網球肘因網球運動員易患此病而得名，它的醫學名稱為肱骨外上髁炎。長期反復用力做肘部活動者，易患此病。由于長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。主要表現在肘關節外側疼痛，并向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘。
建(jian)議外敷中醫膏藥，由于膏藥用于肌表(biao)(biao)薄貼。因此可透入皮膚產生(sheng)消(xiao)炎，止(zhi)痛，活血(xue)化淤，通經(jing)走絡，開竅透骨(gu)，祛(qu)風散寒等。貼于體表(biao)(biao)的膏藥刺激神(shen)經(jing)末梢，通過(guo)反射，擴張血(xue)管，促進(jin)局部血(xue)液循環(huan)，改善周圍組織營養，達到消(xiao)腫(zhong)，消(xiao)炎和鎮痛的目的。不(bu)明之處可隨(sui)時咨詢．祝早日(ri)康復！

本病多數發病緩慢，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。
中(zhong)醫(yi)認為(wei)網(wang)球肘(zhou)是(shi)筋(jin)(jin)骨失于濡養，氣血虛弱造成的(de)！可以口服西藥進行治(zhi)療(liao)，但是(shi)效(xiao)果不(bu)明顯(xian)并且不(bu)能徹底治(zhi)愈，打封閉效(xiao)果比(bi)較好(hao)，但是(shi)易(yi)復發(fa)造成二(er)次痛苦，建(jian)議您使用中(zhong)醫(yi)治(zhi)療(liao)，像京珠堂舒肘(zhou)通(tong)筋(jin)(jin)貼等就是(shi)比(bi)較好(hao)的(de)中(zhong)醫(yi)治(zhi)療(liao)方法，直接外敷于患處(chu)，可以舒筋(jin)(jin)活血，滋(zi)養筋(jin)(jin)骨，促進組(zu)織恢復，從而達(da)到治(zhi)愈的(de)目的(de)！

問題一：請向網球肘炎怎么治療 20分 消炎。吃消炎藥。但是這個主要休息就行了。沒必要吃藥的~因為這個是因為肘部肌肉勞損才。。。。休息吧~

問題二：網球肘炎怎么辦?首先患者要注意避免過于激烈的運動，平時可以貼一些舒筋活血的膏藥進行治療，注意多休息，不要吃酸辣及 *** 性食物、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢。

問題三：網球肘炎怎么辦？還能不能好了？網球肘的治療方法：
網球肘怎么治療治療上主要采取保守療法，用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥【腕肘骨草正金貼】,可透入皮膚產生消炎、止痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等。
一、網球肘吃哪些對身體好?
1、多吃含有微量元素的食物。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
2、多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。
二、網球肘最好不要吃哪些食物?
1、少食油膩、煎炸食物。
2、忌煙、酒及辛辣 *** 性食物。
3、茶應少喝，茶中鞣質含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收。

問題四：網球肘炎怎么治療網球肘在醫學上也叫做肱骨外上髁炎，網球運動員易患本病，故而得名。主要癥狀為酸脹不適，肘痛，壓痛，不能持重，可分為外側網球肘和內側網球肘。這種病沒有想象中的那么嚴重，一般規范的冶遼以及康復訓練后都是可以恢復到正常的，可用康肘舒絡平痛貼處理，平時多注意加強手臂，用手的力量練習和柔韌練習，每次活動后要注意放松練習，最好是 *** 手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉與收縮的協調性。

問題五：網球肘炎的治療方法?問題分析：網球肘是過勞性綜合征的典型例子，不僅僅是打網球，打羽毛球、乒乓球，甚至從事理發、修理機械、操作電腦、插秧、手工洗衣、做飯等肘關節活動多的工作都可誘發網球肘，產生相應癥狀。有些肘關節活動并不多的人，由于局部受到損傷或受涼等，也可發病。中老年人由于肌腱纖維退變、老化，損傷后往往不能很快恢復，發病率較高。
意見建議：最有效的常規和輔助治療方法的目的是相同的，休息受傷的手臂直至疼痛消失，然后 *** 減輕肌肉壓力和緊張，進行鍛煉增加受傷部位功能，預防再損傷。如果你必須回到最初引起受傷的狀態，那么在開始任何活動前，保證至少做5～10分鐘的熱身輕微伸展胳膊的活動，并經常休息。

問題六：網球肘炎癥怎么治網球肘屬于“勞損”的范疇，病人會感到關節有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、腫脹等癥狀，通常關節晨僵的感覺在起床后最為明顯，而癥狀并不會隨著活動頻繁而明顯緩解。中醫認為是由于“氣滯血瘀”所導致的疼痛，“氣傷痛，形傷腫”，因外力傷及經絡，導致經絡受阻，氣血運行失調，流通不暢造成。{康肘 舒絡 平痛 貼}具有活血化淤、開竅透骨、通經走絡等功效，通過滲透于表皮，促進局部血液微循環，從而改善病變周圍組織營養，起到修復損傷組織的作用。

問題七：網球肘炎怎么治療？網球肘可以去中醫院針灸科采取針灸治療。需要消炎止痛治療。也可以外敷網球古方世醫貼。平時也要注意保養。
意見建議：建議平時要避風寒，注意保暖。禁生冷寒涼食物，多吃溫補性食物。避免患肢劇烈運動，提重物。

問題八：求網球肘的最佳治療法網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。網球肘是過勞性綜合征的典型例子。
意見建議：醫生會根據具體情況，制定個性化的治療方案，治療的目的為減輕或消除癥狀、避免復發。90%以上的網球肘可以通過非手術治療取得滿意療效，尤其是網球肘的早期或初發，通過下述非手術治療措施可以消除癥狀，接受并堅持功能康復鍛煉可以避免復發。
非手術治療①休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。
②冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15－20分鐘。毛巾包裹冰塊，不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
③服藥：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥。但本病非全身性疾病，及疼痛引起的肌肉痙攣，炎癥導致的組織粘連等不利于血液循環因素，藥物治療很難在局部達到有效的藥物濃度。
④護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
⑤熱療：只在重返體力活動（運動）時才使用熱療，熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。
⑥牽拉療法：當急性疼痛消失后即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重復6次。
⑦力量練習：按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
⑧逐漸恢復運動：按醫生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動（如網球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動作等）。
⑨可的松局部封閉：在肘關節特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時間間隔、次數要求較高、很有講究，要由有經驗的醫師慎重進行。
⑩ 膏藥治療：由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久。需要消炎止痛治療。可以外敷網球古方世醫貼。

問題九：網球肘炎鍛煉方法是什么網球肘炎的患者并不局限于網球運動者，這種病還多見于某些手工操作者（如打字員、木匠、泥水匠、鉗工等）。家庭主婦，若短期內大量洗衣刷被，或打毛衣的時間過長，也可能患上此病。對于這些因勞動姿勢和習慣造成的網球肘患者，病狀容易復發，建議您今后無論是從事家務勞動還是在工作中，伸肘（即伸直上肢）和伸腕不要用力過猛，屈肘、屈腕時也要盡量緩和些，連續工作的時間不要太長，適當休息，這樣可以預防復發。需要消炎止痛治療。可以外敷網球古方世醫貼。

問題十：網球肘炎的治療方法長期伏案工作者，每工作1h要適當地活動肘部。
在改變 *** 時動作要慢。網球肘可適當地進行鍛煉，少量多次，動作要緩慢。
避免胳膊搬運重物，適當減輕勞動強度，注意勞動姿勢。
多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。要在不同的時間食用全谷物和含鈣的食物。
睡前服鈣，這是鈣吸收的最佳時間，還有助于睡眠。
多吃一些含鈣量高的食物。注意保暖結合康肘舒絡平痛貼，做一些適合的鍛煉，不怕辛苦。
如牛奶，奶制品，蝦皮、海(hai)帶(dai)、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃(chi)，也有利(li)于鈣的補充，注意營養結構。

網球肘是網球運動中的一種常見病。主要表現為肘外側有局限性壓痛點，嚴重時可引起前臂的放射性疼痛。以下是我分享給大家的關于網球肘的中藥治療方法，希望能給大家帶來幫助!
網球肘的中藥治療方法
　　1.仙鶴草湯

　　組成 仙鶴草30～40克，桑枝30克，金銀花、白芍各15～30克，片姜黃6～10克，甘草3～10克，棗10枚。

　　用法每日1劑，水煎服，日服2次。

　　功用 活血通絡，緩急止痛，消腫。

　　主治 網球肘。

　　2.化淤通痹湯

　　組成 當歸18克，丹參30克，雞血藤21克，制乳香、制沒藥各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。

　　用法 每日1劑，水煎服，日服2次。

　　功用 活血化淤，行氣通絡。

　　主治 血痹證損傷后遺癥、網球時、肩凝癥等。
網球肘的中醫治療法：疏通經脈以示保健
　　1.揉合谷穴：經絡合穴，陣痛通絡。

　　2.揉按肩井：以一手中指指端放在患側肩部肩井穴處，適當用力揉按0.5～l分鐘。

　　功效：通經活絡，鎮痛開竅。

　　3.揉拉肩髃：以一手中指指端放在患側肩部肩髃穴處，適當用力揉按0.5～l分鐘。

　　功效：祛風通絡，調和氣血。

　　4.拿捏肩周：以一手的大拇指與其余四指對合用力，從上到下拿捏患側肩周0.5～l分鐘。

　　功效：溫經祛寒、通絡止痛。

　　5.掐曲池：以一手拇指指尖放在患側肘部曲池穴處，由輕漸重掐0.5～l分鐘。

　　功效：疏通經絡、鎮靜安神。

　　6.按揉手三里：以一手拇指指腹按在患側手三里處，其余四指附在穴位對側，適當用力按揉0.5～1分鐘。

　　功效：理氣和胃、通絡止痛。

　　7.推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患側肱骨外上髁處，適當用力做上、下推揉動作0.5～l分鐘。

　　功效：松黏解痙、活血止痛。

　　8.掌揉肘痛處：以一手掌心放在患側肘痛處，做順時針、逆時針的揉動0.5～l分鐘，以局部發熱為佳。

　　功效：溫經散寒、通絡止痛。

　　9.點按疼痛點：以一手拇指指端放在患側肘部最疼痛點，適當用力點按0.5～1分鐘。

　　功效：松解粘連、活血止痛。

　　10.掌擦肘外側：以一手掌心放在患側肘部，適當用力在肘部上下搽摩0.5～l分鐘，以肘部發熱為佳，擦摩部位可適當大一些。

　　功效：溫經散寒、調理氣血。
網球肘的預防措施
　　人們進行體育運動前，要做好充分的準備活動。長期體力活動較少的人，應注意避免突然的肘部過度活動。從事反復伸屈肘關節工作的中老年人，應注意勞逸結合，適度進行有針對性的鍛煉。患者治愈后，仍要防止肘部吹風、著涼，避免過勞，以免復發。

　　針對網球肘，日常中一般可從以下方面進行預防：

　　1、加強手臂、用手的力量練習和柔韌練習。

　　2、練習時應注意，運動的強度要合理，不可使手臂過度疲勞。

　　3、平時電腦打字、料理家務前，要充分做好熱身運動，特別是手臂和手腕的內旋、外旋、背伸練習。

　　4、每次活動后，要重視放松練習。最好是 *** 手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉與收縮的協調性，減少“網球肘”的產生。

　　5、有效地使用彈力繃帶和護肘，對慢性“網球肘”的傷情擴充套件是有限制。

　　6、運(yun)動后對相應(ying)部(bu)位進(jin)行(xing)運(yun)動 *** ，推拿(na) *** 。