孩子不愛吃飯的(de)原因

　　孩(hai)(hai)子(zi)(zi)不愛吃(chi)飯的(de)(de)(de)原(yuan)因，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)發展(zhan)問(wen)題，是(shi)親人們所(suo)關心的(de)(de)(de)，但同(tong)時也不要給(gei)寶寶太(tai)大(da)的(de)(de)(de)壓力，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)能力是(shi)否出眾決(jue)定了未來的(de)(de)(de)發展(zhan)高度，為孩(hai)(hai)子(zi)(zi)提供(gong)更好(hao)的(de)(de)(de)學習(xi)與生活，下面分享是(shi)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)不愛吃(chi)飯的(de)(de)(de)原(yuan)因。

　　1、孩子(zi)自主意(yi)識的萌芽(ya)。這(zhe)種自主意(yi)識可(ke)以(yi)出現在(zai)吃飯的時候，也可(ke)以(yi)出現在(zai)穿(chuan)衣(yi)服、洗(xi)澡、睡(shui)覺之前等，不愿意(yi)任人擺(bai)布（喂食也是一種擺(bai)布）。

　　2、吃零(ling)食(shi)太多，孩(hai)子不(bu)餓。 如果孩(hai)子無時(shi)無刻都在吃零(ling)食(shi)，一到(dao)應(ying)該吃飯的時(shi)間，孩(hai)子自然(ran)就吃不(bu)下飯。

　　3、正(zheng)常的(de)發育(yu)減速，吃的(de)要求(qiu)也少了，大約在(zai)孩(hai)子一歲末會出現(xian)這個情況。

　　4、玩興正(zheng)濃，比如敲打玩具、搭(da)積木，撕怎么辦(ban)紙(zhi)、扔東西等，不愿(yuan)意停下(xia)來。

　　5、由于寶寶的(de)吞咽功能不(bu)如大(da)人完善，有(you)些食物如長(chang)莖的(de)菜(cai)葉等，會梗在喉嚨中造(zao)成不(bu)適或(huo)嘔吐(tu)，或(huo)者某一(yi)次被(bei)燙(tang)過(guo)、被(bei)“涼”過(guo)，被(bei)噎(ye)過(guo)，孩子留有(you)有(you)記憶，讓寶寶反(fan)射性(xing)的(de)拒(ju)絕吃東西(xi)。

　　6、吃飯的環境有太(tai)多分心的人或東西。

　　7、生病(bing)、疲(pi)倦情緒不佳剛睡醒、也會不想吃。

　　8、飯菜不(bu)合口(kou)味(wei)，或(huo)過咸或(huo)過淡、菜式一成(cheng)不(bu)變(bian)，寶(bao)寶(bao)是(shi)喜歡(huan)新的(de)東(dong)西的(de)，一成(cheng)不(bu)變(bian)的(de)飯菜，吃多了不(bu)但寶(bao)寶(bao)倒胃口(kou)，大(da)人(ren)其實也會(hui)抗議的(de)。

　　9、沒有培養(yang)良好的飲食(shi)習慣(guan)，一邊(bian)吃一邊(bian)玩(wan)的對腸胃消化是不利(li)的，也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。

　　 1、喂養不當

　　如果輔食添(tian)加不(bu)及(ji)時，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)子到(dao)了該斷奶(nai)的(de)(de)年齡還沒有能(neng)力進食乳(ru)類以外的(de)(de)食品，就會(hui)影響寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)咀嚼(jiao)功能(neng)的(de)(de)發(fa)育，這樣必然會(hui)影響到(dao)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)進食興趣。

　　 2、父母嬌慣寶寶

　　現在的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都很幸福，因為現在家里獨生(sheng)子女(nv)多，父(fu)母對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)疼愛有(you)加。于(yu)是寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)想吃(chi)東西就給他(ta)吃(chi)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喜歡吃(chi)什么就給他(ta)買什么。樣(yang)導(dao)致一些寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)過多的甜食(shi)、水果(guo)糖、冰激凌等含糖較多的零食(shi)，胃(wei)總處(chu)于(yu)“工作”狀態(tai)而沒(mei)有(you)足夠的食(shi)物排空(kong)時間，處(chu)于(yu)不(bu)饑餓的狀態(tai)，于(yu)是稚(zhi)嫩的胃(wei)就會沒(mei)有(you)饑餓感，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)自然會食(shi)欲不(bu)佳。

　　 3、飲食環境與厭食

　　吃(chi)飯的(de)(de)(de)環(huan)境(jing)能(neng)(neng)影響(xiang)人的(de)(de)(de)胃(wei)口(kou)，若是吃(chi)飯的(de)(de)(de)地(di)方人多嘈雜，開著電話，又有人在(zai)吸煙喝酒等一(yi)些情況都會影響(xiang)到寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)胃(wei)口(kou)。因為在(zai)這樣(yang)的(de)(de)(de)環(huan)境(jing)下(xia)，孩(hai)子不(bu)能(neng)(neng)集中精神來(lai)吃(chi)飯，這樣(yang)的(de)(de)(de)環(huan)境(jing)都不(bu)利(li)于(yu)寶(bao)寶(bao)進(jin)餐，還有可能(neng)(neng)影響(xiang)到寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)身心健康。

　　 4、寶寶生活時間不規律

　　一(yi)歲半寶寶的消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)器(qi)官發育尚(shang)未(wei)完善(shan)，胃容量(liang)(liang)較(jiao)少，消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)酶和胃酸比成年人分泌少，消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)功能(neng)不穩定(ding)，消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)能(neng)力較(jiao)弱，適(shi)應性差，極易受到(dao)外(wai)界各種因素的干擾(rao)。如果飲食(shi)不定(ding)時定(ding)量(liang)(liang)、任意玩耍、睡眠不足和缺少適(shi)量(liang)(liang)的活動，都會影響胃腸(chang)功能(neng)的正常運轉，從而出現食(shi)欲(yu)不佳。

　　 第一，小兒身體方面的原因

　　小(xiao)兒有某些胃腸(chang)道疾(ji)病：如患兒有消化(hua)性(xing)潰瘍、急慢性(xing)肝炎、慢性(xing)腸(chang)炎以及各種(zhong)原(yuan)(yuan)因的腹瀉(xie)及慢性(xing)便秘等都可(ke)能會引起小(xiao)兒厭食癥，應(ying)具體排(pai)查找到原(yuan)(yuan)疾(ji)病。

　　藥(yao)物(wu)(wu)(wu)的副作(zuo)用(yong)：某些藥(yao)物(wu)(wu)(wu)會引起(qi)(qi)小(xiao)兒消化(hua)道發生(sheng)變態(tai)反應，引起(qi)(qi)患兒惡(e)心(xin)、嘔(ou)吐、厭(yan)食等(deng)(deng)。常見的'藥(yao)物(wu)(wu)(wu)如(ru)紅(hong)霉(mei)素(su)、氯霉(mei)素(su)、磺胺(an)類藥(yao)物(wu)(wu)(wu)以及氨茶堿等(deng)(deng)藥(yao)物(wu)(wu)(wu)。維(wei)生(sheng)素(su)A或維(wei)生(sheng)素(su)D中(zhong)毒也表現有厭(yan)食，一(yi)些抗癌(ai)藥(yao)物(wu)(wu)(wu)更容易引起(qi)(qi)厭(yan)食。

　　缺乏某(mou)種微量元素(su)及內分(fen)泌素(su)不(bu)足：也是引起厭(yan)食的一大原(yuan)因。如(ru)缺鋅常表現有厭(yan)食，某(mou)些內分(fen)泌素(su)如(ru)甲狀腺功能低下、腎上腺皮質激(ji)素(su)相對不(bu)足也可表現厭(yan)食。

　　全(quan)身性(xing)疾病：小(xiao)兒(er)患有某些全(quan)身性(xing)疾病，如(ru)結(jie)核病、膠原病、貧血(xue)及(ji)一些慢性(xing)感染等均可引起小(xiao)兒(er)厭食癥。此(ci)外，小(xiao)兒(er)如(ru)果有肝功能(neng)不(bu)全(quan)、高血(xue)壓、酸中毒(du)、尿毒(du)癥以及(ji)心功能(neng)不(bu)全(quan)、消化道淤血(xue)等疾病也會引起小(xiao)兒(er)厭食癥。

　　 第二，父母方面的原因

　　父母喂(wei)養不(bu)(bu)當。因為家庭(ting)經濟條(tiao)件改善、市場兒童零(ling)食(shi)(shi)供應增多，小孩子容易受不(bu)(bu)了誘惑亂(luan)吃(chi)(chi)零(ling)食(shi)(shi)，高(gao)蛋白、高(gao)糖的飲(yin)食(shi)(shi)使食(shi)(shi)欲下降(jiang)，兩餐(can)之間隨意吃(chi)(chi)糖果、點心、花生、瓜(gua)子等零(ling)食(shi)(shi)，以(yi)及吃(chi)(chi)飯不(bu)(bu)定時、生活不(bu)(bu)規(gui)律(lv)都影(ying)響食(shi)(shi)欲；

　　錯(cuo)誤(wu)教育的(de)影(ying)響(xiang)。有些家長(chang)對(dui)兒(er)童(tong)要求過高，限制(zhi)其自由，阻止(zhi)他們與其他兒(er)童(tong)玩耍，或限制(zhi)他想去的(de)地方，影(ying)響(xiang)其情(qing)緒，會使兒(er)童(tong)食(shi)(shi)欲(yu)降低。此(ci)外，家長(chang)過分注(zhu)意(yi)兒(er)童(tong)進食(shi)(shi)，容(rong)易因為一次的(de)進食(shi)(shi)不成功(gong)而(er)對(dui)孩子發脾氣，反復誘導或以(yi)威脅手段(duan)使小兒(er)容(rong)易患上厭食(shi)(shi)癥；

　　家長的影(ying)響。有些家長本身有厭(yan)食(shi)(shi)偏(pian)食(shi)(shi)的習(xi)慣(guan)，會給孩子留下不良的印象(xiang)，導致(zhi)孩子模仿大人的習(xi)慣(guan)引起厭(yan)食(shi)(shi)。

　　 第三，小兒情緒的影響

　　有(you)些家長過分的(de)(de)溺愛(ai)孩子，采(cai)取不當(dang)的(de)(de)進食習(xi)慣(guan)或態度，反而(er)容(rong)易引起孩子神經性厭食。另外，夏季氣候炎(yan)熱，濕度過高以(yi)及吃(chi)過多的(de)(de)冷飲都會影響消化(hua)液的(de)(de)分泌，而(er)影響孩子的(de)(de)食欲。

　　急性(xing)精神刺激。如小兒受到強烈驚嚇(xia)之后，精神萎靡(mi)、活動受抑制，食欲降低。這種厭食，往往時(shi)間不會(hui)(hui)太長，恐嚇(xia)心理過去食欲也就(jiu)會(hui)(hui)恢復(fu)。

　　亞急性(xing)或慢性(xing)精神(shen)刺激(ji)。有些孩子離開親人及熟(shu)悉的(de)(de)環(huan)(huan)(huan)境(jing)(jing)進入(ru)托兒所或其他(ta)新環(huan)(huan)(huan)境(jing)(jing)時，對(dui)新環(huan)(huan)(huan)境(jing)(jing)不(bu)適(shi)應，情緒低(di)落，食欲降低(di)。某些家庭不(bu)幸或父母離異等情況都有可能是(shi)厭食癥的(de)(de)原因(yin)。

現在很多的孩子都普遍有厭食的現象，時間長了，會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是發育不良。下面是我分享的孩子厭食不愛吃飯的原因，一起來看看吧。

　　孩子厭食不愛吃飯的原因
　　孩子不愛吃飯原因：孩子輔食新增不當

　　案例：一個4歲孩子一直厭食。這個男孩還在嬰兒時期，只要聽到媽媽說：“孩子再吃一口吧!”便立刻放聲大哭，就像條件反射一樣。而媽媽當時并沒有發現問題的根源，總是著急，整天追著喂，每頓飯都是“餐桌大戰”。

　　而媽媽并沒有意識到，她一直以來就是以強迫的方式讓孩子吃飯的。給孩子開始新增輔食了，很多媽媽都擔心孩子的營養不夠，或者認為孩子的好胃口是“揣”出來的，所以總是希望孩子能多吃。可是，嬰兒都很“誠實”，能吃多少就吃多少，吃飽了奶，不餓了，自然對輔食興趣不高。

　　如果媽媽強迫孩子多吃，時間長了，孩子就可能從單純的反抗進食發展為從心理上反感進食。所以，在嬰兒期新增輔食的時候，要考慮到孩子的接受能力和食量，控制好食量與進食時間，不能剛喂飽了奶又很快喂輔食，一味地“揣”孩子，那樣，不僅達不到增加營養的目的，嚴重的還會給孩子在心理上造成障礙，真的發展成厭食了。

　　孩子不愛吃飯原因：孩子的咀嚼訓練不夠，根本不會吃飯

　　案例：剛入園的小班里有個小姑娘讓老師直發愁——她吃不下飯，甚至“絕食”。后來通過仔細觀察了這個小姑娘的吃飯情況，原來，他的問題在于根本不會吃飯!她似乎只知道吞咽，飯菜很少在嘴里嚼。

　　老師說，她第一次在幼兒園吃水果，拿著一個橘子發呆，就是不知道怎樣才能吃到嘴里，老師只好一瓣一瓣地喂她。因為總有不會吃的東西，她既怕小朋友笑話，又怕老師批評，吃飯又成了她小小心靈中一件非常可怕的事情，因此而厭食。

　　通過小女孩的媽媽了解到，她在家里很少吃真正的“飯”。雖然她已經三歲了，媽媽還是盡量把食物弄成糊糊，所有水果都做成果汁或果泥，因為她聽說過小孩子被食物嗆住、噎住的事故，并且她認為水果的營養精華都在果汁里。這樣一個對女兒呵護倍至的媽媽就培養出了一個不會吃飯的孩子。

　　孩子一出生就有吸吮的本能，但咀嚼卻需要后天訓練

　　這種訓練應該孩子4個月新增輔食時開始，6-12個月是關鍵時期，有資料顯示，據日本對近5000所幼兒園進行的調查表明，在14.3萬2-5歲兒童中，不能很好地咀嚼固體食物的占17%，咀嚼時從嘴里漏飯的占2%，不能很好吞咽的占4.3%，不到吃飯時間肚子就餓的占2%，交談時不能靈活運用舌頭的占6.5%，嚴重偏食和表示不愿吃飯的占13%。

　　由此可見，咀嚼訓練并不只是一個簡單的會不會吃飯的問題。愛孩子是父母的天性，但吃飯是人類的本能，如果剝奪了孩子的某種本能，這愛就適得其反了。
提高孩子的食欲的方法
　　1. 保證充足的睡眠 家長肯定會覺得奇怪，吃飯和睡覺怎么就聯絡到一塊了呢。其實孩子消化道活動與他的大腦皮質的功能密切有關，如果睡眠不足會抑制丘腦下部的進食中樞，從而明顯地減少消化液和胃腸道的蠕動，因此充足的睡眠是提高食欲的先決條件。

　　2. 飲食要定時定量定點 定時、定點進食會使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統便會活動起來，產生饑餓感，從而為進食作好準備。

　　3. 要提高進食興趣 家長可經常變換食物的烹調方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進食興趣，促進食欲。

　　4. 不要強迫進食 很多家長覺得孩子吃飯吃得少，一定非讓他多吃幾口。其實由于受到生理、心理和環境因素的影響，孩子有時會多吃一點，有時則可能會少吃一點，這是件很自然的事情，家長不必憂心如焚。如果強迫孩子進食，反而會引起孩子的反感，久而久之便會產生厭食情緒。

　　5. 適當的活動 戶外活動可加快新陳代謝，有助于食物的消化吸收，但進食前半小時內不要進行劇烈活動。

　　6. 不要在餐桌上訓斥孩子 有研究表明當一個人處在憤怒、悲傷或焦慮時，幽門括約肌會放射性收縮，使食物滯留在胃中，導致食欲下降，甚至會造成胃炎。吃飯時訓斥或打罵孩子不僅會降低其食欲，也會使孩子用拒食來表示反抗。

　　7. 不吃零食 有些孩子每天在正餐之間要吃喝許多高熱量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量飲料，這既會使血液中的糖含量過高，還會產生飽腹感，從而沒有了饑餓的感覺，所以到了正餐時間他根本就沒有胃口吃飯，而過后又要以點心零食充饑，從而形成了一個惡性回圈。
孩子厭食可以吃什么
　　1、紅棗9只去核，橘皮5克，粳米50克，共置鍋內，加水適量煮成稀粥。早晨空腹進食，連服1周。有健脾養血，消食行氣功效。適用于病后不思飲食、面黃少華、神疲無力的孩子。

　　2、焦黃鍋巴50克，谷芽30克，麥芽30克，加清水適量煮30分鐘，取汁加少量食鹽或蜂蜜調味飲用。具有健脾消食化積的功效。適用于傷食積滯、舌苔薄膩、納呆厭食的孩子。

　　3、金橘500克，切片，與500克白糖混勻，裝瓶蜜蜂2周***現售的糖金橘亦可***。每次取25克，開水泡飲，連用1周。具有健脾消食、生津理氣功效。適用于脾虛、胃痛、噯氣胸悶、口渴不思進食的厭食孩子。

　　4、胡蘿卜250克，洗凈水煎，加入適量紅糖，取汁代茶飲壅。具有健脾消食、行氣生津功效。適用食積于內、口臭胸悶、形瘦乏力的厭食孩子。

　　5、鮮酸梅150克(ke)洗凈，溫開水泡軟去核(he)，加(jia)白(bai)糖50克(ke)，同搗成漿(jiang)，沖入(ru)雪梨汁100毫(hao)升，加(jia)涼開水500毫(hao)升。每次飲(yin)15～30毫(hao)升，每日(ri)4次。具有(you)生津解渴安蛔(hui)，促進消(xiao)化作(zuo)用。適合胃酸不足、舌紅少苔、口渴、面有(you)蟲(chong)斑的厭食(shi)孩子。