補(bu)(bu)腎(shen)(shen)通常(chang)(chang)是選(xuan)擇溫補(bu)(bu)腎(shen)(shen)陽，滋(zi)(zi)補(bu)(bu)腎(shen)(shen)陰，滋(zi)(zi)補(bu)(bu)腎(shen)(shen)精(jing)的(de)方法，為了更(geng)好(hao)的(de)補(bu)(bu)腎(shen)(shen)，建議(yi)去正規醫院中醫科就診，明(ming)確是腎(shen)(shen)陽虛、腎(shen)(shen)陰虛還(huan)是腎(shen)(shen)精(jing)不足，針對性的(de)治(zhi)療。在日常(chang)(chang)生活(huo)中要(yao)適當(dang)的(de)吃補(bu)(bu)腎(shen)(shen)的(de)食物，比如櫻桃牛。肉，鱸(lu)魚，西蘭花，黑芝(zhi)麻，桑葚等。