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我氣血不足,應該怎么調理女18歲

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我氣血(xue)不足,應該(gai)怎么調理女18歲


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柳華

柳華

2023-07-15 06:45:09

如果有氣(qi)血不足的話,平時也可(ke)以(yi)(yi)適當營養飲(yin)食,比(bi)如多吃點(dian)新鮮蔬菜水果,瘦肉,魚類,紅棗,服用阿(a)膠,同時可(ke)以(yi)(yi)適當多運動,增強自身抵抗力,或者也可(ke)以(yi)(yi)在中醫醫生指導下配合中藥調(diao)理一(yi)段時間(jian)