穴位按摩治黃褐斑：1.由上而下按揉足太陽膀胱經5遍，重點按肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞。

2.食指按壓束骨穴，每秒按1次，5～10次。

3.由上而下推督脈5遍，再由督脈分向左右兩側推擦15遍左右。

4.治療面部黃褐斑及黑痣的方：藜灰膏。藥物組成：藜灰5兩。

使用方法：將黎莖燒成灰，用水淋灰上，取汁；再淋，再取汁。三四遍后，取汁放入銅質容器，然后隔水燉煮，待濃縮到稠厚時取出即成。使用時先用針尖撥破患處，再點藜灰膏。

注意：使用時因其有輕微腐蝕性，故不宜沾到好肉。美容作用：治黑痣生在面上，大者不過3遍，十分靈驗。

祛斑竅門

1、檸檬和黃瓜：
每年連續作戰20天，臉洗凈后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，再涂護膚霜，增白效果明顯。
2、綠葉面膜：
綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
3、胡蘿卜法：
2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘后洗掉，再涂護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
4、西紅柿汁：
在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻后過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、蘿卜和西紅柿片：
將臉洗凈，涂護膚霜，然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉。
7、檸檬汁加奶：
油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。

檀香汁
方藥
白檀香、漿水適量。
用法
將白檀香搗磨成汁,漿水制法是:將煮熟的小米,浸泡在冰水中五、六天，至生出白色泡沫時,濾出備用。每晚用溫漿水洗臉，毛巾擦干，然后在雀斑局部涂上檀香汁,第二天晨起擦去。
功效
本方對雀斑有效。
來源
民間驗方
鮮姜酊
方藥
鮮姜50 克。
用法
加人50% 酒精500 毫升，浸泡15天，外搽患處，每天4~5 次。搽藥半月后完全消退，無復發。來
功效
主治雀斑。
來源： 民間驗方
冬瓜藤祛除雀斑
方藥
冬瓜藤若干。
用法
冬瓜藤熬水,用來擦臉、洗澡,可使
皮膚滋潤,消除雀斑。
功效
對消除雀斑有效。
來源：民間驗方
檸檬冰糖汁
方藥
檸檬汁和冰糖適量。
用法
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。
分析
檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C 可高達50 毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B 族維生素等。
功效
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。隨本明象
來源
民間驗方
按摩除雀斑法
用法
每天堅持點揉兩側血海3 分鐘，力量不宜太大,要以輕柔為原則,能感到穴位處有酸脹感即可。每天上午9~ 11點剌激血海祛斑效果最好,這個時段是脾經經氣的旺時，人體陽氣呈上升趨勢,所以直接按揉就可以了。
分析
血海穴是生血和活血化瘀的要穴,位置很好找,用掌心蓋住膝蓋骨五指朝上,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴。
功效
適用消除雀斑

 黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌性激素水平有關。因此月經不調、服食避孕藥、肝功能或慢性腎病都會造成黃褐斑的出現。而日曬和精神壓力又會加重黃褐斑的顏色，呈現為大片的淡黃色色斑。