生活中會有各種各樣的意外，使我們措手不及，半月板損傷就是一種由于生活中的意外或著不適當的運動而造成的一種病種。那么有什么呢?下面和我一起來看看吧!

　　半月板損傷治療方法：

　　一、保守治療

　　傳統治療方法主要通過 *** 等促進區域性血液回圈，使疼痛癥狀得到緩解，但是由于傳統治療無法從根本上解決問題，無法徹底治愈半月板損傷。

　　二、手術治療

　　手術是徹底治愈半月板損傷最有效的途徑，手術治療通過切除損傷的半月板、取出游離的半月板碎片，從根本上治愈半月板損傷，目前關節鏡手術在臨床上的引入為微創治療半月板損傷開辟了廣闊的前景，目前國際上許多優秀的運動員的半月板損傷都是采用關節鏡手術進行治療和康復。

　　三、理療治療

　　針灸拔罐、針灸、 *** 等理療方式可以改善區域性血液回圈、起到活血化瘀、舒筋通絡的作用，對于 心腦血管疾 病的后遺癥、風溼類風溼后期康復效果顯著。但只是輔助治療;半月板損傷與一般的關節痹 癥不太相同，它主要是關節發生無菌性炎癥，簡單的活血化瘀、舒筋通絡根本無法從根本上祛除無 菌性炎癥。

　　四、傳統外用藥治療

　　傳統膏藥：半月板損傷屬于無菌性炎癥 類，普通膏藥只能起到活血化瘀的作用，不能消除無菌性炎癥，治療半月板損傷是沒有效果的。目前只有用中藥星附膏治療才能徹底治愈。

　　治療注意事項：大多數患者都認為骨關節疾病應該多鍛煉，有助于疾病恢復，但半月板損傷因其病癥的 特殊性，所以不適合運動鍛煉;切忌不能太累，不能受涼。

　　五、 *** 治療

　　1松筋法：術者于膝關節周圍軟組織采用點按松解，分筋理順法3～5分鐘膝關節后側可用俯臥位。

　　2理髕法：術者于髕骨體上先用揉髕法用拇指于髕骨上揉動，然后于髕骨周圍刮理。

　　3擴膝法：術者活動膝關節數次，使一手前臂置于膝關節后側做支點，將膝關節盡量屈曲，然后去掉作支點的手臂，再直接屈曲膝關節2～3次。

　　六、針灸治療

　　1、體針：常用穴：腎俞、白環俞、環跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉。

　　方法：每次選用3～5個穴位，用瀉法。選穴以常用穴為主，根據其疼痛可加夾脊穴、阿是穴及循經取穴。

　　2、耳針：常用穴：坐骨、腎上腺、臀、神門、腰椎、骶椎。

　　方法：用中強 *** ，留針10～10分鐘。針刺療法取腎俞、環跳、委中等穴，每日1次，10次為一療程。 針灸治療是在中醫基本理論指導下，運用針和灸的方法，對人體腧穴進行針刺和艾灸，通過經絡的作用，達到治病的目的。針灸具有調和陰陽、疏通經絡、扶正法邪的作用。

　　半月板損傷的飲食護理：

　　一、半月板損傷的飲食宜忌：

　　煙、酒及辛辣 *** 食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物肥肉、油炸食品。宜多食堿性物質，如新鮮蔬菜、水果。維生素E豐富 的食物， 如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。

　　二、半月板損傷的偏方驗方

　　一初期

　　【治法】 活血祛瘀，消腫止痛。

　　【方藥】

　　1.主方活血止痛湯

　　處方：當歸12克，川芎6克，乳香6克，蘇木6克，紅花5克，沒藥6克，土鱉蟲9克，三七3克，赤芍9克，陳皮3克，落得打6克，紫荊藤9克。水煎服，每日1劑。

　　2.外用方消瘀膏

　　處方：大黃1份，梔子2份，木瓜4份，蒲公英4份，姜黃4份，黃柏6份。共研細末，用水、蜜糖各半，調敷患處。

　　3.單方驗方半月板傷一號外敷藥

　　處方：黃柏15克，合歡皮15克，白及15克，續斷15克，千年健15克，萆薢15克，甜瓜子9克。土鱉蟲9克，牛膝9克，檀香9克，赤芍6克，紅花6克。共研細末，用開水和蜜糖少許調敷患處，隔日換藥1次。

　　二中期及慢性損傷者

　　【治法】 養血活血，舒筋活絡。

　　【方藥】

　　1.主方壯筋養血湯

　　處方：當歸9克，川芎6克，白芷9克，續斷12克，紅花5克，生地黃12克，牛膝9克，牡丹皮9克，杜仲9克。水煎服，每日1劑。

　　2.外用方骨科外洗二方

　　處方：桂枝15克，威靈仙15克，防風15克，五加皮15克，細辛10克，荊芥10克，沒藥10克。煎水外洗患膝。

　　3.單方驗方半月板傷二號外敷藥

　　處方：白及15克，合歡皮15克，骨碎補15克，黃芪15克，續斷9克，紫河車9克，千年健9克，茯苓9克，白芍9克，蘇木9克。共研細末，用開水和蜜糖少許調敷患處，隔日換藥1次。

　　三后期

　　【治法】 溫經通絡，補腎壯筋。

　　【方藥】

　　1.主方補腎壯筋湯

　　處方：熟地黃12克，當歸12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，續斷12克，杜仲lO克，白芍10克，青皮5克，五加皮9克。水煎服，每日1劑。

　　2.外用方熨風散

　　處方：羌活、白芷、當歸、細辛、芫花、白芍、吳茱萸、肉桂各等量，連須赤皮蔥適量。藥共為末，每次取適量的藥末，與適量的連須赤皮蔥搗爛混和，醋炒熱，布包，熱熨患處。

　　3.單方驗方半月板傷三號外敷藥

　　處方：紫河車30克，白及30克，土鱉蟲30克，兒茶15克，血竭15克，丹參15克，骨碎補15克，乳香12克，沒藥12克，象皮12克，茯苓9克，牛膝9克。共研細末，用開水和蜜糖少許調敷患處，隔日換藥1次。

1 半月板損傷的最好治療

 可能很多人都想知道，發生半月板損傷后應當選擇哪種方法是最好的。可是因為個體的差異性，不同的病情跟不同的人群選擇的治療方法都有所不同，不存在著最好的治療，只有最適合的治療。

1.損傷發生在半月板邊緣供血較為豐富的地區的人群。

2.損傷不完全的、小于5mm的半月板損傷的患者。

3.14歲以下半月板中存在著較多的大血管的兒童。

1.急性期治療：急性期應當固定膝蓋，禁止活動。然后可以采取冰敷跟抬高肢體的方式消腫。

 2.藥物治療：可以選擇口服消炎止痛藥物來幫助膝關節消炎止痛。還可以在醫生的指導下，通過關節腔注射藥物，增加關節液的黏滯性和彈性，潤滑關節，保護半月板。

 3.中醫治療：半月板損傷，屬中醫“筋傷”范疇，中醫治療半月板損傷可以通過膏藥貼敷、藥劑口服、針灸穴位、按摩肢體等方式，一般通過中醫調理，改善膝關節血液循環，對于半月板的修復有不錯的效果。

 4.康復訓練：雖然半月板損傷不可逆，韌帶可塑性差，但是我們完全可以改善肌肉柔韌性、松解筋膜促進血液循環，加強膝關節周圍肌肉力量提高膝關節穩定性，改善肢體的功能。注意康復訓練要在專業治療師的指導下進行，不免自己動作不當，加重損傷。

 5.物理治療：針對于半月板損傷，理療一般選擇超短波透熱法或音頻療法。理療的方法可以深入肌肉內層，激發人體自身免疫力，促進炎癥吸收，改善半月板損傷。但是，物理治療需要堅持一段時間才能看到效果。

 半月板損傷經過保守治療無效，且時間較長或者慢性發病的患者，疼痛嚴重且診斷明確的可以選擇手術治療。

 1.半月板修補術：適用于半月板周圍附著部5mm內撕裂，前、后角完好者，但要排除膝關節內其他損傷，膝關節無不穩或不穩定同時重建者。

 2.部分半月板切除術：適用于桶柄狀撕裂、縱裂或橫行撕裂。只切除撕裂的中央部分，留下較穩定的周圍半月板油或邊緣，對腸股關節起明顯的穩定作用。

 3.半月板全切除術：適用于半月板實質部嚴重損傷而不能愈合者，其碎裂嚴重造成膝關節嚴重的功能紊亂者。

4.半月板移植術：半月板移植術還不夠成熟，需進一步研究。

1.半月板損傷屬于不可逆損傷，如果受傷后不及時治療，可發生關節退化，膝關節骨性關節炎等并發癥，嚴重時可導致關節畸形。
2.半月板損傷之后要注意休養，短期內都要盡量避免負重活動，運動只考慮康復訓練跟游泳。
3.半月板損傷后活動時，可佩戴護具，減輕膝關節壓力。