1 艾灸艾肚臍有什么好處健脾和胃

艾灸肚臍(qi)可以增強脾(pi)胃機能(neng)，使身體陽氣上升，起(qi)到(dao)一定健脾(pi)和胃、止瀉的(de)(de)效果，對于脾(pi)胃功能(neng)虛(xu)弱的(de)(de)人群(qun)有所(suo)幫助。

艾灸肚臍(qi)能夠激發(fa)上焦、中焦、下焦的氣化功(gong)能，還能促進(jin)身體新陳代(dai)謝(xie)，從而達(da)到利水消腫的作用，對(dui)于小(xiao)便不利、腹水、水腫等有(you)所改善(shan)。

艾灸肚臍能夠溫(wen)補沖任，理(li)氣養(yang)血，對(dui)于女性月經不(bu)調(diao)、痛經、面色(se)暗黃(huang)等情(qing)況有所(suo)改善。

艾(ai)灸肚臍能夠(gou)收斂(lian)精、氣、神、津，調(diao)節臟腑陰陽平衡，從而起到斂(lian)汗(han)固表的功效(xiao)，對(dui)于帶下、夢遺、盜汗(han)、失眠等(deng)狀況有所改善。

并不能。

雖然艾(ai)(ai)灸肚(du)臍(qi)能夠促(cu)進血(xue)液循環，增強自(zi)身(shen)免疫力，起到(dao)和胃(wei)、健脾(pi)等功效，但是肚(du)臍(qi)周(zhou)圍(wei)疼(teng)痛(tong)(tong)并不(bu)能通(tong)過(guo)艾(ai)(ai)灸改善，因為肚(du)臍(qi)周(zhou)圍(wei)疼(teng)痛(tong)(tong)的原因多種多樣，比如：脾(pi)胃(wei)虛寒引起的肚(du)臍(qi)疼(teng)、皮(pi)膚過(guo)敏(min)等等，一般來說，肚(du)臍(qi)周(zhou)圍(wei)疼(teng)痛(tong)(tong)最好前往就近醫(yi)院，在專(zhuan)業(ye)醫(yi)生(sheng)的指導下明確病因，并治療。

并沒有時間規定。

艾(ai)灸(jiu)(jiu)肚臍的(de)時(shi)間(jian)并沒有固定，在(zai)早晚、飯前飯后(hou)都是可(ke)以艾(ai)灸(jiu)(jiu)的(de)，其(qi)效果也相(xiang)差不(bu)多(duo)，只是不(bu)宜空(kong)腹艾(ai)灸(jiu)(jiu)，以免對導致(zhi)胃(wei)酸分(fen)泌過多(duo)，影響人體(ti)脾胃(wei)功能(neng)，與此同時(shi)，飯后(hou)不(bu)能(neng)太飽艾(ai)灸(jiu)(jiu)，建(jian)議飯后(hou)半小時(shi)或一小時(shi)艾(ai)灸(jiu)(jiu)，另外，艾(ai)灸(jiu)(jiu)的(de)時(shi)間(jian)不(bu)宜過長，一般建(jian)議在(zai)15-30分(fen)鐘之間(jian)。

雖然艾灸肚臍有一定的好處，但(dan)是艾灸并不能(neng)天(tian)(tian)天(tian)(tian)熏(xun)，因為(wei)身體不能(neng)完全承受(shou)，可(ke)能(neng)會出現反效(xiao)果，從而影(ying)響自身健康。

若是肚臍以(yi)及周圍出現了(le)皮膚紅腫、瘙癢等發炎情況(kuang)，一般并不(bu)建議使用，以(yi)免對皮膚組織造成(cheng)傷害，加重發炎情況(kuang)影響恢復(fu)。

艾灸肚(du)臍前后都不(bu)(bu)宜喝冰(bing)水，不(bu)(bu)利于身體毒素的排出，還有可能導致腹(fu)痛、腹(fu)瀉等不(bu)(bu)適癥(zheng)狀，一般(ban)建議喝溫開水。

1 緩解胃部不適

艾(ai)草熏肚臍(qi)有緩解胃部不適的作用。

艾草性溫(wen)，用熏(xun)肚臍的方法處理的話，可以驅散胃(wei)部的寒(han)氣，緩(huan)解脾(pi)(pi)胃(wei)功能失調，增(zeng)強脾(pi)(pi)胃(wei)功能，可以緩(huan)解因為胃(wei)寒(han)導致的胃(wei)脹(zhang)、胃(wei)痛、胃(wei)不適(shi)等情況。

艾草(cao)熏(xun)肚臍(qi)有暖宮的作用。

宮寒的(de)女性常有(you)經痛的(de)情況，而艾草(cao)是治療女性疾病的(de)佳品(pin)，因為可以通過艾草(cao)熏肚臍產(chan)生良性刺激的(de)神經反(fan)射作用，能促進血(xue)流量(liang)和(he)血(xue)液(ye)循環加(jia)速，使人(ren)氣(qi)血(xue)暢通，有(you)行氣(qi)活血(xue)、暖宮的(de)作用。

艾草熏肚臍有補腎的作用。

艾草入腎經，用艾草制成(cheng)的(de)艾灸條來熏(xun)肚(du)臍附近，其藥效會(hui)從肚(du)臍的(de)皮膚(fu)進入人(ren)體(ti)，具有很好(hao)的(de)補腎的(de)作用，因此也適(shi)合男性食(shi)用。

艾草熏肚(du)臍有消炎腿腫的(de)作用。

用艾操灸肚臍(qi)(qi)以(yi)(yi)及肚臍(qi)(qi)附近穴位(wei)，性溫(wen)、味辛的(de)艾草可以(yi)(yi)促進局部(bu)血液(ye)擴張，加快(kuai)血液(ye)循(xun)環，改善局部(bu)周(zhou)圍營養組織，從而達(da)到消炎退腫的(de)作(zuo)用。

肚臍眼其實就是“神闕穴”，神闕穴屬于任脈，內聯五臟六腑，外聯四肢百骸，在疾病防治中發揮著重要作用。而用艾灸刺激此穴，可以調整陰陽、調和氣血、扶正祛病。
艾灸本身就是一種綠色自然、簡單易行的養生方法，經常艾灸肚臍眼能夠為身體帶來以下好處：
1、通經活絡，行氣止痛。
2、健脾和胃，生清降濁。
3、斂汗固表，澀精補虛。
4、通調三焦，利水消腫。
5、調理沖任，溫補下元。
6、防病駐顏，養生延年。
不過在艾灸時，也要注意一下事項哦：
1、灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸時避免離臍部太近，避免燙傷。
3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍，溫灸后要喝比平常多量的溫開水，絕對不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出體內毒素。
4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸，過饑、過飽、酒醉禁灸，孕婦禁用，臍部有損傷或發炎者，禁灸。
堅持正確的(de)方法艾(ai)灸能夠強(qiang)身(shen)健(jian)體(ti)，增強(qiang)身(shen)體(ti)抵抗力。如(ru)果(guo)想要學習更系統的(de)家(jia)庭艾(ai)灸方法，可(ke)以(yi)考慮在手(shou)機上下載一個葫(hu)蘆(lu)健(jian)康軟件(jian)，學堂知識很豐富，家(jia)庭常見艾(ai)灸方法都可(ke)以(yi)找到，很實用。

1 艾灸可以艾灸肚臍眼嗎

可以。

肚(du)臍眼是人(ren)體(ti)比(bi)較重(zhong)要(yao)的(de)(de)一(yi)個(ge)部位，艾灸的(de)(de)時(shi)(shi)候，是可以進行(xing)艾灸肚(du)臍眼的(de)(de)，肚(du)臍眼其實就是人(ren)們所說的(de)(de)神闕穴(xue)，艾灸時(shi)(shi)是可以進行(xing)艾灸的(de)(de)，對于緩解人(ren)體(ti)四肢厥冷、脫肛(gang)、泄(xie)瀉、便秘、小(xiao)便不禁、腹痛等癥(zheng)狀，具有(you)較好的(de)(de)緩解以及(ji)治療(liao)作用(yong)。

小貼士：由于(yu)肚臍眼比(bi)較敏感(gan)，對于(yu)一些人(ren)群來說(shuo)，艾(ai)灸(jiu)肚臍眼可能(neng)(neng)會出(chu)現不(bu)適反應，所以艾(ai)灸(jiu)之前需要先確定能(neng)(neng)不(bu)能(neng)(neng)艾(ai)灸(jiu)。

艾灸肚臍(qi)眼具(ju)有一定健脾和(he)胃(wei)(wei)的(de)作用，對(dui)于(yu)人(ren)體胃(wei)(wei)痛、嘔吐、泄瀉、反胃(wei)(wei)、痞滿(man)等情況(kuang)具(ju)有緩解作用，可以使人(ren)體陽(yang)氣上升。

艾灸肚臍可以收(shou)斂人體的精、氣(qi)、神、津(jin)，這(zhe)樣有利于(yu)調節臟腑陰陽平衡，是人體氣(qi)血調暢，營(ying)衛通利，對于(yu)治療盜(dao)汗、帶下、久(jiu)泄、夢(meng)遺(yi)、滑精等(deng)具有一定好處。

艾灸肚臍眼(yan)可(ke)以有(you)利于人體激(ji)發三(san)焦的(de)氣(qi)化作用，使(shi)人體氣(qi)血暢(chang)通、經絡隧道疏通，可(ke)以促進(jin)小便排出，對于腹水(shui)、水(shui)腫等具有(you)一定(ding)治(zhi)療作用。

20-30分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右即可。

30分鐘。

一般(ban)艾灸(jiu)肚臍眼(yan)的時間不宜過長，保持20-30分鐘(zhong)左右(you)為(wei)(wei)宜，因為(wei)(wei)時間太短容(rong)易艾灸(jiu)不出效果，艾灸(jiu)的時間太長又(you)會引起不適。

小貼士：人(ren)(ren)體(ti)(ti)艾(ai)灸肚(du)臍眼的(de)時間需要根(gen)據艾(ai)灸的(de)器具、用法(fa)等多個方面判斷，還有就是個人(ren)(ren)的(de)體(ti)(ti)質。

根據實際(ji)情況而定。

艾灸肚臍眼可(ke)不(bu)(bu)可(ke)以天天做，需要(yao)根(gen)據自身的實際情(qing)況來做實時(shi)的調整，要(yao)是(shi)自身需要(yao)，那么可(ke)以適(shi)當天天進行(xing)，但要(yao)是(shi)只是(shi)將(jiang)其用(yong)作養生保健方法，那么最(zui)好不(bu)(bu)要(yao)天天進行(xing)。

否則容易過于刺激容易導致腹部不適(shi)等(deng)癥狀，其次天(tian)天(tian)艾灸，等(deng)到自身(shen)疾病好(hao)轉(zhuan)的時(shi)候，需要循序漸進的減(jian)少頻率。