尪痹【wāng bì?】

介紹:

尪痹系風涼濕邪客于關節.氣血痹阻所致的骨關節疾嫡、以小關節疼痛，腫脹，晨僵為特點，多見于中老年人群。

基本信息:

主要病因:

起癇緩慢，反復遷延不愈，多因感受風寒濕邪而反復發作。

中醫學名:

尪痹

多發群體:

以腎虛、風、寒、濕、痰、淤兼雜致病者居多。?

發病部位:

指關節或背省、晨僵

主要癥狀:

小關節呈對稱性疼痛腫脹；關節呈梭形腫脹、壓痛拒按

中醫辨癥

補腎祛寒治尪湯（方劑）

川斷，補骨脂、淫羊藿、獨活、桂枝、制附片、白芍藥、牛膝．蒼術．威靈仙、骨碎補，知母、防風、伸筋草，熟地、麻黃、松節、炙山甲、自然銅、尋骨風、水煎服．每日1劑。

辨證加減

1．畏寒伯冷較甚，遇寒痛劇者．為寒濕重，加細辛、制川烏、制草烏等以散寒止痛。

2．以上肢為主者、去牛膝、獨活，加姜黃、羌活、桑枝等引藥入上肢。

3．筋脈拘急較甚者，去蒼術、防風、松節，加生意仁、木瓜等以舒筋緩急。 “

4．脊背強直，關節不利者，去松節，加狗脊、鹿角膠、羌活等以利關節。

5．挾痰淤互結，兼見關節漫腫日久，僵硬變形，疼病固定，痛如錐刺，舌質紫暗，苔白膩者，加血踢、乳香、沒藥、蘇木、紅花、白芥子、并吞服小活絡丹以活血祛淤。

6、兼肝腎陰虛，而見關節崎形、局部灼熱疼痛，形瘦骨立，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，舌紅少苔。脈細數者，去獨活、桂枝、附片、蒼術、松節等溫燥之品，酌加山茱萸、生地、山藥、黃柏、地骨皮、銀柴胡、青風藤等滋陰清熱。

7．兼氣血兩虛，而見行動艱難，面色淡白，心悸自汗，神疲乏力，舌淡苔白，脈細弱者加黃茂、人參、當歸、丹參等以益氣補血。

8．邪郁發熱，兼見關節紅腫疼痛如燎．或有發熱惡風，有汗不解，口渴，便干，尿赤，舌紅苔黃、脈浮數者，去蒼木、淫羊蕾、松節、附子．酌加銀花、連翹、紫花地丁、白花蛇舌草、炙馬錢子等以清熱解毒，或改用譯補湯。

 我把那六個穴位介紹給你，當然不是固定的，可以根據不同的病情選擇不同的穴位，這六個穴位是治療踝關節炎和踝關節疼痛比較常用的六個。 一 昆侖 原為山名，“昆侖”指高大的意思，故名昆侖。 位置：位于外踝與跟腱之間的凹陷中。 主治：踝關節腫痛、頭痛、項強、目眩、難產、胞衣不下。二 陽陵泉 “陽”指外側面；“陵”指高處，相當腓骨小頭部，“泉”指腓骨小頭前下方小凹陷，故名陽陵泉。 位置： 位于膝外側，腓骨小頭前下方凹陷中。 主治：踝關節炎、膽道蛔蟲癥、肝膽疾患、脅肋病、口苦、坐骨神經痛、下肢疼痛、肩痛、下肢外側麻木、胃痛、落枕。 三 絕骨(懸鐘) “懸”指掛的意思。古代孩子舞蹈時此處懸掛帶響的鐘形鈴，故名懸鐘。絕骨是因為腓骨后緣與腓骨長、短肌之間形成凹陷。好似斷絕成溝，故又名絕骨。 位置：位于外踝尖直上三寸，腓骨后緣。 主治：下肢麻痹、癱瘓、踝關節炎、腳氣、消化不良、偏頭疼、項強。 四 承山 “承”有承受的意思，該穴位于下腿后肌肉最隆起的地方好像小山，對人體起支持的作用，故名承山。 位置：位于小腿肚后的人字紋處之凹陷的頂端，足尖著地，足跟提起時尤為明顯。 主治：足跟痛、小腿肚轉筋、腰腿痛、痔瘡、肛裂、脫肛等。 五 申脈 “申”義同伸，“脈”指血脈、筋脈。有神筋、利腰的作用，故名申脈。位置：位于外踝下緣凹陷中。主治：踝關節炎、癲癇癥、腰腿酸痛、后頭痛、眩暈、胎位不正。 六 丘墟 高處稱“丘”；大丘稱“墟”，故名丘墟。 位置：外踝的前下緣凹陷處。 主治：踝關節炎、胸脅脹痛、下肢痿痹。

1、鍛煉方法：在癥狀較輕的時候采取這種保守的治療還是比較有效的。例如游泳、慢走、瑜伽等較舒緩的運動，切忌不要做類似于爬山、爬樓梯、深蹲等增加膝關節負重的運動。
2、藥物治療：目前關節炎患者通常使用的藥物主要是消炎止痛藥物，例如-居優堂傳世關節·膏·貼，可以對炎癥部位起到消炎的作用，可以緩解患者關節的水腫和疼痛，桃寶有。
3、針灸治療：針灸對膝關節炎治療效果較好。針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善癥狀的目的。
4、物理方法：日常的艾灸、拔罐、按摩、刮痧等方法來治療，這些治療方法主要針對風濕類型的關節炎，效果更佳。但是要注意的是，當關節炎發作時，也就是關節附近疼痛、紅腫時，要慎用物理治療。
5、手術治療：目前常見的手術治療方式是微創關節鏡清理術、截骨畸形矯正術、單髁表面置換術和全膝關節表面置換術。每一種手術的使用癥狀不同，建議患者到醫院做徹底的檢查后再慎重選擇。

中醫對于一些慢性疾病的治療很有效果，而且中醫就是以根治患者的病根為宗旨的，像關節炎這類疾病中醫治療。以下是我為你整理有關于骨關節炎的中藥藥方，希望能幫到你。

　　骨關節炎的中藥藥方
　　1、活經活絡湯：桂枝、白芍、知母、熟片、紅花、皂角刺、狗脊、防風，生地、地龍、骨碎補，生黃芪、桑寄生。每日1劑，水煎服。

　　功效：活經活絡。主治類風濕性關節炎。證見肌肉關節疼痛腫脹，局部觸之發熱，但自覺畏寒，或觸之不熱，或自覺發熱，全身低熱或熱象不顯，舌紅、苔黃白或黃白相間或少苔，脈弦細或細數。

　　2、螞蟻丸：螞蟻，何首烏，熟地黃，人參，五味子。上藥碾碎過篩，以水調和為丸，每3日服1丸，10丸為1療程，共2個療程。

　　功效：主治慢性類風濕性關節炎。具有補腎健脾，壯筋骨，益氣血功效。

　　3、烏頭通痹湯：制烏頭(先煎)，黃芪，桂枝，芍藥，穿山龍，地龍，青風藤，鉆地風，僵蠶，烏梢蛇，蜂房，甘草。水煎服。每日1劑。

　　功效：主治類風濕性關節炎各期。具有溫經散寒，驅風除濕，通絡扶正功效。
骨關節炎中醫治療的好處
　　1、中醫中藥是傳統醫學的組成部分，博大精深，歷史悠久，是中國的國粹，幾千年來不知道治好了多少疑難雜癥，一直以來被國人引以為驕傲。

　　2、對于關節疾病的治療，很多人也比較信賴中醫的推拿、按摩和中藥的治療。關節的推拿按摩，是物理治療手法，只要在正規醫療機構治療，患者一般是可以放心的。

　　3、中醫對于關節炎治療的傳統理論認為?風寒濕邪，痹阻經脈，致使經脈不通，不通則痛?，所以中藥治療一般是以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的的,中藥是結合了針灸與藥物的原理，具有不錯的療效。

　　4、中醫藥的治療方法能使僵硬的關節肌肉得到放松，解除肌肉痙攣，可以達到疏通經絡，消腫止痛的作用。
骨關節炎的飲食調理
　　1、多食一些含組氨酸的食物，像稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體中過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物食物。也可多吃含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。

　　2、多吃含硫的食物，如蘆筍、大蒜、洋蔥等。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也是有助于鈣的吸收。

　　3、要禁服鐵或含鐵的復合維生素。這是因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。像西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節炎癥狀加重。

　　4、保證每天都要吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

　　5、關節炎患者不應經常使用鐵鍋烹飪。要習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節炎病很容易舊病復發，發病后血清中的鐵含量下降。

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