黨(dang)(dang)(dang)參(can)(can)(can)在(zai)我們生活中是非常(chang)受歡迎(ying)的，很多人都會選(xuan)擇用(yong)(yong)黨(dang)(dang)(dang)參(can)(can)(can)來(lai)進行滋補養生，對一些(xie)(xie)病(bing)癥選(xuan)擇服用(yong)(yong)黨(dang)(dang)(dang)參(can)(can)(can)也能取得不(bu)錯(cuo)的療(liao)效，特別(bie)是很多男性朋友都會選(xuan)擇用(yong)(yong)黨(dang)(dang)(dang)參(can)(can)(can)來(lai)進行補腎(shen)，那么用(yong)(yong)黨(dang)(dang)(dang)參(can)(can)(can)進行補腎(shen)的做法有(you)哪(na)些(xie)(xie)呢(ni)？接(jie)下來(lai)小編將為(wei)大家介紹一種(zhong)。
很多中藥(yao)成(cheng)分里面(mian)都含有黨參，可見黨參的(de)(de)藥(yao)理作用(yong)是(shi)相當(dang)廣泛的(de)(de)，它(ta)雖然在(zai)藥(yao)力上(shang)不上(shang)人(ren)參，但(dan)是(shi)具(ju)有很好的(de)(de)藥(yao)用(yong)價值，它(ta)具(ju)有補(bu)(bu)(bu)中益氣、養(yang)血安神的(de)(de)功(gong)效，主要(yao)用(yong)于補(bu)(bu)(bu)脾肺之氣，因此(ci)不具(ju)有補(bu)(bu)(bu)腎(shen)的(de)(de)作用(yong)，對于腎(shen)虛的(de)(de)改善效果(guo)可能不佳。但(dan)是(shi)我們可以在(zai)專業醫生的(de)(de)指導(dao)下把黨參和其他藥(yao)物配伍食用(yong)，也能起到(dao)滋補(bu)(bu)(bu)腎(shen)氣的(de)(de)效果(guo)，比如可配伍當(dang)歸、山藥(yao)等。合理的(de)(de)搭配好食材進行制做，才能發揮出黨參的(de)(de)作用(yong)。下面(mian)向大(da)家推薦黨參、當(dang)歸、山藥(yao)做出來(lai)的(de)(de)滋陰補(bu)(bu)(bu)腎(shen)湯——歸參山藥(yao)豬腰。
歸參山藥豬腰
配料(liao)：準(zhun)備適量的當歸，黨(dang)參(can)，山藥，豬腰，醬(jiang)油、醋、姜絲、蒜末、香油。
做法：首先把(ba)(ba)豬(zhu)腰(yao)子剔去(qu)筋膜，清洗干凈后，放置到砂鍋(guo)中(zhong)(zhong)，然(ran)后把(ba)(ba)當(dang)歸，黨參(can)，山(shan)藥裝入紗布袋內(或專用不銹鋼料袋),趁熱扎(zha)好(hao)，放入鍋(guo)中(zhong)(zhong)，再(zai)往鍋(guo)中(zhong)(zhong)加適量的清水，先用大火燒開，再(zai)轉小火慢燉，等豬(zhu)腰(yao)熟透后，把(ba)(ba)豬(zhu)腰(yao)撈出(chu)，切成薄片(pian)，最后把(ba)(ba)與豬(zhu)腰(yao)片(pian)油、醋、姜絲、蒜末、香油一起拌勻，即可。
功效(xiao)：歸(gui)參山(shan)藥豬(zhu)腰是一道極其鮮美的菜肴，不僅能(neng)讓人們(men)享受(shou)到(dao)美味，能(neng)起到(dao)補(bu)腎的功效(xiao)，非常適合想要(yao)補(bu)腎的男性朋友們(men)經(jing)常服(fu)用。
如果要選擇服(fu)用黨(dang)(dang)參(can)來進(jin)行補腎的話，那么，做法一定要有所講究，上(shang)文介紹的這種黨(dang)(dang)參(can)的食療方(fang)大家(jia)可以借鑒，只要保(bao)證所選擇的食材是(shi)新鮮(xian)的，而且(qie)掌握好火候，就可以制作出(chu)這道美味(wei)佳肴，當然，黨(dang)(dang)參(can)的服(fu)用不(bu)可以過量，適量地食用，而且(qie)要看個人(ren)的具體情況(kuang)來選擇，希(xi)望本文能對(dui)大家(jia)有所幫(bang)助(zhu)。
1、鯉魚烏豆湯。材料：鯉魚一條約500克，烏豆100克，紅棗4個，陳皮一小片。做法：魚洗凈瀝干水，稍煎香；烏豆用鍋爆炒過即倒清水，鏟起置清水中洗凈撈起豆衣不要，紅棗去核洗凈，陳皮浸軟刮瓢洗凈，先清水滾開放入所有材料煲開后，慢火煲約3小時即可。功效：溫腎，補中益氣。
2、芪杜薏米烏龜湯。材料：烏龜1只(約300克)，黃芪30克，薏米15克，杜仲10克，生姜2片，油鹽適量。做法：先將烏龜放進熱水鍋內，用文火慢慢燒開，直到把烏龜燙死，然后去掉烏龜殼和內臟，洗凈后斬件備用；黃芪、杜仲、生姜分別洗凈備用；薏米略炒一下備用；將上述所有材料一起放進砂鍋內，加適量的清水，用武火煮沸后改用小火煮2個小時，調味后即可飲用。功效：健脾、消腫、補腎。
3、鵪(an)鶉黨參(can)淮(huai)(huai)山湯。材料(liao)：鵪(an)鶉1只(zhi)，黨參(can)10克，淮(huai)(huai)山20克，油鹽適(shi)量。做法：首(shou)先將鵪(an)鶉剖開，去掉內(nei)臟，洗(xi)凈(jing)后切成塊備用；黨參(can)、淮(huai)(huai)山分別洗(xi)凈(jing)，與鵪(an)鶉一起(qi)放進砂鍋內(nei)，加(jia)清(qing)水(shui)適(shi)量，用大火(huo)煮(zhu)沸(fei)，再用文(wen)火(huo)繼續煮(zhu)1小時，最后加(jia)上調料(liao)即可。功效：滋養肝腎，補(bu)益脾(pi)胃。
黨(dang)參不能補(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)。1，補(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)即補(bu)(bu)益(yi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)臟(zang)，常(chang)分為補(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陰、補(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)兩(liang)(liang)種。腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陰虛(xu)癥見(jian)腰酸疲乏，口干(gan)咽痛，兩(liang)(liang)顴潮紅(hong)，五(wu)心(xin)煩(fan)熱，舌(she)紅(hong)少苔。補(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陰常(chang)用熟地(di)黃、山茱萸、枸杞(qi)子等(deng)(deng)藥(yao)。腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)虛(xu)主要癥狀有身(shen)寒、怕(pa)冷(leng)、夜尿頻(pin)多，陽(yang)痿(wei)遺(yi)精，宮寒不孕等(deng)(deng)，補(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)常(chang)用鹿茸、淫(yin)羊藿、巴戟(ji)天等(deng)(deng)藥(yao)。2，黨(dang)參補(bu)(bu)脾，治(zhi)療(liao)脾胃氣(qi)虛(xu)，氣(qi)血兩(liang)(liang)虧，體(ti)倦(juan)無力，食少便(bian)溏等(deng)(deng)。黨(dang)參補(bu)(bu)肺，治(zhi)療(liao)肺氣(qi)虛(xu)弱，咳(ke)嗽(sou)氣(qi)短，痰多清稀，怕(pa)冷(leng)自汗等(deng)(deng)。3，脾腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)兩(liang)(liang)臟(zang)生(sheng)理上(shang)關系(xi)密切，病(bing)理上(shang)相互影響，常(chang)見(jian)脾腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)兩(liang)(liang)虛(xu)證(zheng)，癥見(jian)腰膝酸軟、下肢浮腫、神疲倦(juan)怠、胸脘(wan)脹悶、食少便(bian)溏等(deng)(deng)。可用黨(dang)參、黃芪、芡(qian)實(shi)，豬腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)，加水燉至肉爛熟，加少許鹽(yan)調味，有益(yi)氣(qi)健脾，補(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)固精的(de)(de)功能，可作為慢性腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)炎(yan)患者(zhe)的(de)(de)膳食。補(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)也(ye)(ye)是(shi)就是(shi)指補(bu)(bu)益(yi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)臟(zang)，也(ye)(ye)分為補(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)和補(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)一兩(liang)(liang)種方式，通常(chang)會出(chu)現口干(gan)舌(she)燥、身(shen)體(ti)潮熱、兩(liang)(liang)鬢發(fa)紅(hong)、舌(she)苔減少、身(shen)體(ti)乏力、夜尿頻(pin)多、怕(pa)冷(leng)畏寒、陽(yang)痿(wei)早泄(xie)等(deng)(deng)情況(kuang)，可以在醫生(sheng)指導下通過使(shi)用一些(xie)(xie)中藥(yao)來進行調理身(shen)體(ti)，也(ye)(ye)可以通過使(shi)用六(liu)味地(di)黃丸等(deng)(deng)藥(yao)物來進行治(zhi)療(liao)。平時(shi)要加強些(xie)(xie)體(ti)育鍛煉，來增強自身(shen)的(de)(de)免疫力。
想必大家都知(zhi)道，如果(guo)自己的(de)(de)(de)腎(shen)功能(neng)不(bu)是很(hen)好的(de)(de)(de)話(hua)，那么(me)是會帶(dai)來(lai)一(yi)些問題的(de)(de)(de)，甚至會引發病(bing)癥的(de)(de)(de)出現，所以在日常(chang)生活中要注重保護自己的(de)(de)(de)腎(shen)，通過吃一(yi)些保健的(de)(de)(de)食譜來(lai)補(bu)腎(shen)的(de)(de)(de)話(hua)，是比較(jiao)理想的(de)(de)(de)選擇(ze)，下面將(jiang)為(wei)大家推薦能(neng)夠補(bu)腎(shen)的(de)(de)(de)四(si)道保健食譜，希(xi)望(wang)能(neng)對各位提(ti)供有效(xiao)的(de)(de)(de)幫助。
海參杞參湯
材料：準備一百五(wu)十克海參，黨參、枸杞子各(ge)十二克。
做法：把備好的(de)食材(cai)一(yi)起煮約一(yi)個小時左(zuo)右后，加入(ru)味(wei)精、油、鹽等調味(wei)品(pin)，即可吃(chi)參(can)喝湯。
功(gong)效(xiao)：服用(yong)海參(can)杞參(can)湯可以補氣益腎、生精養血，對于出現氣虛(xu)乏力(li)、面色(se)萎黃、頭暈眼花(hua)、腰腳酸軟(ruan)、陽痿、遺(yi)精、小便(bian)頻數等癥的患者(zhe)非常適用(yong)。
海參煲鴨湯
原料：準備半斤海(hai)參，一只老鴨。
做(zuo)法：先把鴨(ya)宰(zai)殺(sha)去毛雜、洗凈，與(yu)海(hai)參(can)一(yi)同加(jia)水慢燉(dun)，鴨(ya)肉熟(shu)后，加(jia)入食(shi)鹽(yan)、味精、蔥花、姜末等(deng)即可食(shi)用。
功效：海參煲鴨湯鮮美(mei)可口，營養(yang)齊全(quan)，經(jing)常食用能夠養(yang)陰(yin)益腎，對于腎虛(xu)的(de)人有極(ji)好的(de)滋(zi)補作(zuo)用，也比(bi)較適合(he)適用于腎陰(yin)虧虛(xu)、頭目昏花、手足心熱、失眠多(duo)夢的(de)病人服用。
燉豬腰
材料：準備(bei)兩個豬腰子(zi)，三(san)十克(ke)杜仲(zhong)，三(san)十克(ke)核(he)桃(tao)肉。
做法：先把(ba)準備好的豬(zhu)腰切開去(qu)腰臊洗(xi)凈，與杜仲、核(he)桃仁同煮，燉熟(shu)后揀出杜仲、核(he)桃肉蘸(zhan)少許(xu)細鹽食用。
功效：服(fu)用本方能(neng)夠補腎助陽，強腰(yao)(yao)益氣(qi)，對于(yu)因為腎氣(qi)不足而引起(qi)的(de)腰(yao)(yao)痛、乏力、胃寒(han)、肢涼、小(xiao)便頻數(shu)的(de)病癥患者非(fei)常適合(he)服(fu)用。
黃精枸杞牛尾湯
材料：準備一條帶皮(pi)牛尾、二(er)十(shi)(shi)克(ke)(ke)黃精(jing)、五十(shi)(shi)克(ke)(ke)枸杞、十(shi)(shi)克(ke)(ke)覆盆子(zi)、十(shi)(shi)克(ke)(ke)芡實、十(shi)(shi)克(ke)(ke)龍眼肉(rou)、五克(ke)(ke)精(jing)鹽、三(san)十(shi)(shi)克(ke)(ke)姜。
做法(fa)：先把備好(hao)的枸(gou)杞(qi)子分(fen)為(wei)兩份(fen)，一(yi)份(fen)25克(ke)(ke)水煮取濃縮汁25克(ke)(ke)，另一(yi)份(fen)用(yong)清水洗凈。牛尾刮洗干凈，剁成段，放(fang)入開(kai)水鍋內氽一(yi)下，取出(chu)洗凈，姜(jiang)(jiang)切片(pian)。將牛尾、黃精、覆盆子、芡實、姜(jiang)(jiang)、枸(gou)杞(qi)25克(ke)(ke)放(fang)在瓦罐(guan)內，加入清湯、料酒、味(wei)精、醬油、精鹽，用(yong)武(wu)火(huo)燒滾后(hou)，再加入枸(gou)杞(qi)濃縮汁25克(ke)(ke)，轉用(yong)文火(huo)燉爛取下，揀出(chu)姜(jiang)(jiang)、蔥，連瓦罐(guan)一(yi)起上(shang)桌食用(yong)。
功效(xiao)：服(fu)用黃精枸杞牛尾湯能(neng)夠補肝腎，強筋(jin)骨，本方(fang)非常(chang)適合(he)腎虛(xu)的(de)病人服(fu)用，對于男性(xing)出現陽痿、早泄(xie)，女性(xing)出現月(yue)經不調、性(xing)欲減退(tui)、腰膝(xi)酸痛等(deng)癥有(you)良好(hao)的(de)改(gai)善(shan)效(xiao)果。
如果(guo)你需(xu)要補(bu)腎(shen)(shen)的(de)(de)(de)話，那(nei)么上述介紹的(de)(de)(de)這(zhe)幾(ji)個保(bao)健的(de)(de)(de)食譜(pu)是非(fei)常不(bu)(bu)錯的(de)(de)(de)選擇，而(er)且做法也比較的(de)(de)(de)簡單，如果(guo)沒有(you)吃過也不(bu)(bu)會制作(zuo)的(de)(de)(de)話，那(nei)么不(bu)(bu)用擔心，不(bu)(bu)妨(fang)參照上文講述的(de)(de)(de)方法來(lai)進行制作(zuo)，不(bu)(bu)僅能夠(gou)品(pin)嘗到(dao)美味，更能夠(gou)補(bu)腎(shen)(shen)強(qiang)身。希望的(de)(de)(de)講述能幫助到(dao)需(xu)要補(bu)腎(shen)(shen)的(de)(de)(de)朋友。
在生活中，男人對于腎臟的能力是很執著的。因為評價一個男性腎好也就代表男性的性能力比較好。而男性把性能力也當作男人最重要的指標。所以男人都需要補腎。補腎有很多種方法，但是食物調理是最常見的一種方法，下面就來介紹一些可以補腎養精的湯。大家可以嘗試一下。
一、黃靈鴿蛋湯
材料：鴿蛋12個，去核紅棗24個，靈芝15克，黃芪30克
調味料：蜂蜜、白砂糖
做法：
1、將紅棗、靈芝、黃芪過水洗一下，鴿蛋放鍋里煮熟，剝殼，最好保持完整不要弄壞；
2、取砂鍋，倒入適量清水，加鴿蛋、紅棗、靈芝、黃芪和適量白砂糖，用大火燒開，撇去浮沫，小火燉1.5個小時，直到靈芝出味，燉好后加蜂蜜調味即可（注意不可太熱的時候加蜂蜜，等稍微涼一些再加蜂蜜）。
功效：補腎養精，補血抗衰老，陰虛陽盛者、痰濕中滿者不宜食用。
二、參芪鵪鶉煲
材料：去核大棗12個，鵪鶉4只，枸杞子15克，黨參30克
調味料：清湯，蔥姜，黃酒，鹽
做法：
1、大棗、枸杞、黨參過水洗；
2、鶉宰殺后清理干凈，切塊，放沸水汆燙，撈出，洗凈，瀝干；
3、取砂鍋，倒入鵪鶉、蔥姜、黃酒和適量清水，大火燒開，撇去浮沫，再倒入枸杞、大棗、黨參，煮沸后用小火慢燉2小時，揀掉蔥姜，加鹽調味即可。
功效：補腎養精，強身健體，補益脾氣，虛火潮紅者不宜食用。
三、鴿肉土豆湯
1、鴿子宰殺清洗干凈，切塊，沸水汆燙；土豆去皮洗凈，焯熟后浸涼備用；
2、鍋到色拉油，燒熱，放姜片、蔥段、鴿肉，煸炒出香味，倒入清湯，加黃酒，煮沸后撇去浮沫，改用小火將鴿肉燜到酥爛，然后倒入土豆，加鹽、味精，炒勻，揀掉蔥姜即可。
功效：補腎養精，老少婦幼都可以食用。
上(shang)文(wen)中介紹了很多補(bu)腎養精的(de)(de)(de)(de)(de)(de)食物，想要(yao)補(bu)腎益精的(de)(de)(de)(de)(de)(de)男性是可以(yi)多吃點上(shang)文(wen)中提到的(de)(de)(de)(de)(de)(de)食物的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。當然(ran)過度的(de)(de)(de)(de)(de)(de)性行(xing)(xing)為是很容易造成腎虛(xu)和精枯的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。所以(yi)在控(kong)制合理(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)性生活的(de)(de)(de)(de)(de)(de)基礎上(shang)再進行(xing)(xing)飲食的(de)(de)(de)(de)(de)(de)調理(li)(li)，另(ling)外男人還要(yao)堅(jian)持(chi)進行(xing)(xing)身體的(de)(de)(de)(de)(de)(de)鍛煉，這樣才能更好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)有補(bu)腎的(de)(de)(de)(de)(de)(de)效(xiao)果。
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