1 促進睡眠

現代(dai)生活中很(hen)多人壓力都是比較大(da)的，很(hen)容易出現失眠(mian)等情況(kuang)，對于女(nv)性來說，西洋參(can)具有一定緩解(jie)失眠(mian)的作用(yong)，長期(qi)適量(liang)喝西洋參(can)泡水，可以為人體補充能(neng)量(liang)，具有一定促進睡眠(mian)的作用(yong)。

西洋(yang)參中(zhong)含有(you)(you)大量的皂甙成(cheng)分，皂甙成(cheng)分具有(you)(you)擴張血(xue)管的作用(yong)，女性適(shi)量進行(xing)飲用(yong)，有(you)(you)助血(xue)液更好地流通，生活中(zhong)用(yong)西洋(yang)參泡水喝一喝，對(dui)于血(xue)管而(er)言有(you)(you)保護(hu)作用(yong)。

西(xi)洋參中(zhong)含有(you)大量的人參皂甙、氨基酸等物質，女性(xing)長期(qi)喝西(xi)洋參可以幫助延緩其衰老速度，加速身體(ti)代謝，從而(er)對于(yu)人體(ti)肌膚的色板沉(chen)著具(ju)有(you)改善效果，具(ju)有(you)一定(ding)美容(rong)養顏的作(zuo)用。

西(xi)洋參味(wei)甘苦性(xing)涼，歸(gui)心、肺、腎經，具(ju)有(you)(you)一定(ding)(ding)(ding)清熱(re)作(zuo)用(yong)，女性(xing)適量飲用(yong)可以(yi)幫(bang)助(zhu)降低體(ti)內火氣(qi)；其次西(xi)洋參中含有(you)(you)大量的纖維素(su)成分，適量飲用(yong)可以(yi)促進體(ti)內毒(du)素(su)以(yi)及廢物排出，具(ju)有(you)(you)一定(ding)(ding)(ding)解毒(du)作(zuo)用(yong)，因此女性(xing)喝西(xi)洋參具(ju)有(you)(you)一定(ding)(ding)(ding)清熱(re)解毒(du)的作(zuo)用(yong)。

西洋(yang)參(can)，具(ju)有(you)(you)生津滋陰，增強免疫(yi)力，抗(kang)衰老(lao)(lao)等功效(xiao)。經(jing)常用西洋(yang)參(can)泡(pao)水喝(he)，對女人的(de)許(xu)多疾病，都有(you)(you)良好(hao)的(de)調(diao)理作(zuo)用。比如增強身體免疫(yi)力的(de)功能，因(yin)為含有(you)(you)西洋(yang)參(can)皂苷，可(ke)以增強身體的(de)免疫(yi)力，消除疲勞，用于身體出現的(de)失眠煩躁，記憶(yi)力減退和老(lao)(lao)年癡(chi)呆，都有(you)(you)良好(hao)的(de)調(diao)理作(zuo)用。

另外，它還具(ju)有保護心(xin)臟血管系統(tong)的作用(yong)，可(ke)以(yi)抗心(xin)律失常，增加(jia)心(xin)肌的供氧量(liang)，降低心(xin)肌的耗氧量(liang)。

所以(yi)，對(dui)身(shen)體出現的氣陰(yin)兩虛以(yi)及(ji)心慌氣短(duan)，可以(yi)長期(qi)服用西(xi)洋參調理。它能(neng)夠提高身(shen)體的免疫力(li)，促進身(shen)體的抗癌能(neng)力(li)，增強身(shen)體血(xue)液的生(sheng)成和血(xue)液的活力(li)，對(dui)于(yu)糖尿(niao)病和美容，都(dou)有良好的調理作用。

擴展資料：

西洋參功效作用：

1、增(zeng)強(qiang)中(zhong)樞(shu)(shu)神(shen)經(jing)系統：西洋參里面(mian)含(han)有(you)的(de)皂甙能夠增(zeng)強(qiang)中(zhong)樞(shu)(shu)神(shen)經(jing)系統，具(ju)有(you)消除疲勞(lao)以及(ji)靜(jing)心(xin)寧神(shen)的(de)功(gong)效，同時(shi)也增(zeng)強(qiang)了記憶力，特別適合于記憶衰退(tui)、失眠煩躁以及(ji)老年癡呆癥的(de)人群。

西洋參補(bu)氣(qi)的(de)(de)功(gong)效是眾所(suo)周知(zhi)的(de)(de)，能夠(gou)促進(jin)血(xue)清蛋白的(de)(de)合成，同時也加快(kuai)了(le)器官以及骨髓(sui)蛋白合成，提高了(le)身體(ti)免疫力，有效抑制癌細胞的(de)(de)生長，具有抗(kang)癌和防(fang)癌的(de)(de)功(gong)效。

2、保護(hu)心血管系統：經常服用(yong)西洋參(can)能(neng)夠(gou)抗(kang)(kang)心律失(shi)常以及(ji)心肌(ji)(ji)氧化，同時(shi)也能(neng)夠(gou)抗(kang)(kang)心肌(ji)(ji)缺血，強化心肌(ji)(ji)的(de)收縮能(neng)力。對于心慌氣(qi)短(duan)的(de)冠(guan)心病(bing)患(huan)者來說，只(zhi)要長時(shi)間服用(yong)西洋參(can)就會有明顯的(de)效果，同時(shi)也可以調節血壓，幫(bang)助心率失(shi)常、腦血栓、冠(guan)心病(bing)以及(ji)高血壓患(huan)者的(de)恢復(fu)。

3、能促進血(xue)液(ye)的活力：長時間服用西洋參(can)能夠降低(di)血(xue)液(ye)的凝(ning)固性(xing)，抑制了(le)血(xue)小板凝(ning)聚，具有抗(kang)動脈硬化的功效，除此之外(wai)也促進了(le)紅(hong)細(xi)胞的生長，增加了(le)血(xue)色素。西洋參(can)歸腎(shen)經(jing)、心經(jing)和肺經(jing)，具有養胃生津(jin)以及補肺降火(huo)的效果。

4、能(neng)(neng)(neng)調節(jie)內分泌系統：西洋參(can)能(neng)(neng)(neng)夠促進骨髓蛋白(bai)的(de)合(he)成，促進了(le)身(shen)體對脂肪的(de)代(dai)謝(xie)，增強了(le)肝(gan)臟解毒(du)的(de)功能(neng)(neng)(neng)，適合(he)于貧血(xue)、癌癥以及(ji)老年人。西洋參(can)也能(neng)(neng)(neng)夠抑(yi)制(zhi)癌細胞的(de)生長，抑(yi)制(zhi)了(le)單純性的(de)皰疹病毒(du)，同時(shi)促進了(le)新陳代(dai)謝(xie)的(de)速度，增強體力。

5、提神醒(xing)腦以及(ji)促進消化(hua)的功效：西洋(yang)參(can)能夠提神醒(xing)腦，緩解春困所(suo)引起的疲(pi)倦。同時也能夠緩解胃(wei)腸(chang)(chang)道(dao)紊(wen)亂(luan)以及(ji)慢性胃(wei)病，讓胃(wei)腸(chang)(chang)道(dao)處(chu)于正(zheng)常運(yun)轉狀態，幫助消化(hua)系統的運(yun)行(xing)。

參考資料：

人民網-西洋參有什么功效作用？每天吃多少好？