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槐米
2023-08-01 21:08:57
秋天(tian)天(tian)氣干燥,容易出現上(shang)火的情況(kuang),對(dui)于咽喉炎可以按摩(mo)魚際穴(xue),手(shou)拇指末節后面凹陷的地方,還(huan)有(you)合谷穴(xue),在手(shou)背第一掌骨(gu)與第二掌骨(gu)之間的地方還(huan)有(you)列(lie)缺穴(xue),在手(shou)臂內側(ce)緣近橈骨(gu)莖突的上(shang)方。
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廣東熊**
回復
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太原`趙**
回復??????嗓子發癢、干咳現象,在生活中是比較多見的,特別是在一些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個不停,實在尷尬。那么,這時你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位,即可快速止咳。那么,嗓子癢咳嗽具體按摩哪里有效呢?
??????嗓子癢咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我們的胸前鎖骨中間,胸骨上窩中央位置。天突穴位于人體任脈之上,是任脈中的主要穴道之一。
功效:按摩該穴位主要治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等喉嚨疾病。
做法:在按壓天突穴的時候,可以一邊按壓一邊配合做吞咽動作,效果要好得多。另外一個方面,還可以選擇對天突穴進行熱敷。熱敷過程中,關鍵的就是要用到黃豆。將黃豆裝入備好
??????的棉布袋中縫緊,然后加入微波爐中加熱2分鐘。拿出來之后就可以進行熱敷了。熱敷的時候再配合按摩的動作,效果更好。
??????嗓子癢咳嗽按摩大椎穴
取穴:當低頭時,頸后凸出的位置最高點下方凹陷處即是大椎穴。
功效:大椎穴是陽氣匯合之地,對于呼吸系統疾病、感冒、頸椎疾病、乏力、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效。
做法:按壓大椎穴的時候可以將食指和中指并攏指節輕輕用指腹按摩,每次按摩時間以15分鐘為宜。每天可按揉1~2次。
??????嗓子癢咳嗽按摩風池穴
取穴:風池穴在后頸部,發際向上一寸,左右各有一個按上去酸酸的小坑。
功效:適用于傷風感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳,還能止頭痛。
做法:雙手抱攏頭部,用拇指按揉風池穴,以出現酸脹感為佳。操作時閉目,每次1―2分鐘。
??????嗓子癢咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。 取定穴位時,一般采用正坐或俯臥姿勢,肺俞穴位于人體的背部,當第三胸椎棘突下,左右旁開二指寬處。
功效:此穴的主治疾病為:肺經及呼吸道疾病,如肺炎、支氣管炎、肺結核等。
做法:小兒咳嗽不止,家長可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴,每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩,手法要輕柔,按揉時沾少許鹽粉效果更好,此手法能調肺氣、補虛損、止咳。
??????嗓子癢咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末節橈側,距指甲角0.1寸。或側掌,微握掌,拇指上翹,手拇指爪甲橈側緣和基底部各作一線,相交處取穴。
功效:少商清肺利咽,開竅醒神,善清肺瀉火。主治咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄;發熱、中暑嘔吐、心下滿等。對防治慢性咽炎非常有效,還可以預防感冒。
做法:拇指尖輕輕掐揉少商,揉到少商不痛。注意掐按時力度不宜過大,以免受傷。另外,打嗝時,用拇指按壓少商,以感覺酸痛為度,持續半分鐘,還可以止嗝。急性咽炎、扁桃體炎時,在少商處放幾滴血,可有效緩解癥狀。
??????小貼士
??????要記住,上述穴位來治療嗓子癢咳嗽,只是輔助的治療方式,關鍵還是要增強身體的抵抗力,增強抵抗外邪入侵的能力,否則咳嗽還是會卷土重來。
??????嗓子發癢、干咳現象,在生活中是比較多見的,特別是在一些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個不停,實在尷尬。那么,這時你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位,即可快速止咳。那么,嗓子癢咳嗽具體按摩哪里有效呢?
??????嗓子癢咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我們的胸前鎖骨中間,胸骨上窩中央位置。天突穴位于人體任脈之上,是任脈中的主要穴道之一。
功效:按摩該穴位主要治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等喉嚨疾病。
做法:在按壓天突穴的時候,可以一邊按壓一邊配合做吞咽動作,效果要好得多。另外一個方面,還可以選擇對天突穴進行熱敷。熱敷過程中,關鍵的就是要用到黃豆。將黃豆裝入備好
??????的棉布袋中縫緊,然后加入微波爐中加熱2分鐘。拿出來之后就可以進行熱敷了。熱敷的時候再配合按摩的動作,效果更好。
??????嗓子癢咳嗽按摩大椎穴
取穴:當低頭時,頸后凸出的位置最高點下方凹陷處即是大椎穴。
功效:大椎穴是陽氣匯合之地,對于呼吸系統疾病、感冒、頸椎疾病、乏力、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效。
做法:按壓大椎穴的時候可以將食指和中指并攏指節輕輕用指腹按摩,每次按摩時間以15分鐘為宜。每天可按揉1~2次。
??????嗓子癢咳嗽按摩風池穴
取穴:風池穴在后頸部,發際向上一寸,左右各有一個按上去酸酸的小坑。
功效:適用于傷風感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳,還能止頭痛。
做法:雙手抱攏頭部,用拇指按揉風池穴,以出現酸脹感為佳。操作時閉目,每次1―2分鐘。
??????嗓子癢咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。 取定穴位時,一般采用正坐或俯臥姿勢,肺俞穴位于人體的背部,當第三胸椎棘突下,左右旁開二指寬處。
功效:此穴的主治疾病為:肺經及呼吸道疾病,如肺炎、支氣管炎、肺結核等。
做法:小兒咳嗽不止,家長可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴,每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩,手法要輕柔,按揉時沾少許鹽粉效果更好,此手法能調肺氣、補虛損、止咳。
??????嗓子癢咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末節橈側,距指甲角0.1寸。或側掌,微握掌,拇指上翹,手拇指爪甲橈側緣和基底部各作一線,相交處取穴。
功效:少商清肺利咽,開竅醒神,善清肺瀉火。主治咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄;發熱、中暑嘔吐、心下滿等。對防治慢性咽炎非常有效,還可以預防感冒。
做法:拇指尖輕輕掐揉少商,揉到少商不痛。注意掐按時力度不宜過大,以免受傷。另外,打嗝時,用拇指按壓少商,以感覺酸痛為度,持續半分鐘,還可以止嗝。急性咽炎、扁桃體炎時,在少商處放幾滴血,可有效緩解癥狀。
??????小貼士
??????要記住,上述穴位來治療嗓子癢咳嗽,只是輔助的治療方式,關鍵還是要增強身體的抵抗力,增強抵抗外邪入侵的能力,否則咳嗽還是會卷土重來。
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常州-薛**
回復按摩其實是可以治療很多疾病的,按摩還具有養生的效果,因為外面身體有很多穴位,經常按摩能打通穴位,對身體有好處,所以經常有人在沒事的時候會去按摩,不少人在出現喉嚨痛的情況時也會按摩治療,那喉嚨痛按摩哪最快?嗓子疼按摩哪能緩解?
1、天突穴
取穴方法:該穴位于頸部,結喉下宛宛中,在左右胸鎖乳突肌之間,胸骨上窩凹陷處。
操作手法:以中指指腹按揉,方向向下,力度輕柔,避免刺激食管,100次為宜。
功效:該穴能通利氣道,適用于支氣管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉腫痛癥狀。
2、人迎穴
取穴方法:該穴位于喉結兩側旁開2厘米。
操作手法:同時以拇指與食指指腹按揉兩側人迎穴100次,手法輕柔,可見效果。
功效:人迎穴入足陽明胃經,主治咽喉腫痛、氣喘。
3、少商穴
取穴方法:側掌微握,拇指上翹,拇指爪甲橈側緣和基底部各作一線,相交處取穴。
操作手法:點揉法較為常用,可用拇指端輕輕揉按即可,另外還有掐法,以食指和拇指掐該穴位,操作時力度不宜過大,以免受傷。
功效:按摩該穴位能清肺利咽,遏制咽喉疼痛,緩解咳嗽氣喘之癥。
4、太沖穴
取穴方法:該穴處足背側,第1、2跖骨結合部的后方凹陷處。
操作手法:以拇指指腹揉按,力度控制在略微感到疼痛即可,每次按壓的時間4~5分鐘為宜。
功效:按摩該穴是肝經的原穴,可適用于肝生內火所致的咽痛喉痹。
5、廉泉穴
取穴方法:在頸部正中線與喉結正上方橫皺紋交叉處。用指頭壓迫本穴位,可感覺到舌根。
操作手法:用拇指指面按揉,手法輕柔,有酸脹感為佳。
功效:任脈氣血在此冷縮而降,適用于咽喉腫痛、咳嗽、氣喘等癥.
6、合谷穴
取穴方法:以一手的拇指指骨關節橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下是穴
操作手法:以左手握住右手,左手拇指可垂直按壓在該穴上,一松一緊,保持節奏,待有酸脹麻的感覺時即可。
功效:按摩該穴位可鎮靜止痛,通經活經,清熱解表,適用于咽喉腫痛患者。
7、內廷穴
取穴方法:第二足趾與第三足趾之間,約第二趾趾根下約三厘米處。
操作手法:常用點揉法,以大拇指點揉穴位,力度適中,直至所按部位有酸脹感時停止,早晚一次,可見效果。
功效:按摩該穴位可清熱、化積滯,適用于咽喉腫痛,胃病等疾病。
8、喉嚨痛怎么辦
(1)含漱法
喉嚨痛可以通過淡鹽水、漱口液、檸檬水、菊花茶等來含漱治療,能清潔口腔,減少細菌感染,促進自愈;但如果聲音嘶啞或伴有咳嗽的情況,則此法效果不大。
(2)敷喉嚨
喉嚨痛可以用洋甘菊溶液濕敷喉嚨,能起到鎮痛、促進局部血液循環和炎癥的吸收、緩解不適的作用。做法是:直接將2勺干洋甘菊倒入盆中,加入適量的沸水沖泡5分鐘后,將毛巾浸入溶液中,稍擰掉多余的水分后,直接敷在喉嚨部,待毛巾冷卻后,可重復再做幾次。
(3)風油精法
在喉嚨痛的初期,可以用風油精或清涼油直接涂抹在頸部,并用手反復摩擦至局部發熱,起到鎮痛、驅風的功效,大約1~2小時,能緩解或治愈喉嚨痛的癥狀。若是因為慢性咽炎或者扁桃體炎等原發疾病引起的咽喉腫痛,則此法只能暫時緩解而無法治療好,關鍵需要針對原發疾病對癥治療。
(4)中藥內服
中藥內服:玄參10克,麥冬15克,桔梗10克,金銀花5克,杭菊花5克,甘草5克,胖大海2枚。
用法:沸水泡茶代飲,每日1劑,一般10劑為1個療程。
功效:方中的玄參清熱涼血、滋陰降火、解毒散結,麥冬、胖大海清熱潤肺養陰,利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清熱利咽。甘草清熱解毒,調和諸藥等。全方共奏清熱涼血、滋陰降火、祛痰利咽、解毒散結之效。
注:本方經臨床病例隨訪,適宜于多數患者;上述只作參考,用藥請遵醫囑根據個人病情加減參考使用。
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就是那個人
回復1太沖穴
位置:足背側、第一、二跖骨結合部之間凹陷處。
適用于:肝火旺的癥狀,如易怒、目赤腫痛、咽痛咽干、頭痛等癥狀。
做法:先用溫水泡腳15分鐘左右,然后按摩太沖穴3~5分鐘。
2內庭穴
位置:足背第2、3跖骨結合部前方凹陷處。
適用于:具有清胃熱功效,主治:牙痛,口臭,咽喉腫痛,扁桃體炎,便秘、吐酸等病證。
做法:每天早晚用大拇指按揉100次即可。
3合谷穴
位置:手背虎口處,于第一掌骨與第二掌骨間陷中。
適用于:清熱解表、鎮靜止痛等功效,主治牙痛、牙齦腫痛、青春痘、耳鳴、手腕及臂部疼痛、感冒發熱等癥。孕婦慎用。
做(zuo)法:有空即(ji)可按壓,按壓要朝向(xiang)小(xiao)手指的方向(xiang)按,而不是(shi)垂直(zhi)手背的方向(xiang),這樣才(cai)能發揮(hui)到穴道的療效(xiao)。