熟地(di)是(shi)我國珍貴的(de)(de)中藥材，也是(shi)六味地(di)黃丸的(de)(de)主要成(cheng)分，熟地(di)可以用(yong)來治(zhi)療人(ren)們精(jing)血(xue)(xue)虧損(sun)等(deng)癥狀，是(shi)非(fei)(fei)常好(hao)的(de)(de)養(yang)陰補(bu)血(xue)(xue)藥物(wu)。熟地(di)味道稍微有點甜，屬于溫性的(de)(de)藥物(wu)，既補(bu)血(xue)(xue)滋陰，又(you)能補(bu)精(jing)益(yi)髓(sui)。人(ren)們常說的(de)(de)四物(wu)湯”就是(shi)用(yong)熟地(di)配當歸、白芍(shao)、川芎就做(zuo)成(cheng)的(de)(de)，用(yong)來治(zhi)療血(xue)(xue)虛癥效果非(fei)(fei)常好(hao)。
精血虧虛吃熟地 熟地的作用
熟地(di)具有(you)非(fei)常(chang)(chang)高的(de)藥用(yong)價值，吃熟地(di)可(ke)以補血(xue)滋(zi)陰(yin)，熟地(di)可(ke)用(yong)于(yu)血(xue)虛萎黃，眩暈(yun)，心悸失眠，月經(jing)不調，崩漏等癥，也經(jing)常(chang)(chang)用(yong)于(yu)腎(shen)陰(yin)不足的(de)潮(chao)熱骨蒸(zheng)、盜汗、遺精、消(xiao)渴等癥，那么熟地(di)的(de)功(gong)效(xiao)與作用(yong)是什么呢?
1、抑(yi)制血(xue)栓形(xing)成：熟地能夠顯著(zhu)抑(yi)制肝(gan)(gan)(gan)臟出血(xue)性壞(huai)死病灶(zao)及單純(chun)性壞(huai)死，對(dui)高脂肪食物(wu)引起(qi)的(de)高脂血(xue)癥、脂肪肝(gan)(gan)(gan)等(deng)引起(qi)的(de)肝(gan)(gan)(gan)靜(jing)脈出血(xue)均有抑(yi)制血(xue)栓形(xing)成的(de)作用。
2、降(jiang)血壓(ya)：酒熟地及蒸熟地都有顯著(zhu)的降(jiang)血壓(ya)作(zuo)用，對收(shou)縮壓(ya)和舒張壓(ya)均有顯著(zhu)的降(jiang)壓(ya)效果(guo)。
3、補血(xue)(xue)：熟(shu)地水(shui)煎(jian)劑可促(cu)進(jin)貧血(xue)(xue)動物(wu)的紅(hong)細胞(bao)、血(xue)(xue)紅(hong)蛋白的恢復，加快多能(neng)造血(xue)(xue)干(gan)細胞(bao)增殖(zhi)、分化作用。
4、補(bu)腎：對于補(bu)腎，熟地也有很大的功效，它是六(liu)味地黃丸的主要(yao)成分之一，古人(ren)謂之“大補(bu)五臟真陰”。
5、調(diao)節甲(jia)(jia)狀腺：熟地不(bu)僅能通過對(dui)全身(shen)性的(de)調(diao)節作(zuo)用，改善陰虛癥(zheng)狀，并能對(dui)異常的(de)甲(jia)(jia)狀腺素(su)狀態起調(diao)節作(zuo)用，對(dui)于陰虛型(xing)甲(jia)(jia)亢有較好的(de)改善作(zuo)用。
熟地的禁忌
1、脾胃虛弱、氣滯痰多，脘腹(fu)脹滿及(ji)食少便溏者(zhe)忌(ji)服熟地(di)。
2、熟地不(bu)可與蘿卜、蔥白、韭白、薤白同食。
人們常(chang)常(chang)用熟地(di)強心、利尿、降血(xue)糖和升高外(wai)周(zhou)外(wai)細胞，增(zeng)強人體免疫力，熟地(di)對(dui)于脾胃(wei)虛弱、氣滯(zhi)痰(tan)多，脘腹脹滿(man)及(ji)食少便溏者(zhe)是一定要忌口的(de)，這類(lei)患者(zhe)不能吃熟地(di)。更年(nian)期女性如果血(xue)虛，心悸(ji)，眩暈，以(yi)及(ji)失眠可(ke)(ke)以(yi)服(fu)用熟地(di)，女性月經不調、崩漏下(xia)血(xue)則可(ke)(ke)以(yi)和阿膠、艾葉等一同服(fu)用補血(xue)效果非(fei)常(chang)好。
男性吃(chi)熟(shu)地可以(yi)補(bu)腎陰虛(xu)，治療(liao)腰膝酸軟、盜汗遺精等(deng)，可以(yi)和知(zhi)母(mu)、黃柏一(yi)起吃(chi)，治療(liao)陰虛(xu)骨蒸(zheng)潮熱(re)效果非常好。如果年輕人當中(zhong)有少白頭、早生華發(fa)的情況，也可以(yi)用熟(shu)地與(yu)何首烏一(yi)起吃(chi)，可以(yi)治療(liao)精血(xue)虧虛(xu)白發(fa)等(deng)病癥。不過，吃(chi)熟(shu)地要(yao)注(zhu)意它與(yu)身體有一(yi)定的過敏反應物質，吃(chi)熟(shu)地就(jiu)不能喝酒(jiu)不然會引(yin)起過敏，如果服用熟(shu)地的過程中(zhong)出現腹瀉、腹痛、疲乏、心(xin)悸、面部癢就(jiu)需要(yao)立(li)即停止(zhi)，嚴重者需要(yao)去就(jiu)醫。
地(di)(di)黃(huang)可(ke)分(fen)為(wei)生(sheng)(sheng)地(di)(di)和(he)熟(shu)地(di)(di)兩種，《本(ben)草(cao)綱目》載：地(di)(di)黃(huang)生(sheng)(sheng)則大寒，而(er)(er)涼血(xue)(xue)(xue)(xue)，血(xue)(xue)(xue)(xue)熱者需用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)之(zhi)，熟(shu)則微溫，而(er)(er)補腎，血(xue)(xue)(xue)(xue)衰者需用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)之(zhi)。男子(zi)多(duo)陰(yin)虛(xu)，宜(yi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)熟(shu)地(di)(di)黃(huang)，女子(zi)多(duo)血(xue)(xue)(xue)(xue)熱，宜(yi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)生(sheng)(sheng)地(di)(di)黃(huang)。尤其(qi)是(shi)熟(shu)地(di)(di)，藥用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)填骨髓(sui)，長肌肉(rou)。生(sheng)(sheng)精(jing)(jing)血(xue)(xue)(xue)(xue)，補五臟，利耳(er)(er)目、黑須發、通血(xue)(xue)(xue)(xue)脈，確系祛病(bing)延年之(zhi)佳品。 生(sheng)(sheng)地(di)(di)黃(huang)和(he)熟(shu)地(di)(di)黃(huang)都(dou)為(wei)玄(xuan)參(can)科多(duo)年生(sheng)(sheng)本(ben)草(cao)植物(wu)地(di)(di)黃(huang)的(de)(de)根，由于(yu)(yu)加(jia)工方(fang)式(shi)的(de)(de)不(bu)同，所以在性(xing)狀(zhuang)(zhuang)和(he)臨床應用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)上就有(you)所不(bu)同。 生(sheng)(sheng)地(di)(di)黃(huang)又(you)名(ming)干(gan)地(di)(di)黃(huang)，性(xing)味甘、苦、寒，具(ju)有(you)清熱涼血(xue)(xue)(xue)(xue)、養陰(yin)生(sheng)(sheng)津之(zhi)功效(xiao)(xiao)，為(wei)清熱涼血(xue)(xue)(xue)(xue)藥。用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)(yu)溫熱病(bing)熱入營血(xue)(xue)(xue)(xue)，身熱口(kou)干(gan)、舌絳或(huo)紅等(deng)癥狀(zhuang)(zhuang)，如(ru)(ru)清營湯(tang)；用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)(yu)熱在血(xue)(xue)(xue)(xue)分(fen)，迫血(xue)(xue)(xue)(xue)妄行的(de)(de)吐血(xue)(xue)(xue)(xue)、尿血(xue)(xue)(xue)(xue)、崩漏(lou)(lou)下血(xue)(xue)(xue)(xue)等(deng)癥狀(zhuang)(zhuang),如(ru)(ru)四生(sheng)(sheng)丸(wan)、犀角地(di)(di)黃(huang)湯(tang)；用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)(yu)熱病(bing)傷陰(yin)，舌干(gan)口(kou)干(gan)或(huo)口(kou)渴(ke)多(duo)飲以及消(xiao)(xiao)渴(ke)癥的(de)(de)煩渴(ke)多(duo)飲等(deng)癥狀(zhuang)(zhuang)，如(ru)(ru)益胃(wei)(wei)湯(tang)、玉泉(quan)散；此外(wai)，還可(ke)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)(yu)熱甚傷陰(yin)劫液(ye)而(er)(er)至腸(chang)燥便(bian)秘，如(ru)(ru)增液(ye)湯(tang)。常用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)劑(ji)量為(wei)10g～30g。生(sheng)(sheng)地(di)(di)黃(huang)性(xing)寒而(er)(er)滯，脾虛(xu)濕(shi)滯、腹滿便(bian)溏者不(bu)宜(yi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。 熟(shu)地(di)(di)黃(huang)以酒、砂仁(ren)、陳皮(pi)為(wei)輔料，經(jing)反復蒸(zheng)曬，使地(di)(di)黃(huang)內外(wai)色黑、油潤、質地(di)(di)柔軟(ruan)黏膩而(er)(er)成。性(xing)味甘、微溫，具(ju)有(you)養血(xue)(xue)(xue)(xue)滋陰(yin)、補精(jing)(jing)益髓(sui)的(de)(de)功效(xiao)(xiao)，為(wei)補血(xue)(xue)(xue)(xue)之(zhi)要藥。用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)(yu)血(xue)(xue)(xue)(xue)虛(xu)萎黃(huang)、眩暈、心悸、失眠、月經(jing)不(bu)調、崩漏(lou)(lou)等(deng)證(zheng)，如(ru)(ru)補血(xue)(xue)(xue)(xue)調經(jing)的(de)(de)基(ji)本(ben)方(fang)劑(ji)四物(wu)湯(tang)；用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)(yu)腎陰(yin)不(bu)足、潮熱、盜汗、遺(yi)精(jing)(jing)、消(xiao)(xiao)渴(ke)等(deng)癥，如(ru)(ru)六味地(di)(di)黃(huang)丸(wan)。此外(wai)，熟(shu)地(di)(di)黃(huang)還對腰酸腿軟(ruan)、頭暈眼花、耳(er)(er)鳴耳(er)(er)聾、須發早白等(deng)一切精(jing)(jing)血(xue)(xue)(xue)(xue)虧虛(xu)之(zhi)證(zheng)有(you)效(xiao)(xiao)。常用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)劑(ji)量為(wei)10g～30g。由于(yu)(yu)熟(shu)地(di)(di)黃(huang)性(xing)質黏膩，較生(sheng)(sheng)地(di)(di)黃(huang)更(geng)甚，有(you)礙(ai)消(xiao)(xiao)化功能(neng)，故氣滯痰(tan)多(duo)、脘腹脹痛、食少便(bian)溏者忌服，本(ben)品宜(yi)與健脾胃(wei)(wei)藥陳皮(pi)、砂仁(ren)等(deng)同用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。
冬令進補與其服用大量補品，不如先從食補開始。因為只有食補才是增強人體抵抗力的關鍵。補陰類食物有補益人體陰液、滋潤臟腑的作用，適用于陰虛證。這個種類的食物可以在冬季補充你體內的陰氣，今天小編就給大家帶來中醫常識，生活中補陰的食物有哪些？
生活中補陰食物有哪些
補陰，中醫治療陰虛證的方法，又稱滋陰、養陰、育陰、益陰。屬補法。補陰法常用于治療形體消瘦，口咽干燥，兩目干澀，眩暈，耳鳴，干咳少痰，痰中帶血，胃中灼熱等。
不同臟腑的陰虛證臨床表現各有特點，其治法和用藥也有差異。故補陰法有補心陰、補肺陰、補胃陰、補肝陰、補腎陰等。常用地黃、龜版、天冬、麥冬、百合、熟地、知母、山萸肉等藥物為主組成方劑。
臨床上具體使用補陰法時應注意以下兩點
因實熱或感受外邪時所致的發熱、口渴、自汗出等病證，不適宜用本法治療。
因溫燥藥易傷陰液，故陰虛證忌用溫燥藥物。
豬肺
為豬科動物豬的肺臟。
滋陰養肺。主治肺陰虧虛，咳嗽痰少，日久不愈，咯血氣短等。
豬髓
為豬科動物豬的脊髓或骨髓。
補精髓，益腎陰。主治腎陰不足，下肢痿弱，骨蒸癆熱，盜汗，煩渴多飲，多尿，造精，耳鳴等；精血虧虛，形體消瘦，頭昏耳鳴，腰膝酸軟，月經量少或閉經等。
豬腦
為豬科動物豬的大腦。
滋陰潤燥，益精補髓。主治肝腎陰虛，髓腦失充，頭暈耳鳴，目眩，腰膝酸軟等。
百合
本品為百合科植物百合、細葉百合、麝香百合及其同屬多種植物鱗莖的鱗葉。又名百合蒜、夜合花、白花百合、蒜腦薯等。
養陰潤肺，清心安神。主治心陰虧虛，虛煩口渴，心悸怔忡，失眠多夢，神思恍惚；肺陰虧虛，干咳少痰，痰中帶血，潮熱盜汗等。
黑芝麻
為胡麻科植物脂麻的黑色成熟種子。
又名芝麻、脂麻、巨勝子、胡麻等。
補肝腎
潤五臟，養血祛風，延緩衰老。主治肝腎不足，虛風眩暈，風痹癱瘓，大便干燥，病后虛贏，須發早白，婦人乳少等。
黑大豆
本品為豆科植物大豆的黑色種子。又名烏豆、黑豆、冬豆子。
滋養肝腎
補虛止汗，健脾利水，活血解毒。主治肝腎陰虛，腰腿酸痛，頭目眩暈，耳鳴耳聾，皮膚干燥等；脾虛水泛，周身水腫，小便短少等。
小麥
本品為禾本科植物小麥的種子。
滋心養肝
補虛止汗，清熱除煩。主治心陰血虛：心悸，失眠，面色少華，盜汗等；熱傷胃陰，熱病后期，虛熱煩渴等。外用治療外科感染。
兔肉
本品為兔科動物蒙古兔、東北兔、高原兔、華南兔和家兔的肉。
滋陰潤燥
補中益氣，清熱涼血。主治陰液不足，煩渴多飲，大便秘結，形體消瘦等；脾胃虛弱，食少納呆，神疲乏力，面色少華等。
蚌肉
為蚌科動物背角無齒蚌或褶紋冠蚌、三角帆蚌的肉。
滋陰養肝，清熱明目。主治肝腎陰虛，腰膝酸軟，眼目昏花，耳鳴眩暈，眼干多眵；陰虛內熱，煩熱引飲，消谷善饑，多尿，月經過多，白帶，痔漏，目赤等。
鱉肉
為鱉科動物中華鱉的肉。又名團魚肉、甲魚肉、元魚肉等。
滋陰涼血，益氣升提。主治肝腎陰虛，頭暈眼花，腰膝酸軟，遺精；脾虛氣陷，脫肛，身倦乏力，飲食減少；沖任不固，月經量多色淡，淋漓不盡等。
鴨肉
為鴨科動物家鴨的肉。又名家鴨肉、家鳧肉。
滋養肺胃，健脾利水。主治肺胃陰虛，干咳少痰，骨蒸潮熱，口干口渴，消瘦乏力等；脾虛水泛，全身水腫按之凹陷，神疲乏力，小便短少。
鴨蛋
為鴨科動物家鴨的卵。又名鴨卵、鴨子。
滋陰清熱、生津益胃。主治肺陰虧虛，干咳少痰，咽干而痛等；胃陰虧虛，口于而渴，干嘔，大便干燥等。
梨
本品為薔薇科植物白梨、沙梨、秋梨的果實。
養陰生津，滋潤肺胃，清熱化痰。主治肺陰虧虛，于咳少痰，咽干口燥，聲音嘶啞等；胃陰虧虛，煩渴欲飲，消谷善饑，形體消瘦，大便干結等。
甘蔗
本品為禾本科植物甘蔗的莖桿。又名薯蔗、干蔗、竿蔗。
清熱生津，潤燥止咳，和胃止嘔。并能解酒毒和河豚毒。主治肺陰虧虛，干咳少痰，日久不愈等；胃陰虧虛，口干舌燥，食欲不振，煩熱口渴，大便秘結等。
柿子
為柿科植物柿的果實。
清熱潤肺，生津止渴，澀腸止瀉。主治肺熱陰虧，咳嗽痰黃等；熱傷胃陰，熱病后期低熱不退，口干口渴等。
香蕉
香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實。又名蕉子、蕉果、甘蕉。
滋陰潤腸，清熱解毒，解酒毒、鉛毒。主治胃陰虧虛，胃脘隱痛，口于口渴，熱病后期，虛熱煩渴等；大腸液虧，大便秘結，排便困難等。
海松子
本品為松科植物紅松的種子。又名松子、松子仁、新羅松子。
滋陰潤肺，潤腸通便，養肝息風。主治肺陰虧虛，干咳少痰，時有咯血，皮膚干燥等；大腸陰虧，大便秘結，排便困難等；肝血虧虛，頭暈目眩，耳鳴咽于，視物模糊等。
豆腐
本品為豆科植物大豆種子的加工制成品。
生津潤燥，益氣和中，清熱解毒。主治肺陰虛，干咳少痰，大便干結，或熱病后期，虛熱煩渴；脾胃虛弱，納差食少，身倦乏力，氣短懶言，面色少華等。
豆漿
本品為豆科植物大豆的種子制成的漿汁。
補虛潤燥，清肺化痰。主治肺氣陰虛，干咳少痰，日久不愈，氣短氣促等；血虛明虧，口干咽燥，頭暈眼花，精神倦怠，面色少華等。
羊奶
為山羊科動物山羊或綿羊的乳汁。
滋陰養胃
補腎益精，潤暢通便。主治胃腎陰虛，虛癆贏弱，消渴，反胃，嘔吐便秘，口瘡，漆瘡等。
牛乳
本品為牛科動物黃牛或水牛的乳汁。又名牛奶。
滋潤肺胃，補氣養血，潤腸通便。主治肺胃陰虛，口干咽燥，煩渴多飲、多食善饑、反胃等；氣血不足，神疲乏力，少氣懶言，頭暈目眩，心悸失眠，面色少華等；脾胃虛弱，胃脘隱痛，喜溫喜按，空腹尤甚，得食稍緩等；腸燥。
結語：看(kan)了小編的以(yi)上文章(zhang)，你是不是對冬(dong)天這個(ge)季節進補已經有了很大的了解了呢(ni)，那么就趕(gan)快(kuai)來嘗試(shi)一(yi)下(xia)吧。到底這些食物(wu)有沒有這個(ge)功能呢(ni)？如(ru)果你身邊的小伙伴(ban)(ban)還在為冬(dong)季進補這個(ge)問題發愁(chou)，那么你趕(gan)快(kuai)告訴你的小伙伴(ban)(ban)吧。
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