夏季的時候人們稍微一運動就容易出汗，但是你會發現，而有些人很少出汗，而有些人卻特別愛出汗，老人們說愛出汗是好事，那么愛出汗到底是什么原因導致的呢？愛出汗會不會跟腎虛有關呢？
1、生理性出汗
出汗可以是生理的自然反應，也有可能是身體健康出現了問題。在問到很容易出汗是什么原因的時候，如果是生理性的，通常與劇烈運動或者天氣過熱有關。針對這種情況，是無需進行治療的話，反而對人體有一定的好處，是可以有助于排毒的。但是，對于體虛患者而言，出汗預示著健康有損害，是身體抵抗力差的表現。建議患者多鍛煉、多吃一些滋補的食品，可以起到告訴作用。
2、盜汗則腎虛
如果是在夜間睡著后，出現大量盜汗的話，則是一種臨床上常見的病癥。與腎陰虛、結核病等，一系列對健康有害的疾病有關，需要及時治療。治療的期間要注意飲食護理，飲食以清淡為主，不要吃辛辣油膩的食物。倘若是腎陰虛所導致的，患者可以按照醫囑或說明書，使用六味地黃丸，是一款很安全的中成藥。但是，對藥物成分過敏的人，通常是不推薦使用的。
3、判斷的方法
（1）夜間盜汗→結核病
結核病典型的全身表現中包括午后低熱和夜間盜汗。很多患者都反映無論春夏秋冬，晚上睡覺醒來后常常衣服被子全部都被汗水浸濕。
（2）多汗頭暈→低血糖
當血糖水平降低到一定程度以下就會發生低血糖。糖尿病患者若過量使用胰島素或降糖藥物便可能發生低血糖。早期的表現有多汗、顫抖、乏力、頭暈和惡心。你需要給他準備一小盒糖，并隨身攜帶，一旦出現不良情況就可以立即服用。
（3）多汗疼痛→心臟病
這是由于心臟的血液供應不足而使心肌受到損傷而引起的。它的表現包括：胸部的疼痛或壓迫感，會持續數分鐘。疼痛有時也會放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，還會有呼吸困難和大量出汗的情況。如果你或你的親人出現了這樣的癥狀，應該立即到中醫院就診。
（4）多汗消瘦→甲狀腺機能亢進
當甲狀腺分泌過多，就會發生“甲亢”。這會引起體重減輕;心跳很快或心率不齊;怕熱;餓得快，吃得多;大便次數增加等等。當然，多汗也是它的一個表現。對于這樣的病人你要注意他的情緒，避免過于激動和亢奮。
4、應注意事項
文中針對很容易出汗是什么原因這個問題，為大家進行了一番介紹，希望是有幫助意義的。在實際治療的過程中，不妨前往至正規的醫療機構，可以得到專業醫師的指導。這樣的話，就能夠在一定程度上，減少治療失誤現象了。

【導讀】：生活中有(you)一部分的人很(hen)喜歡出汗，不只是夏天，因(yin)為天氣很(hen)熱才出汗，而是有(you)時候隨便(bian)動一動就流汗很(hen)多。流汗和體虛(xu)有(you)一定的關系(xi)(xi)，但是流汗和腎虛(xu)有(you)關系(xi)(xi)嗎？

有一定的原因(yin)，但是要綜合看病癥。

1、比如長期酗(xu)酒(jiu)或長期作(zuo)息(xi)不規律等，但最終能歸于(yu)腎虛上來。而在清醒狀(zhuang)態容易出(chu)汗，若說病(bing)(bing)(bing)的話，有幾樣病(bing)(bing)(bing)比腎虛更易出(chu)汗。甲亢、糖尿病(bing)(bing)(bing)、低(di)血糖、結核(he)病(bing)(bing)(bing)甚至嗜鉻(ge)細(xi)胞瘤，這些才(cai)是以(yi)容易出(chu)汗為主要表現的病(bing)(bing)(bing)癥。

2、從西醫(yi)學的范(fan)疇來(lai)說，正常(chang)人出(chu)汗(han)(han)的目的是排泄熱量，病理性的心(xin)衰、低血糖也會出(chu)汗(han)(han)特(te)別多(duo)；從中醫(yi)學來(lai)說分自汗(han)(han)和盜汗(han)(han)，自汗(han)(han)屬于(yu)氣虛(xu)，多(duo)半是因(yin)為肺(fei)氣虛(xu)，盜汗(han)(han)和肺(fei)陰(yin)(yin)虛(xu)、腎陰(yin)(yin)虛(xu)有關(guan)。

3、低血(xue)糖癥也會引(yin)起(qi)出(chu)汗多(duo)，引(yin)起(qi)低血(xue)糖癥的原因很多(duo)，發作(zuo)時(shi)可以交感(gan)神經過度興(xing)(xing)奮(fen)癥狀為主(zhu)要(yao)表現，發作(zuo)時(shi)因血(xue)糖突(tu)然(ran)下降 *** 交感(gan)神經興(xing)(xing)奮(fen)，釋(shi)放出(chu)大量(liang)腎上腺素可導致病人(ren)面色蒼白，出(chu)冷汗和手(shou)足(zu)震顫等。

1、糖(tang)尿病是由(you)于植(zhi)物神經功能障礙(ai)導致的(de)(de)綜合征，常(chang)表現為出汗異常(chang)多(duo)的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)，且會(hui)有(you)很(hen)多(duo)的(de)(de)糖(tang)尿病患者(zhe)會(hui)有(you)三多(duo)一少的(de)(de)情況出現，即多(duo)食多(duo)水多(duo)尿。

2、甲亢(kang)(kang)，怕熱多(duo)(duo)汗是這一疾病的特征，而且還表現為(wei)精神緊張和性格(ge)改變等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。另(ling)外患(huan)了甲亢(kang)(kang)以(yi)后，患(huan)者的食欲明顯(xian)會增大，吃得多(duo)(duo)人反而消瘦。甲亢(kang)(kang)時胃腸功能增強，多(duo)(duo)數患(huan)者大便(bian)次(ci)數增多(duo)(duo)，同時有(you)心慌(huang)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。

3、神(shen)(shen)經衰弱也會導致多汗。患(huan)者常會因 *** 而出(chu)汗。解(jie)決(jue)方法：看(kan)心理醫生，通(tong)過心理治療(liao)和藥物治療(liao)逐漸走(zou)出(chu)神(shen)(shen)經衰弱。患(huan)者要盡量(liang)(liang)讓自己的內心保持健(jian)康，盡量(liang)(liang)減(jian)(jian)少壓(ya)力(li)。如果學習或(huo)工作的壓(ya)力(li)不可(ke)避免，就盡量(liang)(liang)減(jian)(jian)少日常生活中(zhong)的壓(ya)力(li)，平時進行釋放壓(ya)力(li)的活動(dong)。

4、身體(ti)肥(fei)胖，缺乏身體(ti)鍛煉，另(ling)外，基礎代謝率比(bi)較高，都(dou)容易(yi)出汗。如果從中醫角度考(kao)慮的話，氣虛自汗，還有氣陰兩虛，包括溼熱內生(sheng)這些都(dou)容易(yi)白天出汗。如果夜(ye)間睡(shui)眠的時候出汗的話，通常考(kao)慮陰虛盜汗的可能(neng)比(bi)較多(duo)。

1、出(chu)現盜汗(han)癥狀時，要注意觀察發汗(han)原(yuan)因(yin)，必要時去醫院就診，不可盲目服(fu)藥。

2、治療的(de)(de)同時，加強必要(yao)的(de)(de)體育鍛煉，養成(cheng)有規(gui)律的(de)(de)生活習(xi)慣，勞逸結合。

3、進行適合d 食療調養。如(ru)屬陰(yin)虛、血(xue)熱及陰(yin)虛火(huo)旺的(de)病人，應(ying)禁食辛辣動火(huo)食物，切(qie)勿飲酒，并多食一些(xie)育陰(yin)清熱的(de)新鮮(xian)蔬菜等(deng)，以(yi)使汗(han)腺的(de)分泌功能恢復(fu)。

4、調節居(ju)住環境的溫度與(yu)溼(shi)度，陰虛(xu)血熱者的居(ju)住環境應偏涼一些。

5、體(ti)質較弱的(de)人，入春以后，應適時進(jin)行(xing)春季進(jin)補，多(duo)吃些滋陰補益的(de)食(shi)物，如(ru)：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血(xue)糯、桂圓等；多(duo)吃新鮮水果蔬菜，少食(shi)辛辣食(shi)品；保持心情(qing)舒暢，生(sheng)活規律。

6、冬天要(yao)(yao)早(zao)睡晚起(qi)。現在這(zhe)個季節是(shi)一年中寒氣最大的時候，特(te)別(bie)是(shi)夜間和凌晨(chen)，因此，這(zhe)個時間段最好躺在被窩里。一日三餐(can)要(yao)(yao)按時、認真地對待(dai)，特(te)別(bie)是(shi)早(zao)餐(can)，不要(yao)(yao)因為著(zhu)急上(shang)班就將(jiang)就，生活質量的高(gao)低從(cong)每(mei)一頓早(zao)餐(can)開始體現。不要(yao)(yao)暴(bao)飲(yin)暴(bao)食、不要(yao)(yao)久坐、不要(yao)(yao)過于勞(lao)累，要(yao)(yao)注意(yi)勞(lao)逸結合。

出汗多是腎(shen)陰虛還是腎(shen)陽虛

出(chu)(chu)汗多(duo)是(shi)(shi)(shi)腎(shen)(shen)陰(yin)虛(xu)還是(shi)(shi)(shi)腎(shen)(shen)陽(yang)虛(xu)？ 人(ren)到(dao)中年以后，就很容易(yi)出(chu)(chu)現(xian)(xian)腎(shen)(shen)虛(xu)在(zai)病癥，腎(shen)(shen)虛(xu)的病癥主(zhu)要(yao)會出(chu)(chu)現(xian)(xian)在(zai)中年男性群(qun)體當(dang)中，當(dang)然(ran)也(ye)會有(you)少數的女性也(ye)會出(chu)(chu)現(xian)(xian)腎(shen)(shen)虛(xu)，那么(me)如果出(chu)(chu)汗多(duo)是(shi)(shi)(shi)腎(shen)(shen)陰(yin)虛(xu)還是(shi)(shi)(shi)腎(shen)(shen)陽(yang)虛(xu)呢？

出汗(han)多(duo)(duo)是腎陰虛(xu)的癥(zheng)狀，也(ye)是腎陽(yang)虛(xu)的癥(zheng)狀。腎陰虛(xu)患者出汗(han)多(duo)(duo)多(duo)(duo)數(shu)(shu)是在勞累的情況下出現，主要表現為潮(chao)熱(re)盜汗(han)，同時還(huan)會伴有五心煩熱(re)、失(shi)眠煩躁、舌(she)紅少津、腰膝酸軟以及(ji)脈細數(shu)(shu)等癥(zheng)狀；

而腎陽虛(xu)患者出汗主要是以自汗為(wei)主，同時(shi)還會伴有(you)畏寒(han)怕冷、四肢冰(bing)涼、大便(bian)溏薄(bo)、小便(bian)清(qing)長、下肢浮(fu)腫以及舌淡白等癥狀(zhuang)，因此，建議患者最好是能夠前(qian)往(wang)醫院(yuan)就診，明(ming)確診斷，再進(jin)行針(zhen)對性的治療。

腎陽虛和腎陰虛都屬于腎虛的一部分，想要更好的區分，可以通過一下幾種癥狀。

第一，舌苔情況

大家可以觀(guan)察自己舌(she)苔(tai)(tai)厚(hou)度，舌(she)苔(tai)(tai)顏(yan)色，判斷腎(shen)虛(xu)(xu)的情況。腎(shen)陰虛(xu)(xu)者(zhe)舌(she)質屬于紅(hong)色，舌(she)頭形狀(zhuang)比(bi)較瘦，舌(she)苔(tai)(tai)少并且(qie)很薄。腎(shen)陽虛(xu)(xu)者(zhe)，舌(she)頭的形狀(zhuang)比(bi)較肥胖，舌(she)質淡嫩，舌(she)苔(tai)(tai)比(bi)較厚(hou)而且(qie)泛白。

第二，冷熱情況

腎(shen)陰虛者(zhe)(zhe)經常容易出(chu)汗(han)，動輒大汗(han)淋(lin)漓，手心發熱(re)，經常爆皮，夜晚睡覺的(de)時候也(ye)容易出(chu)現多(duo)夢(meng)盜汗(han)的(de)問(wen)題(ti)。腎(shen)陽虛者(zhe)(zhe)和腎(shen)陰虛者(zhe)(zhe)正好恰恰相反，他(ta)們會非常怕冷(leng)，即便是在炎熱(re)的(de)夏天(tian)，有(you)時也(ye)會感(gan)覺手腳冰冷(leng)。

第三，精神情況

腎陰虛者(zhe)的脾氣非(fei)常暴(bao)躁(zao)，易動(dong)怒易焦慮，經(jing)常煩躁(zao)不安亂(luan)發脾氣。腎陽虛者(zhe)經(jing)常處于緊張(zhang)抑郁的狀態，沒有做(zuo)什么(me)事情就會感覺身體(ti)疲乏，心情波動(dong)大容易低(di)落。

第四，面色情況

腎陰(yin)虛者(zhe)顴骨(gu)的兩側屬于泛紅狀態(tai)，眼瞼呈絳色。腎陰(yin)虛者(zhe)面部青白沒有任何的光澤(ze)，也就是人(ren)們常(chang)說(shuo)的面目慘白沒有血色。

第五，病痛情況

腎虛的人經常會感(gan)覺(jue)到腰(yao)痛，而腎陰虛者(zhe)經常會感(gan)覺(jue)到腰(yao)酸，腎陽(yang)虛者(zhe)會感(gan)覺(jue)到腰(yao)部冷(leng)痛，尤其(qi)是到寒冷(leng)的冬(dong)季，疼(teng)痛感(gan)會加劇。

無論是腎(shen)陽虛還是腎(shen)陰虛，都是屬于腎(shen)虛的表現，應該對癥下藥及時進行(xing)調理。腎(shen)陰虛者(zhe)建(jian)(jian)議吃(chi)六味地(di)黃丸，或者(zhe)是大補陰丸，祛(qu)除體(ti)內燥熱，排(pai)除體(ti)內火氣。而腎(shen)陽虛者(zhe)建(jian)(jian)議吃(chi)金匱腎(shen)氣丸，幫助調節體(ti)內的寒氣，讓血液流通(tong)更加順暢(chang)。

無論是(shi)男(nan)性還是(shi)女性當身體(ti)感覺(jue)疲乏，精神(shen)不振，食欲(yu)下(xia)降，多夢(meng)盜(dao)汗，記憶力(li)減退等一系列問(wen)題的時(shi)候，就需(xu)要考慮到可能是(shi)腎(shen)出現了問(wen)題

根(gen)據(ju)上述說的(de)(de)5種癥狀，來區分自己屬(shu)于腎陰虛還是腎陽虛，并且對癥下藥，保護好腎臟功能(neng)，只有腎好，才能(neng)夠緩(huan)解腰(yao)部疼痛的(de)(de)`問(wen)題，才能(neng)幫助身(shen)體機能(neng)更(geng)好運作，精神百倍，更(geng)好的(de)(de)進行工作生活。因此大家一定(ding)要用正(zheng)確(que)的(de)(de)方(fang)式進行補腎。

出汗(han)多是腎(shen)陰虛表現，患者出汗(han)以夜間(jian)出汗(han)較多，同時伴(ban)有五心煩(fan)熱、口干口渴、夜尿頻多、心煩(fan)失眠等癥狀(zhuang)。

針對此(ci)種(zhong)癥(zheng)狀要(yao)用(yong)滋補(bu)腎陰(yin)方(fang)法治療(liao)，最常用(yong)的藥有六味地黃丸、左(zuo)歸丸等；可(ke)以在補(bu)陰(yin)基礎上加(jia)有收斂作用(yong)的藥物(wu)，如浮小麥、煅龍骨、煅牡蠣等。

腎陰虛作為腎虛的(de)一種(zhong)比(bi)較(jiao)常見的(de)臨床癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，在臨床上，患(huan)者(zhe)往往會(hui)出(chu)現(xian)有心煩意亂，腰(yao)膝酸軟，盜汗的(de)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)表現(xian)，出(chu)汗是腎陰虛患(huan)者(zhe)朋友比(bi)較(jiao)常見的(de)一種(zhong)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)表現(xian)，而腎陽虛的(de)患(huan)者(zhe)一般(ban)會(hui)出(chu)現(xian)有腰(yao)部(bu)疼痛，四肢畏寒的(de)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)表現(xian)，在平時的(de)生(sheng)活(huo)中，我(wo)們(men)應該(gai)要加以區分和鑒別。

出(chu)汗(han)可以(yi)說(shuo)是一種比較常(chang)見的(de)(de)生理現(xian)(xian)象，經(jing)常(chang)性(xing)在夜間出(chu)汗(han)的(de)(de)話，我(wo)們應(ying)該要(yao)及時的(de)(de)到醫院進行檢查，在中醫診(zhen)斷(duan)的(de)(de)時候，基本(ben)上(shang)就可以(yi)確診(zhen)為腎(shen)(shen)陰(yin)虛(xu)(xu)(xu)的(de)(de)癥狀，腎(shen)(shen)陰(yin)虛(xu)(xu)(xu)的(de)(de)患者之所以(yi)會出(chu)現(xian)(xian)出(chu)汗(han)的(de)(de)現(xian)(xian)象，主(zhu)要(yao)是由于患者腎(shen)(shen)精(jing)氣虧虛(xu)(xu)(xu)，陰(yin)虛(xu)(xu)(xu)火盛(sheng)所導致(zhi)的(de)(de)，我(wo)們應(ying)該要(yao)針對病(bing)因采用有針對性(xing)的(de)(de)治療。

腎(shen)陽虛(xu)的(de)(de)(de)患(huan)(huan)者(zhe)一(yi)般(ban)情況下會(hui)(hui)出現腰膝酸軟，四肢畏寒的(de)(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，往往會(hui)(hui)表現為一(yi)些比較明顯的(de)(de)(de)寒性癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，而腎(shen)陰(yin)虛(xu)的(de)(de)(de)患(huan)(huan)者(zhe)則(ze)會(hui)(hui)出現一(yi)些熱的(de)(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，在臨床上，腎(shen)陰(yin)虛(xu)患(huan)(huan)者(zhe)往往會(hui)(hui)有(you)腰酸、燥熱、盜汗、頭(tou)暈、耳鳴等多種不良反應，其(qi)實，腎(shen)陰(yin)虛(xu)和腎(shen)陽虛(xu)的(de)(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)還是很好區(qu)分的(de)(de)(de)。

腎(shen)陰虛發(fa)生以(yi)后(hou)，患者一(yi)般會有腰膝酸軟(ruan)，耳聾耳鳴、形體消瘦、失眠健忘、潮熱盜汗等(deng)一(yi)些比較顯著的臨(lin)床癥狀，而腎(shen)陽(yang)虛的患者則表現(xian)為腰膝酸軟(ruan)、精(jing)神萎靡(mi)、畏寒怕冷等(deng)癥狀，在臨(lin)床上我們(men)應該要注(zhu)意鑒別，以(yi)免發(fa)生誤(wu)診誤(wu)治，而延誤(wu)病情的最佳治療時機。

不管是陰虛腎(shen)還是腎(shen)陽虛都有可(ke)能出汗.若腎(shen)陰虛,汗出以午(wu)后(hou),夜間為多,稱為盜(dao)汗,伴見午(wu)后(hou)潮(chao)熱,心(xin)煩易怒(nu),失(shi)眠健忘,腰酸腿軟,舌紅瘦苔(tai)少,脈(mo)沉細,治療(liao)上可(ke)服用六味地黃丸加減以滋陰降火；

若陽虛表汗不固,亦有可(ke)能出(chu)(chu)汗,這時會(hui)伴(ban)見(jian)畏寒(han)肢(zhi)冷,腰膝冷痛,汗出(chu)(chu)以(yi)白(bai)天為主(zhu),治療上可(ke)服用貴婦(fu)桂附黃丸加減.不過一般情況下,汗出(chu)(chu)較多(duo),還是以(yi)婦(fu)女更(geng)年期的腎陰(yin)虛表現(xian)為主(zhu).

那么腎陰虛和腎陽虛怎樣分辨?

1、大小便(bian)情(qing)況。腎(shen)(shen)陰虛的(de)(de)(de)人小便(bian)比較(jiao)清澈，大便(bian)比較(jiao)稀。腎(shen)(shen)陽虛的(de)(de)(de)人小便(bian)發(fa)黃發(fa)黑，大便(bian)容(rong)易(yi)出現(xian)便(bian)秘。無論是(shi)腎(shen)(shen)陰虛還是(shi)腎(shen)(shen)陽虛，患者一(yi)定要積極(ji)調理好日常的(de)(de)(de)飲食，多吃(chi)一(yi)些易(yi)吸收易(yi)消(xiao)化的(de)(de)(de)食物，增強自身的(de)(de)(de)體質(zhi)。

2、年(nian)(nian)齡。處在中年(nian)(nian)時(shi)期的男(nan)性正是(shi)精力比(bi)較(jiao)旺(wang)盛的時(shi)候，往往在工作生活和學習當中身(shen)體消耗比(bi)較(jiao)大，新陳代謝(xie)也比(bi)較(jiao)旺(wang)盛，性生活比(bi)較(jiao)頻繁(fan)，長期的勞(lao)累過(guo)度就會(hui)導(dao)致中年(nian)(nian)男(nan)性出(chu)(chu)現腎陰虛。而老年(nian)(nian)人(ren)新陳代謝(xie)比(bi)較(jiao)慢，身(shen)體消耗比(bi)較(jiao)少，比(bi)較(jiao)容易出(chu)(chu)現腎陰虛。

3、冷(leng)(leng)熱(re)不(bu)一。腎陰(yin)(yin)虛(xu)的(de)患(huan)者(zhe)特別怕(pa)冷(leng)(leng)，經(jing)常手腳冰涼，尤其到了寒冷(leng)(leng)的(de)冬天，一天24小時腳都(dou)是(shi)很涼的(de)。而腎陰(yin)(yin)虛(xu)的(de)人會經(jing)常出現(xian)出虛(xu)汗盜汗的(de)情況，出汗過多還會導致脫水(shui)。所以比(bi)較怕(pa)冷(leng)(leng)的(de)人基本上(shang)是(shi)腎陽虛(xu)，而比(bi)較怕(pa)熱(re)的(de)人是(shi)腎陰(yin)(yin)虛(xu)。

4、性(xing)(xing)能(neng)力。腎陽虛的人(ren)往往會出現陽痿，沒有性(xing)(xing)交(jiao)欲(yu)望，即便是(shi)【陰(yin)(yin)】莖能(neng)夠勃起，也需要服用一些藥物(wu)來進行輔助。而(er)腎陰(yin)(yin)虛的人(ren)【陰(yin)(yin)】莖雖然能(neng)夠勃起，但(dan)是(shi)會過早的出現早泄，經(jing)常(chang)【遺】精、性(xing)(xing)欲(yu)望比(bi)(bi)較(jiao)強，但(dan)是(shi)性(xing)(xing)交(jiao)時間比(bi)(bi)較(jiao)短。

以(yi)上為大(da)家介紹(shao)了腎(shen)陰虛(xu)(xu)(xu)和(he)腎(shen)陽虛(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)區別，無論是(shi)腎(shen)陰虛(xu)(xu)(xu)還是(shi)腎(shen)陽虛(xu)(xu)(xu)，都(dou)會對患(huan)者的(de)(de)(de)身體(ti)造成(cheng)一(yi)定的(de)(de)(de)傷害，所以(yi)大(da)家在生活當中要(yao)預(yu)防腎(shen)虛(xu)(xu)(xu)疾病的(de)(de)(de)出現，每天堅持(chi)鍛煉身體(ti)，多吃含有豐富營養(yang)的(de)(de)(de)食物，提高自身的(de)(de)(de)體(ti)質。在出現腎(shen)虛(xu)(xu)(xu)疾病后，也要(yao)積極的(de)(de)(de)進行調理。