遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為"夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫可見于包莖，包皮過長、尿道炎，前列腺疾患等。有夢而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢遺，滑精是遺精輕重不同的兩種證候。需要指出的是，遺精不是月經，所以遺精是沒有規律可言的。以前有遺精，現在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性進入中年，幾乎就不再發生了。
預防 　　
1、注意精神調養，排除雜念。 　　
2、豐富文體活動，適當參加體力勞動或運動。 　　
3、注意生活起居，節制性欲，戒除手淫。 　　
4、晚餐不宜過飽，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。 　　
5、少食辛辣刺激性食物，如煙、酒、咖啡等。
遺精中醫治療方法 　　

病理病因
遺精是指在無性交情況下發生射精現象，據統計80%的男性都有這種現象，這種現象大部分夜間睡眠中發生，一般遺精的頻度可以從1～2周一次到4～5周一次不等，均屬正常，若一周內有幾次或一夜幾次遺精，就屬于一種病理現象，引起遺精主要是皮層中樞，脊髓中樞的功能紊亂，以及因生殖系統某些疾病所致，現分述如下：
A.精神因素：由于性的要求過分強烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成遺精(如經常讀淫書，淫畫，導致沖動發生遺精)。
B.體質虛弱，各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，也會發生遺精。
C.局部病變：性器官或泌尿尿統的局部病變，如包莖，包皮過長，尿道炎，前列腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發生遺精。
遺精是自慰引起的嗎？
自慰，過去稱為手淫，每個地方有不同的俚語稱呼，例如：打飛機，打炮等等. 因為手淫的方法有很多種，而且并不一定用手，淫在中文為貶義詞，所以正確，科學的方法應該是自慰. 是一種正常的行為。
一般是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器，直到性高潮，但是，任何方式的撫摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性滿足的行為都可以視為自慰，如果二個人用手撫摸對方的生殖器，應該稱為手交，而非手淫。
自慰在男女不同年齡皆有，有些動物也有自慰的行為. 自慰是從兒童期就存在的行為，多是由于無意識地偶爾玩弄生殖器，穿緊身褲，爬桿等活動時的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并沒有性高潮，無論男女，到了青春期后，由于體內的生理變化，荷爾蒙增加，由此產生性沖動和要求，對性問題滿懷憧憬，好奇，幻想，作為一種本能，他們會在性生理和性心理的驅使下開始有意識地自慰，所以自慰很普遍。
人渴了，要喝水;人餓了，要吃飯.正常的性欲是人類繁衍后代最基本的要求，是很正常的現象，人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚，一般要等待7～8年或更久，而這段時間的性能量偏偏最高，總要尋找機會解除積壓的性欲，因此，在這種情況下自慰是相對來說是方便安全的辦法，首先自慰不會導致任何性病，不會涉及異性或卷入感情糾葛，也不會導致性攻擊甚至性犯罪的發生，所以是一種合理的釋放性欲的方式，同時也能夠避免一部分因性問題而引起的社會問題。
一句話(hua)，自慰(wei)是(shi)正常(chang)的(de)(de)(de)性行為，自慰(wei)頻繁(fan)的(de)(de)(de)人(ren)，也(ye)可能有夢遺(yi);很(hen)少自慰(wei)的(de)(de)(de)人(ren)，也(ye)可能從來也(ye)沒(mei)有夢遺(yi)的(de)(de)(de)經(jing)歷，遺(yi)精不(bu)是(shi)月經(jing)，遺(yi)精不(bu)是(shi)個人(ren)可以控制(zhi)的(de)(de)(de)，沒(mei)有規則可言，而且也(ye)不(bu)是(shi)每個男性都(dou)會有。

首先停止自慰的一切行為
其次不要去看刺激性的圖片、電影、小說等等等
然后檢查你晚上睡覺的時候是不是蓋的太暖和了，還是被子太重了，還是內褲太緊了，睡覺姿勢不太好是不是壓到你的小弟弟了？
如果都沒有，檢查一下是不是包皮過長，引起非主動性勃起。

按照你雄起一整夜的情況來看
人年輕，精力旺盛
建議適當的去參加體育活動，晚上別吃太飽，少抽煙喝酒

而且遺精嘛，，是個男人基本都會有，而且都有一定的持續時間
年輕的時候這都屬于正常的生理現象 一直到老年才會出現病理性遺精

如果你實在不放心，就去找找中醫，看看有什么調理身體的方法，西醫對遺精是無能為力了。

年輕人，找個媳婦吧

一般的腎陽虛
治則：溫補腎陽。主方：金匱腎氣丸；
腎虛泄瀉
治則：溫腎止瀉。主方：四神丸；
腎虛水泛
治則：溫腎利水，主方：真武湯。
1.龍膽瀉肝丸適應于肝火旺盛和濕熱下注之遺精。每次6g，每天3次。
　　
2.安神定志丸適應于心火亢盛、心腎不交者。每次6g，每天2次。
　　
3.交泰丸適應于心腎不交者。每次6g，每天2次。
　　
4.知柏地黃丸適應于陰虛火旺、相火妄動之遺精。每次1丸(9g)，每日2次。
　　
5.補中益氣丸適應于脾氣下陷、氣虛不攝之遺精。每次1丸(9g)，每日2次。
　　
6.豬肚丸適應于濕熱下注之遺精白濁。每次9g，每日2次。
　　
7.三才封髓丹適應于腎陰不足、虛火上炎之遺精。每服50粒，以肉蓯蓉15g煎湯去渣，空腹飯前送服，每日2次。
　　
8.水陸二仙丹適應于久遺者，每服6g，每日2次。
　　
9.金鎖固精丸適應于虛證之夢遺滑精。每次6g，每日2次。