在生活中很多人都會遇到這樣頭暈惡心出虛汗的情況，但是很多時候緩緩又沒有事情了就沒有太在意，也有的時候是持續習慣的問題，因為病癥導致的頭暈惡心。那么頭暈惡心出虛汗是怎么回事？怎么緩解頭暈惡心出汗？我們來看一看。
1、頭暈惡心出虛汗原因
頭暈惡心出虛汗是生活中，很多人都會遇到的情況。但是很多人在發生的時候都不知道為什么會出現這樣的情況，頭暈惡心出虛汗的原因不一，一般上有下列幾種：
1、中耳及內耳疾病
不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏癥等，一般感冒病毒也會入侵內耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現象。
2、藥物影響
些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。
3、慢性疾病
糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好，也會出現上述情況（如血糖過低）。
4、心律失常
心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。
5、貧血
懷孕期間或婦女月經量大，都會令血液含氧量減低，造成暈眩。
6、血壓過高或過低
血壓過高或過低，都能對大腦造成影響而引致頭暈。
7、壓力太大或睡眠長期不足
出現這種情況可能是休息不好，或者是勞累過度造成的，平時一定要注意休息好不要過多的勞累。
中醫認為眩暈癥的發生是由情志所傷，肝氣郁結、肝火上炎；或由勞傷過度，傷及氣血、血虛生風上擾所致。頭暈惡心出虛汗的急救方法，一起來看看。
2、頭暈惡心出虛汗的急救
1、運動療法
仰臥，兩膝輕輕彎曲，互相摩擦兩腳腳板。腳心發熱后，兩膝彎曲，兩腿合攏，向前踢，同時把腿伸直，然后借助彈力坐起來。此法可治頭部充血性眩暈。
2、生活療法
為了防止和減少眩暈發作，平時應注意生活要有規律，避免過度疲勞，應控制血壓和適當增加體力鍛煉；宜少看電視、電影，避免精神緊張；飯食宜清淡、易消化，不要吃油膩食物；有眩暈史者，不要單獨外出，更不要登高或騎自行車，以免發生意外。
3、針刺療法
針刺內關、百會、風池、足三里等穴，有一定的效果，也可采用按壓手法。
4、休息療法
眩暈發作時，患者要立即停止活動，就近平臥或靠在沙發、椅子上，閉目休息片刻，以防癥狀加重。
5、驗方療法
（1）生白果肉3枚，搗爛，開水沖服，連服3～5天。也可加桂圓肉7個，同白果肉一起燉熟，每晨服1次。
（2）黑芝麻、核桃肉（炒去衣）、炒熟研末，加少量糖，開水調服，每天服2～3次，每次服50～100克，可治一般眩暈。
（3）桂圓肉7粒，加雞蛋1只，隔水蒸熟，清早服用，連服7日，對一般眩暈有效。
3、減輕頭暈惡心出虛汗
1、熱水泡雙手：潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，并不間斷地加熱水，以保持水溫。浸泡半小時后，頭暈可減輕，甚至完全消失。
2、熱毛巾改善頭暈：將熱毛巾放在后腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。
3、雞蛋紅糖治頭暈：豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
4、白蘿卜汁滴鼻治頭暈：白蘿卜一個，搗爛擠汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1、5克再用。滴后應保待20分鐘內汁不外流，1日2次。
人總是會生病，或是出現不舒服的時候的，一旦出現頭暈惡心出虛汗，患者自己和家人要引起重視，不要坐以待斃，等待疾病自愈，尤其是長期出現頭暈惡心出虛汗的病人要注意，盡快去正規專業的醫院檢查一下，以便得到有效的治療，以免影響到身體健康。
4、預防頭暈
1、戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
2、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向冠心病患者特別推薦草莓汁，有調查表明此種果汁有益于預防冠心病。
3、經常練太極拳有助保持愉快平和的心態;而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用。可祛病強身。(摘自《健康報》文/羽流)
4、保持自己的心情開朗愉悅，平時的時候睡眠一定要充足，盡量的做到不要熬夜或者是不給自己太過大的壓力，要做到勞逸結合，這些都是能有效預防頭暈的現象出現，因為過于勞累的話是會影響到神經系統的，從而就會出現頭暈的現象。
5、積極的參加體育鍛煉，因為體質過于虛弱的話也是會引起頭暈目眩的現象出現的，所以平時的時候體質比較差的人要多提高自己的免疫能力，這樣的話才能有效的預防頭暈的現象出現。
6、對于經常眩暈患者可以可以攜帶清涼油在身上，在發作時可以及時涂抹在太陽穴兩側，就會馬上感覺頭部有特別清涼的感覺，也可以幫助患者緩解癥狀

早上起床時頭暈惡性及嘔吐，原因可能，一是晚上睡覺受涼了，引起急性胃腸炎，二是可能起床動作迅速，可能引起頸性眩暈，也會出現這種情況，多因為用手機或電腦上網時間 較長，或有頸椎病，三也可能當時 是血壓明顯升高。
意見建議：如果很快在幾分鐘或半小時 內好轉 ，可能與頸椎有關，如伴有心慌胸悶等 不適，需要考慮是否心絞痛發作，特別是肥胖的人，更要警惕。

專家刁文鯧教授介紹，眩暈的原因有很多。有的是因為血壓的問題，腦供血不足，甚至還會昏倒。比如，在1996年亞特蘭大奧運會上，我國著名的射擊選手王義夫昏倒在賽場，就是這個原因所致，很多頸椎病患者都有眩暈的癥狀。
眩暈主要表現為頭暈、耳鳴、惡心，甚至耳聾、眼花、看不清楚東西。最主要的特點是有惡心甚至嘔吐，面色蒼白，有時候渾身出汗，連路都不能走，需要人攙扶。80％的眩暈與頸椎椎間關節錯位有關，眩暈是怎么發生的呢？我認為，除去腦神經畸形等先天因素或外傷引起的器質性病變外，大約有80％的眩暈與頸椎椎間關節錯位有關。我們知道，椎動脈是人體的一條重要“管道”，它穿過頸椎通向大腦，負責腦部的血液輸送。而頸椎發生任何錯位、增生等問題，都可能傷及或影響這根供血“管道”，進而影響腦部供血。眩暈是由于枕寰椎、寰樞椎椎間關節錯位壓迫了椎動脈第3段，致使腦基底動脈供血、供氧不足所致，此時腦干、小腦、間腦、大腦均缺氧、缺血，迷路動脈、內聽動脈也缺血、缺氧，造成耳內神經紊亂而出現耳鳴、耳聾；同時因壓迫頸上交感神經引起腦內血管痙攣，更加劇了腦缺血狀態，所以出現眩暈等癥狀。
2009年7月18日，由北京市中醫管理局、北京市衛生局、中國醫藥衛生事業發展基金會、中國民間中醫醫藥研究開發協會共同舉辦的中醫刁文鯧正脊治療“眩暈""心臟神經官能癥”市級科研項目啟動儀式暨發展研討會在北京召開。刁文鯧教授對眩暈的研究結果是：對于確診是由于枕寰關節或寰樞關節錯位導致的眩暈，治愈率83％，有效率96％。怎么治的呢？那就是采用“中醫刁文鯧脊椎關節五點一線手法復位術”，針對錯位的椎間關節進行手法復位。隨著錯位的椎間關節復正，其相對應的組織器官達到相對平衡，眩暈等癥狀自然就會緩解、消除。