藏紅花可以跟紅棗枸杞一起泡嗎 藏紅花的最佳搭配
前幾天在買紅棗、枸杞的時候，不經意看到旁邊有小份的藏紅花，想著最近氣色不好，就打算和枸杞紅棗一起泡，那么藏紅花可以和紅棗枸杞一起喝嗎？
1 藏紅花可以跟紅棗枸杞一起泡嗎
可以一起泡。

藏紅花性平，味甘，有活血化瘀、散郁開結、通經的作用；紅棗性溫，味甘，有補益脾胃、滋養陰血、養心安神的作用；枸杞性平，味甘，有滋腎、潤肺、補肝、明目的功效；三種食材在藥性及藥效上沒有沖突，無明顯毒副作用，因此藏紅花是可以和枸杞紅棗一起泡的。

2 藏紅花一次泡幾根最好
如果是存在憂思郁結、胸膈痞悶、吐血、婦女經閉、產后瘀血腹痛、跌撲腫痛等身體不適需要藥用藏紅花的話，建議用1-3克左右，具體用法用量應在醫生的醫囑下進行。

如果是日常飲用以保健為目的的話，一次泡5根藏紅花相對合適，如果放太多反而會引起身體的不適，當然因個人體質差異，適當的減量也可以。

3 藏紅花的最佳搭配
藏紅花是平性的藥材，活血化瘀功效很強，建議用以下較為緩和的藥材搭配：

蜂蜜
蜂蜜味甘甜，其成分中含有豐富的維生素、蛋白質、糖分等成分物質，和藏紅花搭配在營養價值以及性質上沒有相克的地方，一起泡水具有一定養顏美容，滋陰潤燥、潤腸通便等功效作用，對人體的健康具有一定的好處。

枸杞
枸杞性平，味甘，其中含有豐富的維生素、纖維素、枸杞多糖等成分，枸杞也是生活中常見食材，比較方便易得，與藏紅花一起泡水喝，合理食用具有清肝明目、養肝補腎以及活血化瘀的功效。

4 藏紅花不能與什么同食
1.活血藥物
藏紅花本身具有良好的活血通經功效，如果和川芎、丹參等活血藥材同食的話，活血功效大增，可能會導致血液沖破血管產生出血癥狀。

2.茶葉
茶葉中含有一定的鞣酸和茶多酚物質，飲用后對藏紅花的功效會一定的影響，使藏紅花功效有所降低，這兩者最好是錯開服用比較合適。

1 藏紅花可以和紅棗枸杞一起泡水喝嗎

 藏紅花性平，味甘，入心、肝經，有活血化瘀、散郁開結、痛經止痛的功效；紅棗性溫，味甘，有補益脾胃、養血安神、調和藥性的作用，枸杞性平，味甘，入肝、腎經，有益精明目、補肝益腎的功效；三種藥材的藥性和功效無明顯沖突，無明顯毒副作用，所以藏紅花是可以和紅棗枸杞一起泡的。

建議5根即可。

 藏紅花有所含的番紅花甙、番紅花酸二甲酯、番紅花苦甙等藥用成分有很好的活血化瘀功效，因此一次用5根的量作為日常保健飲用是比較合適的，如果用多了，對身體反而會造成傷害。除了保健飲用外，用藏紅花來治療相關疾病的話，藏紅花的用量需要在醫生的指導下謹慎使用。

 藏紅花是平性的藥材，有很不錯的活血效果，除了和枸杞、紅棗搭配的很好外，與蜂蜜搭配是比較好的，蜂蜜有調補脾胃的功效，兩者搭配也是可以的，不過建議藏紅花單獨沖泡效果比較好，一是避免藏紅花與其他藥物發生反應，產生不良后果，另一方面也是防止其他藥物影響藏紅花藥效的發揮。

1.準備藏紅花5根，枸杞10顆，紅棗2顆。

2.將以上食材放入玻璃杯中，倒上燒開的沸水。

3.蓋上杯蓋燜泡5-10分鐘，等水溫不燙嘴時，即可飲用。

1.準備5根藏紅花，適量蜂蜜。

2.先將藏紅花投入杯中，倒上熱水。

3.等水溫冷卻至40-50度時，加蜂蜜攪勻即可飲用。

 紅花：活血通經，去瘀止痛。治經閉，癥瘕，難產，死胎，產后惡露不行、瘀血作痛，癰腫，跌撲損傷。桂圓、紅棗、枸杞，補血補氣，對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。生姜用于解表，主要為發散風寒，多用治感冒輕癥。這幾種都是天然的藥物，可是是不適應熬茶，要看個人體質。