人有五官，有些身體部位愛出汗，有些則不易出汗，這是什么原因呢？中醫認為，身體不同的部位出汗說明身體有異常，那么出汗部位不同說明什么呢？今天我們一起來看看吧！
1、部位出汗的原因
中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
出汗部位提示身體健康狀況
一、額頭出汗就是肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。
二、鼻子出汗就是肺氣不足
如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣。從西醫理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
建議：建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點是多次敲打，并按壓雙腿的左右兩側，因為這是你身體上肺經分布的部位，通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。
三、頸部出汗就是內分泌失調
頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。
建議：最好去醫院接受全面激素檢查。
四、胸口出汗就是脾胃失和
如果胸口常出汗，中醫說是你的體內脾胃失和。西醫覺得這種情況下，你體內的血液循環多半很慢，氧氣運輸不順暢。
建議：平時不要過度焦慮，也不要看恐怖片，以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。
2、出汗異常的調理方法
調理汗多，推薦3個實用的小偏方。
第一個是最常見的桑葉，用于自汗、盜汗都可以，最好是清晨摘的新鮮桑葉，摘下后馬上放到瓦上焙干、碾碎，每天早晨喝粥的時候吃上6~10克，快的三天便可見效。桑葉也可以打碎放到粥里喝、水煮或者煎湯直接喝。
第二個是地骨皮，就是枸杞子植物根的皮，可以清虛熱，緩解陰虛盜汗效果好，但不能直接吃，可以熬水喝。
第三個是仙鶴草，本身是用于止血的，但現在發現有很多其他作用，如止汗、止咳。取仙鶴草30克，熬水以后代茶飲。
除此之外，還可以有針對性地服用一些中藥來改善異常出汗癥狀。氣血不均衡引起的半身出汗可以用小柴胡和桂枝湯一起煎熬成柴貴湯，可疏肝解郁，調和營衛。治療更年期汗多，可服用當歸六黃湯，即生地黃、熟地黃、黃芩、黃柏、黃連、黃芪一起用水煎服，可清熱、補氣、養血、舒肝。
腫瘤患者化療后傷氣陰，容易出汗，可用生脈飲加牡蠣散。生脈飲成分是人參、麥冬、五味子，用于氣陰兩虛，其中人參是補氣的，麥冬、五味子是補陰的；牡蠣散中有浮小麥、麻黃根，主要用于止汗。
3、多汗癥病癥有哪些
（1）糖尿病
糖尿病的特征就是“三多一少”，其中出汗多就是病癥之一。糖尿病如并發自主神經病變，就會出汗較多，尤其是上半身出汗多。患者由于糖代謝障礙，導致植物神經功能紊亂，交感神經興奮使汗腺分泌增加而出現皮膚潮濕多汗，血糖高導致代謝率增高也是多汗的原因之一。
（2）甲狀腺機能亢進
一般來說，甲狀腺機能亢進患者的代謝增高，周圍血流量增加，必然會促進肌體的散熱，出現多汗癥狀。
（3）嗜鉻細胞瘤
嗜鉻細胞瘤常見的癥狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。還會出現心慌、手顫、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛癥狀。
（4）更年期綜合征
哪些部位出汗多對身體不好
更年期綜合征也有多汗現象，進入更年期的婦女，卵巢功能逐漸減退，可出現不同程度的植物神經功能紊亂，血管舒縮功能出現障礙，導致多汗。
4、哪些部位出汗多不好
人體皮膚上約有330多萬個汗腺，汗就是從這些汗腺里分泌出來的，正常人24小時內不知不覺會蒸發約600～700毫升汗水，其主要成分99%是水，其次為尿素和少量的金屬離子、乳酸、氯化合物、鉀、鈉和一些新陳代謝產生的廢物。外界溫度、精神緊張、情緒激動、進食辛辣、熱燙食物都可以導致人體出汗。汗液的過度分泌常令人不適甚至苦惱，如掌跖多汗癥等。那么哪些部位出汗多不好呢？
一、頭汗過多
若頭面部多汗，同時覺得肢體沉重無力、上腹脹滿、口渴等，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥。
孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象，但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發稀少等表現，要及時診治。
此外，老人和產后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。
二、手足心多汗
如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱。
若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥。

人(ren)(ren)就要流(liu)(liu)(liu)汗(han)(han)(han)，流(liu)(liu)(liu)汗(han)(han)(han)是(shi)一(yi)(yi)種排毒(du)(du)，人(ren)(ren)的(de)排毒(du)(du)方(fang)式有(you)(you)兩種：一(yi)(yi)是(shi)小(xiao)便，二是(shi)出汗(han)(han)(han)。出汗(han)(han)(han)是(shi)最有(you)(you)效的(de)排毒(du)(du)方(fang)式，一(yi)(yi)年四季只有(you)(you)夏季是(shi)能(neng)夠自然流(liu)(liu)(liu)汗(han)(han)(han)的(de)，那會有(you)(you)利于人(ren)(ren)體的(de)新(xin)陳(chen)代謝，有(you)(you)利于經絡平衡和免疫系統的(de)健(jian)康。如果老憋著不流(liu)(liu)(liu)汗(han)(han)(han)，時間(jian)長了(le)，皮(pi)(pi)膚就不會呼吸了(le)，最后(hou)就會造成很多人(ren)(ren)體代謝系統的(de)紊(wen)亂，并(bing)且把(ba)這種皮(pi)(pi)膚的(de)排毒(du)(du)功(gong)能(neng)都(dou)轉到了(le)腎和肝上(shang)。但是(shi)并(bing)不是(shi)所有(you)(you)部位(wei)出汗(han)(han)(han)都(dou)是(shi)好的(de)，現(xian)在就為你(ni)盤點(dian)一(yi)(yi)下哪(na)些(xie)部位(wei)出汗(han)(han)(han)可(ke)能(neng)是(shi)身(shen)體出了(le)問題！

1、額頭出汗 → 肝(gan)陽上亢

建議： 平時盡(jin)量保持心境平和(he)，少生氣，要保證充足睡眠，否(fou)則容易導致(zhi)陰(yin)虛、肝(gan)陽上亢。每天沖泡枸(gou)杞茶飲用，有(you)平肝(gan)功效。

2、鼻子出汗 → 肺氣(qi)不足

如果平時鼻子總出汗，說明肺(fei)氣不足，需要調理(li)補氣。西醫認為這是(shi)免疫(yi)力(li)低(di)下(xia)的表現，需要提升免疫(yi)力(li)。

建議： 每天(tian)用(yong)雙(shuang)手敲打雙(shuang)腿，并按壓雙(shuang)腿的(de)(de)左右兩側，因為這是人體肺經分布(bu)的(de)(de)部位，通(tong)過(guo)敲打 *** ，可起(qi)到調理肺經的(de)(de)作用(yong)。

3、頸部出汗(han) → 內(nei)分泌失調(diao)

建議： 透過適當(dang)的飲食與運動增加抵抗力，同時(shi)避免熬(ao)夜(ye)及保持(chi)樂觀的情緒也有助于改善。或者去醫院(yuan)接(jie)受全面激(ji)素檢(jian)查。

4、胸口出汗 → 脾胃失(shi)和

如果胸口常出汗，中醫認為(wei)這是脾胃失和的(de)表現，說明(ming)體(ti)內的(de)血液循(xun)環很慢，氧氣運輸不順(shun)暢。

建議： 不要過(guo)度焦慮，少吃油(you)膩、生冷食(shi)物，平(ping)時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解(jie)癥(zheng)狀。

5、腋下(xia)出汗 → 汗腺(xian)過(guo)大或吃重(zhong)口味

因為腋(ye)下分布大(da)量汗腺(xian)，所以較易出汗。若汗液(ye)分泌過分旺盛(sheng)，且氣味很大(da)，就可能說明日常飲食的味道過重，吃(chi)了(le)太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議： 若診斷為汗腺過大，可以去醫院做簡便有效的激光治(zhi)療(liao)。另外，飲(yin)食(shi)要清淡，多吃(chi)水(shui)果、蔬菜。

6、手心、腳(jiao)心出汗 → 血虛(xu)

若情緒緊張、激(ji)動或(huo)(huo)害怕，手心或(huo)(huo)腳心就(jiu)容(rong)易(yi)出汗，中醫認為這是脾失運化(hua)、脾胃濕(shi)熱、血虛的表現(xian)。

建議： 每天餐后按揉腹(fu)部，先順時針揉30圈，再(zai)逆時針揉30圈。另外，要控制食(shi)量，避免生冷(leng)食(shi)物，以七八分飽(bao)為好(hao)。

另外，左右半身(shen)或上(shang)下半身(shen)出(chu)汗(han)(han)屬(shu)偏(pian)(pian)汗(han)(han)，多見于(yu)風濕、偏(pian)(pian)癱病(bing)人，有(you)時也是中風臨身(shen)的信(xin)號。額汗(han)(han)僅限(xian)于(yu)額頭，若出(chu)汗(han)(han)量少，且無其他癥狀，屬(shu)正(zheng)常現(xian)象。若發生(sheng)在病(bing)人身(shen)上(shang)，則可能(neng)是病(bing)情加(jia)重的征(zheng)兆。乳間(jian)汗(han)(han)局限(xian)于(yu)兩乳之間(jian)，可能(neng)是精(jing)神疲(pi)乏、體力勞累(lei)而傷及心脾所致。生(sheng)殖(zhi)器出(chu)汗(han)(han)出(chu)汗(han)(han)限(xian)于(yu)生(sheng)殖(zhi)器周圍，常與腎(shen)病(bing)有(you)關。手腳等四肢出(chu)汗(han)(han)多因(yin)(yin)血(xue)虛、陽虧引起。若因(yin)(yin)精(jing)神緊張而導致手足出(chu)汗(han)(han)則屬(shu)正(zheng)常。

出(chu)汗有兩種方式(shi)：主(zhu)動出(chu)汗和被動出(chu)汗。

下(xia)班(ban)等公交車時，被太陽曬得衣服都被汗(han)(han)水濕透了；被工作壓力所困擾(rao)，煩躁(zao)焦慮，急得額頭微(wei)微(wei)滲出汗(han)(han)珠；和朋友一(yi)起(qi)蒸(zheng)桑(sang)拿，在悶熱的(de)環境(jing)中汗(han)(han)如(ru)雨下(xia)……北京大學(xue)第一(yi)醫院(yuan)皮膚性(xing)病科教授朱(zhu)學(xue)駿表示，這(zhe)些出汗(han)(han)方式大都非常被動。總(zong)體(ti)來(lai)說，因為天氣、環境(jing)或心理壓力造成的(de)出汗(han)(han)稱為被動出汗(han)(han)。

只有因運(yun)動而產生的排(pai)汗才是主(zhu)動出汗。調查(cha)顯(xian)示，不管(guan)在城(cheng)市還是農村(cun)，能(neng)經常運(yun)動的人，比例(li)只占到28.2%。

主動出汗： 主(zhu)動出汗主(zhu)要依靠運(yun)動來實現(xian)，會加(jia)速(su)人體的新陳代謝(xie)，促進能量的消耗。比如，健步走、慢(man)跑(pao)等。

被動出汗： 被(bei)動出(chu)汗是通過熱環境，促進人(ren)體出(chu)汗，這(zhe)種出(chu)汗的方式消耗(hao)量更(geng)小，適合身體不適宜運動的人(ren)。如，泡腳、汗蒸、桑拿等。

中醫講究(jiu)「動(dong)汗(han)(han)(han)(han)可(ke)貴(gui)」，是(shi)(shi)(shi)(shi)說(shuo)(shuo)運(yun)動(dong)過程中出的汗(han)(han)(han)(han)最可(ke)貴(gui)，因為這是(shi)(shi)(shi)(shi)深層(ceng)(ceng)次出汗(han)(han)(han)(han)。我們平常「蒸桑拿」或是(shi)(shi)(shi)(shi)因溫度過高而出的汗(han)(han)(han)(han)都是(shi)(shi)(shi)(shi)淺層(ceng)(ceng)出汗(han)(han)(han)(han)。深層(ceng)(ceng)出汗(han)(han)(han)(han)相對于淺層(ceng)(ceng)出汗(han)(han)(han)(han)來(lai)說(shuo)(shuo)更利于體(ti)內(nei)毒(du)素(su)的排出和陽氣的舒展，所以夏天不(bu)妨(fang)參加一些運(yun)動(dong)，讓身體(ti)適量(liang)出些汗(han)(han)(han)(han)。

研究(jiu)發現，汗(han)液中含有的抗(kang)菌(jun)(jun)肽能有效(xiao)地抵御病毒、細菌(jun)(jun)和真菌(jun)(jun)；出(chu)汗(han)能有效(xiao)地增(zeng)強(qiang)自(zi)身免(mian)疫(yi)力，提(ti)高(gao)抗(kang)菌(jun)(jun)抗(kang)病毒的能力。比(bi)如，每(mei)(mei)天(tian)運(yun)動(dong)30-45分鐘，身體微微出(chu)汗(han)，每(mei)(mei)周5天(tian)，長期堅持，免(mian)疫(yi)力就(jiu)會增(zeng)強(qiang)。

每個人(ren)不(bu)同(tong)(tong)的(de)部位出汗(han)都是(shi)由(you)身(shen)體(ti)不(bu)同(tong)(tong)的(de)器(qi)官控制的(de)。我們國家的(de)中醫在幾(ji)千年前就(jiu)有所研究，從出汗(han)部位我們就(jiu)可以看出一(yi)個人(ren)的(de)身(shen)體(ti)健康狀況。

腋下出汗多：氣虛腋下分布很多大汗腺，所以汗液比較多。但如果汗液分泌太過旺盛，可能是氣虛，會出現乏力，頭暈的現象。建議在夏天不要(yao)(yao)做大量運(yun)動，要(yao)(yao)靜養，多吃一(yi)些補氣(qi)的食(shi)物，可以吃中藥慢慢調養。

手腳心出汗多：手心和腳心愛出汗，說明濕熱重，濕熱重的人會經常容易感到口渴，經常會咳嗽吐痰，頭發也會比較油。到了夏季皮膚會長出一些痘痘，并且面部容易出油。應該多吃(chi)些清熱(re)解毒(du)、消(xiao)化健脾的東西。比如苦(ku)瓜、薏米(mi)、山藥(yao)之類(lei)的。

背部出汗多：背部總是出很多汗的人，可能是陰陽兩虛，這些人既怕冷又怕熱，容易感冒，平時要多注意保養。多喝一些養生(sheng)茶，也可(ke)以采用中醫針灸的方法，除去體(ti)內的濕氣，要多加運動(dong)，增強體(ti)抗力。

頸部出汗多：內分泌失調頸部汗腺分布稀少，導致頸部出汗多。這是比較嚴重的情況了，建議去醫院檢查。平時(shi)(shi)要(yao)養成良好(hao)的(de)飲食習(xi)慣，多(duo)吃水果蔬(shu)菜(cai)，多(duo)喝白開水，同時(shi)(shi)加(jia)強鍛煉，不要(yao)熬夜，養成早睡(shui)早起的(de)好(hao)習(xi)慣。

你是否也很愛出汗呢？是否也有某個身體部位出汗很多呢？這可能是你的身體給你發出的警告，大家要好好愛護自己的身體，加強鍛煉。

出(chu)(chu)汗是(shi)身(shen)體(ti)一(yi)種正常(chang)生(sheng)理(li)現象，在(zai)運動(dong)、情(qing)緒波動(dong)大(da)(da)、工作勞累的情(qing)況下都會(hui)有大(da)(da)量(liang)(liang)出(chu)(chu)汗現象。雖說出(chu)(chu)汗正常(chang)，但如果經常(chang)出(chu)(chu)汗并且量(liang)(liang)多要(yao)注意可能是(shi)身(shen)體(ti)存在(zai)疾病(bing)(bing)。而(er)且出(chu)(chu)汗部位(wei)(wei)的不同(tong)(tong)象征的疾病(bing)(bing)也有所不同(tong)(tong)，了解清楚根據不同(tong)(tong)部位(wei)(wei)出(chu)(chu)汗來對照自(zi)己的身(shen)體(ti) 健康 。

1、頭部

頭部出(chu)(chu)汗異常，大部分是(shi)存在胃(wei)火旺盛，由于頭部是(shi)身體所(suo)(suo)有(you)(you)(you)陽氣聚(ju)集之地，所(suo)(suo)以(yi)頭上是(shi)全身出(chu)(chu)汗量最少的地方，如果經常出(chu)(chu)汗并且有(you)(you)(you)異常現(xian)象時說(shuo)明頭部陽氣虛(xu)弱，大多(duo)和胃(wei)火旺盛有(you)(you)(you)關系(xi)，這種(zhong)情況需保持(chi)足(zu)夠(gou)(gou)睡眠足(zu)夠(gou)(gou)、多(duo)攝取溫(wen)補食物。

2、鼻子

鼻子出汗(han)多(duo)大部分是(shi)(shi)存在肺氣(qi)不足(zu)(zu)現象，肺氣(qi)不足(zu)(zu)需(xu)要調(diao)理中氣(qi)，在西醫(yi)的(de)角度上講(jiang)是(shi)(shi)免疫(yi)力下(xia)降的(de)表現，需(xu)要提高免疫(yi)力，可以通(tong)過中醫(yi)調(diao)理或者是(shi)(shi)日常生活(huo)方(fang)式，如(ru)運動、飲食(shi)來提高免疫(yi)力，多(duo)補充營養元素，如(ru)維生素、礦物質。

3、額頭

額(e)頭出汗(han)多大(da)部分(fen)是(shi)肝火旺(wang)盛(sheng)導致，經(jing)常生氣(qi)熬夜會導致陰(yin)虛火旺(wang)，肝臟受(shou)損(sun)肝氣(qi)郁結而有肝火旺(wang)盛(sheng)，所(suo)以保持心態(tai)平衡(heng)情緒(xu)，穩(wen)定有足夠的睡眠，并且多吃補肝食物可以降肝火，滋肝明目。

4、腋下

腋下出汗(han)多可能(neng)是(shi)飲食(shi)過(guo)重(zhong)或(huo)者汗(han)腺過(guo)大(da)(da)由(you)于腋下吩咐著大(da)(da)量汗(han)腺，所(suo)以在(zai)運(yun)動或(huo)者氣溫高時會有(you)出汗(han)量大(da)(da)的情況，但(dan)如果汗(han)液(ye)分(fen)泌過(guo)于旺盛并且帶有(you)極大(da)(da)氣味跟飲食(shi)不(bu)當有(you)關，經常攝(she)取(qu)辛辣刺激食(shi)物(wu)，汗(han)腺在(zai)排(pai)泄時會有(you)異味重(zhong)的現象。

5、頸部

內(nei)(nei)分(fen)泌失調會導致頸部出汗異常(chang)，由于頸部汗腺不多，如果異常(chang)出汗大(da)多是內(nei)(nei)分(fen)泌不調導致激素分(fen)泌紊亂，這種情況需要通過飲(yin)食生活(huo)中調理，幫(bang)助(zhu)內(nei)(nei)分(fen)泌恢復(fu)正常(chang)，在必要時可以(yi)在醫生指導下(xia)輔助(zhu)藥物(wu)治(zhi)療(liao)。

6、手腳心

手腳心異常出汗(han)在(zai)中醫上認為是(shi)脾(pi)胃濕(shi)熱(re)的表現(xian)，特別是(shi)在(zai)情(qing)緒緊(jin)張激動害怕時有出汗(han)多(duo)(duo)的現(xian)象要(yao)注(zhu)意，調理(li)脾(pi)胃控制食量避(bi)免攝(she)入過多(duo)(duo)，每天可(ke)以(yi)順時針按摩(mo)腹部，促進脾(pi)胃。

溫馨提示

不同(tong)(tong)部位出汗(han)所提示的問(wen)題(ti)也有(you)(you)所不同(tong)(tong)，因此不要以(yi)為出汗(han)是正常現象可以(yi)不用理會，在出汗(han)量多并且有(you)(you)異味時要警惕(ti)，進(jin)行相關(guan)檢查才能了解清楚，避免問(wen)題(ti)存在被(bei)耽誤。

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