乳腺(xian)增生或因于痰，或由于瘀，皆屬標，其本(ben)則在肝郁氣滯。此病多發生于平素易生悶氣，或心情不暢之人(ren)。

肝郁氣滯，疏泄失調，痰濁水飲血瘀等病理代謝(xie)產物(wu)因(yin)而(er)聚積，凝滯成塊，即(ji)是(shi)增生。

而(er)胃經多氣(qi)多血，易滯易瘀，乳房屬胃，故見乳腺增生。其法，化(hua)瘀祛痰(tan)以治(zhi)標(biao)，疏(shu)肝解郁(yu)以治(zhi)本，標(biao)本兼治(zhi)，可收卓效。>>>>

我觀察(cha)大多數(shu)乳腺增生患(huan)者都曾有過長期(qi)的(de)壓抑、憂(you)郁、緊張、心(xin)情不暢等負面情緒。

按中醫(yi)理論，肝氣疏泄則(ze)機體(ti)的陰津水液代(dai)謝正常，不會聚積成塊；若肝失疏泄，則(ze)痰濁水飲(yin)瘀血等就會凝聚，聚而成塊，即是(shi)增生、囊腫(zhong)、腫(zhong)瘤等病理產物。

病人(ren)不妨自我分析一下，是不是有些事情一直端在心(xin)里，沒有放下來。

女(nv)孩(hai)子一定要重視調理自己(ji)的情(qing)緒(xu)，否則(ze)最易(yi)出現乳腺增生、月經(jing)不(bu)調等(deng)疾患(huan)。女(nv)子以(yi)血為(wei)本，而氣為(wei)血之帥。

若長期(qi)家庭不和睦，或(huo)工作壓力太(tai)大，或(huo)者心情不順暢(chang)，或(huo)生悶(men)氣(qi)等，都可能導(dao)致肝氣(qi)郁結，氣(qi)滯則血(xue)瘀。血(xue)瘀于下則月經失調(diao)；血(xue)瘀于上(shang)而乳(ru)腺(xian)增(zeng)生。需知：生氣(qi)，那(nei)是拿(na)別人的(de)錯(cuo)誤來作踐自己(ji)，不值得。

今(jin)日新(xin)聞“報(bao)告(gao)(gao)稱癌癥成(cheng)(cheng)北京人主要(yao)死因(yin)，乳(ru)腺癌及肺癌居首”，該報(bao)告(gao)(gao)某負(fu)責人認為：吸(xi)煙(yan)、空氣污染、長期大量進(jin)食(shi)(shi)物(wu)“三高”食(shi)(shi)品(pin)、女性晚婚晚育、工(gong)作緊張、競爭(zheng)壓力、生(sheng)活無(wu)序等工(gong)業化造(zao)成(cheng)(cheng)的環境污染和激烈競爭(zheng)引起的不良生(sheng)活方式是(shi)造(zao)成(cheng)(cheng)腫(zhong)瘤高發的主要(yao)原因(yin)。我(wo)認為農(nong)藥、食(shi)(shi)品(pin)添加劑和牛奶才是(shi)關鍵(jian)原因(yin)。

所(suo)以(yi)說飲(yin)食關系著健(jian)康。如何(he)才(cai)能不(bu)生腫瘤(liu)呢？管住(zhu)自己的嘴最為關鍵。

牛奶是(shi)造成乳腺癌的元(yuan)兇，當然要避開。打了農藥的東西(xi)肯定不(bu)能入嘴了。

各種食(shi)品添加劑畢竟(jing)不是食(shi)物，久(jiu)(jiu)久(jiu)(jiu)堆(dui)積(ji)在(zai)體內(nei)，亦(yi)必然導致內(nei)平衡(heng)失調。

非新鮮的肉類魚類與蛋類都需要(yao)防腐處理，能不(bu)吃(chi)(chi)就不(bu)要(yao)吃(chi)(chi)了(le)。轉基因(yin)的東西吃(chi)(chi)不(bu)吃(chi)(chi)自己考慮了(le)。

三十年前(qian)西方人發(fa)現(xian)中國(guo)人乳腺癌的發(fa)病率(lv)極低(di)，驚為不(bu)可思議。于是百般(ban)研究，最終得出結論：中國(guo)人不(bu)喝(he)牛奶。

后(hou)來，牛奶在中國(guo)成(cheng)了(le)(le)產(chan)業(ye)，于(yu)是乳(ru)腺(xian)癌發病率直(zhi)線(xian)上升(sheng)，終于(yu)達到與西方一(yi)樣的水平了(le)(le)。我經(jing)常見到廣告上說(shuo)：每(mei)天(tian)一(yi)杯(bei)牛奶，強壯一(yi)個民(min)族。但臨(lin)床(chuang)觀察，常喝牛奶并(bing)不能讓人更(geng)健康(kang)。

奶牛要(yao)用(yong)各種激(ji)素和抗生素來保證正常產(chan)奶，牛奶性(xing)屬(shu)陰(yin)寒(han)，最傷中(zhong)(zhong)焦(jiao)陽氣。十二經起源于中(zhong)(zhong)焦(jiao)，中(zhong)(zhong)焦(jiao)陽虛則十二經氣血不足，氣虛而邪戀。且(qie)乳腺屬(shu)脾(pi)胃(wei)經所(suo)過，脾(pi)胃(wei)二經得陽而氣血溫(wen)通，得陰(yin)則氣血寒(han)滯。久服牛奶，中(zhong)(zhong)陽漸傷，脾(pi)胃(wei)經漸滯，陰(yin)寒(han)凝聚(ju)，則成(cheng)腫塊(kuai)。所(suo)謂“陽化(hua)氣，陰(yin)成(cheng)形”，此之謂也。

美國(guo)加(jia)州大(da)學(xue)(xue)醫學(xue)(xue)專家稱，乳(ru)(ru)腺癌或與長期便秘(mi)有(you)關。大(da)便正常的婦(fu)女即每天一次或一次以上(shang)者，乳(ru)(ru)腺細胞發(fa)育異常僅占5％；

而重(zhong)度便秘的(de)婦女乳腺細胞發育異常高達(da)23％，其表現為乳腺和導管上皮非典(dian)型增(zeng)生。這(zhe)種非典(dian)型增(zeng)生癌(ai)變(bian)危險(xian)性是正常人(ren)群的(de)5倍。

乳腺癌一(yi)(yi)定與(yu)便秘有(you)關。一(yi)(yi)則(ze)乳腺位于足陽(yang)明(ming)大腸經(jing)循(xun)行路線上，與(yu)陽(yang)明(ming)經(jing)氣血相關。二則(ze)陽(yang)明(ming)經(jing)多氣多血，乳房(fang)乃(nai)得(de)陽(yang)明(ming)氣血旺盛而成。

若氣血(xue)(xue)(xue)不(bu)足或(huo)運(yun)行不(bu)暢則可(ke)能出現乳(ru)房(fang)病變。便秘是陽(yang)明腑證，或(huo)氣血(xue)(xue)(xue)耗(hao)竭，或(huo)津虧血(xue)(xue)(xue)燥，或(huo)實熱瘀滯(zhi)，總(zong)會導致陽(yang)明經氣血(xue)(xue)(xue)運(yun)行不(bu)暢。滯(zhi)而不(bu)通，則痰濁瘀血(xue)(xue)(xue)易于積聚，久則生(sheng)塊(kuai)。

婦(fu)科雜病，特別是腫瘤、增生之(zhi)(zhi)類，多源于(yu)肝(gan)郁氣(qi)滯而后血瘀痰(tan)濁水飲凝滯成塊。因此治本之(zhi)(zhi)法，在于(yu)疏肝(gan)解郁。

而養生之道(dao)，亦(yi)在于勿(wu)(wu)生悶氣，勿(wu)(wu)大(da)怒傷(shang)肝，勿(wu)(wu)郁(yu)郁(yu)不(bu)(bu)(bu)舒(shu)。婦科乳腺、子宮或卵巢出現腫(zhong)瘤或增生患(huan)者多有明顯的情志內(nei)傷(shang)病史，不(bu)(bu)(bu)可不(bu)(bu)(bu)注意。

平時經常按摩太沖、大(da)包(bao)或期門，多有良效。

治療乳腺增生，我(wo)臨床多(duo)用針(zhen)灸配合湯藥，往往都可收到顯著(zhu)效果(guo)。針(zhen)刺(ci)可前后對應取天(tian)宗，循經(jing)取陷(xian)谷、足三里，按病(bing)機針(zhen)肩井、內關(guan)、印堂諸(zhu)穴。此病(bing)易治，但需控制復(fu)發。

病人一定要調暢情志，多些正面(mian)的、向上(shang)的、積極(ji)的、開(kai)心的情緒，而忌(ji)心存怨恨惱怒煩及(ji)憂(you)郁、失望、悲觀等(deng)負面(mian)情緒，否則病必不(bu)可愈。

以乳(ru)腺增(zeng)生(sheng)為例(li)，此(ci)病常見于(yu)平時易(yi)于(yu)生(sheng)悶氣(qi)(qi)，或(huo)心情不舒暢的女孩子。其證或(huo)陽虛(xu)，或(huo)氣(qi)(qi)滯。陽虛(xu)則陰聚(ju)成塊(kuai)；氣(qi)(qi)滯而痰飲血(xue)瘀為患(huan)。或(huo)手術，或(huo)湯藥，或(huo)針灸，都可(ke)讓腫塊(kuai)消失。

但一定要(yao)(yao)預(yu)防復發，則需自我調理情(qing)緒，關鍵是(shi)要(yao)(yao)讓自己(ji)開(kai)心(xin)起來(lai)，擺脫長期沉郁的心(xin)情(qing)。肝氣(qi)舒暢則氣(qi)血周流，陰濁不(bu)聚，腫塊自消。

每(mei)到立(li)夏之后，阿爾卑斯山中即見大片大片的(de)蒲(pu)公英，此藥是天然的(de)植(zhi)物抗生素(su)。

女性(xing)急性(xing)乳腺炎(yan)發作(zuo)時(shi)，可(ke)每天取(qu)鮮蒲公英(ying)洗(xi)干凈作(zuo)色拉吃，或者取(qu)鮮蒲公英(ying)一大把(ba)，加少(shao)許明(ming)礬搗爛(lan)，外敷乳房腫塊(kuai)處(chu)，往(wang)往(wang)可(ke)迅速治愈(yu)。

也許會(hui)有人(ren)說，用抗生素也能迅速治愈乳腺(xian)炎，但相比而(er)下，用蒲(pu)公英更自然，更屬綠(lv)色療法。