春季來臨(lin)，越來越多的(de)朋友(you)(you)經常出現腹(fu)瀉(xie)(xie)的(de)情況。很多朋友(you)(you)表示：自己似乎三天兩(liang)頭(tou)的(de)都出現了腹(fu)瀉(xie)(xie)，有(you)的(de)時候好了兩(liang)天腹(fu)瀉(xie)(xie)又卷土重(zhong)來。這(zhe)種情況到底應該(gai)怎么辦(ban)呢？明明已經很注意飲(yin)食(shi)的(de)健康了，應該(gai)如(ru)何處理這(zhe)種情況。【腹(fu)瀉(xie)(xie)的(de)厲害】馬齒莧(xian)幫(bang)您止(zhi)瀉(xie)(xie)，以下就是(shi)為您做(zuo)出的(de)詳細(xi)介紹。
馬齒莧的功效有哪些
馬齒莧(xian)是(shi)生(sheng)長在春夏季節的(de)(de)(de)野(ye)生(sheng)蔬菜(cai)(cai)，又名小葉景天(tian)、銀杏(xing)木、金(jin)枝玉(yu)葉。生(sheng)活中(zhong)并不(bu)是(shi)十分常(chang)見(jian)，但是(shi)馬齒莧(xian)又名“長壽菜(cai)(cai)”，一直(zhi)以來都被中(zhong)醫(yi)藥草廣(guang)泛使用(yong)，它不(bu)僅具(ju)有(you)(you)一般蔬菜(cai)(cai)的(de)(de)(de)共同元素(su)，同樣它還含有(you)(you)大(da)量(liang)的(de)(de)(de)去甲(jia)基腎上腺素(su)和(he)多量(liang)鉀鹽、蘋果酸、葡萄糖等對人(ren)體有(you)(you)益(yi)物(wu)質，對于人(ren)體的(de)(de)(de)健(jian)康有(you)(you)著(zhu)非常(chang)重(zhong)要的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。可以用(yong)以下方(fang)式(shi)達到止瀉的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。
所需食材：
干馬(ma)齒(chi)莧30克(ke)(鮮(xian)品60克(ke))、粳米50克(ke)、白糖適量
制作方法：
將馬齒莧洗(xi)凈切(qie)碎，加入(ru)粳米同煮粥，煮至米熟湯(tang)稠，加入(ru)適量白糖(tang)，調勻即(ji)可食(shi)用。
主要功效：
上(shang)述的(de)方(fang)法(fa)還不是十(shi)分(fen)簡單呢？但是效果卻十(shi)分(fen)神奇。上(shang)述方(fang)式不僅有清熱(re)解毒、涼血(xue)止(zhi)血(xue)、止(zhi)痢的(de)功(gong)效。同樣對(dui)于(yu)想要在春(chun)季減肥的(de)女性(xing)朋友也(ye)是非常合適的(de)，另外如果您(nin)經常出現于(yu)熱(re)痢膿血(xue)、熱(re)淋(lin)、血(xue)淋(lin)等癥狀(zhuang)的(de)話，建議您(nin)是可以(yi)經常食用的(de)。另外對(dui)于(yu)老年人患急慢性(xing)細菌(jun)性(xing)痢疾、腸炎等，可作為(wei)食療方(fang)服用。
上述就是(shi)【腹瀉(xie)的(de)(de)厲害(hai)】馬齒莧幫您(nin)止瀉(xie)的(de)(de)詳細介(jie)紹，希(xi)望能夠及(ji)時引(yin)起(qi)您(nin)的(de)(de)重視。春季來(lai)臨我們(men)身邊出現(xian)(xian)了越來(lai)越多的(de)(de)飲食衛生以及(ji)安全(quan)隱患，也希(xi)望能夠引(yin)起(qi)您(nin)的(de)(de)重視。如(ru)果您(nin)近段時間出現(xian)(xian)了較為嚴(yan)重的(de)(de)腹瀉(xie)情況，而無法有效治(zhi)(zhi)愈，建議您(nin)應該(gai)立即到醫院(yuan)接受(shou)檢查與(yu)治(zhi)(zhi)療。
您好！以下是我搜索別人的回答供您參考，看是否有效果
【科屬】為馬齒莧科植物馬齒莧的幼嫩莖葉。
【別名】長命菜、長壽菜、五行草。
【性味歸經】性寒，味甘酸；入心、肝、脾、大腸經。
【功效主治】清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血。主治痢疾，腸炎，腎炎，產后子宮出血，便血，乳腺炎等病癥。
【營養成分】每100克馬齒莧鮮嫩莧莖葉含蛋白質2．3克，脂肪0．5克，糖類3克，粗纖維0．7克，鈣85毫克，磷56毫克，鐵巨1．5毫克，胡蘿卜素2．23毫克，維生素BI0． 03毫克，維生素民O． 11毫克，維生素PP0．7毫克，維生素 C 23毫克。此外，還含有大量去甲腎上腺素、鉀鹽及豐富的檸檬酸、蘋果酸、氨基酸以及生物堿等成分。
【食療作用】
1．利水消腫，降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用；鉀離子還可直接作用于血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。
2．消除塵毒，防治潰瘍馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結節形成，對白癜風也有一定的療效；馬齒覺還含有較多的胡蘿卜素，能促進潰瘍病的愈合。
3．殺菌消炎馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用于各種炎癥的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。
4．防治心臟病馬齒莧中含有一種豐富的Y－3脂肪酸，它能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。
【保健食譜】
1．馬齒莧粥鮮馬齒莧100克，粳米50克，蔥花5克。將馬齒莧去雜洗凈，入沸水中掉片刻，撈出洗去粘液，切碎；油鍋燒熱，放人蔥花偏香，再投馬齒莧，加精鹽炒至人味，出鍋待用；將粳米淘洗干凈，放人鍋內，加適量水煮熟，放人馬齒克煮至成粥，出鍋即成。本食品清淡鮮香，風味獨特，具有清熱解毒，健脾養胃的功效。適用于腸炎，痢疾，泌尿系統感染，瘡癰腫毒等病癥。
2．涼拌馬齒莧鮮嫩馬齒克500克，蒜瓣適量。將馬齒覓去根、老莖，洗凈后下沸水鍋體透撈出；用清水多次洗凈粘液，切段放人盤中；將蒜瓣搗成蒜泥，澆在馬齒覓上，倒入醬油，淋上麻油，食時拌勻即成。此菜碧綠清香，成鮮可口，具有清熱止痢，烏發美容的功效。可作為濕熱痢疾、白癜風患者和因缺銅元素而造成白發患者的輔助食療菜肴。
3．馬齒莧炒雞絲鮮馬齒覓400克，雞脯肉100克，蔥、姜末各10克，蛋清1枚。將馬齒覓摘洗干凈，瀝水備用；雞脯肉切細絲，放碗內，加鹽、味精、料酒抓勻，再放蛋清、濕淀粉抓勻；炒勺置中火上，加油燒至五成熱，下人雞絲劃散，倒入漏勺瀝油；炒勺置旺火上，加油燒至七成熱時，偏蔥、姜末，下馬齒莧、料酒、清湯，炒至斷生，下鹽、味精、雞絲炒勻，再放濕淀粉勾薄芡，最后淋香油，裝盤即可。此菜自綠相間，鮮嫩脆爽，具有健脾益胃，解毒消腫的功效。對脾虛不欲飲食，瘡癤腫毒，小便不利等病癥患者有一定的輔助食療作用。
4．馬齒克豬肝湯馬齒莧45克，金針菜30克，熟豬肝50克，雞蛋互枚。將馬齒莧洗凈，切碎；金針菜水發后切成段；豬肝洗凈，切成薄片；將馬齒莧、金針菜放人鍋中，加水煮15分鐘后，再加人豬肝稍燉，打入雞蛋，待沸后調人精鹽、味精即成。此湯細嫩清香，成鮮味美，具有益肝明目，寬中下氣的功效。適用于肝血不足，，脾氣壅滯，夜盲，身體疲乏等病癥。
【注意事頂】馬齒莧為寒涼之品，脾胃虛弱、大便泄瀉及孕婦忌食；忌與胡椒、該粉、鱉甲同食。
【文獻選錄】
《開寶本草》：“服之長年不白。治癰瘡，殺諸蟲。生搗汁服，當利下惡物，去白蟲。”
《本草綱目》：“散血消腫，利腸滑胎，解毒通淋，治產后虛汗。”
《本草拾遺》：“諸腫揍疣目，搗揩之；破壬癇，止消渴。”
《滇南本草》：“益氣，清暑熱，寬中下氣。滑腸，消積帶，殺蟲，療瘡紅腫疼痛。”
【文化欣賞】
唐·杜甫。《園官送菜》：“清晨蒙菜把，常荷地主恩。守者意實數，略有其名存。苦芭刺如針，馬齒葉亦繁。青青嘉蔬色，埋沒在中國”；“又如馬齒盛，氣擁葵在昏。點染不易
虞，絲麻雜羅紈”。
民間諺語：“馬齒莧，沸水炸，人們吃了笑哈哈，為了啥？丑陋的白發消失啦”。
歷史傳說：據李絳《兵部手集》載，當年武元衡相國在西川時，患脛瘡掀癢不堪忍受，百醫無效，百方不掛。及到京，有廳吏上馬齒克方，用之便愈。李時珍將這一傳說記錄于《本草綱目》。
民(min)間傳說：上古之時，十日并(bing)出，田禾皆(jie)枯。二郎神肩挑兩山，直趕太(tai)陽，太(tai)陽無處(chu)躲藏，情急之中，見馬(ma)齒(chi)(chi)克長得油(you)綠(lv)滴(di)翠，郁郁蔥(cong)蔥(cong)，便藏在(zai)它的葉下(xia)。以后，太(tai)陽為了報答(da)馬(ma)齒(chi)(chi)莧的救命(ming)之恩，便始(shi)終不曬馬(ma)齒(chi)(chi)覓，天旱無雨(yu)，其他植物蔫乎乎的，唯獨馬(ma)齒(chi)(chi)覓綠(lv)油(you)如初，開花吐蕊，結籽繁殖。
1寒瀉 寒瀉癥狀表現(xian)：表現(xian)為瀉出大便像(xiang)鴨糞一樣，不(bu)太臭，或夾有沒有消化完全的食物(wu)。怕(pa)冷，喜(xi)吐(tu)清痰，口不(bu)渴。
1、陳年(nian)艾葉1把，炒米、紅糖各(ge)10克，用水煎煮取汁代茶(cha)飲用。每日2次，可治療寒(han)性腹(fu)瀉(xie)。
2、白術9克(ke)，干(gan)姜6克(ke)，甘草(cao)3克(ke)，用水煎煮2次，取汁飲用。每日(ri)1劑，分(fen)2次服(fu)用，適用于寒性腹瀉(xie)。
3、生姜10克，草果(guo)5克，紅糖適量(liang)，煎湯，代茶頻頻飲用。每日1-2劑，用于寒瀉。
2熱(re)瀉(xie) 熱(re)瀉(xie)癥狀(zhuang)表現：表現為腹痛(tong)腹瀉(xie)，大便(bian)急(ji)迫，瀉(xie)出物色黃腥臭，肛門灼熱(re)，并會伴有發熱(re)、口干(gan)、口苦、尿黃等(deng)癥狀(zhuang)。
1、葛根10克，黃連、黃芩(qin)各(ge)6克，甘草3克，用水煎煮2次(ci)，取汁飲用，每日一劑，分2次(ci)服用，可用來治療熱瀉。
2、濃綠茶1杯，加少許食醋，調勻后(hou)1次飲(yin)完，每日(ri)2次，可用來治療(liao)熱瀉。
3暑濕泄瀉 癥(zheng)狀(zhuang)表現：腹(fu)瀉腹(fu)脹，腹(fu)內作響(xiang)，瀉而不(bu)爽，身(shen)體有酸重感，不(bu)欲飲食。
1、鮮藿香(xiang)15克(ke)(ke)，鮮荷葉(xie)、鮮扁豆葉(xie)各9克(ke)(ke)，滑石6克(ke)(ke)，甘草(cao)1克(ke)(ke)，加適量清(qing)水煎煮，水沸即可，取(qu)汁飲用，每日1劑，分2次服用。
2、粳米60克，熬制成稀粥，待粥將好時加入(ru)新鮮馬(ma)齒莧30-60克，煮開(kai)即可，分2次使用，每(mei)日(ri)1劑，用于(yu)治療暑濕腹瀉。
4食滯(zhi)腹(fu)(fu)瀉(xie) 癥狀表現：腹(fu)(fu)痛脹滿，腸(chang)鳴腹(fu)(fu)瀉(xie)，一般(ban)在瀉(xie)出(chu)后腹(fu)(fu)痛減(jian)輕，大便中間(jian)夾雜有未消化的食物，伴有厭食等(deng)癥狀。
1、炒麥芽(ya)10克，炒山楂5克，用水(shui)煎煮取汁，加紅糖適量調勻后飲(yin)用。每日2次，可用于(yu)食滯腹(fu)瀉。
2、玉米500克(ke)(ke)，新石榴(liu)皮125克(ke)(ke)，一(yi)起炒(chao)黃研磨成細(xi)末(mo)。用(yong)溫開(kai)水送服(fu)，每日3次，每次取10克(ke)(ke)，小(xiao)兒每次用(yong)量可適(shi)量減(jian)半(ban)。可用(yong)于治療食滯腹(fu)瀉(xie)，特別(bie)適(shi)合于用(yong)于小(xiao)兒消化不良所導致的(de)腹(fu)瀉(xie)癥狀(zhuang)。
3、燒米飯時所起的焦鍋巴(ba)60克(ke)，山(shan)楂(zha)15克(ke)，煎(jian)湯后取汁加入(ru)適量(liang)紅糖，分2-3次服用，每(mei)日1劑，用于食滯(zhi)腹瀉。
根據夏季常見的幾種腹瀉，北京中醫醫院王國瑋教授提醒大家，在配合醫生治療，按時服藥的前提下，不妨來幾碗粥，也能對腹瀉的防治起一定作用。
馬齒莧粥治濕熱型腹瀉
病因：飲食不節制、暴飲暴食、過食辛辣油膩而致腹瀉。
主要表現：大便稀黏、大便不爽、臭味較大伴有不消化食物、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。
食療：馬齒莧粥
用料：新鮮馬齒莧60克，粳米100克。
制法：將新鮮馬齒莧同粳米一起煮粥。
生姜粥治胃虛寒型腹瀉
病因：喜吃寒涼飲食，脾胃消化功能受損，脾胃虛弱。當一次過量食用寒涼食物后，馬上會腹瀉。
主要表現：腹瀉次數多，大便清稀少異味，嚴重如水，伴有腹痛、腹部怕涼喜暖。
食療：生姜粥
用料：粳米100克，生姜數片，大棗5枚。
制法：將鮮姜切成薄片或切細粒，與粳米加上大棗和煮為粥。
山藥粥治脾胃虛弱型腹瀉：
病因：長期飲食無規律或寒涼食物吃的過多或精神緊張等，以慢性腹瀉為主。
主要表現：腹瀉并不嚴重，但長期不愈伴有腹脹、消瘦、面黃、乏力等癥。
食療：山藥粥
用料：鮮山藥100~200克，粳米100克。
制法：將山(shan)藥洗凈去皮(pi)切塊，與粳米同煮即可(ke)。
本文地址://n85e38t.cn/zhongyaochangshi/1862.html.
聲明： 我(wo)們(men)致(zhi)力于(yu)保護作者版權(quan)，注(zhu)重分享，被刊用(yong)文章因(yin)無法核實(shi)真實(shi)出處(chu)，未能及(ji)時(shi)與作者取得聯系，或有版權(quan)異議的(de)(de)，請聯系管理(li)員(yuan)，我(wo)們(men)會(hui)立即(ji)處(chu)理(li)，本(ben)站(zhan)部分文字(zi)與圖片資(zi)源(yuan)來自于(yu)網絡(luo)，轉載(zai)是(shi)出于(yu)傳(chuan)遞更多(duo)信息(xi)之目(mu)的(de)(de),若有來源(yuan)標注(zhu)錯誤或侵犯了您(nin)的(de)(de)合法權(quan)益，請立即(ji)通(tong)知我(wo)們(men)(管理(li)員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我(wo)們(men)會(hui)第一(yi)時(shi)間予以刪除(chu)，并同時(shi)向您(nin)表示歉意,謝謝!
上一篇: 懷孕期間吃(chi)馬齒莧降低血糖濃度
下一(yi)篇(pian): 春夏(xia)交替(ti)容易血壓(ya)高,多吃馬齒莧
