三七粉是將三七研粉。要想要知道如何正確服用三七粉和適不適宜服用三七粉。大家首要來了解一下三七的功效。三(san)七(qi)，甘(gan)，有點苦，溫(wen)。歸肝(gan)，肝(gan)膽經。既善化瘀止(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)，又(you)善活(huo)(huo)血(xue)(xue)(xue)(xue)化瘀止(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)。有止(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)沒留(liu)瘀，化淤而不傷正的特(te)性。為醫治(zhi)出血(xue)(xue)(xue)(xue)癥(zheng)與血(xue)(xue)(xue)(xue)癥(zheng)的靈丹妙藥。三(san)七(qi)化淤止(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)，活(huo)(huo)血(xue)(xue)(xue)(xue)化瘀定痛。醫治(zhi)身(shen)體內外各種各樣流血(xue)(xue)(xue)(xue)證特(te)別是在對有斑者為宜。醫治(zhi)跌打瘀積(ji)紅腫。醫治(zhi)胸(xiong)痹劇痛，氣滯血(xue)(xue)(xue)(xue)瘀型慢性肝(gan)病。

我們都知道三(san)七是一味非(fei)常好的(de)中藥材，可以(yi)(yi)保健養(yang)生。被(bei)華佗稱為(wei)“金不換”，有(you)“北參南七”之說。三(san)七粉的(de)益處(chu)是許多，如防(fang)止心(xin)腦血(xue)管病(bing)，活血(xue)化(hua)瘀，可以(yi)(yi)增強免(mian)疫力(li)，減緩(huan)衰老(lao)，對癌癥也是有(you)預(yu)防(fang)的(de)功效。三(san)七粉合適血(xue)壓(ya)高(gao)(gao)，血(xue)脂高(gao)(gao)，血(xue)糖(tang)高(gao)(gao)。三(san)高(gao)(gao)病(bing)人服用。高(gao)(gao)韌性頭腦工(gong)作人員(yuan)，可以(yi)(yi)緩(huan)解(jie)工(gong)作壓(ya)力(li)。三(san)七粉有(you)活血(xue)化(hua)瘀益氣(qi)養(yang)血(xue)的(de)橫(heng)向(xiang)調整作用。可以(yi)(yi)清理(li)血(xue)管垃圾(ji)，對女(nv)人也有(you)活血(xue)化(hua)瘀養(yang)顏祛斑的(de)作用。

針(zhen)對女性(xing)朋友而(er)(er)言(yan)，適當服(fu)(fu)用一(yi)些(xie)三七粉(fen)(fen)，還具備養顏祛斑的(de)作(zuo)用。例如，大(da)(da)家都看了中央(yang)電(dian)視臺(tai)的(de)一(yi)期綜藝節目，著名(ming)中醫專家陳淑長(chang)(chang)教師(shi)便(bian)是長(chang)(chang)期性(xing)堅(jian)持不懈服(fu)(fu)用三七粉(fen)(fen)，皮(pi)膚白嫩(nen)緊(jin)實，對比(bi)同年齡的(de)人而(er)(er)言(yan)，真是是凍(dong)顏!還需(xu)要提示的(de)是，也有一(yi)種中草藥材叫做“土三七”，盡管名(ming)稱僅有一(yi)字(zi)之差，功(gong)效卻大(da)(da)不一(yi)樣(yang)。去醫院工作(zuo)上(shang)，也曾見過有病人自主(zhu)到藥品店選購(gou)，結論(lun)買了“土三七”，差點(dian)導致嚴(yan)重危害。因而(er)(er)，三七粉(fen)(fen)雖好，也需(xu)要融合(he)本(ben)身人體具體，個人身體素質差別比(bi)較大(da)(da)，最好是在醫師(shi)引(yin)導下服(fu)(fu)用為宜。千萬別自主(zhu)隨(sui)便(bian)選購(gou)后私自服(fu)(fu)用。

三七是藥草，并不是可以隨便服用的保健產品，并不是所有人能吃三七粉，若服用不合理或過多會造成出血性病癥，母嬰及有流血趨向的人不能服用。三七為祖國中醫藥學常用中草藥材，別名田七，為五加科人參屬傘形目綠色植物，明朝知名藥理學家華佗稱其為“金不換”，其溫性、味辛、有點苦，歸脾經、肝膽經、心經絡、大腸經、大場鎮經，有活血化瘀的功效。三七是藥草，并不是可以隨便服用的保健產品，并不是所有人能吃三七粉，若服用不合理或過多會造成出血性病癥，母嬰及有流血趨向的人不能服用，應在醫生的輔導下用以防止心血管梗塞的群體。

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量(liang)：一般正常(chang)體質(zhi)的人,服(fu)(fu)用(yong)三(san)(san)七粉的一日(ri)總量(liang)在10克左右，分2次服(fu)(fu)用(yong)。高血壓，動脈硬化，舒張(zhang)壓偏高都是可(ke)以服(fu)(fu)用(yong)三(san)(san)七粉的，

1 紅棗

一(yi)日吃仨(sa)棗(zao)，一(yi)輩子不顯老(lao)。大棗(zao)性味甘溫，能(neng)補(bu)中益氣、養血安神。但是，有些人用(yong)大棗(zao)進補(bu)，有時非但起不到保健(jian)作用(yong)，甚至還會幫倒忙(mang)。

這樣的(de)人常表現為舌苔厚膩、口甜(tian)或(huo)口中發(fa)膩、食欲不(bu)振(zhen)，平時(shi)常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有(you)頭暈(yun)、惡心、嘔(ou)吐、眼瞼及面部浮腫等癥(zheng)狀。

大(da)棗的滋膩之性(xing)容(rong)易助濕，使得痰濕停留在(zai)體(ti)內難以清除，進而加重上述不適。這種體(ti)質的人更適合吃薏(yi)仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾(pi)利濕的食物。

這類人體質(zhi)偏(pian)熱，經常出現(xian)便秘(mi)、口臭(chou)、咽喉牙齦腫痛等(deng)上(shang)火(huo)癥(zheng)狀，而大(da)棗性味甘溫，偏(pian)于溫補，若(ruo)大(da)量食(shi)用，猶如(ru)火(huo)上(shang)澆油。

感(gan)冒初期，入侵(qin)人體的(de)風寒或者風熱之邪(xie)正盛，若(ruo)此(ci)時食用大棗，其黏膩的(de)性質常常會導致邪(xie)氣滯留，造成“閉(bi)門留寇(kou)”的(de)后果，使得(de)體內的(de)病(bing)邪(xie)難(nan)以驅除，不利于(yu)恢復。

大(da)棗(zao)含糖(tang)(tang)(tang)量較多(duo)，會使(shi)糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病患(huan)者血糖(tang)(tang)(tang)增高，病情加重。因(yin)此，血糖(tang)(tang)(tang)高的人不宜多(duo)吃大(da)棗(zao)。

三七具有散瘀止血、消(xiao)腫(zhong)定痛等(deng)功效，臨(lin)床(chuang)上主要用于治療咯(ge)血、便血、跌撲(pu)腫(zhong)痛等(deng)。

三七(qi)可(ke)以(yi)抗血小板凝集、預(yu)防血栓，從(cong)這一角度看，的(de)確有預(yu)防心腦血管(guan)、外周血管(guan)疾病的(de)作用(yong)。

近年(nian)來，很多人(ren)將三(san)(san)(san)七(qi)作為藥(yao)膳服(fu)用，比如三(san)(san)(san)七(qi)配(pei)人(ren)參用以(yi)平穩血(xue)壓、降低(di)血(xue)脂；或(huo)用三(san)(san)(san)七(qi)燉雞用以(yi)補(bu)益氣血(xue)。但三(san)(san)(san)七(qi)治(zhi)療疾病也(ye)好、作為藥(yao)膳也(ye)好，并不是人(ren)人(ren)皆宜。

1、區分(fen)三七(qi)和土(tu)三七(qi)

三(san)七是名貴(gui)藥材，土(tu)三(san)七則有一定毒(du)性。誤服土(tu)三(san)七會出現乏(fa)力、嘔吐、食欲(yu)不(bu)振現象，嚴重時還會引起(qi)肝損傷，或危及生命。

2、陰虛火旺(wang)者不宜食用

3、經(jing)期及孕(yun)婦，建(jian)議停(ting)止食用(yong)，因為三七(qi)有活血(xue)的作用(yong)，經(jing)期服用(yong)可能會引起出血(xue)過多；孕(yun)婦服用(yong)則可能會對胎(tai)兒產(chan)生不良影(ying)響，產(chan)后(hou)則可以適(shi)當(dang)使用(yong)三七(qi)進行補(bu)血(xue)活血(xue)。

4、10歲(sui)以下兒童不宜(yi)食用(yong)

5、感冒或易過(guo)敏的患(huan)者(zhe)不宜食用。

6、服用其他藥品(pin)時(shi)需停用。

7、根據病(bing)情和用(yong)藥(yao)控制用(yong)量，三七粉每人每天不(bu)(bu)要超過8g，一次(ci)不(bu)(bu)要超過5克，外用(yong)止血除外。

此外，少(shao)數(shu)患者服用三七及三七制劑后(hou)可能出(chu)現口干、頭昏、失眠、惡心、嘔吐，有出(chu)血傾向（痰中帶血，鼻、牙齦出(chu)血，月經過(guo)(guo)多(duo)），甚至誘發食管炎、過(guo)(guo)敏(min)性(xing)藥(yao)疹、過(guo)(guo)敏(min)性(xing)休(xiu)克、過(guo)(guo)敏(min)性(xing)紫癜(dian)等，這時應馬上就(jiu)醫，密切觀(guan)察。

枸杞滋補的同(tong)時有(you)溫熱身體(ti)的效果，所(suo)以體(ti)內有(you)濕熱及痰濕中阻的人，表(biao)現為高血壓、性情急躁(zao)愛發脾氣、平(ping)日里大量吃肉而滿面紅(hong)光(guang)的人，以及感冒發燒、身體(ti)有(you)炎癥、腹瀉的人，都最好(hao)別吃，否則不(bu)但(dan)達(da)不(bu)到(dao)養生效果，還可能加重病情。

其(qi)次，脾(pi)胃(wei)虛弱、消化(hua)不良的(de)人，在炎熱的(de)夏季不宜吃枸杞，否則會(hui)出現食欲下降、胃(wei)脘滿悶或吐酸水(shui)等現象。

枸(gou)杞含糖量較高(gao)，糖尿(niao)病患者不(bu)宜過量服用。

提醒大(da)家，用枸杞保健需要常期少量吃，不可一(yi)次(ci)大(da)量食用，健康成年人每天(tian)吃20克左右(you)比較合適(shi)，治療用可增(zeng)加到30克。

能強(qiang)心，保護心肌，調節血(xue)壓、血(xue)脂(zhi)和血(xue)糖(tang)，調節神經系統(tong)，提高記憶力。

從(cong)小劑量開始服(fu)用，慢(man)慢(man)增加，每天2~3克切(qie)片含(han)服(fu)，讓(rang)有效成分(fen)慢(man)慢(man)溶(rong)解在唾液中，最后(hou)連(lian)藥渣一道吃下去。還(huan)可泡(pao)水、泡(pao)酒喝(he)，研(yan)成粉末吃。

1、本(ben)身有(you)失眠、神經衰弱(ruo)、精神疾患(huan)、血壓高、腎功能不(bu)全的(de)人(ren)不(bu)適合服用，以免加重癥狀。

2、有胃腸疾病(bing)、結石的病(bing)人(ren)應慎用(yong)或遵醫囑(zhu)少量服用(yong)；

3、兒童、孕婦、哺乳期(qi)婦女一般不主張(zhang)服(fu)用人參(can)，如(ru)果(guo)確實氣(qi)虛，可(ke)在(zai)中醫的指(zhi)導下服(fu)用。

4、人(ren)參(can)吃過(guo)量會導致人(ren)參(can)濫用綜合征，出現神經興奮、失眠(mian)、血(xue)壓(ya)升高等癥狀(zhuang)，也有人(ren)表現為抑郁(yu)、食欲減退、血(xue)壓(ya)過(guo)低、過(guo)敏等。