現代生(sheng)活中，很(hen)(hen)多人都會熬(ao)夜(ye)，理由(you)往(wang)(wang)往(wang)(wang)也是(shi)五花(hua)八門的(de)。但是(shi)女(nv)(nv)孩(hai)子(zi)熬(ao)夜(ye)對(dui)身體的(de)危害是(shi)很(hen)(hen)大的(de)。下面我(wo)們就一起來看看女(nv)(nv)孩(hai)子(zi)熬(ao)夜(ye)的(de)危害有(you)哪些吧

　　1、頭痛

　　在熬夜以(yi)后的第二天(tian)，如果還需要進行用(yong)腦，那么(me)會有非常明顯的頭(tou)痛感，注意(yi)力(li)根本無法集中(zhong)，長期熬夜甚至還會對(dui)記憶力(li)也造(zao)成一定的影響。

　　2、感到疲勞，免疫力下降

　　在熬夜以后(hou)(hou)人都是會(hui)產生一定的`后(hou)(hou)遺(yi)癥的，其中最明顯也是最嚴重(zhong)的就是常(chang)常(chang)感到疲(pi)勞不(bu)堪、精(jing)神不(bu)振。長(chang)期熬夜對人體免(mian)疫力(li)也有著非常(chang)大的影響(xiang)，當免(mian)疫力(li)下(xia)降(jiang)以后(hou)(hou)，感冒、腸胃疾(ji)病等許多病癥都可(ke)能(neng)出現。

　　3、黑眼圈，眼袋

　　我們的(de)正常(chang)作息(xi)時間就(jiu)是(shi)日(ri)出(chu)而作、日(ri)落而息(xi)，所以如果打亂了這樣的(de)生物鐘(zhong)，就(jiu)會(hui)因疲(pi)勞感而導(dao)致血(xue)液的(de)循環不通，尤其是(shi)眼(yan)(yan)周的(de)血(xue)液，所以在(zai)熬夜以后我們才那(nei)么容易(yi)出(chu)現黑眼(yan)(yan)圈和(he)眼(yan)(yan)袋，有的(de)人眼(yan)(yan)球上還會(hui)布(bu)滿(man)血(xue)絲。

　　4、生育力

　　對于女孩子(zi)而言，生(sheng)育力是(shi)非常重要的，而在正需要備(bei)孕或是(shi)懷孕的時候，甚至更早一些長期熬夜(ye)，會(hui)嚴重影(ying)響(xiang)(xiang)到(dao)(dao)女性(xing)荷爾蒙的分泌，卵子(zi)質量也會(hui)受到(dao)(dao)不好的影(ying)響(xiang)(xiang)，導致月經周期出現變化，影(ying)響(xiang)(xiang)到(dao)(dao)女性(xing)生(sheng)育力。

　　5、皮膚問題

　　睡覺的(de)時候，也是(shi)對(dui)(dui)皮膚(fu)的(de)保養，如(ru)果熬夜沒(mei)有(you)睡覺，那么皮膚(fu)就(jiu)會(hui)慢慢變得非(fei)常粗糙(cao)，而且還(huan)會(hui)長痘痘，整張臉看上去暗淡無(wu)光，對(dui)(dui)于愛美的(de)女(nv)孩子來(lai)說非(fei)常不(bu)好看。

1、經(jing)(jing)(jing)常(chang)疲勞(lao)，免(mian)疫力下(xia)降：人經(jing)(jing)(jing)常(chang)熬(ao)夜造成的(de)后(hou)遺癥(zheng)，最嚴重(zhong)的(de)就是疲勞(lao)、精神(shen)不振；人體的(de)免(mian)疫力也(ye)會跟著下(xia)降，感冒(mao)、胃腸感染、過(guo)敏等等自律神(shen)經(jing)(jing)(jing)失調癥(zheng)狀都會出(chu)現。

2、頭(tou)痛(tong)(tong)：熬(ao)夜(ye)的(de)隔天，上(shang)班(ban)或上(shang)課時經常(chang)會頭(tou)痛(tong)(tong)腦脹(zhang)、注意力無(wu)法集中，甚至(zhi)會出現頭(tou)痛(tong)(tong)的(de)現象(xiang)，長期熬(ao)夜(ye)、失眠(mian)對(dui)記憶力也有(you)無(wu)形(xing)的(de)損(sun)傷。

3、黑(hei)眼(yan)圈、眼(yan)袋(dai)：夜晚是(shi)人體的生理休息(xi)時間，該(gai)休息(xi)而沒有休息(xi)，就(jiu)會因為過度疲勞，造成眼(yan)睛周圍的血液(ye)循環(huan)不(bu)良(liang)，引起(qi)黑(hei)眼(yan)圈、眼(yan)袋(dai)或是(shi)白眼(yan)球布滿血絲。

4、皮(pi)膚(fu)干燥、長黑斑和青春痘(dou)：晚上11時(shi)到第二(er)天凌(ling)晨3時(shi)是美(mei)容時(shi)間，也(ye)是人體(ti)的(de)經(jing)脈運行到膽、肝的(de)時(shi)段。這(zhe)兩個器官如果沒有獲得充分的(de)休息，就會表(biao)現在皮(pi)膚(fu)上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘(dou)等問題。對(dui)于習慣(guan)早睡的(de)人來說，最(zui)遲也(ye)要在凌(ling)晨1時(shi)的(de)養肝時(shi)間進入熟睡期。而且，更糟糕的(de)是，長期熬夜會慢(man)慢(man)地(di)出現失眠、健忘、易怒、焦慮(lv)不安等神經(jing)、精神癥(zheng)狀。

5、影(ying)響(xiang)生育力：正值育齡(ling)的(de)(de)(de)男(nan)女，若經常熬夜(ye)，會影(ying)響(xiang)男(nan)性(xing)精蟲的(de)(de)(de)活動(dong)力與數(shu)量；也會影(ying)響(xiang)女性(xing)荷爾蒙的(de)(de)(de)分泌及卵(luan)子的(de)(de)(de)品質，也容(rong)易(yi)影(ying)響(xiang)月經周期。

女性(xing)長期(qi)(qi)熬夜(ye)或者失眠會(hui)改變身(shen)體原有的(de)(de)生(sheng)物鐘，從(cong)而(er)(er)(er)引發機體生(sheng)命節(jie)律發生(sheng)紊亂(luan)。這種紊亂(luan)將導致一(yi)系列內分泌(mi)功能的(de)(de)失調，進而(er)(er)(er)影響女性(xing)的(de)(de)排卵周期(qi)(qi)。一(yi)旦排卵周期(qi)(qi)被打亂(luan)，就可能出現月經不規(gui)律，隨之會(hui)使(shi)孕激素(su)分泌(mi)不平衡(heng)。而(er)(er)(er)一(yi)些女性(xing)高發腫瘤，如子宮(gong)(gong)肌瘤、子宮(gong)(gong)內膜病變、乳(ru)腺病變等，都與(yu)雌、孕激素(su)的(de)(de)分泌(mi)異常有著密切關系。經常上(shang)夜(ye)班(ban)的(de)(de)女性(xing)患腫瘤的(de)(de)比(bi)例是(shi)白班(ban)女性(xing)的(de)(de)1.5倍(bei);而(er)(er)(er)且上(shang)夜(ye)班(ban)次數越多，風險越大(da)。

6、肝(gan)功(gong)能異(yi)常的(de)比例較一(yi)般人高。

擴展資料：

1、熬夜(ye)的(de)時候我(wo)們會感覺(jue)很(hen)累，但是無論多累，中(zhong)間最(zui)好不要上床(chuang)休(xiu)息(xi)，就像(xiang)機器(qi)一樣(yang)，突然開突然關的(de)，對身體非常不好，一定要等事情(qing)忙完再休(xiu)息(xi)。

2、若困(kun)乏的(de)時候事情(qing)還沒有忙完，則可喝咖啡或茶水(shui)等有一定的(de)刺(ci)激性的(de)飲(yin)品來提神，但(dan)要(yao)注(zhu)意應(ying)熱飲(yin)，濃度不要(yao)太高，以(yi)免傷胃(wei)。

3、熬(ao)夜時，大腦需氧(yang)量會增大，容易造成內源(yuan)氧(yang)缺乏癥，應時時做(zuo)深呼吸。

4、事(shi)情忙完后，一(yi)定要收(shou)心，即使不(bu)睡覺，也要坐在(zai)椅子上收(shou)心。

——熬夜

女人長期(qi)熬夜(ye)有什么危害

女(nv)人長期(qi)熬(ao)(ao)夜有(you)(you)什么(me)危害(hai)？很多女(nv)性在去(qu)醫院體檢的時候，都會發(fa)現自(zi)己(ji)的內分泌不(bu)太正常，或者是平(ping)時就(jiu)有(you)(you)月經不(bu)準時甚至不(bu)來的情況，那么(me)或許就(jiu)跟平(ping)時熬(ao)(ao)夜有(you)(you)關(guan)系(xi)，熬(ao)(ao)夜其(qi)實對身體的危害(hai)非常大，下面就(jiu)一起(qi)來看看女(nv)人長期(qi)熬(ao)(ao)夜有(you)(you)什么(me)危害(hai)吧(ba)。

一、胃腸道問題

熬夜的(de)人，剝(bo)奪了胃腸(chang)道(dao)休息的(de)機會，導致(zhi)消(xiao)化性胃潰(kui)瘍(yang)、十二指腸(chang)潰(kui)瘍(yang)、功能性消(xiao)化不良(liang)、腹脹、腹痛等。

二、誘發心腦血管疾病

熬夜時人(ren)處于緊張狀態，得不到放松，造成血管收縮(suo)異常(chang)，血壓比正常(chang)人(ren)高(gao)，容易誘發高(gao)血壓或者加(jia)重病(bing)情。現在心腦血管疾病(bing)發病(bing)率逐漸增多且越來(lai)越年輕化，常(chang)熬夜或是誘因之一。

三、提高患癌風險

熬(ao)夜會讓內分泌激素水(shui)平(ping)紊亂(luan)，使(shi)得細胞(bao)(bao)代謝異常，影(ying)響人(ren)體(ti)細胞(bao)(bao)正常分裂(lie)，導致(zhi)細胞(bao)(bao)突變，提高。

四、奪走好視力

熬夜等于是超負荷用眼(yan)(yan)，對眼(yan)(yan)睛的傷(shang)害不(bu)僅(jin)僅(jin)是變成“熊貓黑(hei)眼(yan)(yan)圈”，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼(yan)(yan)，導(dao)致視力功(gong)能性減退。

五、失眠抑郁

熬夜傷身也傷神(shen)，許多(duo)年輕人(ren)晚(wan)上(shang)不睡，白天發困，出現神(shen)經衰(shuai)弱等問題，嚴重(zhong)的甚至會導致抑郁癥的發生。

六、皮膚嚴重傷害

不規律(lv)的睡(shui)眠(mian)及壓力，會(hui)影(ying)響(xiang)內分泌(mi)代謝，造(zao)成皮膚水(shui)分流失，容易導(dao)致皺(zhou)紋出現、皮膚暗(an)淡、長暗(an)瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完(wan)妝后情況會(hui)更糟。

熬夜注重

熬(ao)夜(ye)影(ying)響了(le)各個臟(zang)器(qi)(qi)的修復和(he)排(pai)毒，而食(shi)物(wu)可以養護臟(zang)器(qi)(qi)幫助它們排(pai)毒。經常熬(ao)夜(ye)的人吃黑芝麻黑木(mu)耳，可以養護臟(zang)器(qi)(qi)幫助排(pai)毒。

1、 注重膽的養護

多(duo)補充水(shui)分可以幫(bang)助(zhu)熬夜的(de)(de)人恢復(fu)體力，也(ye)有(you)(you)利于(yu)稀釋膽(dan)汁。西紅柿、胡蘿(luo)卜、玉米等對(dui)膽(dan)囊有(you)(you)好處，蘿(luo)卜也(ye)有(you)(you)利膽(dan)的(de)(de)作用。

2、 注重肝臟的養護

胡蘿卜、葡萄可以(yi)幫(bang)助肝臟進行(xing)排毒。堅果中核桃(tao)仁、開心果能(neng)夠疏肝理氣(qi)，養護(hu)肝臟。大豆和豆制品對肝臟的修復有極好的作用。

3、注重腎臟的養護

多吃板栗可(ke)以(yi)滋補(bu)(bu)腎臟。黑(hei)米能滋陰(yin)補(bu)(bu)腎，黑(hei)豆補(bu)(bu)腎經(jing)，同為黑(hei)色的黑(hei)芝(zhi)麻(ma)則有補(bu)(bu)肝腎潤五臟的作(zuo)用。我們經(jing)常食(shi)用的黃瓜可(ke)以(yi)排(pai)腎毒。

4、 注重腸道的養護

腸(chang)道(dao)毒(du)素(su)如果(guo)排不出去(qu)，就會被人體再吸收。蘋果(guo)中有果(guo)膠成分，能(neng)避免食(shi)物在腸(chang)道(dao)腐(fu)化(hua)(hua)。蜂蜜和(he)黑木(mu)耳則可(ke)以(yi)幫助清潔腸(chang)道(dao)，尤(you)其是黑木(mu)耳可(ke)以(yi)吸附消化(hua)(hua)道(dao)的雜質，促進腸(chang)道(dao)排毒(du)。

熬夜的人吃什么好

由于(yu)種種原因只能熬夜的朋(peng)友們，本人(ren)在此推薦以下(xia)一(yi)些零食和能減少熬夜危(wei)害的食譜(pu)供大家(jia)使(shi)用。

奶制品

牛奶，酸(suan)奶，奶粉，方便實(shi)用又能補(bu)充營(ying)(ying)養，更可(ke)以補(bu)鈣哦。酸(suan)奶與(yu)水果(guo)搭配，酸(suan)奶經(jing)過發酵，產生(sheng)乳酸(suan)、半乳糖、游(you)離(li)氨基酸(suan)等物質，更加有(you)利于微量元(yuan)素，尤其是鈣的(de)吸收，并且B族維生(sheng)素含量有(you)所提高，與(yu)水果(guo)相互補(bu)充，可(ke)以給人體(ti)提供比較均衡的(de)營(ying)(ying)養，起到緩(huan)解疲勞的(de)作用。

粥類

各種雜(za)糧粥(zhou)(zhou)：綠豆(dou)粥(zhou)(zhou)紅豆(dou)粥(zhou)(zhou)黑豆(dou)粥(zhou)(zhou)，紅豆(dou)+黑豆(dou)+綠豆(dou)=一個解(jie)毒利尿利水(shui)的(de)好粥(zhou)(zhou)，還有(you)自己喜歡的(de)口味(wei)粥(zhou)(zhou)。雜(za)糧中營(ying)養(yang)(yang)素含量遠高于精米白(bai)面(mian)，能夠為人體(ti)提供(gong)更多(duo)的(de)營(ying)養(yang)(yang)，尤其是礦物質、維生素;粥(zhou)(zhou)容易消(xiao)化，不(bu)(bu)會給腸胃增加(jia)負(fu)擔(dan);能量低，不(bu)(bu)用擔(dan)心發胖(pang)，并且粥(zhou)(zhou)帶水(shui)，能喝下既能補充及時補充水(shui)分，又能補充營(ying)養(yang)(yang)，比可樂雪碧要好啊。

豆制品

豆漿，自制的(de)各(ge)種五(wu)谷(gu)豆漿，可以為人體提供優質(zhi)蛋(dan)白。熬夜(ye)的(de)人需要補充更多的(de)蛋(dan)白質(zhi)，而豆漿可以滿足人體對蛋(dan)白質(zhi)的(de)需要，如(ru)果再搭配(pei)其(qi)他五(wu)谷(gu)雜糧，營(ying)養更加均(jun)衡。

堅果

煮的(de)花生，各種(zhong)堅果(guo)(guo)(適量，品種(zhong)多樣也行)。堅果(guo)(guo)大(da)(da)多富含脂(zhi)肪(fang)，而且(qie)以不飽和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)為主，是人(ren)體必(bi)需脂(zhi)肪(fang)酸(suan)的(de)良好(hao)來源(yuan);有的(de)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)有助(zhu)于大(da)(da)腦發(fa)育，可(ke)以緩解大(da)(da)腦疲勞(lao)(lao)，提供工作(zuo)效率。因此(ci)吃(chi)一點堅果(guo)(guo)可(ke)以緩解熬夜(ye)帶來的(de)疲勞(lao)(lao)，使大(da)(da)腦更加清醒。

不(bu)過堅果吃多了容易上火，不(bu)要貪嘴。

水果

水果讓我們享(xiang)受美味的同時也給我們補(bu)充(chong)很多(duo)(duo)的維生素、礦(kuang)物質(zhi)，以及膳食纖維，必(bi)和各種飲料(liao)健康得(de)多(duo)(duo)。 吃水果要選適(shi)宜(yi)自己體質(zhi)的，別(bie)吃太(tai)多(duo)(duo)了拉稀哦(e)，別(bie)一個人(ren)吃幾(ji)個西瓜才(cai)覺得(de)過癮。

結語：通(tong)過(guo)以(yi)(yi)上(shang)的(de)介紹(shao)大(da)家是否(fou)了(le)解了(le)熬(ao)(ao)夜(ye)的(de)危(wei)(wei)害了(le)呢?熬(ao)(ao)夜(ye)會導致胃腸道，視力(li)，皮膚等危(wei)(wei)害 ，以(yi)(yi)上(shang)有(you)介紹(shao)在熬(ao)(ao)夜(ye)的(de)時候可以(yi)(yi)吃粥，水果等等。所以(yi)(yi)盡量少熬(ao)(ao)夜(ye)哦。

1、皮膚干燥、長黑斑和青春痘

晚上11時(shi)到(dao)(dao)第二(er)天(tian)凌(ling)晨(chen)3時(shi)是美容時(shi)間，也(ye)是人體(ti)的經脈運行到(dao)(dao)膽(dan)、肝的時(shi)段。這兩個身體(ti)器官如果沒(mei)有獲得充分的休(xiu)息，就會表現在皮膚上，容易出現粗(cu)糙、臉色偏黃(huang)、長黑斑和青春痘等問題。

對于習慣早睡的人來說，最(zui)遲(chi)也要在(zai)凌晨1時(shi)的養(yang)肝時(shi)間進入(ru)熟睡期(qi)。而且，更(geng)糟糕(gao)的是，長期(qi)熬夜會慢慢地出現失眠、健忘(wang)、易怒、焦(jiao)慮不安等神經(jing)、精神癥(zheng)狀。

2、腸胃功能受損

經常熬夜的女性朋友(you)們，整個人(ren)都會出現比(bi)較疲勞的狀(zhuang)態，熬夜也(ye)(ye)非(fei)常容易(yi)(yi)餓，再加之女性朋友(you)們會時不時的吃宵夜，就很容易(yi)(yi)引(yin)發腸胃(wei)炎，夜間也(ye)(ye)是腸胃(wei)需要休息的時間

如果在夜(ye)間進食，那么，腸(chang)(chang)胃(wei)就無(wu)法得到正常的休(xiu)息(xi)，腸(chang)(chang)胃(wei)堆積太多(duo)的食物，也會(hui)對胃(wei)粘(zhan)膜造成(cheng)刺(ci)激，長(chang)時(shi)間這(zhe)樣，腸(chang)(chang)胃(wei)功能就會(hui)越來越受損(sun)，嚴重影響腸(chang)(chang)胃(wei)健(jian)康。

3、影響心腦血管健康

女性朋友(you)們經(jing)常熬(ao)(ao)夜對心腦血(xue)管的健康也是非常具有危害新(xin)的，熬(ao)(ao)夜會導致(zhi)心律不齊，從而影響(xiang)心腦血(xue)管的健康。

女性朋友(you)們(men)為了自身(shen)的(de)身(shen)體健康著想，盡量不(bu)要去熬夜，每(mei)天(tian)十一點之前要確保進(jin)入(ru)到(dao)睡眠狀態，讓身(shen)體各個(ge)方面都進(jin)入(ru)到(dao)休息(xi)的(de)狀態，才能夠保證身(shen)體健康。

4、皮膚 受損

熬夜(ye)對女性朋(peng)友們(men)的傷(shang)害，最直接的體(ti)現就是皮(pi)膚受損嚴重，夜(ye)晚十(shi)點到十(shi)一點，我們(men)都要進入到睡眠(mian)(mian)狀態，這個時(shi)(shi)候是肌膚需要修整和恢復的時(shi)(shi)間(jian)，如果這個時(shi)(shi)候還沒有進入睡眠(mian)(mian)狀態，就很容易導致(zhi)女性朋(peng)友們(men)的內(nei)分泌失(shi)調和紊亂

皮(pi)膚(fu)也會因(yin)為沒有(you)得到好的(de)(de)(de)(de)修復(fu)而(er)變(bian)得粗(cu)糙干燥、失去彈(dan)新(xin)、黯淡無光、缺乏光澤等問題，經常熬(ao)(ao)夜的(de)(de)(de)(de)女性朋友們大多都是肌(ji)膚(fu)沒有(you)光澤和(he)血色的(de)(de)(de)(de)，因(yin)此(ci)，為了更(geng)好的(de)(de)(de)(de)保養自己的(de)(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)，女性朋友們更(geng)要(yao)避免(mian)熬(ao)(ao)夜。

1、皮膚干燥、長黑斑和青春痘

晚上11時(shi)(shi)到第二(er)天凌晨(chen)3時(shi)(shi)是美容(rong)(rong)時(shi)(shi)間，也是人(ren)體的(de)經脈(mo)運行到膽(dan)、肝的(de)時(shi)(shi)段。這兩個器官如(ru)果(guo)沒有獲得充分的(de)休息(xi)，就會表現(xian)在皮膚上，容(rong)(rong)易出現(xian)粗糙(cao)、臉色偏黃、長黑(hei)斑和青春痘等問題(ti)。

對(dui)于習慣早睡的(de)`人來(lai)說，最遲也(ye)要在凌晨1時(shi)(shi)的(de)養肝時(shi)(shi)間(jian)進入熟睡期(qi)。而且，更(geng)糟糕的(de)是，長期(qi)熬夜(ye)會慢慢地出(chu)現失(shi)眠(mian)、健(jian)忘、易怒、焦慮不安等(deng)神經、精神癥狀。

2、【卵巢】早衰

【卵(luan)(luan)巢(chao)】早衰(shuai)(shuai)是指女性在40歲之前(qian)就出現(xian)因為(wei)卵(luan)(luan)巢(chao)功(gong)能(neng)衰(shuai)(shuai)竭導致(zhi)的閉經(jing)現(xian)象，長期熬夜(ye)(ye)、晝夜(ye)(ye)顛倒都會(hui)導致(zhi)性腺軸功(gong)能(neng)為(wei)紊亂，影響正(zheng)常的內分泌激素水平，長此以往，造(zao)成卵(luan)(luan)巢(chao)功(gong)能(neng)衰(shuai)(shuai)退，引起【卵(luan)(luan)巢(chao)】早衰(shuai)(shuai)。

從中醫(yi)角度講，長(chang)期(qi)熬夜對卵巢有兩(liang)方(fang)(fang)面的(de)(de)(de)影響，一方(fang)(fang)面是(shi)對腎(shen)陰的(de)(de)(de)虧耗，熬夜最傷腎(shen)陰；另一方(fang)(fang)面是(shi)導(dao)致(zhi)陰陽的(de)(de)(de)失(shi)調，夜間應該是(shi)陽氣入(ru)陰的(de)(de)(de)時候，就好比(bi)太(tai)陽落山一樣，陽氣只有在睡(shui)眠的(de)(de)(de)狀態下才能入(ru)陰

而熬夜則(ze)導致陽(yang)(yang)不(bu)入陰，從而導致陰陽(yang)(yang)失調(diao)。“腎主生殖”又“經(jing)水出諸腎”，也(ye)就是說腎和女性的(de)生殖功(gong)能和月經(jing)有著密切(qie)的(de)關系，腎陰虛，陰陽(yang)(yang)不(bu)調(diao)必(bi)然(ran)導致【卵巢(chao)】早衰。

3、月經紊亂

在(zai)西醫里面，月(yue)(yue)經(jing)紊(wen)亂(luan)包含了很(hen)多(duo)方(fang)面，主要有月(yue)(yue)經(jing)的周(zhou)期不(bu)好(hao)，月(yue)(yue)經(jing)的經(jing)期不(bu)好(hao)，月(yue)(yue)經(jing)的量(liang)不(bu)好(hao)，以及(ji)月(yue)(yue)經(jing)的顏(yan)色不(bu)好(hao)等。

其實，這些癥狀的(de)背(bei)后主要(yao)在于子宮內膜的(de)脫(tuo)落(luo)是(shi)否存(cun)在問題。為(wei)什(shen)么？西醫認(ren)為(wei)，女性的(de)月經(jing)主要(yao)是(shi)來自于內膜功能層的(de)周期脫(tuo)落(luo)而產生的(de)，那么一(yi)旦(dan)內膜不完整的(de)脫(tuo)落(luo)也就會影響(xiang)月經(jing)紊亂。

熬夜對(dui)月經的最大危害就在于(yu)，熬夜可以影響女(nv)性機體的激(ji)素水平(ping)，比如造(zao)成女(nv)性體內(nei)的雌激(ji)素、孕激(ji)素水平(ping)紊亂。

舉(ju)個例(li)子，雌激素(su)的(de)水平增加，就(jiu)可以導致內膜(mo)(mo)的(de)生長過厚，而孕(yun)激素(su)的(de)水平減(jian)少，又會導致內膜(mo)(mo)的(de)生產變薄。

最終，一旦子宮內(nei)膜的(de)(de)功能(neng)層因為(wei)受到了(le)激素的(de)(de)影響，內(nei)膜與(yu)基(ji)底層的(de)(de)微血管脫(tuo)落(luo)受到影響。就像(xiang)我們日常生活中所見的(de)(de)臉(lian)上(shang)脫(tuo)皮一樣(yang)，如果皮膚的(de)(de)角質層不能(neng)充分脫(tuo)落(luo)，剩余的(de)(de)部分就會殘留在臉(lian)上(shang)。同樣(yang)的(de)(de)道理，當(dang)內(nei)膜層不完全(quan)剝脫(tuo)的(de)(de)時候，也會造成這(zhe)樣(yang)的(de)(de)現(xian)象。

4、排卵不暢

卵(luan)(luan)巢就是一(yi)個造卵(luan)(luan)和排(pai)卵(luan)(luan)的(de)(de)場所，對于健康(kang)(kang)的(de)(de)女性而言(yan)，每個月都(dou)會排(pai)出一(yi)個健康(kang)(kang)的(de)(de)卵(luan)(luan)子以供生育所需。

但(dan)是，即(ji)使是卵子被造好以后，要從卵巢上面完整的(de)(de)(de)脫下來(lai)(lai)，也必須借(jie)助于(yu)體(ti)內的(de)(de)(de)激(ji)(ji)素(su)來(lai)(lai)幫(bang)忙。這里(li)的(de)(de)(de)激(ji)(ji)素(su)主要是指(zhi)雌激(ji)(ji)素(su)、孕激(ji)(ji)素(su)。

卵(luan)(luan)巢(chao)產生(sheng)卵(luan)(luan)子(zi)(zi)的地方主要是(shi)卵(luan)(luan)巢(chao)的皮質(zhi)層，當成熟(shu)的卵(luan)(luan)子(zi)(zi)被確(que)認是(shi)成熟(shu)以后，就會包裹著黃體等物質(zhi)隨著一起排(pai)(pai)出(chu)，這些(xie)物質(zhi)可(ke)以在卵(luan)(luan)子(zi)(zi)排(pai)(pai)出(chu)卵(luan)(luan)巢(chao)以后，一方面營養卵(luan)(luan)子(zi)(zi)，另一方面也(ye)可(ke)以保(bao)護(hu)卵(luan)(luan)子(zi)(zi)。

但是，熬夜可以影響女性(xing)激(ji)素水(shui)平(ping)的(de)紊(wen)亂，尤其是激(ji)素造成的(de)排卵期激(ji)素波動水(shui)平(ping)太大，可能(neng)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)黃體功能(neng)不全，這樣就可能(neng)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)卵子從卵巢上面強(qiang)行剝脫(tuo)，這樣會使得卵巢受(shou)到一定的(de)損害，出(chu)現排卵帶血(xue)、下(xia)腹突發性(xing)的(de)疼痛不適等。