日常生活中，其實不小心撞出青一塊紫一塊的淤青，幾乎是每個人都有過的經歷。但有時候，明明不記得受過傷，身上卻會莫名其妙的出現淤青，這種情況，被世人稱作“鬼捏青”，這到底是怎么回事？

實際上，淤青的出現有各種各樣的原因，甚至還可能是健康亮起紅燈的表現。今天，我們一起來揭開淤青的老底。

淤青是如何形成的？

淤青說白了就是皮下出血，每個人在磕碰后，都會留下這種難看的印記。因為在人體里，有一套精密的止血防御系統，這系統由血管、血小板和凝血因子三個部分組成。

然而在人體的皮下組織，分布著比頭發絲的十分之一還細的毛細血管。當人體發生碰撞，毛細血管壁破損時，血小板和凝血因子會快速地聚集到破裂處，封堵住血管的薄弱部位，齊心協力避免出血的發生。

當損傷較大時，身體的應急防御體系沒來得及充分止血，就會有一部分血液進入到我們的皮下組織，這部分的皮下出血就成為了我們肉眼可以看到的淤青。

哪些原因會導致身體淤青？

除了外傷（如運動、撞擊等）這個引起淤青最常見的原因，還有以下原因：

血小板異常

血小板減少或是質差也會出現紫癜，譬如特發性血小板性紫癜；如果造血小板的巨核細胞受到放射線、抗癌化療等物理化學因素的破壞，也會引發紫癌。另外，如果造血的骨髓發生病變，譬如患有白血病、骨髓瘤和再生不良性貧血都可能引發紫瘤。

腎臟病變

持續性的腎臟病變也可以導致皮膚出現淤青。紫癜可發生在腎病前后或者同時發生，腎臟病變多發生在小兒身上，其表現為血尿、蛋白尿、管型尿，嚴重者還伴有水腫、無尿、高血壓等腎功能衰竭癥狀。

血管壁功能異常

由于遺傳因素、嚴重感染，毛細血管的脆性增加，皮膚稍微受到一點碰撞或摩擦，毛細血管就會破裂，導致皮下出現紫癜或瘀斑。

血液營養缺乏

維生素C缺乏時羥基脯氨酸和軟骨素硫酸鹽減少，可使血管脆性和血管壁滲透性增加，進而導致皮下出血，這就是為什么壞血病患者會渾身青腫的原因。

在后天性因素中，由于多種凝血因子都依賴于維生素K的參與，維生素K的缺乏會引起凝血因子功能障礙，導致血管破裂之后難以迅速止血，形成淤青。

血液毒素過多

體內代謝的廢物、過剩的營養、環境毒素等會黏附在血管內而阻礙血液的暢通，慢慢地這些被阻塞的血管會變硬、變厚、變脆弱，失去彈性的血管就像老化的橡皮筋一樣脆弱、很容易出現損傷，而且損傷時不易愈合。

如過剩營養的代謝過程中產生大量的自由基以及煙草中的尼古丁，都能直接損傷血管內皮，降低凝血功能。

淤青和紫癜什么區別？

生活中，大家見過的淤青總是形態各異。而在醫學上，根據皮下出血的直徑從小到大，將其分為：瘀點、紫癜和瘀斑。瘀斑是大面積的皮下出血；紫癜是我們比較常見的一種皮下出血，介于瘀點和瘀斑之間之間。

身上莫名產生淤青的很大一部分原因是紫癜。常見的紫癜種類有過敏性紫癜、單純性紫癜、血小板減少性紫癜。

一般是有過敏性因素有關，比如皮膚瘙癢，或者跟一些用藥的情況有關。還是根據病因，尋找過敏原。對癥處理，進行抗過敏治療。

主要發生在年輕女性上。原因還不明，可能跟女性的激素水平有關。它有自愈性，這類紫癜一般不經治療便可自行消失。

它是一種以血小板減少為特征的出血性疾病，主要表現為皮膚及臟器的出血性傾向以及血小板顯著減少。它是由于血小板的減少導致凝血產生了問題。

血小板產生紫癜的時候，正常的血小板是：100-300×10^9個/L左右，產生紫癜的患者在20×10^9個/L左右，如果達到這個數值，患者就有自發性出血傾向了。診斷時要排除惡心血液疾病，做骨髓檢測、查血小板抗體等。

老年性紫癜是發生于高齡者的慢性皮膚紫癜及小血腫。年齡越大發病的機會也越大。老年人隨著其年齡的增長，逐漸失去油脂保護層，結構性原蛋白生產也漸漸減緩，導致皮下的一些血液組織較少，所以有時老人不在意地用力，皮下就會出現淤青。

簡單4招，迅速消除淤青！

1、香蕉皮

把香蕉皮放在淤青的地方，一段時間后取下即可，每天可以進行2-3次。或者還可以用香蕉皮對淤青部位進行按摩，這種方法同樣可以有效的起到緩解淤青的作用。

香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡覺前把它放在淤青處，第二天早上起床后你會發現淤青的情況得到了很好的緩解。

2、冰敷

冰敷對淤青同樣具有一定的作用，但是專家提醒，通常這種方法只適用于剛剛被撞的患者。

在受傷后的24小時內，在淤青形成前，可以采用冰袋冷敷（沒有冰袋用毛巾包住冰塊也可以，或者直接用冰塊敷）。但如果淤青的情況已經出現有一兩個小時的話，那么這個時候再用冰敷已經沒有很大意義了。

3、花椒酒熱敷能快速祛瘀

準備一些花椒，干的或是鮮花椒都可以，再找來一些烈性白酒，把花椒裝進瓶子里，加酒稍稍沒過花椒，蓋緊瓶蓋，把瓶子進行熱水浴半小時以上，注意水溫不要太高，70攝氏度左右即可，防止玻璃瓶子開裂。

花椒酒泡制好后，每次用的時候，倒一點到毛巾或是吸水紙上，敷在淤青處，每次敷15分鐘以上，最好能達到半小時，每天沒事多敷幾次。

建議：花椒酒可以一次多泡制一點，以供多次使用。第一次制作出來時進行熱敷，以后再用的時候有耐心就熱一熱，沒耐心就直接用冷的敷也行。

4、熟雞蛋祛瘀

熟雞蛋祛瘀比較適合輕微淤青，對于重淤青見效不太快且不徹底。把雞蛋整個煮熟，剝殼去皮，然后趁熱在淤青處來回滾擦，冷了再用開水熱一下反復滾擦，每次至少滾擦15分鐘以上，每天至少做兩次。

如何減少淤青發生？

 血液溢出肌膚之間，皮膚表現青紫斑點或斑塊的病證，稱為紫斑，也稱之肌衄。西醫的血液病、維生素缺乏癥等所致皮下紫癜，均可參照本證辨證論治。 紫斑治療的診斷要點 皮膚、粘膜出現大小不等的斑點，顏色或紅或紫或青，壓之不褪色。好發于四肢，尤以下肢為多見。可伴有鼻衄、齒衄、大小便出血，甚至顱內出現。久病出血多者，可出現貧血征象。本病應與風疹、麻疹、丹毒、癢疹等相鑒別。血液檢查有些可見血小板減少，毛細血管脆性試驗陽性，骨髓檢查可見異常等。 紫斑治療的辨證分析 紫斑雖在肌膚，但其發生與血脈及脾胃有密切關系，外感與內傷均可致病。臨床常見證候主要有熱盛迫血、陰虛火旺及氣虛不攝、瘀血內阻四類。治以清熱、養陰、涼血、或益氣、化瘀為法。紫斑治療的辨證論治 血熱型 <BR>【證見】 肌膚見青紫斑點或斑塊，或伴有鼻衄，齒衄，便血，尿血，或有發熱，口渴，便秘。舌紅苔黃，脈弦數。 【治法】 清熱解毒，涼血止血。 【方藥】 1．主方涼血地黃湯(唐容川《血證論》)加減 處方：生地黃30克，黃連10克，牡丹皮12克，赤芍15克，玄參15克，梔子12克，黃芩10克，水牛角30克，茜根15克，紫草30克。水煎服。 熱盛者，加石膏30克。大便秘結者，加大黃12克。 2．中成藥 (1)紫地寧血散，每次8克，每日3次。 (2)云南白藥，每次1支，每日3次。 3．單方驗方 (1)白仙消癜湯(胡熙明等《中國中醫秘方大全》) 處方：白鮮皮50克，血見愁30克，茜草25克，仙鶴草50克，牡丹皮20克，地榆炭20克，生地黃炭20克，雙花20克，丹參30克，三七20克，羚羊角10克(銼細末)，紫草20克。水煎服。 (2)消斑湯(賴天松等《臨床奇效新方》) 處方：牡丹皮、黃芩、梔子、槐花各10克，生地黃、當歸各15克，茜根12克。水煎服。 (3)梔子地黃湯(丘和明等《血證要覽》) 組成：黑梔子，生地黃，赤芍，當歸，黃芪。水煎服(原方無份量) (4)水牛角湯：水牛角60克，水煎2小時，取汁頓服，每日1-2劑。 (5)解毒涼血湯(周靄祥驗方) 處方：金銀花15克，連翹12克，梔子12克，黃芩12克，土茯苓15克，生地黃20克，赤芍12克，牡丹皮10克，女貞子20克，旱蓮草20克，紫草20克，白茅根30克，仙鶴草30克，大棗15克，水牛角片10克，生甘草6克。水煎2次分2次服，每日l劑。其中水牛角先煎10分鐘后再放其他藥。水牛角粉每次3克，沖服。 陰虛型 <BR>【證見】 皮膚青紫斑點，時發時止，常伴有鼻衄、齒衄或月經過多，顴紅，心煩，口渴，手足心熱，或有潮熱，盜汗。舌紅少苔，脈細數。 【治法】 滋陰降火，寧絡止血。 【方藥】 1．主方茜草根散(張介賓《景岳全書》)加減 處方：茜根18克，側柏葉20克，黃芩12克，生地黃15克，阿膠12克(烊化)，玄參12克，龜板25克，旱蓮草15克，甘草6克。水煎服。 2．中成藥參照血熱型中成藥。 3．單方驗方 (1)消紫癜Ⅱ方(胡熙明等《中國中醫秘方大全》) 處方：生地黃、熟地黃、知母、牡丹皮、赤芍、玄參、升麻、阿膠各9克，甘草6克。水煎服。 (2)養陰消癜湯(田鳳鳴等《中國奇方全書》) 處方：石斛50克，生地黃、生石膏各30克，龍齒、沙參、白茅根各20克，白芍、天花粉各15克，龜板、牡丹皮各10克。水煎服。 (3)理血養肝湯(邵經明驗方) 處方：當歸12克，白芍15克，生地黃20克，牡丹皮12克，阿膠9克(烊化)，旱蓮草12克，白術12克，茯苓15克，炙甘草6克。水煎2次分2次服，每日1劑。 氣虛型 <BR>【證見】 久病不愈，反復發生肌衄，神疲乏力，頭暈目眩，面色蒼白，納差。舌淡，脈細弱。 【治法】 補氣攝血。 【方藥】 1．主方歸脾湯(嚴用和《濟生方》)加減 處方：黨參18克，黃芪15克，白術12克，當歸10克，茯苓15克，龍眼肉10克，炒地榆15克，仙鶴草20克，阿膠12克(烊化)，大棗5枚。水煎服。 2．中成藥歸脾丸，每次9克，每日3次。 3．單方驗方 (1)消紫癜I方(胡熙明等《中國中醫秘方大全》) 處方：炙黃芪、黨參、仙鶴草各30克，旱蓮草15克，白芍、白術、阿膠(烊)、生茜草、砂仁拌熟地黃各12克，大棗10克。水煎服。 (2)益氣消斑湯(李寶順《名醫名方錄》) 處方：黃芪60克，益母草、雞血藤、黨參、當歸、川芎各30克，赤芍20克，紅花10克。水煎服。 (3)參芪紫癜湯(張珍玉驗方) 處方：炒白術9克，黨參15克，黃芪20克，當歸9克，白芍9克，生阿膠10克(烊化)，茜根6克，陳皮6克，甘草5克。先用文火煎30分鐘，倒出再加冷水煎20分鐘，兩煎混合分2次服，每日1劑，連服6劑，停藥1日，后連服10～15劑。紫斑可消退。 (4)益氣補血湯(李振瓊等《奇效驗秘方》) 處方：制何首烏30克，枸杞子15克，生地黃20克，阿膠10克(烊化)，女貞子15克，黃芪30克，黨參30克，白術30克，大棗50克。水煎2次分2次服，每日l劑。 瘀阻型 <BR>【證見】 肌膚瘀點紫暗，面色晦暗，胸或腰腹固定疼痛。舌質紫暗或有瘀斑，脈澀。 【治法】 活血化瘀止血。 【方藥】 1．主方桃仁四物湯(武之望《濟陰綱目》)加味 處方：桃仁12克，紅花10克，當歸12克，川芎9克，赤芍15克，生地黃15克，丹參20克，茜根12克，益母草20克，雞血藤30克，大棗5枚。水煎服。 若氣虛者，加黨參15克、黃芪18克。陰虛者，加麥冬15克。 2．中成藥云南白藥，每次1克，每日3次。 3．單方驗方消癜湯(胡熙明等《中國中醫秘方大全》) 處方：雞血藤30克，赤芍、當歸、熟地黃、大棗各10克，茜草、丹參、黨參各12克，旱蓮草15克，牡丹皮12克，三七粉(沖服)1克。水煎服。紫斑治療的其他療法 1. 五絕指針療法 (周身多經脈調理加局部選穴刺激治療)2．飲食療法 1) 紫草大棗湯 ：紫草50克，大棗30克，加適量水煎煮，吃棗喝湯。適用于血熱型。 (2) 水牛角茅根湯 ：水牛角50克，茅根30克，水煎加白糖適量，代茶飲服。適用于血熱型。 (3) 甲魚燉茜根仙鶴草 ：甲魚1只(去內臟)，茜根15克，仙鶴草30克。將藥先煎，去渣取汁，再加入甲魚燉熟，加鹽調味服食。適用于陰虛型。 (4) 花生衣芪棗湯 ：花生衣30克，黃芪20克，紅棗15枚。加水共煎，吃棗飲湯。適用于氣虛型。 (5) 紅棗湯 ：紅棗30枚，煎湯連棗服。適用于各型紫斑。 3．預防調護 </P> 注意休息，避免過度疲勞，防止碰傷、跌傷，保護皮膚清潔衛生，防止感冒，避免接觸各種誘發肌衄的“不正之氣”。忌食油膩、辛辣、香燥等生熱動火食物，以及魚、蝦、蟹、牛乳等腥味之品。

這是正常的生理現象。在剛剛出生的新生兒中，有部分寶寶可見其臀、背部出現形狀各異、大小數目不等的暗紫色或淡紫色斑塊，俗稱“胎記”。而出現在新生兒背部的“青記”為真皮內色素積聚沉積所致，大多數“青記”會隨著孩子年齡的增長會逐漸自行消退。大多數不會給孩子的身體健康和發育帶來不良影響，所以多不需對其采取特殊治療，您可以放心。　
如果寶寶的“淤青”突出表皮，逐漸增大，伴有疼痛等異常情況則應考慮血管瘤等疾病，應及時就診。

 當身體突然遭受撞擊時，脆弱的毛細血管會出現破裂，造成血液中的紅細胞流出，而血液之所以是鮮紅色的，都是因為血紅素中含有鐵和氧氣，但這時氧氣已經流失，所以血液就變暗了，透過黃色的皮膚看起來就像青紫色，下面就跟著本站一起來看看吧!

 人體在受到撞擊的情況下，毛細血管會因為受到強烈的擠壓而出現破裂，這時血液就會流出，而紅細胞也會出現外漏，這也就是為什么剛受到撞擊時，會出現紅色的淤血，但是經過幾個小時之后，淤血就會慢慢的變成青紫色，這都是因為氧氣的流失。

 在血為什么是紅色的中曾經提到，氧氣的含量越高，血液的顏色越鮮紅，但是當撞傷出的紅細胞流出后，經過幾個小時，其中的氧氣都逐漸的流失到體外，才造成了血液變暗，再通過黃色的皮膚，看起來就呈現青紫色。

 再加上正常流動的血液突然受到外力的破壞，會導致部分組織受阻，在傷口流血為什么會凝固中曾提到，血液不再循環發生了凝固，顏色自然就深了許多，擠壓時也會出現疼痛的現象，但是淤青過段時間就會慢慢的消失，因為身體又會重新吸收皮下的淤血，青紫色就逐漸的消失不見。

 一般年紀較大的人，新陳代謝能力比較弱，就很可能出現淤青消退比較緩慢的情況，還有部分人可能會在傷口處，出現色素沉著的現象，這都是正常的。但是也有一些不明原因的淤青，可能是凝血功能異常的緣故，就需要及時到醫院檢查。

 一般撞傷導致的淤青，大多數人會自行吸收淤血恢復，大概在3周內就能完全的復原，如果是一個星期以上的淤青，可以考慮使用熱敷或者按摩的方式，有利于傷口處淤血的重新吸收和淋巴液的循環，每天可進行1-2次，每次持續30分鐘即可。

 還可以配合消炎和活血化瘀的藥物使用，比如舒緩膏涂抹或者口服跌打丸等，據說生土豆片敷傷口也能起到一定的效果，這期間最好飲食清淡，避免食用辛辣葷腥，刺激性強的事物，特別是注意維生素和鈣等微量元素的補充，并保持傷口處的清潔。

 撞傷后淤青一般都是能夠自愈的，雖然時間可能會比較長，但是并不會出現太大的問題，所以不用過于擔心，青紫色都是血液缺氧凝固變暗的結果。