午夜片无码AB区在线播放APP

登錄
首頁 >> 中醫基礎常識 >> 雜談

尚品潔:養生如放羊

醫(yi)案(an)日記 2023-05-01 02:48:18

尚品潔:養生如放(fang)羊

本報記者 周穎

尚品潔:1940年出生,湖南省(sheng)岳陽市中(zhong)醫院(yuan)主任醫師,湖南省(sheng)名老中(zhong)醫,擅(shan)長疑(yi)難(nan)雜癥。

“養(yang)生如放羊。”尚(shang)品潔(jie)對養(yang)生的(de)(de)(de)認識和觀點(dian)使人(ren)想起一個場景(jing):一群白(bai)色的(de)(de)(de)羊群在(zai)山坡(po)上四散開(kai)來,無(wu)憂無(wu)慮地吃著青草。它(ta)們東跑跑,西跳跳,相互(hu)之間追逐玩耍。不遠(yuan)處的(de)(de)(de)放牛郎躺(tang)在(zai)柔軟的(de)(de)(de)草地上,唱著自己喜歡的(de)(de)(de)歌謠:“藍藍的(de)(de)(de)天上白(bai)云飄(piao),白(bai)云下(xia)面馬兒(er)跑……”人(ren)與(yu)(yu)羊盡情地享受和煦(xu)的(de)(de)(de)陽光、潔(jie)凈的(de)(de)(de)空氣和天然的(de)(de)(de)綠色,與(yu)(yu)大(da)自然合為(wei)一體。

尚(shang)品潔(jie)認為,養生不能(neng)照本(ben)宣科,要找對適(shi)合自(zi)己的方法(fa),保持對工(gong)作和(he)生活的激(ji)情。人(ren)生要有(you)追(zhui)求、有(you)價值、有(you)目標。養生也要根據個人(ren)條件和(he)身體需要,該干什么干什么,該吃什么吃什么,像(xiang)放羊一樣(yang)無拘無束(shu),自(zi)由自(zi)在。

親近自然 欣然養心

養生(sheng)在(zai)(zai)于(yu)養,更在(zai)(zai)于(yu)放(fang),也就是放(fang)松心(xin)情。養好心(xin)態(tai)(tai),身體自然(ran)健(jian)康,正所(suo)謂心(xin)態(tai)(tai)強百病走。有(you)著(zhu)儒(ru)雅風度的(de)尚(shang)品潔不急不慢地說,養成一種安(an)然(ran)平和、不急不躁(zao)的(de)心(xin)境在(zai)(zai)于(yu)養心(xin),而親近自然(ran)對(dui)養心(xin)的(de)重要性是不言而喻的(de)。

養(yang)生(sheng)還是(shi)一個順(shun)應自(zi)(zi)(zi)然(ran)(ran)(ran)的過程。面對大自(zi)(zi)(zi)然(ran)(ran)(ran),人們不(bu)僅(jin)欣賞四季美景,放松心情(qing),還將自(zi)(zi)(zi)然(ran)(ran)(ran)中的精微物質(負(fu)離子)吸收到人體內,從而滋(zi)潤孕(yun)養(yang)五臟六(liu)腑,使人煥(huan)發活力(li)。任何(he)事(shi)物都有(you)陰(yin)陽兩面,任何(he)事(shi)物都要經過生(sheng)、長、收、藏的過程。順(shun)應這個過程,就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)順(shun)其自(zi)(zi)(zi)然(ran)(ran)(ran),人就(jiu)(jiu)(jiu)朝氣蓬勃,身(shen)體健康,否(fou)則就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)違背自(zi)(zi)(zi)然(ran)(ran)(ran),人就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)陰(yin)陽失調,不(bu)舒服,或(huo)不(bu)自(zi)(zi)(zi)在,也就(jiu)(jiu)(jiu)有(you)病了(le)。

養心(xin)(xin)(xin)要心(xin)(xin)(xin)靜,心(xin)(xin)(xin)靜則(ze)心(xin)(xin)(xin)定,心(xin)(xin)(xin)定則(ze)氣和(he),氣和(he)則(ze)血順(shun),血順(shun)則(ze)精(jing)足(zu)神旺(wang)(wang)。精(jing)足(zu)神旺(wang)(wang)者,正(zheng)氣內存,邪(xie)不可干,病自(zi)除矣。尚(shang)品潔認(ren)為,荀子的(de)(de)“養心(xin)(xin)(xin)莫善于誠(cheng)”,也(ye)是養心(xin)(xin)(xin)的(de)(de)一種方法。對人(ren)做事要心(xin)(xin)(xin)誠(cheng)行(xing)正(zheng)。誠(cheng)心(xin)(xin)(xin)誠(cheng)意地對待(dai)(dai)人(ren)家(jia)(jia),人(ren)家(jia)(jia)也(ye)會誠(cheng)心(xin)(xin)(xin)誠(cheng)意地對待(dai)(dai)你,做一個寬容、誠(cheng)信、正(zheng)派的(de)(de)人(ren),心(xin)(xin)(xin)態才會平和(he)。

此(ci)外,要清心寡欲。因(yin)為心不靜,欲火(huo)難(nan)平。有(you)一(yi)分貪念(nian),就會有(you)一(yi)分心煩。凡事(shi)摒(bing)棄(qi)非分的想法,調好心態(tai),對身體是有(you)益的。因(yin)此(ci),遇到不開心的事(shi)要把它(ta)看成人生必然的經歷,就像大自然的春夏秋冬一(yi)樣(yang),永恒變(bian)化(hua)而自然。

尚(shang)品潔建議人們,首(shou)先用積(ji)極的(de)態度面(mian)對(dui)(dui)壓力(li),在充滿競(jing)爭的(de)人生(sheng)中(zhong),每個人都會(hui)遇(yu)到各(ge)種(zhong)壓力(li)。壓力(li)既為(wei)動(dong)力(li),也會(hui)變成阻(zu)力(li),就(jiu)看自(zi)己(ji)如何(he)去面(mian)對(dui)(dui)。另外,對(dui)(dui)待(dai)工作(zuo)要(yao)恪盡職守,認真完成。但也要(yao)注意,工作(zuo)不可能是生(sheng)活(huo)的(de)全部,要(yao)平衡一下生(sheng)活(huo),分出一些(xie)時間給(gei)家人和(he)朋(peng)友,培(pei)養(yang)自(zi)己(ji)的(de)興趣愛好,緩解壓力(li),豐富生(sheng)活(huo)。

尚品(pin)潔強(qiang)調,一生(sheng)追(zhui)求財(cai)富,不如(ru)用一生(sheng)親近自然,培養出一種好心態,揚(yang)長補短(duan),去(qu)做(zuo)自己應(ying)該做(zuo)的(de)事。

飲食天然 淡然養口

羊吃(chi)(chi)(chi)(chi)草(cao),吃(chi)(chi)(chi)(chi)的(de)是新鮮青草(cao)。這些(xie)草(cao)富含(han)植物精華,可以降血(xue)脂,活血(xue)化(hua)瘀。人(ren)們養生(sheng)也同(tong)樣,天然的(de)、綠(lv)色、應季的(de)食品,對人(ren)體(ti)都有營養。不要天天想著吃(chi)(chi)(chi)(chi)什(shen)(shen)么(me)補陰,吃(chi)(chi)(chi)(chi)什(shen)(shen)么(me)壯陽。尚品潔(jie)說(shuo),養生(sheng)并不需要強(qiang)求(qiu)自(zi)己一定要怎么(me)吃(chi)(chi)(chi)(chi)東(dong)西、吃(chi)(chi)(chi)(chi)什(shen)(shen)么(me)東(dong)西,而是該吃(chi)(chi)(chi)(chi)什(shen)(shen)么(me)吃(chi)(chi)(chi)(chi)什(shen)(shen)么(me),想吃(chi)(chi)(chi)(chi)什(shen)(shen)么(me)吃(chi)(chi)(chi)(chi)什(shen)(shen)么(me)。只要當你(ni)(ni)用(yong)心體(ti)味到如(ru)放羊般的(de)愉悅和自(zi)在時,你(ni)(ni)才是真正懂得了養生(sheng)。

尚(shang)品(pin)潔(jie)認為,人(ren)體要維持(chi)正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)的(de)生長發育,需(xu)要各種不(bu)同(tong)的(de)營養物質。多食(shi)新鮮果菜,葷素、主副、干稀(xi)等食(shi)品(pin)合理(li)搭配(pei),以(yi)滿足人(ren)體所(suo)需(xu)。只有合理(li)膳食(shi),營養平衡,才能使人(ren)體保持(chi)在正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)范圍內(nei),身材不(bu)胖不(bu)瘦(shou),膽固醇不(bu)高(gao)不(bu)低,血(xue)黏度不(bu)稠不(bu)稀(xi)。

他提倡,五味(wei)不(bu)(bu)能(neng)偏食(shi)(shi)(shi)(shi),飲(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)要雜,口味(wei)要淡(dan)。為(wei)(wei)什么(me)?因為(wei)(wei)吃(chi)得雜,可以吸收(shou)各種維生素、礦(kuang)物質以及微(wei)量元(yuan)素,營養(yang)比較全(quan)面,但(dan)不(bu)(bu)要每頓飯都(dou)貪多求(qiu)飽(bao),要知道(dao)適可而(er)止,吃(chi)上七八分飽(bao)就(jiu)行了,否則“飲(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)自(zi)倍,腸胃乃傷(shang)”;吃(chi)得淡(dan),是(shi)指(zhi)鹽味(wei)輕,辛(xin)辣味(wei)少,限(xian)(xian)制膏粱厚味(wei)。大魚(yu)大肉偶爾吃(chi)點還行,天天吃(chi),不(bu)(bu)久就(jiu)會(hui)吃(chi)出高血壓、心(xin)臟病(bing)和(he)糖尿(niao)病(bing)了。俗(su)話說,“家常便飯天天吃(chi)不(bu)(bu)膩”就(jiu)是(shi)這個道(dao)理。限(xian)(xian)鹽限(xian)(xian)酒,注(zhu)意平時多食(shi)(shi)(shi)(shi)用清淡(dan)溫和(he)的食(shi)(shi)(shi)(shi)物,就(jiu)不(bu)(bu)會(hui)給自(zi)己帶來疾病(bing)。當然(ran),諸(zhu)如為(wei)(wei)了減肥,或單(dan)純控(kong)制身(shen)材(cai)等一味(wei)節食(shi)(shi)(shi)(shi),都(dou)對身(shen)體不(bu)(bu)利。

運動悠然 怡然養情

“動則不衰。”尚品潔說(shuo),羊散步,人步行,都是一(yi)種運(yun)動,有(you)助于促進機體氣血、臟腑和陰(yin)陽(yang)(yang)(yang)平(ping)衡。中醫(yi)講,陰(yin)為陽(yang)(yang)(yang)之母,陽(yang)(yang)(yang)為陰(yin)之用(yong),而(er)運(yun)動生(sheng)陽(yang)(yang)(yang),靜(jing)坐生(sheng)陰(yin)。

身體(ti)強健與四季協(xie)調很重要,運動(dong)養生(sheng)關鍵在堅(jian)持。他(ta)舉例,生(sheng)活中一些老人愛散(san)步。他(ta)們從(cong)春走到秋,從(cong)夏(xia)走到冬,走出了美好的心境,也(ye)走出了健康體(ti)魄,更走出了清醒頭腦。在日(ri)復一日(ri)的運動(dong)中,收獲著事業和愛情。

應該注意的(de)是,散步(bu)應緩步(bu)慢(man)行,特別是山坡(po)或(huo)有階梯處,要腿站穩,腳踏實(shi),不(bu)慌不(bu)忙,悠哉游哉,以(yi)渾身微微汗出(chu)為好,絕不(bu)大(da)跑大(da)累(lei),也不(bu)汗流(liu)浹背(bei)。尚品潔(jie)體會,“竹從葉上枯,人(ren)從腳上老,天天千步(bu)走,藥(yao)鋪不(bu)用找(zhao)。”根(gen)據自(zi)己(ji)的(de)健(jian)康狀(zhuang)況選擇適當(dang)的(de)運動(dong)方式(shi),并逐步(bu)成(cheng)為自(zi)己(ji)的(de)一種(zhong)生活方式(shi)和習慣,才能達到(dao)健(jian)康長壽的(de)目(mu)的(de)。

“五志能夠致病(bing)(bing)(bing)(bing),五志亦(yi)能解病(bing)(bing)(bing)(bing)。”這說明情(qing)志與疾病(bing)(bing)(bing)(bing)的密切關系。尚品潔說,有些疾病(bing)(bing)(bing)(bing)就(jiu)是因(yin)情(qing)志而起,如喜傷心(xin),恐傷腎。對(dui)于這類疾病(bing)(bing)(bing)(bing),應當調攝自(zi)己的情(qing)志,不(bu)(bu)(bu)遷(qian)怒、不(bu)(bu)(bu)遷(qian)時。不(bu)(bu)(bu)遷(qian)怒即就(jiu)事(shi)(shi)論事(shi)(shi),對(dui)事(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)對(dui)人。不(bu)(bu)(bu)遷(qian)時就(jiu)是說,別讓不(bu)(bu)(bu)良(liang)情(qing)緒(xu)影(ying)響(xiang)自(zi)己太久。生活中如果(guo)遇(yu)到了壞(huai)情(qing)緒(xu)的事(shi)(shi),試(shi)著找人傾訴,或出去轉移(yi)心(xin)緒(xu),放松放松,不(bu)(bu)(bu)良(liang)心(xin)情(qing)自(zi)然緩解。

愉快的情緒是(shi)(shi)精(jing)神(shen)健康的標志。尚品潔說,養情最忌諱(hui)貪(tan),一個貪(tan)字就(jiu)包(bao)含著禍。如今,各(ge)種各(ge)樣的誘惑,使得(de)(de)人(ren)們的欲望增多增大。患(huan)得(de)(de)患(huan)失會導致人(ren)得(de)(de)心腦血(xue)管病(bing),而凝(ning)神(shen)定氣(qi),物(wu)我兩忘,怡然自得(de)(de),才是(shi)(shi)養生(sheng)的真(zhen)諦。

莊(zhuang)子寓言(yan)故事(shi):養生(sheng)似放羊,視(shi)其后而鞭之

這個故事講的是田開之拜見周威公時的情景。

周威公對養生很感興趣,聽說前來拜訪的田開之,跟隨一位高人學習養生之道,便向他打聽,說:“聽說祝腎先生精通養生之道,田先生與祝先生交往,可學到什么秘訣嗎?”

田開之很謙虛,說:“我跟隨老師其實也就是在那掃掃院子、看看房門罷了,哪有什么高論。”

周威公說:“田先生不必謙讓,寡人愿意聽一聽。”

于是,田開之說道:“聽先生說:‘善于養生的人,就像是牧放羊群似的,看到有落后的羊,便用鞭子趕一趕。’”

周威公問:“這話說的是什么意思呢?”

田開之解釋說:“魯國有個叫單豹的人,他在巖穴里居住,在山泉邊飲水,不跟任何人爭利。活了七十歲,還是鶴發童顏。

不幸的是,有一天他遇上了餓虎,餓虎撲來,一下吃掉了他。

另有一個叫張毅的人,與周圍的人關系很和諧,無論富貴人家還是貧寒之人,他都樂此不疲地交往走動,但是他平日里卻不注重身體的調養,四十歲的時候,得熱病死了。

這兩個人的死,好比是沒有用鞭子驅趕落后的羊呀!”

通過這兩個例子,我們再來看看“善養生者,若牧羊然,視其后者而鞭之”的意思。

單豹注重內心世界的修養,脫離塵世,以求保全自然賦予的天性,但是他一味地隱居,卻忘了考慮人身安全,沒有注意避開危險,最后被老虎吃掉了。

張毅,只想著與周圍的人和諧共處,人際關系維持得如魚得水,可是他沒有做到強身健體,最后疾病侵擾了他的健康,年紀輕輕丟了性命。

這兩個人在養生上,都犯了顧此失彼的錯誤——單豹注重內在修養忽略了外界危險,張毅注意處理與外界的關系,忘記了修養身體——他們的養生都不夠全面,最終也都因為疏于防范而死。

這就是所謂的“沒有用鞭子驅趕落后的羊”。

莊子通過(guo)這個(ge)故事,告訴我們(men),養生貴在全面,萬不可顧頭不顧腳(jiao)。很多時(shi)候(hou),執著(zhu)于先進科學的養生理念,還(huan)不如時(shi)刻記得(de)拿起(qi)鞭子,找(zhao)找(zhao)缺漏、不足的地(di)方,提前做好防范,及時(shi)去掉隱(yin)患,唯(wei)有如此(ci)才(cai)能益壽延年。

莊子曾(ceng)經(jing)說(shuo)得到(dao)的(de)人就像放羊(yang),看到(dao)落(luo)在后(hou)面(mian)的(de),就揮鞭(bian)趕一(yi)下(xia). 這如何理解? 請用自己的(de)話解釋

真正的善養生者,若牧羊人,好像是放羊的人,你看看牧羊人揮著鞭子,他對整個羊群都很和善,但是他會打誰呢,鞭子落在什么羊身上,叫做視其后者而鞭之,一定要打落在最后的那個羊,前面的那些羊都不用打,讓最后的一名提快腳步,整個羊群就前進了。
這(zhe)(zhe)個理論(lun)恰好映照了現代管(guan)理學一(yi)個家喻戶(hu)曉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)理論(lun),大(da)(da)家知道叫(jiao)木(mu)桶理論(lun),也(ye)就是(shi)說(shuo)這(zhe)(zhe)樣(yang)一(yi)個桶,比如它(ta)用很多(duo)塊(kuai)木(mu)板(ban)箍(gu)起來的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de),每(mei)一(yi)塊(kuai)板(ban)子有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)低,管(guan)理學的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)理論(lun)是(shi)說(shuo),這(zhe)(zhe)個杯子能(neng)夠盛(sheng)多(duo)少水(shui),永(yong)遠(yuan)(yuan)不(bu)取(qu)決(jue)(jue)于最(zui)(zui)(zui)(zui)高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)塊(kuai)板(ban)子,而取(qu)決(jue)(jue)于最(zui)(zui)(zui)(zui)低的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)塊(kuai)板(ban)子。人(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)牧(mu)羊也(ye)罷,木(mu)桶也(ye)罷,總有(you)(you)最(zui)(zui)(zui)(zui)后(hou)一(yi)匹羊,總有(you)(you)最(zui)(zui)(zui)(zui)短(duan)一(yi)塊(kuai)板(ban),所以這(zhe)(zhe)就是(shi)天(tian)地大(da)(da)道,為(wei)什(shen)(shen)(shen)么(me)沒有(you)(you)共通的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)道理,而要(yao)靠每(mei)個人(ren)(ren)(ren)(ren)感悟呢?因為(wei)只有(you)(you)我(wo)們自(zi)己(ji)可以看(kan)清你(ni)最(zui)(zui)(zui)(zui)短(duan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)塊(kuai)板(ban)子究竟(jing)是(shi)什(shen)(shen)(shen)么(me),什(shen)(shen)(shen)么(me)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)是(shi)沒有(you)(you)效率的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)呢?是(shi)那種損不(bu)足以益(yi)有(you)(you)余的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng),也(ye)就是(shi)說(shuo)有(you)(you)些(xie)人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)眼睛(jing),永(yong)遠(yuan)(yuan)看(kan)著自(zi)己(ji)最(zui)(zui)(zui)(zui)高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)塊(kuai)板(ban),永(yong)遠(yuan)(yuan)看(kan)見自(zi)己(ji)領頭的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)頭羊,所以這(zhe)(zhe)個人(ren)(ren)(ren)(ren)有(you)(you)資(zi)本去炫耀,他總可以說(shuo),我(wo)人(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)最(zui)(zui)(zui)(zui)高(gao)分(fen)在(zai)哪里(li)(li),你(ni)看(kan)我(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)頭羊多(duo)么(me)威(wei)風(feng),但(dan)是(shi)后(hou)面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)羊群已(yi)經在(zai)山坡上(shang)不(bu)知道丟了多(duo)少,他還在(zai)看(kan)著頭羊沾沾自(zi)喜,當他在(zai)說(shuo)我(wo)最(zui)(zui)(zui)(zui)高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)塊(kuai)板(ban)高(gao)過常人(ren)(ren)(ren)(ren)多(duo)少分(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候,他不(bu)知道最(zui)(zui)(zui)(zui)低的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)塊(kuai)板(ban)降低為(wei)零,他的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)桶中(zhong)(zhong)已(yi)經一(yi)滴水(shui)都不(bu)存(cun)了。所以只要(yao)問一(yi)問,我(wo)人(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)最(zui)(zui)(zui)(zui)后(hou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)那頭羊是(shi)什(shen)(shen)(shen)么(me),我(wo)最(zui)(zui)(zui)(zui)短(duan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)那塊(kuai)板(ban)在(zai)哪里(li)(li)。人(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)只有(you)(you)這(zhe)(zhe)種大(da)(da)智慧,為(wei)自(zi)己(ji)雪中(zhong)(zhong)送炭,而不(bu)要(yao)總在(zai)錦上(shang)添花(hua)。錦上(shang)添花(hua)是(shi)給(gei)別人(ren)(ren)(ren)(ren)看(kan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de),而雪中(zhong)(zhong)送炭是(shi)為(wei)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)

林志穎鐘漢良元彬同(tong)框舊照曝光,哪位(wei)男神(shen)如今(jin)保養最好?

全世界只有(you)不到1%的(de)人關注了大喵(miao),你真是個(ge)有(you)品位的(de)人。

鐘漢良, 1974年 11月30日出生于中國香港,影視(shi)演員(yuan)、歌(ge)手、舞者...

你們(men)74line怎么都不會老!

41歲出演了《何以笙簫(xiao)默》的(de)何以琛一角

(em......你勝了)

入(ru)行二十多年,變得就(jiu)只有成熟的氣質

典(dian)型(xing)的越“老”越有(you)魅力

吳彥祖

隨手一搜

又是一組 暴擊

吳彥祖, 1974 9月30日(ri)出生于美國舊金山,祖籍上海,在加州成長,中國香(xiang)港男演員、模特。

又...又是74年嗎........

你們74年真神奇.......

張智霖

張智霖,1971年8月27日出生于香港, 46歲 ,香港歌手(shou),演員。

贈送一張萌萌噠的“ 郭靖

劉愷威

劉愷威, 1974年 10月13日生于(yu)香港,中國影視(shi)(shi)男(nan)演員、歌手、電視(shi)(shi)劇制片人

哈?又是 74

好吧.....

這一定是巧合

何炅

提起不老容顏

很多人腦袋里第一反應就是這張臉吧

何炅,出生于1974年4月28日, 43歲 ,湖南長沙人,中國內地 主持人 ,北京外(wai)國語大(da)學阿拉伯語系教師。

早期曾在央(yang)視做過少兒頻道(dao)主持(chi)人

但被大家熟知還(huan)是通過《快樂大本營》

從1998年到現在(zai)

何炅主持快樂大本營已經快 二十年

身邊(bian)的(de)搭檔也已經換波

但(dan)他好像一直是那個(ge)樣(yang)子(zi)

甚至越來越年輕

有網友開玩笑調(diao)侃說

“你再不老,我們就瘋了!”

林志穎

林志穎,中國臺灣男演員、歌手及賽車手。1974年10月15日生于臺灣, 43歲 ,發(fa)表多張(zhang)唱片并(bing)出演(yan)多部影視劇作品。

也是(shi)74年的...

簡直是不老頑童史詩級人物啊

娃都仨了

還是張二十歲的臉

怕是Kimi長大可以和他爹“ 拜把子 ”了

還(huan)有這(zhe)張經(jing)典的同齡(ling)人對(dui)比圖

郭老師 對不住了

拍《放羊(yang)的星星》時候(hou)就已經33歲了

和比自己小了 十二歲 的劉(liu)荷娜站一(yi)起完全看不出年(nian)齡差

時光好像在(zai)我們(men)臉上留下了痕跡

在人家臉上就是保養品

那個唱著 《十七歲的雨季》 的娃娃臉少年

好像就真的停在(zai)了十七歲

演藝圈(quan)里處處是讓歲月停(ting)在(zai)臉上(shang)的美魔女,男(nan)星呢(ni)?放眼(yan)中西(xi)方(fang) 娛樂(le) 圈(quan),比比皆是未老(lao)(lao)先禿、未老(lao)(lao)先崩(beng)壞的慘痛(tong)例(li)子!然而還是有男(nan)星,也許(xu)是得天獨厚,但(dan)肯(ken)定(ding)也有自身努力(li),所以凍齡了!

謝祖武

出(chu)道三十多年的謝(xie)祖(zu)武今年已經49歲,但(dan)是時間完全沒有在(zai)他臉上留下痕(hen)跡,近些年依舊活(huo)躍(yue)在(zai)演藝圈的他,屢屢出(chu)現(xian)在(zai)綜藝類節目中(zhong),現(xian)場觀眾近距離觀看后(hou),都驚呼謝(xie)祖(zu)武駐顏有術(shu),凍齡男星當之無愧!

杜德偉

MV中(zhong)總是大(da)秀(xiu)肌肉、動感十足的(de)杜德偉,1963年(nian)出生今年(nian)已經50多歲了(le),30年(nian)來Alex外表沒有太大(da)的(de)改變,去年(nian)盛(sheng)大(da)舉行世界巡回演唱會,他(ta)在(zai)舞(wu)臺上又唱又跳,更(geng)是跟(gen)“老(lao)“字(zi)扯不(bu)上關(guan)系!

任達華

60有(you)余(yu)的任達華,在他身上完(wan)全看不出(chu)歲月的痕跡!模特兒出(chu)身的精壯(zhuang)身材(cai)也幾乎沒(mei)有(you)走樣,相(xiang)當 養生 的任達華也分享自(zi)己的飲食(shi)秘(mi)訣:盡量少(shao)吃炸物,平(ping)常口味(wei)也很清淡少(shao)油少(shao)鹽(yan),并且熱愛吃椰棗。看來要擁有(you)凍齡外表,除了天生條(tiao)件好以外,后天的飲食(shi)以及運(yun)動(dong)也是很重要啊!

吳奇隆

今年46歲的吳(wu)奇隆,依舊工作滿滿,相(xiang)當有活力。網上曝光染了(le)(le)頭發梳起西(xi)裝(zhuang)頭的他,竟然與芭(ba)比娃娃的男友肯尼有幾分神似!除(chu)了(le)(le)凍齡成(cheng)效顯著,大(da)概也(ye)可以稱得上是不老童顏(yan)了(le)(le)。

林志穎

在網友們的(de)心中號稱全(quan)中國最強人生(sheng)勝利組的(de)林(lin)志穎,已經(jing)40多歲(sui)了。還(huan)(huan)是(shi)(shi)三個可愛的(de)寶寶的(de)爸(ba)爸(ba)。出道20多年(nian)林(lin)志穎竟然(ran)還(huan)(huan)保有(you)當(dang)年(nian)出道的(de)萌感以(yi)及帥氣(qi),就(jiu)算結了婚當(dang)了爸(ba)爸(ba),帥氣(qi)度依然(ran)不(bu)減,完全(quan)不(bu)輸給20幾歲(sui)的(de)年(nian)輕偶像,林(lin)志穎果真是(shi)(shi)不(bu)老傳奇!

金城武

凍(dong)齡男星第一(yi)名的(de)就是男神金(jin)城(cheng)武(wu)(wu)(wu)!出道20多年的(de)金(jin)城(cheng)武(wu)(wu)(wu),長(chang)得(de)帥,形象(xiang)好,時間好像在(zai)他(ta)的(de)身上停止流(liu)動,金(jin)城(cheng)武(wu)(wu)(wu)這20幾年間沒有太大(da)的(de)改變,帥氣不減,反(fan)而增加(jia)了許多成熟韻味。反(fan)觀一(yi)些東洋明星紛(fen)紛(fen)崩壞,我們的(de)金(jin)城(cheng)武(wu)(wu)(wu)神依(yi)然屹立不搖(yao)啊!

喜歡鐘漢良

沒有必要比較吧?

林(lin)志穎保養的很好是(shi)(shi)肯定的,對(dui)林(lin)的印象除了(le)少(shao)年時期(qi)的海報畫(hua)冊,就(jiu)是(shi)(shi)后(hou)來經(jing)常被人提(ti)及(ji)的“不(bu)老容顏(yan)”。

相比(bi)之下,鐘漢良更長在我(wo)的(de)(de)審美點上,尤其(qi)出(chu)演(yan)了我(wo)非(fei)常喜歡的(de)(de)納(na)蘭容(rong)若。于是,下面(mian)這張劇照(zhao)就成了我(wo)某個(ge)設計賬(zhang)號的(de)(de)頭(tou)像了。

最近看了(le)哇哥演的電(dian)視劇(ju),個人覺得(de)保養得(de)很好(hao),更添了(le)閱歷沉淀后(hou)的沉穩、大氣(qi)和個厚(hou)重。

身高(gao)178元彬可以算韓(han)國最帥(shuai)帥(shuai)哥了,172的林志穎和184的鐘漢良可以說是臺灣最帥(shuai)的帥(shuai)哥。

 保(bao)養(yang)的(de)最好的(de)肯定林志(zhi)穎,有名的(de)童顏男神,少年時(shi)代是花美男,中年了依然是花美男的(de)感覺,像漫畫里走出來的(de)人物,五(wu)官可以用(yong)標志(zhi)來形容(rong),顏值能(neng)打過他的(de)女星都少有。

如果這種男(nan)(nan)生(sheng)是酷(ku)(ku)酷(ku)(ku)的(de)類型一(yi)定(ding)非常令人著迷,像(xiang)日本的(de)柏原(yuan)崇,一(yi)樣的(de)花美男(nan)(nan) 酷(ku)(ku),就是江(jiang)直樹本人了。但林志穎(ying)卻是溫暖陽光的(de)類型,這樣的(de)男(nan)(nan)生(sheng)溫柔善良卻少了點‘壞(huai)’的(de)吸(xi)引力(li)。

再說鐘(zhong)漢良(liang)年輕時一(yi)般,還沒有現在(zai)型男(nan)和成熟的(de)魅力。

但過了三(san)十歲(sui)的(de),小哇,好多網友表(biao)示(shi)無法拒(ju)絕,無論是(shi)深情的(de)何(he)以(yi)琛還是(shi)酷酷的(de)軍裝,鐘漢良既正(zheng)氣又帥氣十足,魅(mei)力(li)非凡。

你(ni)覺得三(san)人(ren)論(lun)顏值誰更勝一籌?論(lun)綜合實力你(ni)又(you)會(hui)選誰呢?

鐘漢良

24K純帥鐘漢(han)良!全(quan)能男神(shen)!

林志穎

小(xiao)時候在(zai)電視里看他就長那樣,現在(zai)還(huan)是那個(ge)(ge)樣子(zi)。而其他的兩個(ge)(ge)或多或少都有變化。

林志穎簡直就是(shi)神一(yi)般的(de)存(cun)在(zai),被(bei)大家公認為不(bu)老男神。你們有沒有發現他(ta)的(de)聲音(yin)很(hen)好聽,他(ta)長(chang)相不(bu)錯,他(ta)歌唱(chang)不(bu)錯,他(ta)演技很(hen)好,他(ta)給(gei)我帶來了不(bu)少(shao)的(de)美好回憶(yi)以及幻想。我想他(ta)是(shi)一(yi)個合格的(de)偶像。

有(you)人說他(ta)的(de)(de)(de)資(zi)歷是(shi)假的(de)(de)(de)有(you)水分,但是(shi)至少(shao)他(ta)是(shi)真(zhen)的(de)(de)(de)做過(guo)這(zhe)些(xie)事有(you)資(zi)本去吹,而且在很多(duo)方面都能吹得起(qi)來。我(wo)想說的(de)(de)(de)是(shi)就算他(ta)是(shi)吹的(de)(de)(de)他(ta)所做的(de)(de)(de)事情(qing)也(ye)值得我(wo)們去學(xue)習(xi),因為(wei)他(ta)所有(you)做的(de)(de)(de)各(ge)方面的(de)(de)(de)他(ta)的(de)(de)(de)愛(ai)好(hao)他(ta)的(de)(de)(de)喜歡他(ta)的(de)(de)(de)成就,至少(shao)都涉獵了(le),人活這(zhe)一(yi)(yi)輩子把(ba)自(zi)己(ji)有(you)興趣(qu)想做的(de)(de)(de)事情(qing)都做了(le)也(ye)不容易啊!所以說他(ta)真(zhen)的(de)(de)(de)是(shi)一(yi)(yi)個值得喜歡的(de)(de)(de)偶像,不會把(ba)人帶偏(pian),因為(wei)他(ta)傳播的(de)(de)(de)是(shi)正能量。

你們認為呢?

鐘(zhong)漢(han)良:告訴(su)大家(jia)一個秘密,其實鐘(zhong)漢(han)良也(ye)(ye)是1974年生人奧~同樣也(ye)(ye)已經43歲(sui)啦,可臉上還(huan)是滿滿的膠原蛋(dan)白,即使現在去演一個高(gao)中生我想(xiang)還(huan)是能輕輕松松駕馭的。據說鐘(zhong)漢(han)良從高(gao)中就(jiu)開始敷(fu)水磁石極潤面膜了(le),怪不得(de)皮膚(fu)這(zhe)么好、

林志(zhi)穎(ying):額...好吧(ba),林志(zhi)穎(ying)也是(shi)(shi)(shi)1974年的(de),難(nan)道這個年份是(shi)(shi)(shi)盛產不(bu)老男(nan)神的(de)年份嗎?作為業界公認的(de)不(bu)老男(nan)神如今的(de)林志(zhi)穎(ying)看上去依舊是(shi)(shi)(shi)當年的(de)模(mo)樣(yang),這娃(wa)娃(wa)臉可不(bu)是(shi)(shi)(shi)白長的(de)~

本文地址://n85e38t.cn/zhongyizatan/11085.html.

聲明: 我(wo)們致力(li)于保護作者(zhe)版權,注(zhu)重分(fen)享,被刊用文章因無法(fa)核實(shi)(shi)真實(shi)(shi)出處(chu),未(wei)能及時(shi)與作者(zhe)取得(de)聯(lian)系(xi),或有(you)版權異議的(de)(de),請(qing)聯(lian)系(xi)管(guan)理員,我(wo)們會立(li)即(ji)處(chu)理,本站部(bu)分(fen)文字與圖(tu)片資源來(lai)自(zi)于網絡,轉載(zai)是出于傳遞更多信息之(zhi)目的(de)(de),若有(you)來(lai)源標注(zhu)錯(cuo)誤或侵犯了您的(de)(de)合法(fa)權益,請(qing)立(li)即(ji)通知我(wo)們(管(guan)理員郵(you)箱(xiang):),情(qing)況屬實(shi)(shi),我(wo)們會第一時(shi)間予以刪(shan)除,并同時(shi)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關文章