暴飲暴食，吃東西冷熱不(bu)忌，常(chang)吃不(bu)易消化的(de)糯米等食品經常(chang)給我(wo)們的(de)腸(chang)(chang)胃帶(dai)來巨(ju)大的(de)負擔，輕(qing)地導(dao)致(zhi)我(wo)們拉肚子，重地則(ze)發(fa)(fa)生突(tu)發(fa)(fa)性腸(chang)(chang)胃炎等毛(mao)病。如何(he)緩(huan)解消化不(bu)良對于維持我(wo)們正(zheng)常(chang)的(de)生活具有重要的(de)意義。接(jie)下(xia)來介紹一下(xia)大麥茶(cha)，它能緩(huan)解腸(chang)(chang)胃不(bu)適以(yi)及消化不(bu)良。
有(you)(you)(you)很多人都(dou)不(bu)太了解大(da)麥(mai)茶(cha)。大(da)麥(mai)茶(cha)素有(you)(you)(you)“東(dong)方咖(ka)啡(fei)”之稱，聞起(qi)來(lai)有(you)(you)(you)點咖(ka)啡(fei)香(xiang)味(wei)，入口微苦帶澀(se)，之后會(hui)回甘。大(da)麥(mai)茶(cha)，是(shi)將大(da)麥(mai)炒(chao)制后再(zai)(zai)經(jing)過水煮至滾而(er)得，聞之有(you)(you)(you)一(yi)(yi)股濃濃的麥(mai)香(xiang)，常飲(yin)(yin)會(hui)有(you)(you)(you)開胃、助消(xiao)化和減肥的功(gong)效(xiao)，大(da)麥(mai)茶(cha)還是(shi)夏季最(zui)佳的消(xiao)暑飲(yin)(yin)料。大(da)麥(mai)茶(cha)除了在(zai)中國，在(zai)日本、韓國也備(bei)受人們歡迎。不(bu)少白領一(yi)(yi)族(zu)都(dou)有(you)(you)(you)這樣的體(ti)會(hui)：剛(gang)工作時(shi)神采煥發(fa)，一(yi)(yi)段時(shi)間以后，就感(gan)覺疲乏(fa)、沒有(you)(you)(you)精神;再(zai)(zai)過兩(liang)天(tian)，發(fa)現自己臉色暗黃，胃口越(yue)來(lai)越(yue)差，便秘等壞毛病都(dou)找上了門，小肚子也不(bu)知不(bu)覺隆起(qi)來(lai)了。其實，這都(dou)是(shi)久坐(zuo)電腦(nao)前，喝(he)水少、腸胃“罷(ba)工”鬧的。
在工作(zuo)學習中，我們經常(chang)久坐。久坐傷胃(wei)是(shi)一(yi)個公認的(de)(de)事(shi)實。由于(yu)缺(que)乏全身運動，胃(wei)腸(chang)蠕動會(hui)明顯減弱，消(xiao)(xiao)化(hua)液(ye)分(fen)泌(mi)減少(shao)，時(shi)間長了(le)就會(hui)出現食欲不振、消(xiao)(xiao)化(hua)不良以(yi)(yi)及小腹飽脹等癥狀。夏日炎(yan)炎(yan)，人們本就容(rong)易胃(wei)腸(chang)功(gong)能紊亂(luan)、胃(wei)酸分(fen)泌(mi)減少(shao)，精神也(ye)隨(sui)之萎靡不振，再加上工作(zuo)壓力大(da)(da)，更會(hui)加重(zhong)上述(shu)不良反應(ying)。那有沒有一(yi)種(zhong)飲料既能解渴，又可以(yi)(yi)促進消(xiao)(xiao)化(hua)呢?答案就是(shi)大(da)(da)麥(mai)(mai)茶(cha)。據介(jie)紹，大(da)(da)麥(mai)(mai)味甘、性平，有去食療脹、平胃(wei)、除熱止(zhi)渴、下(xia)氣利水、壯血脈、實五臟、化(hua)谷食之功(gong)效。而大(da)(da)麥(mai)(mai)茶(cha)具有降(jiang)溫(wen)解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消(xiao)(xiao)化(hua)的(de)(de)功(gong)效，可以(yi)(yi)消(xiao)(xiao)除胸悶腹脹之感(gan)，增強胃(wei)動力。久坐電腦前的(de)(de)白領一(yi)族不妨每天喝(he)上幾杯大(da)(da)麥(mai)(mai)茶(cha)。一(yi)段時(shi)間后，你會(hui)發現不僅(jin)自己的(de)(de)腸(chang)胃(wei)功(gong)能好(hao)了(le)，便秘慢慢消(xiao)(xiao)失了(le)，整個人也(ye)清爽起來，真是(shi)“一(yi)舉多(duo)得”。
因(yin)(yin)為(wei)大(da)麥(mai)茶是(shi)由富含纖維的(de)大(da)麥(mai)制作(zuo)而成，所以它(ta)不僅具(ju)有(you)促進腸胃消化的(de)功(gong)能，作(zuo)為(wei)一種茶飲品，還具(ju)有(you)調節人(ren)體平衡(heng)的(de)功(gong)效。據相關研究發現(xian)，常(chang)喝大(da)麥(mai)茶的(de)女性體態會更加的(de)輕盈。因(yin)(yin)此(ci)，喝大(da)麥(mai)茶也是(shi)能為(wei)女性減肥增添助(zhu)力。
喝山楂水、荷葉水、酸奶、大麥茶、丁香茶、消積口服液、健胃消食口服液、四磨湯口服液助消化。具體如下：
1、山楂水：喝山楂水助消化。吃多了消化不良，可以將山楂泡水喝，可以起到促進胃酸分泌、幫助消化的功效。
2、荷葉水：喝荷葉水助消化。吃多了消化不良，可以將荷葉泡水喝，可以起到助消化的作用，主要是因為荷葉里面所含有的維生素B1和咖啡因可以促進胃酸分泌，從而起到促進消化的作用。
3、酸奶：喝酸奶助消化。吃多了消化不良，可以喝酸奶，可以起到助消化的作用，主要是因為酸奶中含有有益菌和有機酸，不僅能夠促進胃酸分泌，幫助食物消化，而且還可以調節腸道功能，使腸道更好的發揮功效。
4、大麥茶：喝大麥茶助消化。吃多了消化不良，可以將大麥炒熟后泡水喝，可以起到促進消化、緩解消化不良的效果。
5、丁香茶：喝丁香茶助消化。吃多了消化不良，可以將丁香泡水喝，可以起到養胃、降逆的功效，可以增強腸胃的消化功能，對緩解因進食過多導致的腹部脹氣、惡心嘔吐等具有一定的作用。
6、消積口服液：喝消積口服液助消化。消積口服液的主要成分是山楂、枇杷葉、萊菔子、連翹、桔梗等，具有清熱肅肺、消積止咳的功效，當進食過多出現腹脹等不適癥狀的時候，適當喝些消積口服液，可以助消化。
7、健胃消食口服液：喝健胃消食口服液助消化。健胃消食口服液的主要成分是太子參、陳皮、山藥、麥芽、山楂等，具有健胃消食的作用，對于脾胃虛弱導致的腹脹、積食等癥狀有緩解作用，因此進食過多難以消化的時候，可以適當喝些健胃消食口服液，可以助消化。
8、四(si)磨湯口(kou)服液：喝(he)(he)四(si)磨湯口(kou)服液助消化。四(si)磨湯口(kou)服液的主要成分是木香、枳殼、烏藥、檳榔等，具有順氣降逆、消積止痛(tong)的功效，當進食過(guo)多導致出(chu)現(xian)腹脹、腹痛(tong)、厭食納差、便秘等癥(zheng)狀的時候(hou)，適(shi)(shi)當喝(he)(he)些四(si)磨湯口(kou)服液，可以助消化，緩解(jie)不(bu)適(shi)(shi)癥(zheng)狀。
大麥茶主要用于消溫解毒，健脾瘦身，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發。大麥茶還可用于：
（1）飲食過度，胸悶腹(fu)脹(zhang)，炒(chao)黑研磨服，有化炎消脹(zhang)，調中(zhong)止(zhi)瀉之功。
（2）小兒食積，面黃(huang)肌瘦，老弱(ruo)之人，食少(shao)乏力(li)，用大麥加糖(tang)服，益氣健(jian)胃(wei)。
（3）消(xiao)化道(dao)潰瘍，以大麥為(wei)主食，可平胃氣，止隱痛。
（4）暑(shu)熱(re)煩(fan)(fan)渴，用大麥煎水茶，清暑(shu)生津，除煩(fan)(fan)解(jie)渴
喝大麥茶對身體的好處
1.大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發。
2.大麥茶還可用于：
（1）清除口腔異(yi)味。吃了生(sheng)(sheng)魚片或者(zhe)是(shi)大(da)蒜這(zhe)些具有(you)刺(ci)激性的(de)食物，口腔中就(jiu)會產生(sheng)(sheng)一種(zhong)比(bi)較難以(yi)接受的(de)異(yi)味。這(zhe)個時候(hou)只(zhi)要(yao)喝上一杯大(da)麥茶(cha)，能夠有(you)效的(de)清除口腔中的(de)異(yi)味。
（2）美白(bai)養顏。每天堅持服用大(da)麥(mai)茶，過(guo)一(yi)段時間之(zhi)后你(ni)就會(hui)發現皮(pi)膚變得更加的(de)白(bai)皙細膩，主要是(shi)由于(yu)大(da)麥(mai)茶中含有(you)大(da)量的(de)維生素以及對身體(ti)有(you)益的(de)物質(zhi)，堅持服用能夠令肌膚越(yue)來越(yue)漂亮(liang)。韓國(guo)人都普遍喜(xi)歡服用大(da)麥(mai)茶，這也(ye)是(shi)韓國(guo)人的(de)皮(pi)膚相(xiang)比于(yu)其他國(guo)家更加白(bai)皙的(de)原因之(zhi)一(yi)。
（3）減肥。大(da)(da)麥性(xing)平味(wei)甘，服用之后能夠有效(xiao)的(de)治療胃(wei)脹(zhang)的(de)情(qing)況，同時還可(ke)以消暑除熱。大(da)(da)麥中含有的(de)大(da)(da)量膳食(shi)纖維(wei)以及其他的(de)物(wu)質，能夠清除身體(ti)中多(duo)于的(de)脂肪，這樣長(chang)期堅持，體(ti)重自(zi)然而然就會(hui)降下來了。
（4）養胃(wei)(wei)。大麥茶(cha)還具(ju)有一定的(de)養胃(wei)(wei)作用(yong)，同時(shi)暖胃(wei)(wei)的(de)功效也(ye)是(shi)非(fei)常的(de)不錯(cuo)。大麥茶(cha)適(shi)合任何(he)年齡段的(de)人群服(fu)用(yong)，只(zhi)需要將翻炒好之(zhi)后(hou)(hou)的(de)大麥用(yong)開水沖泡兩三分鐘，然后(hou)(hou)服(fu)用(yong)。不僅食物(wu)的(de)味(wei)道也(ye)感覺更香了(le)，同時(shi)腸胃(wei)(wei)也(ye)會更加的(de)健康(kang)。
喝大麥茶的壞處
一(yi)、胃(wei)不(bu)(bu)(bu)好的人不(bu)(bu)(bu)宜飲用：據研究表明，胃(wei)不(bu)(bu)(bu)好的人不(bu)(bu)(bu)適(shi)合飲用大(da)麥茶，喝了(le)會感覺胃(wei)部不(bu)(bu)(bu)適(shi)，嚴重的可能會拉(la)肚子。
二、空腹不宜喝(he)大(da)麥茶(cha)：空腹的(de)時候不能喝(he)茶(cha)，這(zhe)是喝(he)茶(cha)的(de)基本(ben)常(chang)識(shi)，大(da)麥茶(cha)也(ye)一(yi)樣(yang)，空腹的(de)時候不能喝(he)。
三、孕婦慎(shen)飲：懷了寶寶的準媽媽們盡量(liang)不要喝大麥(mai)茶(cha)(cha)，因為(wei)大麥(mai)茶(cha)(cha)可能會引(yin)起孕婦回奶(nai)的情況出(chu)現。
四、隔夜的大麥茶不能喝(he)(he)(he)：大麥茶最好是(shi)現泡煮現喝(he)(he)(he)，隔夜或者已(yi)經(jing)過了幾天的大麥茶就不要喝(he)(he)(he)了，因為它的茶香和保健功效(xiao)早已(yi)跟隨空氣遠走高飛了。
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