1．花生仁30克，大棗10枚，蜂(feng)蜜(mi)15克。水煎(jian)服，每日一(yi)劑，連服20天為一(yi)療程。
2．綠(lv)豆(dou)、紅(hong)(hong)棗(zao)各15枚，紅(hong)(hong)糖適(shi)量。綠(lv)豆(dou)在鍋(guo)內煮開(kai)花，紅(hong)(hong)棗(zao)煮熟，加糖食用(yong)，每日一次，15天為一療程(cheng)。適(shi)用(yong)于缺鐵(tie)性貧血。
3．羊骨(gu)250克，黑豆30克，枸(gou)杞20克，大棗20枚。一同(tong)加(jia)水煮(zhu)沸(fei)20分鐘(zhong)后去骨(gu)，加(jia)入少許(xu)食鹽(yan)調味，飲湯(tang)食棗與豆。適用于(yu)再生障礙(ai)性貧血(xue)。
4．豬皮100~150克，黃(huang)(huang)酒(jiu)半碗(wan)，紅糖50克。以(yi)黃(huang)(huang)酒(jiu)加等量清水煮豬皮，待(dai)豬皮爛熟(shu)調入紅糖，每日兩次分服。適用于(yu)失血性貧血。
5．山藥30克(ke)，人參6克(ke)，大棗10枚，瘦(shou)豬肉250克(ke)。加水適量，煮熟同食(shi)，至愈為(wei)止。
6．龍眼(yan)肉10克(ke)，與冰(bing)糖適量泡開(kai)水代(dai)茶飲，每日一劑。
7．黑木耳20~30克，熬(ao)湯后(hou)加適量白糖溫服(fu)，每日一(yi)劑。
8．熟地黃30~50克，牛脊骨(gu)(gu)500克切塊，水(shui)適(shi)量，煮湯，加食(shi)鹽調(diao)味服食(shi)。有補(bu)血、滋陰，強(qiang)筋骨(gu)(gu)之(zhi)功，適(shi)用于貧血、四肢乏力等(deng)。
9．菠菜(cai)(cai)250克，開(kai)水煮熟(shu)，打入雞蛋1~2個，吃菜(cai)(cai)喝湯。適用于貧血、心悸(ji)者。
10．烏骨雞(ji)一只，去(qu)毛及腸雜，斬塊加(jia)水適(shi)量，與黃芪50克共放入瓦鍋內，隔水燉至雞(ji)肉酥爛，加(jia)少量食鹽(yan)調味，佐(zuo)餐飲湯食雞(ji)。用于腎氣(qi)不足、陰血虧(kui)虛者。（郭旭光）
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