現在有很多女性經常會出現痛苦的情況，一般痛經的人可能是宮寒導致的，宮寒是一種常見的疾病，一般是平時女性沒有注意呵護自己的身體導致的，而且月經有會受到影響，有很多宮寒的女性會擔心自己不能懷孕，但是又特別想要孩子，子宮呵護是絕對少不了的。
1、女性宮寒會不孕嗎
宮寒可以導致不孕，但也并不是說宮寒就一定不孕。
很多宮寒的女性月經延后，少則推遲十多天，多則兩三個月，通過B超檢查會發現這些女性都沒有排卵，當然會導致不孕。
此外，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境，也是有必要的。
2、宮寒的主要癥狀
1、痛經
在經期時，出現痛經和血塊的情況，經血的顏色也出現偏黑等癥狀，這些都是女性比較明顯的宮寒癥狀。
2、月經出現異常
經期有時提前有時延遲，顏色變淡，量變少。白帶量變多，腰酸、兩乳脹痛等情況，少數女性會出現反胃、作嘔的情況。
3、怕冷
宮寒的另外一個表現是手腳冰涼，或者是感覺自己全身體冷，白帶也變得清稀量多，這種情況是受寒的女性比較容易出現，但是宮寒體質的人白帶是常常出現清稀量多。
4、容易發胖
宮寒的女性另外一種表現是發胖，還伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少，女性子宮熱量不足為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷也容易囤積的脂肪，來為自己提供足夠的熱量，從而引發自己發胖。
5、體質虛弱
常常表現的精神較差，平時腰酸腿軟，小便比較多，欲望也會減退，脈沉，真陽不足的則腰酸如折，女性朋友面色也變得黯黃，自我感覺下腹部不暖和，四肢不溫，主要表現有腳冷而疲軟、口淡而無味，想吃辛燥食物，小便頻繁舌質淡。
3、女性宮寒怎么調理
1、注意保暖
首先，要改變自己的生活習慣，要注意保暖，特別是在寒冷的冬季，“美麗凍人”是要不得的。
2、注意飲食
其次，在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等
，多吃些溫陽的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。
3、適量運動
再次，“宮寒”的人還應適當加強運動，一般來說，宮寒的人偏于安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。
4、經常步行
快步走是最簡便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
5、艾條溫灸
一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。每天用艾條每日熏烤30分鐘，可以起到很好的效果。
4、冬季暖宮方法
冬日暖宮的方法一、泡腳
隨話說得好，寒從腳底起。想讓冬天里自己全身暖起來，最好的最簡單的方法無疑是泡腳啦~小編現在每天都會堅持泡了腳再睡覺，其實只要短短的20分鐘，就可以有驚人的收獲啦~另外也可以加一些自己喜歡的花草精油來一起泡腳，或是艾草也很好哦~！
冬日暖宮的方法二、食補
老一輩常說，什么都不如食補，所以小編在這里要推薦一些暖宮可以吃的東西哦~
暖宮常吃：當歸、阿膠、桂圓肉、桑葚干、枸杞、紅豆、黑棗、黑豆、益母草
冬日暖宮的方法三、暖宮貼
這是現在女性很常用的，暖宮貼有活血化瘀，溫經止痛，調和氣血的功效。但這個只能治標不能治本哦~拿來應應急還是不錯的。
冬日暖宮的方法四、餐前姜茶
養成習慣，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去），它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關。
冬日暖宮的方法五、受寒后補救
如果偶有受寒現象，例如淋雨、濕發出門時，一定要事后補救，給自己煎一碗驅寒湯。材料是紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅走寒氣。
另外，想要遠離宮寒，有一個溫暖的子宮，一定要在日常中就多加運動，散步，慢跑等都是不錯的運動哦！

宮寒應該很多人都聽說過，宮寒是很常見的一種女性疾病，我們平時生活中有很多女性都有宮寒，很多人擔心宮寒會影響懷孕，這對很多人來說是很可怕的事情。
宮寒是不是不容易懷孕
宮寒對懷孕的影響有點大，其一是女性患宮寒后自己的身體難以受孕，其二是宮寒的女性，一般需求不多，受孕的機會就相對減少。還是趕緊治療的好。不是特別嚴重的話，可以做火療保養子宮和卵巢就會慢慢的好轉。比較嚴重到話，建議去好一點的中醫院看看。女孩子很多宮寒指的就是子宮寒冷，子宮是人體內的一個器官，受到寒氣入侵就會出現宮寒的情況。宮寒會導致一系列的疾病和癥狀出現，嚴重的時候會影響到女性懷孕生子。都喜歡吃甜品，喝飲料，尤其是一些冷凍的食品，殊不知每次的宮寒都跟冷食有關系。還有女孩喜歡穿好少啊，甚至穿露出肚臍的裝扮。女生本來就是比較體陰虛的一方，如果還經常穿少，又貪冷食，那么寒氣進入身體就會導致子宮受寒，造成痛經甚至難受孕。

宮寒對懷孕會有一定的影響，建議日常飲食注意，慎食生冷寒涼之物，也可借助中藥定坤丹進行調理，幫助治療宮寒。宮寒，中醫上是指女性子宮(包括輸卵管、卵巢等)的寒冷癥。宮寒的身體表現可能首先是痛經、月經不調，最糟糕的是子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，因此臨床上就出現了宮寒性不孕。宮寒一般對月經、懷孕可能會有一定影響。懷孕后多食蔬菜水果、遠離污染，保持好心情。建議做好產前檢查。孕早期服用葉酸片防止胎兒畸形。每個人的體質都是不同的，所以說患上的疾病或者是程度以及治療等都會有一些差異，其中有很多的女性朋友是屬于宮寒的體質，容易出現痛經、月經異常、手腳冰涼等多種不適的癥狀，所以說對于宮寒一定要給予足。

宮寒易不孕
宮寒可以導致不孕，但也并不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性月經延后，少則推遲十多天，多則兩三個月，這些女性大部分沒有排卵，當然會導致不孕。從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境，也是有必要的。

宮寒吃什么水果
我們國家的中醫講究更多的是平衡，就像我們的太極陰陽圖一樣。如果是體質比較偏熱的人，那就要多吃一些寒涼的食物。如果是體質比較偏寒的人，那自然要多吃溫補的食物。這同時也是我們吃水果的原則。

1、熱性水果：黑棗、榴連等。

2、溫性水果：芒果、桃子、龍眼、水蜜桃、釋迦、椰子肉、山楂、青果、板栗、金桔、烏梅、櫻桃、白果、荔枝、紅棗、李子(微溫)等。

3、平性水果：桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、檸檬、酪梨、鳳梨、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、柳橙、蘋果、葡萄、印度棗等。

宮寒的女性最好不要食用以下水果
1、涼性水果：梨、楊桃、山竹、草莓、枇杷等。

2、寒性水果(guo)：蕃茄(qie)(微寒)、西瓜(gua)、甜(tian)瓜(gua)、奇(qi)異果(guo)、柚子、香蕉、橘子、柿(shi)子、桑椹等。