腎(shen)(shen)虛，脾濕，喝(he)點祛濕的(de)湯藥或茶癥狀(zhuang)會(hui)(hui)減輕。平時(shi)應該堅持鍛煉，脾主肌(ji)肉，脾不健，腎(shen)(shen)水(shui)排不走，全(quan)身就會(hui)(hui)酸(suan)軟無力(li)，頭重，無精(jing)神等等。 下(xia)午5點到7點正(zheng)是腎(shen)(shen)經最活躍的(de)時(shi)候，因此癥狀(zhuang)最明顯。可以握拳錘(chui)錘(chui)腎(shen)(shen)區(qu)，按壓按壓小腿后最酸(suan)痛的(de)承山(shan)穴(xue)會(hui)(hui)可以緩解酸(suan)軟。

????????引起腿酸軟、無力(li)的原因有(you)很(hen)多，常見的有(you)以(yi)下幾個方面：

????????一、骨科疾病(bing)：較為常見。

????????1、腰椎病，支配下肢運動的神經是從腰椎發出來的，所以腰椎病，包括腰椎間盤突出、椎管內明顯突出、腰椎滑脫或者腰椎管狹窄、椎間盤壓迫脊髓影響神經根傳導功能，均可能導致下肢疼痛、無力，出現腿酸軟癥狀，這方面可以做腰椎的CT或者磁共振檢查，就能夠基本上明確是不是這方面的問題。還有就是梨狀肌綜合癥、神經炎或者神經受到損傷，也可以出現腿的酸軟、無力。休息并減輕壓迫后，腿酸軟癥狀隨之減輕；

????????2、老年性膝關節炎的關節退變較嚴重，如果活動較多會覺得膝關節無力、酸軟，導致腿酸軟。肌肉力量、軟骨損傷等情況也會導致腿酸軟表現；

????????3、如果患者近期經(jing)常(chang)做體(ti)(ti)力(li)勞動或體(ti)(ti)育(yu)鍛煉，使(shi)得肌肉一直處于高度緊張(zhang)的(de)狀(zhuang)態(tai)，導(dao)致體(ti)(ti)內的(de)肌酸(suan)激酶分(fen)泌(mi)過多，也(ye)會出現腿酸(suan)軟(ruan)、無力(li)的(de)感覺，此(ci)為勞力(li)導(dao)致，較容易恢復。所以(yi)這方(fang)面需要做按摩或者做適當(dang)的(de)放松，有利于緩解(jie)這種酸(suan)軟(ruan)、無力(li)的(de)癥狀(zhuang)。

????????4、功能性因素(su)，比(bi)如(ru)過度的疲(pi)勞(lao)、休息不好等導致的疲(pi)勞(lao)綜合征，也(ye)會引起腿(tui)的酸(suan)軟、無力。

????????二、內科疾病：

????????1、可能存在腦血管問題，比如腦血管供血不足、TIA發作、短暫性局灶性腦供血差等也會出現腿酸軟；

????????2、心臟可能存在病變，比如出現高血壓或低血壓，均可導致腳酸軟無力；

????????3、內分泌系統疾病，比如甲亢、甲減、糖尿病、血糖過高或過低等，均可能出現腿酸軟癥狀。

????????建議到醫院詳細檢(jian)查，需告知醫生相關病史，便(bian)于(yu)進(jin)行針對(dui)(dui)性檢(jian)查并明確病因，從(cong)而進(jin)行針對(dui)(dui)性治(zhi)(zhi)療(liao)，通常可以較快治(zhi)(zhi)愈。所以，要(yao)針對(dui)(dui)不同的原因，給予(yu)相對(dui)(dui)應的治(zhi)(zhi)療(liao)和調整。

最近感覺腿軟無力的話，往往跟如下幾種原因相關：
1、可能是由于過度疲勞所導致的，比如有些患者做了非常劇烈的、持續的活動，如跑馬拉松之類的超出了身體的極限的運動，就會使身體在一段時間之內感覺到非常的疲勞無力。
2、可能是長期不鍛煉所導致的，事實上這是另外一種過度疲勞的情況。在現代社會當中，很多患者由于職業的原因需要長時間的坐立或者保持某一姿勢固定不動，而有些患者則是由于不良的生活習慣，需要長期的用電腦，此時都會導致患者鍛煉不足。一旦鍛煉不足，就可能就會導致下肢的血液循環減慢并且出現廢用性的肌肉萎縮，此時患者在起身活動的時候就會感覺到明顯的腿軟無力的情況。
3、還有可能是由于骨質疏松所導致的。骨質疏松看似離正常的成年人相對較遠，但事實則不然。骨質疏松可以發生于各個年齡階段的患者，該類疾病出現在成年人身上往往就表現為沒有任何誘發因素的乏力、腿軟的情況。
4、上(shang)述情況還(huan)有(you)可(ke)能是由于相(xiang)關(guan)的關(guan)節(jie)炎癥所導(dao)致的，比如雙側(ce)膝關(guan)節(jie)如果出現了骨性關(guan)節(jie)炎或者有(you)滑膜炎，則(ze)都會導(dao)致下肢酸軟(ruan)無力的情況

小(xiao)腿沒勁乏力是怎(zen)么回(hui)事

小(xiao)腿沒勁乏(fa)(fa)力(li)是怎么(me)回(hui)事(shi)，日常生活(huo)，很多人(ren)常有出現腿沒力(li)氣酸軟(ruan)乏(fa)(fa)力(li)的(de)問題(ti)，小(xiao)腿對我們的(de)身體而言是非常重要的(de)部位(wei)，此時可不(bu)能大意，下面(mian)看看小(xiao)腿沒勁乏(fa)(fa)力(li)是怎么(me)回(hui)事(shi)。

臨(lin)床導致病人(ren)小腿(tui)沒(mei)勁、乏力的原因(yin)很多，常見(jian)的考慮是低鈣、低鉀血癥，還有肌肉勞損(sun)、椎體疾病、軟組織損(sun)傷、骨(gu)折等，具體如(ru)下：

一、低(di)鈣(gai)、低(di)鉀血癥：病人如果存在有(you)低(di)鈣(gai)、低(di)鉀血癥，就會導致(zhi)小腿出現沒(mei)勁(jing)、乏力(li)的情(qing)況。

二(er)、肌肉(rou)勞損：病人最近一(yi)段時間劇烈的進行運動，引起局部肌肉(rou)勞損，體內肌酸(suan)激酶分泌過高，也會導(dao)致小腿出(chu)現沒勁、乏(fa)力的情況。

三、椎體疾病：病人如果存在有嚴重(zhong)的(de)腰(yao)(yao)椎間盤突出、腰(yao)(yao)椎滑脫癥(zheng)、腰(yao)(yao)椎管(guan)狹窄(zhai)癥(zheng)、椎管(guan)內腫瘤(liu)，當壓迫到(dao)脊髓神經(jing)根(gen)的(de)時候，也會導致小腿出現沒勁(jing)、乏力的(de)情況。

四、軟(ruan)組織(zhi)損傷、骨(gu)折、脫位(wei)：小(xiao)腿受到外(wai)力的(de)作(zuo)用，引(yin)起軟(ruan)組織(zhi)損傷、骨(gu)折、脫位(wei)，后期在治療的(de)過程中(zhong)，需要嚴格的(de)進行局(ju)部保護(hu)制(zhi)動，長時間不活(huo)動就會(hui)導致(zhi)(zhi)局(ju)部肌肉出現(xian)萎縮，也會(hui)導致(zhi)(zhi)小(xiao)腿出現(xian)沒(mei)勁(jing)、乏(fa)力。

如果患者出現了小腿乏(fa)力、沒勁，可能是由于如下這(zhe)種原(yuan)因所導致的(de)：

1、可能(neng)是由(you)于一些神(shen)經系統相關的病變所導致，比如患者(zhe)出現了腰椎間盤突(tu)出、脊髓(sui)型(xing)頸椎病，或(huo)者(zhe)有(you)一些運動神(shen)經元病的時候，就有(you)可能(neng)會產生小(xiao)腿(tui)部位乏力的癥狀。

2、可(ke)能是(shi)由于過度疲勞所導致的(de)(de)，比如患者近期做(zuo)了過度的(de)(de)鍛煉或者勞動，就有可(ke)能會引起此(ci)處(chu)的(de)(de)肌肉過度疲勞，此(ci)時也會產生乏力的(de)(de)癥狀。

3、可能是由于電解質紊亂(luan)所導致的.，比如患者(zhe)有大(da)量出汗(han)、嘔吐、腹瀉的情(qing)況，就有可能會導致體內電解質的紊亂(luan)，繼而使小(xiao)腿(tui)部位(wei)產生乏力(li)。

4、還可能是由于一些自身(shen)免疫相(xiang)關的(de)疾病所(suo)導致的(de)，比如患(huan)者產生了進行性的(de)肌無力。

小腿無力，這些原因有關。

第一個(ge)大部分是功(gong)能性的(de)，比如(ru)最近(jin)工(gong)作壓力大或者(zhe)心情的(de)焦慮、抑郁(yu)或者(zhe)失(shi)眠(mian)(mian)、熬(ao)夜、睡(shui)前咖啡、濃茶、煙(yan)酒刺激等會(hui)影響(xiang)睡(shui)眠(mian)(mian)質量，導致第二天出現小腿無力，全身沒勁。調整好工(gong)作和生活的(de)節奏，改善(shan)睡(shui)眠(mian)(mian)，保持心情的(de)愉快，有(you)助于好轉。

 第二個(ge)小(xiao)腿無力，可以是貧血(xue)原(yuan)因導致，那(nei)么建議查下血(xue)常(chang)規(gui)。

第三個小(xiao)腿(tui)(tui)無力(li)，也有可能與最近飲食不太(tai)規(gui)律或(huo)者不恰當的減肥(fei)，經常處于饑(ji)餓狀態，會(hui)引起小(xiao)腿(tui)(tui)無力(li)。第四可能是感冒或(huo)者腹瀉恢(hui)復期也會(hui)出現小(xiao)腿(tui)(tui)無力(li)。

腿沒力氣酸軟是怎么回事

1、鈣的缺失比較嚴重

當人體內的(de)(de)鈣元素不夠，比較嚴重不足用的(de)(de)情況下(xia)，便會造成腿軟無力的(de)(de)狀況。

2、雄性荷爾蒙失調

 當(dang)身(shen)體雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)荷(he)爾(er)蒙水準失調(diao)了，也會促使女(nv)性(xing)(xing)(xing)覺得腿軟無力。而雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)荷(he)爾(er)蒙失調(diao)是女(nv)性(xing)(xing)(xing)常見(jian)的疾病(bing)之一(yi)，一(yi)般是由于生(sheng)活(huo)起居方法不(bu)健康引發的。

3、骨質疏松

這類(lei)病癥(zheng)大多數出現在女性(xing)(xing)更年期(qi)的(de)(de)情況下，許多女性(xing)(xing)進(jin)到女性(xing)(xing)更年期(qi)以后，常有此問(wen)題。而腿軟(ruan)無力則是骨質(zhi)疏松普(pu)遍(bian)的(de)(de)病癥(zheng)。

因而，如果你(ni)進到女性更年期以后，若是(shi)常(chang)(chang)常(chang)(chang)腿(tui)軟無力得話(hua)，就需要考慮到得了骨質疏松(song)了，需要盡(jin)快就診。

總得來(lai)說，導致身體腿(tui)軟無力的原因有(you)許多，美女們若常常覺得腿(tui)軟無力，乃至比較(jiao)嚴重影響了衣食住行(xing)和工作中得話，就請盡(jin)快(kuai)到醫(yi)院體檢，便于盡(jin)快(kuai)尋找相匹配的方式(shi)調養。

腿軟無力的改進方式：

1、敷熱

敷熱有利于(yu)緩解酸(suan)疼，因(yin)而，能夠敷熱的方式改進腿(tui)軟無力的問(wen)題。在其中(zhong)，作(zuo)法是這(zhe)樣子(zi)的：

準備(bei)好一個暖(nuan)手袋，以后用純棉毛巾(jin)活(huo)或是(shi)是(shi)布袋子套(tao)著，隨后將其放進酸疼處較為顯著的地區敷(fu)后十多分鐘。

2、推拿

根據推拿(na)手(shou)腿(tui)，推動血液流動性(xing)，來減輕酸(suan)疼，也是有利于改進腿(tui)軟(ruan)無力問題的。注意了，推拿(na)部(bu)分就可以了，無需成條腿(tui)都推拿(na)。

3、防寒保暖

要非常注意保暖(nuan)，由于當兩腿被(bei)嚴寒刺激性(xing)以后，會促(cu)使(shi)腳部的酸疼感(gan)加重，反倒給你(ni)的無助感(gan)加劇。

所以(yi)說(shuo)，兩腿常(chang)常(chang)出現酸(suan)軟乏力的女性，請少穿超短(duan)褲、超短(duan)裙，更不必讓(rang)散熱風扇沖(chong)著你(ni)的兩腿吹(chui)。

4、搓揉

將兩(liang)手清理干凈(jing)，以后再(zai)將兩(liang)手各自放到腿肚子(zi)的兩(liang)邊。隨后將腿肚子(zi)牢牢地(di)(di)地(di)(di)捏住，再(zai)稍微用勁轉動(dong)揉動(dong)。揉動(dong)頻(pin)次類似二三十次就可以了，以后再(zai)換腿搓揉。