性溫；味甘，微苦；歸肝、胃、大腸經。

　　 功效(xiao) 具有(you)止血、活血化瘀、消腫定(ding)痛、滋補(bu)強壯、抗(kang)疲勞、耐缺氧、抗(kang)衰(shuai)老(lao)、降血脂、降血糖(tang)、提高(gao)機體(ti)免疫功能等功效(xiao)。

　　 禁忌 孕(yun)婦、感冒(mao)期(qi)間、經(jing)期(qi)不要(yao)使用；也不宜過量服(fu)用。

　　三(san)七(qi)又名(ming)田七(qi)，明(ming)代著(zhu)名(ming)的(de)藥學(xue)(xue)家李(li)時珍(zhen)稱其為(wei)“金不(bu)換”。三(san)七(qi)是中(zhong)藥材中(zhong)的(de)一顆明(ming)珠，清朝藥學(xue)(xue)著(zhu)作《本草(cao)綱目拾遺》中(zhong)記載：“人(ren)參(can)補氣第一，三(san)七(qi)補血第一，味(wei)同而功亦等，故稱人(ren)參(can)三(san)七(qi)，為(wei)中(zhong)藥中(zhong)之最(zui)珍(zhen)貴者(zhe)。”

　　三七粉是用三七主(zhu)根打成的粉。是云南白藥的主(zhu)要(yao)成分。主(zhu)產(chan)地在中國的云南及廣西深(shen)山(shan)中，性溫，味甘微苦，入(ru)肝、胃、大腸(chang)經(jing)。

　　 （一）三七粉的功效

　　1、《綱目》：止(zhi)(zhi)血(xue)，散血(xue)，定(ding)痛(tong)。金刃箭傷(shang)，跌撲杖瘡，血(xue)出不止(zhi)(zhi)者，嚼爛涂，或為末摻之(zhi)，其血(xue)即(ji)止(zhi)(zhi)。三七(qi)亦(yi)主(zhu)吐血(xue)，衄(nv)血(xue)，下血(xue)，血(xue)痢，崩(beng)中，經水不止(zhi)(zhi)，產后惡(e)血(xue)不下，血(xue)運，血(xue)痛(tong)，赤目，癰腫，虎(hu)咬，蛇傷(shang)諸病。

　　2、《玉揪藥解》：和營止血(xue)，通脈行(xing)瘀，行(xing)瘀血(xue)而(er)斂新血(xue)。凡產后、經(jing)期、跌(die)打、癰(yong)腫，一(yi)切(qie)(qie)瘀血(xue)皆(jie)破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一(yi)切(qie)(qie)新血(xue)皆(jie)止。

　　 （二）三七粉的作用

　　1、 鎮靜。

　　三七(qi)粉地(di)下部(bu)分能(neng)興奮中樞神(shen)經(jing)，提高腦(nao)力(li)和體力(li)，表現(xian)出抗疲勞(lao)性，具有明(ming)顯(xian)的中樞抑(yi)制作用。

　　2、 化淤又補氣。

　　三(san)(san)七粉還適合那(nei)些因(yin)為氣(qi)虛血淤導(dao)致的(de)心絞痛(tong)的(de)人，或(huo)者雖(sui)然沒有發作心絞痛(tong)，但已經發現冠脈供血不好了，同時(shi)總容易疲勞的(de)人，可(ke)(ke)以試試三(san)(san)七粉，也是(shi)每天1克的(de)保健量就可(ke)(ke)以。

　　3、 延緩衰老。

　　PNS及(ji)PDS可延長壽(shou)命(ming)，降低頭部脂褐素(su)含(han)量。三七粉能明顯提(ti)高(gao)腦組(zu)織及(ji)血液中sod的活性，具有抗(kang)衰老作用。

　　4、 對免疫功能的影響。

　　三七皂苷可(ke)以顯著提高小巨噬(shi)細(xi)胞(bao)的吞噬(shi)率和吞噬(shi)指(zhi)數，能使過高或(huo)過低的免(mian)疫反應恢(hui)復到(dao)正常，但(dan)不干擾機體(ti)正常的免(mian)疫反應，具(ju)有一定的免(mian)疫調(diao)節作用(yong)。

　　5、 對代謝的影響。

　　三七皂苷可以(yi)升高或者降(jiang)低血(xue)(xue)糖，有(you)雙向調節平衡血(xue)(xue)糖的作(zuo)用，能影響血(xue)(xue)糖代謝，降(jiang)低血(xue)(xue)糖水平。

　　6、 抗腫瘤作用。

　　在這一點上現(xian)在很多預測二(er)十(shi)一世紀田七(qi)將是(shi)攻克癌癥的最好藥品，在實際中也確(que)有治(zhi)療好早期癌癥的實際實例；

　　7、 三七具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時間。

　　研究表明，三(san)七(qi)的止血(xue)(xue)成分主要為三(san)七(qi)素（Dencichine）。三(san)七(qi)素能(neng)促使血(xue)(xue)小(xiao)板聚(ju)集、變形，釋放(fang)ADP、血(xue)(xue)小(xiao)板因子Ⅲ和(he)鈣離(li)子等物質(zhi)而達到止血(xue)(xue)作用。

　　8、 抗血栓。

　　三七具有活血(xue)(xue)散瘀功效，能抗(kang)(kang)血(xue)(xue)小板(ban)(ban)聚集(ji)，抗(kang)(kang)血(xue)(xue)栓形(xing)成。三七抗(kang)(kang)血(xue)(xue)栓形(xing)成作用環節包括了抗(kang)(kang)血(xue)(xue)小板(ban)(ban)聚集(ji)、抗(kang)(kang)凝血(xue)(xue)酶和促進纖維蛋白溶解過程。

　　 促進造血。

　　三七注射液可顯著促進紅(hong)細胞(bao)、網織紅(hong)細胞(bao)、血紅(hong)蛋白的(de)恢復。

　　 緩解大便燥結。

　　臨床(chuang)中，經常使用(yong)(yong)三七(qi)粉(fen)沖服治(zhi)療冠心病(bing)，偶(ou)然發(fa)現有的患者(zhe)原來大(da)便(bian)干燥(zao)，但服用(yong)(yong)三七(qi)粉(fen)后(hou)大(da)便(bian)變(bian)軟，從中受到啟發(fa)，后(hou)來本(ben)人(ren)再刻(ke)意對腸燥(zao)或(huo)溫(wen)病(bing)熱結津耗之大(da)便(bian)干結患者(zhe)試用(yong)(yong)單味沖服三七(qi)粉(fen)，證實確(que)有軟化大(da)便(bian)之功。

　　 清脂美白。

　　三七清(qing)脂(zhi)因子滲(shen)透肌膚底層。清(qing)除(chu)多余(yu)脂(zhi)舫。調理(li)脈(mo)氣。促進血液循環。讓皮(pi)膚自然美白。

　　 凈白去斑。

　　三七祛(qu)斑因子能夠針(zhen)對(dui)因或曬(shai)后導致(zhi)的曬(shai)斑。黑頭。雜質沉淀等現(xian)象有特效。

　　 活血化瘀。

　　三(san)七粉(fen)可以促進蛋白溶酶的(de)活(huo)性，降低(di)血液(ye)(ye)粘度，改善血液(ye)(ye)流動(dong)的(de)作用，可以活(huo)血化瘀(yu)。

　　 降血壓。

　　三七(qi)粉能夠(gou)縮(suo)短出血(xue)(xue)(xue)和凝血(xue)(xue)(xue)時間，具有抗(kang)血(xue)(xue)(xue)小板聚集及溶栓作用(yong)；能夠(gou)促進多功能造血(xue)(xue)(xue)干(gan)細胞的(de)增值，具有造血(xue)(xue)(xue)作用(yong)；能夠(gou)降(jiang)低(di)血(xue)(xue)(xue)壓，減輕心(xin)率，對各種(zhong)藥(yao)物誘發(fa)的(de)心(xin)率失常(chang)均有保護作用(yong)；能夠(gou)降(jiang)低(di)心(xin)肌耗癢量和氧(yang)利用(yong)率，擴張腦血(xue)(xue)(xue)管，增強(qiang)腦血(xue)(xue)(xue)管流量，是降(jiang)低(di)血(xue)(xue)(xue)壓不可或(huo)缺的(de)寶貝。

　　 其他作用。

　　三七對記(ji)(ji)憶獲得障礙，記(ji)(ji)憶鞏固(gu)障礙有一定改善(shan)作用(yong)；PNS對家兔失(shi)血(xue)(xue)性休克有一定療效。還可用(yong)于外(wai)傷(shang)出(chu)血(xue)(xue)、瘀血(xue)(xue)、胃(wei)出(chu)血(xue)(xue)、尿血(xue)(xue)等(deng)各種內、外(wai)出(chu)血(xue)(xue)癥；擴(kuo)張(zhang)血(xue)(xue)管(guan)(guan)，溶解血(xue)(xue)栓，改善(shan)微循環，預(yu)防高血(xue)(xue)脂、膽(dan)固(gu)醇增高、冠心(xin)病、心(xin)絞痛、腦(nao)溢血(xue)(xue)后遺癥等(deng)心(xin)腦(nao)血(xue)(xue)管(guan)(guan)疾病；脂肪(fang)肝(gan)(gan)、肝(gan)(gan)纖維化等(deng)肝(gan)(gan)病以及失(shi)血(xue)(xue)、產后、久病等(deng)原因(yin)導致(zhi)的體虛證。

　　 （三）三七粉附方

　　 治療高血脂。

　　以三七粉(fen)末(mo)，每日服 3 次，每日服 0.6 克(ke)，飯前用溫(wen)開水沖(chong)服。一(yi)般 1 至 2 個月為 1 療 程。此法對冠心(xin)病、高(gao)血壓病、腦動脈硬化癥(zheng)伴有血脂及(ji)膽固醇增高(gao)患(huan)者有效，其 總脂及(ji)膽固醇均(jun)有明顯(xian)下(xia)降。

　　 治療胃出血。

　　以三七粉末，每日服(fu) 3 次，每次數 1.5 克，用溫開水(shui)沖服(fu)。此法可(ke)治療各種類(lei)型的胃出 血(xue)。

　　 治療心絞痛。

　　三(san)七粉末，每日 2 次(ci)，每次(ci) 6 克溫開水沖服(fu)，效果頗(po)佳。經此法(fa)治療的有(you)的原(yuan)長期服(fu) 用復方(fang)硝酸(suan)甘油片(pian)者，服(fu)用三(san)七后(hou)即可停(ting)服(fu)；有(you)的合并高血壓者，服(fu)后(hou)血壓緩(huan)緩(huan)下 降(jiang)，此法(fa)服(fu)用時間為 15 至 30 天。

　　 治療冠心病。

　　可用三(san)七(qi)每(mei)日3次(ci)，每(mei)次(ci)1克，30天(tian)為一療程。三(san)七(qi)中(zhong)所含的(de)三(san)七(qi)皂甙(dai)和黃酮類(lei)等 有(you)效成分，有(you)明顯的(de)強心和擴張血管。增強冠狀動(dong)脈血流(liu)量，降低動(dong)脈壓，減(jian)少(shao)心 肌(ji)耗氧(yang)量的(de)作用。

　　 降低血清。

　　谷丙轉氨(an)(an)酶 空(kong)腹服用三(san)七粉，每(mei)日3次，每(mei)次1克，治療(liao)肝(gan)膽疾患及原(yuan)因不明的谷丙轉氨(an)(an)酶增高，還可改善 慢性肝(gan)炎的血漿蛋(dan)白。

　　 抗癌。

　　三(san)七能增強機體免(mian)疫(yi)系(xi)統防御功(gong)能。日本醫(yi)學家給(gei)移植皮(pi)膚癌小(xiao)白(bai)鼠(shu)食用(yong)從三(san)七中提取的三(san)七多(duo) 糖A，結果治(zhi)愈(yu)了小(xiao)白(bai)鼠(shu)的皮(pi)膚癌。他(ta)們(men)(men)給(gei)患有肉瘤(liu)－180的小(xiao)鼠(shu)食用(yong)三(san)七多(duo)糖A，兩星期 后腫(zhong)瘤(liu)縮小(xiao)，5個(ge)星期后60%的小(xiao)鼠(shu)肉瘤(liu)消(xiao)失。他(ta)們(men)(men)認為，三(san)七多(duo)糖A對人(ren)體子宮頸癌的抑 制(zhi)率(lv)高達90%。

　　 治療咯血。

　　三七粉 2--3 分(fen)，日服(fu) 2--3 次(ci)，共治(zhi)療(liao)支氣(qi)管擴張癥(zheng)、肺結(jie)核及肺膿腫等(deng)引起的咯(ge)血(xue)(xue)(xue)患(huan)者 10 例(li)，咯(ge) 血(xue)(xue)(xue)一次(ci)量為 50--600ml 不等(deng)。服(fu)藥后(hou) 5 天止(zhi)血(xue)(xue)(xue)者 1 例(li)， 10--30 天止(zhi)血(xue)(xue)(xue)者 6 例(li)， 31--60 天止(zhi)血(xue)(xue)(xue)者 3 例(li)，有 2 例(li)止(zhi)血(xue)(xue)(xue)后(hou) 1--2 周又有少(shao)量咯(ge)血(xue)(xue)(xue)。此藥對肺部(bu)疾患(huan)有止(zhi)血(xue)(xue)(xue)、鎮(zhen)咳、祛痰及鎮(zhen)痛作用(yong)(yong)，服(fu)藥 后(hou)無一例(li)產(chan)生副作用(yong)(yong)。

　　 治療急性壞死性節段性小腸炎。

　　用(yong)三七(qi)研細末，每次(ci) 3 分，開水(shui)送(song)服。共(gong)治 8 例，治愈 7 例。一(yi)例服藥(yao)后 2 日(ri)(ri)腹痛減(jian)輕， 4--5 日(ri)(ri)后 腸(chang)蠕(ru)動恢復， 7 天左右腸(chang)梗阻解(jie)除， 10 日(ri)(ri)基(ji)本痊愈，繼(ji)續(xu)服藥(yao) 15 天以鞏固療效(xiao)。

　　 （四）三七粉的副作用

　　孕期婦(fu)女禁(jin)止(zhi)使用。女性在(zai)懷孕期間，禁(jin)止(zhi)服(fu)用三七粉。這和(he)孕婦(fu)不能(neng)服(fu)用很多西藥一樣(yang)的(de)道理。

　　月(yue)經(jing)期(qi)間不(bu)要用(yong)(yong)三(san)七(qi)粉(fen)，三(san)七(qi)粉(fen)活(huo)血化(hua)瘀(yu)是第一圣藥，月(yue)經(jing)期(qi)間服用(yong)(yong)，易導致出(chu)血過多，但如果是血瘀(yu)型(xing)月(yue)經(jing)不(bu)調，則可以(yi)用(yong)(yong)三(san)七(qi)粉(fen)活(huo)血化(hua)瘀(yu)來調理(li)月(yue)經(jing)。

　　感冒(mao)期間(jian)：風(feng)(feng)寒感冒(mao)期間(jian)不能服(fu)(fu)用三七(qi)花，因為三七(qi)花性微(wei)涼，會加重(zhong)風(feng)(feng)寒感冒(mao)，三七(qi)粉(fen)性溫，風(feng)(feng)寒感冒(mao)期間(jian)可以服(fu)(fu)用。而患風(feng)(feng)熱(re)感冒(mao)則不 宜服(fu)(fu)三七(qi)粉(fen)。

　　三(san)七(qi)粉建議(yi)堅持常服：長期服用三(san)七(qi)粉可活血(xue)(xue)(xue)通絡、軟化(hua)血(xue)(xue)(xue)管、降血(xue)(xue)(xue)壓、降血(xue)(xue)(xue)脂、治療肝纖維化(hua)等(deng)。

 　　請勿過量：一般(ban)正常體質的人(ren),服用三七粉的一日總量在10克左(zuo)右，分2次服用。

　　早(zao)上服用：早(zao)上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增(zeng)強免疫力(li)、抗衰老等功能(neng)。

　　晚上服(fu)(fu)(fu)用：服(fu)(fu)(fu)用三七粉最(zui)好(hao)(hao)在飯前服(fu)(fu)(fu)用，有(you)助于(yu)改善睡(shui)眠。如果在飯后服(fu)(fu)(fu)用請少量，最(zui)好(hao)(hao)不(bu)超過(guo)3克，晚上過(guo)量服(fu)(fu)(fu)用,有(you)興奮作(zuo)用。最(zui)好(hao)(hao)不(bu)要在睡(shui)前服(fu)(fu)(fu)用三七粉，因為服(fu)(fu)(fu)用三七粉容(rong)易口(kou)渴。

　　三(san)七粉(fen)要密封保存，三(san)七粉(fen)沒(mei)有發(fa)生霉變都可以(yi)食用。當然粉(fen)劑越快服用越好(hao)。以(yi)免藥效散發(fa)怎(zen)樣保存更好(hao)三(san)七粉(fen)保存條(tiao)件密封、干燥、通風不宜放在冰箱(xiang)。

　　 三七豬肚雞

　　材料：

　　豬肚(500g)，土雞(ji)(870g)，云南文山三七粉(3g)，去核小(xiao)蜜(mi)棗(10粒)，寧夏(xia)枸杞(15g)，生姜片(3片)，花椒(jiao)粒(1小(xiao)勺)，鹽(適量)，胡椒(jiao)粉(少許(xu))，小(xiao)蔥(cong)(1小(xiao)把)

　　做法：

　　（1）將(jiang)(jiang)土(tu)雞(ji)去(qu)頭(tou)去(qu)尾臊及肥(fei)脂部份(保留土(tu)雞(ji)黃油層(ceng))，將(jiang)(jiang)雞(ji)腳上的(de)趾甲剪(jian)掉(diao)，將(jiang)(jiang)雞(ji)內腔沖洗干凈，斬塊備用；豬肚用油搓洗干凈備用.生姜片用刀背稍微(wei)拍松，小蔥(cong)洗凈去(qu)掉(diao)蔥(cong)須(xu)后分挽成3個(ge)蔥(cong)結，小紅棗用水(shui)浸(jin)泡備用.。

　　（2）將豬(zhu)(zhu)肚(du)用油(you)(you)正(zheng)反兩面反復搓洗，直至去(qu)凈黏液(ye)無(wu)腥(xing)味為止。鍋內坐(zuo)水，放入(ru)1片生姜、蔥結1個(ge)，撒上1╱2的花(hua)椒粒(li)(li)，將清洗干(gan)凈的豬(zhu)(zhu)肚(du)放入(ru)，水開二度之后(hou)，噴(pen)料(liao)酒1勺(shao)，大(da)火繼續煮3-5分鐘后(hou)將豬(zhu)(zhu)肚(du)撈出，進行二次處(chu)理：乘熱撕去(qu)臍部的膜，再翻過(guo)來刮(gua)凈油(you)(you)脂粒(li)(li)；處(chu)理好(hao)的豬(zhu)(zhu)肚(du)再次沖洗干(gan)凈，切(qie)成條塊(kuai)狀備用。.

　　（3）鍋中坐水，放(fang)入1片生姜、蔥(cong)結1個，撒上剩(sheng)余的1╱2花椒(jiao)粒，水沸后噴(pen)料(liao)酒少許，下雞塊氽燙去除血(xue)沫腥味后，撈出(chu)用(yong)溫(wen)水沖洗干凈瀝干備用(yong)。

　　（4）湯煲內(nei)一次性注入足量清(qing)水，放(fang)入1片生(sheng)姜、蔥結(jie)1個，將(jiang)肚條(tiao)及氽燙處理過的雞塊(kuai)放(fang)入，大火煮開，將(jiang)湯滾后(hou)泛起的浮沫撇掉，放(fang)入去核蜜棗(zao)，轉(zhuan)中小火加蓋煲煮.。

　　（5）豬肚雞煲燉約1個鐘頭后，將湯(tang)面上的浮油浮沫再(zai)次撇清(qing)后，用勺舀起一勺原湯(tang)將三七粉攪融化后倒入(ru)湯(tang)煲中，將鍋內材料稍加攪勻(yun)后，加蓋(gai)繼續煲燉.。

　　（6）繼續(xu)煲燉約半個鐘頭(tou)后(hou)，將浸泡過(guo)的枸杞放入(ru)攪勻大(da)火煮3-5分鐘，湯煲內(nei)添加適量精鹽，少(shao)許(xu)胡(hu)椒粉調(diao)味即可熄火。

　　 三七蒸雞

　　材料：

　　母雞一只（約1000克(ke)(ke)(ke)），三七(qi)20克(ke)(ke)(ke)，料(liao)酒10克(ke)(ke)(ke)，姜10克(ke)(ke)(ke)，蔥10克(ke)(ke)(ke)，味精1克(ke)(ke)(ke)，食鹽3克(ke)(ke)(ke)。

　　做法：

　　（1）雞去(qu)毛、內臟(zang)和爪，洗(xi)凈剁(duo)成小塊裝入盆中，將10克，三七(qi)磨粉(fen)備用，汆下(xia)的(de)三七(qi)上籠蒸軟(ruan)切成薄片。姜(jiang)蔥(cong)(cong)洗(xi)凈，姜(jiang)切片，蔥(cong)(cong)切段待用。

　　（2）將三七(qi)片放入碼(ma)盆中，姜蔥(cong)放在雞上面(mian)，注入清(qing)水適量，加(jia)入料酒、鹽(yan)，上籠蒸約2小時，出籠后揀去姜蔥(cong)，調入味精，再把三七(qi)粉撒入盆中拌勻(yun)即成。

　　 三七粉適用人群

　　三(san)高(gao)人(ren)群。三(san)七粉(fen)具有擴張(zhang)血管、降低血壓、調節(jie)血脂和血糖的作用，所以三(san)高(gao)人(ren)群很適合使用。

　　愛美(mei)人(ren)士。三七粉(fen)營養(yang)成分高，能夠打通(tong)毛細血管阻塞，促進血液(ye)循(xun)環、祛(qu)痘除斑(ban)等作用，可以改善(shan)肌(ji)膚，使皮膚更加美(mei)麗(li)動人(ren)。

　　經常(chang)應酬，吸(xi)煙(yan)喝酒的人(ren)。三(san)七粉(fen)所含的三(san)七皂苷，人(ren)參(can)皂苷Rb3等對香煙(yan)中(zhong)所含有(you)(you)的各種(zhong)有(you)(you)害物質有(you)(you)降解作用，且具(ju)有(you)(you)保護肝臟、排(pai)毒等功能，是應酬以及吸(xi)香煙(yan)人(ren)群不(bu)可或(huo)缺的養生圣品。

　　學(xue)生，容易疲勞的人(ren)群。這(zhe)些人(ren)長期處于用(yong)腦過度，壓(ya)力過大，神經(jing)緊張，記憶力下(xia)(xia)降(jiang)易走神，反(fan)應慢，學(xue)習下(xia)(xia)降(jiang)，適(shi)量(liang)服用(yong)三(san)七粉可幫助(zhu)睡(shui)眠，增強機體免疫力等作(zuo)用(yong)。

　　中(zhong)老年人(ren)，有(you)心腦(nao)血管(guan)疾(ji)病的人(ren)群。三七(qi)粉(fen)是(shi)我(wo)國治療心腦(nao)血管(guan)疾(ji)病最(zui)主(zhu)要的傳(chuan)統藥物之一(yi)，可以抵(di)抗(kang)冠心病，抗(kang)心律失常、降血脂(zhi)降血壓、防止動脈粥(zhou)樣(yang)硬化、保(bao)護(hu)腦(nao)組織、保(bao)護(hu)腦(nao)梗塞(sai)癥(zheng)狀等。所以適合有(you)心腦(nao)血管(guan)疾(ji)病的中(zhong)老年人(ren)。

　　首(shou)先要知道色斑(ban)形(xing)成的原(yuan)因(yin)，唐代孫思(si)邈(miao)說(shuo)過這樣一句(ju)話“血(xue)不運則百(bai)(bai)病生”，中醫一直有(you)“百(bai)(bai)病皆有(you)淤”的說(shuo)法(fa)。《素問·至真要大論》所謂：“氣(qi)血(xue)正平，長有(you)天命(ming)”，“疏其氣(qi)血(xue)，令其調達(da)，而(er)致和(he)平”。這里就明確指出，氣(qi)血(xue)只有(you)保持(chi)流暢，才能達(da)到動態平衡;如果氣(qi)血(xue)運行失(shi)調，失(shi)去平衡，則能影(ying)響到臟腑(fu)、經絡、陰陽等各方面功能的協調平衡，出現(xian)五臟六腑(fu)、表里內外(wai)、四肢九竅等各方面病變(bian)，促人衰老。

　　簡而言之，中(zhong)(zhong)醫(yi)美容(rong)保健講究自(zi)內而外，其(qi)中(zhong)(zhong)血(xue)的(de)(de)充足和暢通是至關重要(yao)的(de)(de)，如(ru)果我們皮下組(zu)織的(de)(de)垃圾沒有充足的(de)(de)血(xue)液運送，最(zui)終只能沉積在皮膚表(biao)層，形成(cheng)色斑(ban)，可(ke)以說色斑(ban)的(de)(de)形成(cheng)其(qi)實是氣(qi)血(xue)不足、氣(qi)滯血(xue)淤(yu)的(de)(de)表(biao)現。

　　 三七粉祛斑的方法一

　　內服(fu)：每天用(yong)量不要超過8-10克，用(yong)溫水或牛奶調服(fu)，也可加適量蜂蜜，三七(qi)是有一定苦(ku)味，但為(wei)了自己身體長(chang)期在同齡中最(zui)健康，希望(wang)大家(jia)習慣這個(ge)苦(ku)味。

　　 三七粉祛斑的方法二

　　外敷：

　　珍珠三七粉(fen)(fen)面(mian)膜(mo)，珍珠末， 三七粉(fen)(fen)，靈芝粉(fen)(fen)，陳(chen)皮粉(fen)(fen)。 每種粉(fen)(fen)一茶匙, 加半只蛋(dan)白開(kai)勻。均(jun)勻涂于面(mian)部，20分(fen)鐘洗(xi)掉，即可。

　　取三七(qi)粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀(zhuang)，均勻涂于面部，20分鐘(zhong)洗掉，即可。

　　適量三七粉(fen)與適量蜂(feng)蜜(mi)調和(he)成糊狀，直(zhi)接敷(fu)面10～20分鐘，具有活血潤膚(fu)、抗衰老的功用，長期(qi)敷(fu)面可使皮膚(fu)光(guang)潔、細嫩(敷(fu)面期(qi)間，再用蜂(feng)蜜(mi)水內服三七粉(fen)效果更佳)。

　　 如何辨別真偽三七粉

　　看它(ta)的顏色，正常的三七(qi)(qi)粉顏色不(bu)白(bai)也不(bu)綠，呈白(bai)綠色又帶(dai)一點點黃色，三七(qi)(qi)粉顏色發(fa)綠發(fa)白(bai)都不(bu)正常。

　　看(kan)性狀(zhuang)，若所購三七(qi)粉性狀(zhuang)松散，呈面(mian)粉狀(zhuang)，甚(shen)至有的(de)還有少許磨不碎的(de)植物葉脈纖(xian)維，即為假三七(qi)粉。

　　嘗味道，真(zhen)三七(qi)(qi)粉的味道在嘴里(li)是(shi)苦(ku)中回甘，有一股三七(qi)(qi)特有的味道，若(ruo)太苦(ku)甚(shen)至這(zhe)種苦(ku)味延伸到喉嚨(long)，就是(shi)假三七(qi)(qi)粉。

腱鞘炎的治療方法主要包括藥物治療、局部封閉治療、手術治療等，根據病情的嚴重程度選用一種或幾種方法治療。
狹窄性腱鞘炎早期一般采用多種方法聯合的保守治療策略，如藥物治療、支具固定等。保守治療后癥狀未改善時，可采用局部封閉（腱鞘內注射糖皮質激素聯合局麻藥等）治療，部分癥狀明顯者也可以首選封閉治療，封閉治療無效時則需行手術治療，將腱鞘切開減壓。
急性化膿性腱鞘炎多采用抗感染治療，必要時切開引流、灌洗。
急性纖維性腱鞘炎可用理療、封閉等治療方法，反復發作的可用小針刀治療。
急性漿液性腱鞘炎需抗炎抗風濕治療。
結核性腱鞘炎需抗結核治療，必要時切開引流。
一般治療
休息
減少患病部位的頻繁活動，注意休息，休息是該病最重要的治療。
按摩
可適當按摩、放松患病部位。1歲以內的先天性拇長屈肌腱腱鞘炎，在經過功能鍛煉，部分可痊愈。如果1歲以后小孩的拇指仍不能伸直，應考慮手術治療。
制動
癥狀嚴重時患病部位可用夾板、石膏固定來限制活動，肱二頭肌長頭腱腱鞘炎可用三角巾懸吊小臂加以保護。
止痛
可使用非處方止痛藥如布洛芬和萘普生等，目前也有很多外用貼劑，效果確切。
藥物治療
消炎止痛
可口服或外用非甾體類消炎藥，用于鎮痛。
抗結核
結核性腱鞘炎可采用全身或局部的抗結核藥物治療。
抗風濕
急性漿液性腱鞘炎需要抗風濕的藥物治療。
局部封閉
腱鞘內注射糖皮質激素和局麻藥進行封閉治療，效果較好。一般只需注射一次或兩次，不可多次注射，以免引起廣泛的組織粘連或化膿性腱鞘炎。
需特別注意的是，對于小兒彈響指用局部封閉治療效果不理想，一般要采用手術治療。
手術治療
腱鞘切開減壓術
當狹窄性腱鞘炎在非手術治療無效時，局部封閉治療1~2次無效后，應行腱鞘切開減壓術。
該手術局麻下進行，手術相對簡單，創傷小。
部分小孩不配合，可用基礎麻醉加局麻，但要注意術前適當讓孩子禁食水，以免哭鬧引起嘔吐發生誤吸等意外。
切開引流術
部分急性漿液性腱鞘炎及感染性腱鞘炎，需行切開引流術，將膿液引流出來。
中醫治療
中藥內服、外治
可(ke)使用活血化(hua)瘀、消腫止痛的(de)口(kou)服藥物或外用藥膏、洗劑（熏蒸、洗滌(di)）等。也可(ke)將(jiang)內服的(de)中(zhong)藥榨成汁，再煎水浸洗患處，或用藥渣熱(re)敷(fu)。可(ke)使用三七(qi)粉涂(tu)在(zai)醫用紗(sha)布(bu)上，然后(hou)敷(fu)在(zai)患病的(de)部位(wei)，三天(tian)更換一次(ci)，5次(ci)一療程。

、腱鞘炎是由于肌腱的滑動反復過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環。常見于腕關節，臨床上表現為握拳位尺偏手腕時，引起患處疼痛，可有壓痛。2、治療：患處可用微波照射、按摩等，減少引起疾病加重的手腕部活動。還可以用局部封閉治療一般都可以使腱鞘炎緩解，封閉藥物一般用強的松龍加少許麻醉藥，每周封閉一次。經上述方法治療無效或反復發作時，應做腱鞘切，術后應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。手術后１個月內應該避免手腕部活動。3、據我所知沒有什么特別有效的藥物可以根療腱鞘炎，不過可以試用中藥活血化淤的藥物如三七、紅花等熬液熱敷，也可用中成藥跌打丸、紅花油加適當溫度外敷，有時能達到良好的療效。
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