本期博主：王新志 河南中(zhong)醫(yi)學院(yuan)(yuan)一附(fu)院(yuan)(yuan)
1．風寒感(gan)冒：荊芥、防風各15克，煎水服用，早晚各一次；
2．風熱感(gan)冒(mao)：金銀花20克，連(lian)翹(qiao)15克，煎水服用，早(zao)晚(wan)各一(yi)次；
3．表寒(han)里熱：桑葉(xie)9克(ke)，菊花12克(ke)，泡水(shui)喝。每服藥泡200毫(hao)升(sheng)水(shui)，喝四(si)五次(ci)，換掉后再泡新(xin)的，一天保證喝2000毫(hao)升(sheng)水(shui)。
感冒(mao)是一(yi)種很常見(jian)的呼(hu)吸道疾病，一(yi)年下來，哪個人不感冒(mao)一(yi)兩次？但(dan)很多人一(yi)感冒(mao)就(jiu)輸液(ye)、吃抗生素(su)，其實，抗生素(su)雖然能(neng)暫時緩解一(yi)下病情，但(dan)它卻在悄然無(wu)息中影響(xiang)著我們的肝和(he)腎。
尤(you)其是對(dui)那些(xie)患有高(gao)血壓、糖尿病(bing)等慢性疾病(bing)的中老年(nian)朋友來說，這些(xie)疾病(bing)本身就(jiu)會危(wei)害到(dao)他(ta)們(men)的心(xin)、腦、腎(shen)等器官(guan)，如果(guo)用藥(yao)再不(bu)慎(shen)重(zhong)，就(jiu)會為大(da)病(bing)惡疾埋下隱患。所以，感冒雖然(ran)常見，但也不(bu)能(neng)掉以輕心(xin)。
行醫30多年來，我總結出(chu)了幾個治療感冒的小藥方，簡單實用，感冒的時候(hou)，大(da)家可(ke)以試試。
風寒感冒
患風(feng)寒型感冒(mao)的人除(chu)了(le)有(you)(you)鼻(bi)塞、打噴嚏、咳嗽、頭痛等(deng)一般癥(zheng)狀(zhuang)外，還伴(ban)有(you)(you)怕冷、頭痛、發(fa)困、流清水鼻(bi)涕等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)，這時候，吃一些具有(you)(you)辛溫解表、宣(xuan)肺散寒作用(yong)的中藥最管用(yong)了(le)。方藥可用(yong)荊芥、防風(feng)各15克。
荊芥具有(you)(you)解表(biao)散(san)風的作用，而(er)防風具有(you)(you)發汗散(san)邪的作用。并且，這兩味中藥都是(shi)味辛(xin)性(xing)溫，煎成水喝(he)也不會因(yin)為(wei)太苦而(er)不被大(da)家所接受(shou)。不過，有(you)(you)一點(dian)需要說明，風寒感冒多發生在(zai)秋冬(dong)季(ji)節，與受(shou)寒有(you)(you)很(hen)大(da)關系。因(yin)此，早(zao)晚服藥后半小時，再喝(he)些(xie)熱(re)粥或熱(re)湯效果會更好。
風熱感冒
風(feng)(feng)熱(re)(re)型(xing)感冒(mao)(mao)的(de)人(ren)除(chu)了(le)有感冒(mao)(mao)的(de)一般癥狀外，還(huan)有痰黃、舌苔黃厚等癥狀。治(zhi)(zhi)療應以清熱(re)(re)解(jie)毒、辛涼解(jie)表為原則(ze)。而金(jin)銀花和連翹(qiao)都具有清熱(re)(re)解(jie)毒的(de)作用，對治(zhi)(zhi)療風(feng)(feng)熱(re)(re)感冒(mao)(mao)效果不錯。可用金(jin)銀花20克(ke)，連翹(qiao)15克(ke)。這兩味藥用水煎(jian)好后即(ji)可飲用。
風熱(re)感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)要比風寒感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)難受多了，而(er)且還不分季(ji)節。夏天的感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)多半屬于風熱(re)感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)。
以上(shang)這兩個(ge)藥(yao)方都很(hen)簡(jian)單(dan)，價(jia)格(ge)也就(jiu)是塊兒八(ba)毛錢的(de)事。有一(yi)(yi)(yi)(yi)次(ci)(ci)，我到(dao)一(yi)(yi)(yi)(yi)家藥(yao)店去抓藥(yao)時，碰到(dao)了一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)好(hao)心的(de)店員，他順(shun)手就(jiu)抓給我了，說太少了，不值得要那一(yi)(yi)(yi)(yi)點錢。但是，您別看這兩個(ge)方子簡(jian)單(dan)便(bian)宜，治起病(bing)來(lai)很(hen)管(guan)用的(de)。一(yi)(yi)(yi)(yi)般情況下，一(yi)(yi)(yi)(yi)次(ci)(ci)抓兩服，每服泡上(shang)半小(xiao)時，然后加200毫升水(shui)，煎15分鐘，藥(yao)汁(zhi)大概就(jiu)剩下一(yi)(yi)(yi)(yi)半了。每天(tian)早晚各一(yi)(yi)(yi)(yi)劑，一(yi)(yi)(yi)(yi)般喝上(shang)兩天(tian)就(jiu)可見效了。
表寒里熱
您患感(gan)冒(mao)如果屬于表(biao)(biao)寒(han)里熱型，那癥狀(zhuang)就(jiu)比(bi)較復(fu)雜了(le)(le)。除了(le)(le)會(hui)感(gan)覺頭(tou)痛、流清水鼻涕(ti)外(wai)，還會(hui)感(gan)覺全身發(fa)冷(表(biao)(biao)寒(han))。另外(wai)，還會(hui)出現舌質紅、苔黃(huang)、脈浮(fu)(里熱)等癥狀(zhuang)。通俗地講(jiang)，就(jiu)是(shi)外(wai)表(biao)(biao)是(shi)寒(han)證，體內為熱證。這(zhe)時候(hou)，既能(neng)清熱又可散風的桑葉(xie)和菊(ju)(ju)花就(jiu)派上用場了(le)(le)。別小看(kan)了(le)(le)這(zhe)個方子，它是(shi)根據中藥名(ming)劑“桑菊(ju)(ju)飲”精簡(jian)提煉而來的。
只要有些(xie)中醫(yi)常識的人(ren)就會知道，“桑菊飲(yin)”出自醫(yi)圣(sheng)張仲景的《傷寒(han)論》，離現在已經有1800年了，可(ke)以說是歷史悠久。值得一提的是，這個小方子用水泡(pao)茶即可(ke)飲(yin)用。可(ke)用桑葉9克，菊花12克，泡(pao)上200毫(hao)升水，喝上四五次。喝完后(hou)(hou)再泡(pao)新(xin)的，一天保證喝上2000毫(hao)升，喝一兩天后(hou)(hou)，感冒就會好了。
但是，當自(zi)覺感(gan)冒癥狀(zhuang)嚴(yan)重或自(zi)治(zhi)無效時(shi)應及(ji)時(shi)去(qu)醫院診治(zhi)。D4
寶寶感冒發燒等，在自己成長過程中都是很正常的情況。作為寶媽，我個人的經驗，我認為除了要按時的讓寶寶服用小兒感冒藥以外，就是一定要保持寶寶房間的空氣流通，尤其是對對發熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫，和大家分享一下(xia)寶寶感冒應(ying)對的經驗哈(ha)。
我家兩孩子，感冒平時較少，但是感冒發燒也會有。一般，感冒將持續5天左右，小寶寶有時可持續1-2周左右。咳嗽往往是最晚消失的癥狀，它往往會持續幾周。經常和大孩子一起玩耍的嬰兒，頭一年通常要得6～10次感冒;甚至整個冬天都在不停地流鼻涕。而且，小孩感冒經常會有發燒的癥狀，較大的寶寶感冒，要根據具體情況處理。如果寶寶只是輕微流鼻涕、偶爾咳嗽幾聲，但精神狀態好，能正常吃飯、玩耍、睡覺，可以選擇暫在家護理觀察，注意補充合適水分和休息。如果寶寶出現感冒發熱，一旦腋溫超過38.2℃或因發熱情緒低落有明顯不適時，建議使用布洛芬或對乙酰氨基酚及時降溫，這兩種成分是世界衛生組織推薦使用的兒童退熱成分，安全有效。要是寶寶在服藥2小時后發燒不退，需及時就醫，避免在短時間內病情加重。總之，家中常備感冒發燒藥是我家應對孩子感冒的最基本要素，晚上采取物流降溫也是常有的事。
一、家里寶寶感冒正常，但采取預防措施很關鍵。平時應該注意寶寶的耐寒力鍛煉，提高抵抗力。不要天氣稍涼，就急于給孩子穿厚厚的衣服。如果穿得過多，寶寶活動后出汗濕透內衣，非常容易受涼感冒。居室內保持空氣新鮮，濕度適宜，不要帶寶寶到空氣污濁、人員混雜的環境中去。家庭成員或照看寶寶的人員中，一旦有人感染病癥，馬上停止接觸寶寶。如果不能隔離，患病者一定要帶上口罩，并要勤洗手，以防傳染。全家都要常洗手。寶寶的好奇心強，喜歡東摸摸、西摸摸，無形中的手上便染上了許多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰觸的事物更多，手上的病菌當然也就更可觀。所以，全家都要養成常洗手的習慣，才能減少寶寶感染的幾率。讓寶寶多喝水。多喝水，可以加強身體的新陳代謝，對身體有益，因此在感冒流行時，讓寶寶多喝水，可以有預防的效果。
二、感冒后應對治療是關鍵。保證充足睡眠，適當減少運動量，多喝水，多吃富含維C的水果。寶寶睡覺時，將寶寶的頭部微微抬高，可緩解鼻子不通的癥狀。鼻涕太多造成鼻塞時，媽媽可用棉球吸掉多余的鼻涕，有條件的話最好用專門的吸鼻器，在喂奶前媽媽可用“鹽水滴鼻液”滴寶寶的鼻子。保持空氣濕潤，使用空氣加濕器，并注意室內的消毒。給寶寶做蒸汽浴。進入浴室后(hou)把門關上，打(da)開(kai)熱水(shui)或蓮蓬頭，水(shui)溫最好(hao)高些，這(zhe)樣水(shui)蒸汽(qi)可(ke)以充滿整個浴室。讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)待在水(shui)蒸汽(qi)中，只要待一刻鐘便可(ke)緩解寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的鼻塞，出(chu)來之(zhi)后(hou)記(ji)得要給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)換(huan)干(gan)凈的衣服(fu)。
此外，在孩子感冒低燒的時候及時用藥也是對寶寶健康的一種負責，推薦很多媽媽都在給寶寶用的小兒柴桂退熱顆粒，認準小葵花牌哦，它是專門為兒童設計的退熱中成藥，柴胡、桂枝、葛根等中藥成分,清熱解毒退燒效果好,很多兒童醫院都推薦的，家里常備感冒退燒藥，隨時應對家里寶寶的感冒哦。
最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴，試試以下方法吧！
癥狀：感冒初期，小噴嚏、小咳嗽
生姜(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質)補血補力氣，逼出寒氣大作戰！
將約200克的生姜切片放入2000cc的水中煮開后，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的姜湯再悶上十分鐘。連續喝幾次后便能驅風散寒，愉快氣管。
熱熱的喝，溫溫的好。
什么？喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒適，你給我騙!不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的制造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬1~2片，然后再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。
沒有藥味的伏冒熱飲。
所謂“金桔不知感冒”，金桔含有豐富的維他命c，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以稍微感冒時可將金桔泡茶喝。
做法是將洗干凈的熟金桔，稍微切開后放入冷水中同煮，水煮開后即是酸酸甜甜的金，桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命b群及天然的維它命c、蛋白質)。
干啦！再來一杯
喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。
取二分之一的蛋量，攪拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上，并且繼續攪拌，最后漸漸倒入約130cc的酒(米酒即可)，待濃度混合后馬上關火，不需煮得太熟透才好喝，不過千萬不要喝醉了喔！
紫蘇，味辛性溫、常用于感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹惡，對海鮮中毒吐瀉癥狀亦有效。
一、將新鮮紫蘇葉五錢洗凈，搓成圓柱狀后再切絲，姜一小段也切成絲。
二、白米一杯加八(ba)碗水煮粥，粥煮好(hao)前先放(fang)姜(jiang)絲拌勻，最后(hou)放(fang)紫蘇稍悶片刻即可(ke)食用。
1、風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風熱感冒多見于夏秋季，外感風熱所致。中醫認為，風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。
2、風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可采用食療，不但祛病，而且保健。預防措施為注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預防針。
3、最主(zhu)要的(de)區別從癥狀上來看應該是風寒(han)感冒會有明顯(xian)的(de)流鼻(bi)涕(ti)，咳嗽，感覺冷等(deng)，風熱感冒則是有汗，鼻(bi)涕(ti)泛黃，惡心(xin)等(deng)。
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