說到薄荷，這(zhe)是(shi)我們(men)大家很熟(shu)悉的(de)(de)了吧，這(zhe)是(shi)一(yi)種我們(men)常(chang)見(jian)的(de)(de)植(zhi)物了，它的(de)(de)食用(yong)功(gong)效是(shi)很出色的(de)(de)哦(e)，在生活(huo)中很多人都是(shi)會把薄荷入茶來飲用(yong)的(de)(de)了，那么(me)常(chang)喝(he)薄荷茶有哪(na)些好處呢，食用(yong)薄荷的(de)(de)功(gong)效有哪(na)些呢，下面就讓我們(men)一(yi)起看看吧。
薄荷入(ru)茶(cha)飲，可(ke)(ke)以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發燒、咽喉、腫(zhong)痛，并消除(chu)頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣(qi)、腹瀉、消化(hua)不(bu)良、便(bian)秘丟等癥(zheng)狀，且可(ke)(ke)緩和頭痛，促進新陳(chen)代(dai)謝，對于呼吸道(dao)的(de)發炎(yan)(yan)癥(zheng)狀有治療作用(yong)(yong);還(huan)可(ke)(ke)降(jiang)低血(xue)壓、滋補(bu)心臟。其(qi)淸(qing)涼香氣(qi)，還(huan)可(ke)(ke)平緩緊張憤(fen)怒的(de)情緒，能提振精神、使身(shen)心歡愉、幫(bang)助入(ru)眠。新鮮薄荷常用(yong)(yong)于制作料理(li)或甜(tian)點，以去除(chu)魚及羊(yang)肉腥味，或搭配水果及甜(tian)點，用(yong)(yong)以提味;也可(ke)(ke)做(zuo)成消炎(yan)(yan)消腫(zhong)的(de)潤膚水。
我(wo)們(men)可以(yi)發現，經常喝些薄荷茶對我(wo)們(men)的身(shen)體是很有好(hao)處的了哦，不(bu)過大(da)家知(zhi)道嗎(ma)，雖然薄荷對我(wo)們(men)的身(shen)體是很有好(hao)處的了，但是在(zai)食(shi)用的時候(hou)還是有很多(duo)飲食(shi)禁忌的了哦，下面就讓(rang)我(wo)們(men)看看吧。
1、適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口(kou)瘡口(kou)臭(chou)、牙齦腫痛、風熱瘙(sao)癢(yang)者。
2、孕婦(fu)不宜過(guo)量(liang)食(shi)用(yong)(yong)，以盡量(liang)避免使(shi)用(yong)(yong)為好(hao)。又因(yin)薄荷(he)有抑制乳汁分(fen)泌的作用(yong)(yong)，所以哺(bu)乳中的婦(fu)女也(ye)不宜多用(yong)(yong);且(qie)因(yin)薄荷(he)芳(fang)香辛散之故，所以肺(fei)虛(xu)咳(ke)嗽、陰虛(xu)發熱多汗的患者也(ye)應慎(shen)用(yong)(yong)。
3、因薄(bo)荷(he)芳香(xiang)辛(xin)散之(zhi)故，所以(yi)肺虛咳嗽(sou)、陰虛發熱多(duo)汗的患者也(ye)應慎(shen)用。
4、薄(bo)荷腦、油對哺乳動物具有(you)較強的(de)(de)麻(ma)痹作(zuo)用(yong)，若過量(liang)服(fu)用(yong)會導致呼吸(xi)麻(ma)痹而(er)死亡。因此，在藥品中的(de)(de)使(shi)用(yong)劑量(liang)不能超過規(gui)定的(de)(de)限量(liang)，除藥用(yong)外，一般(ban)每人每日(ri)不超過2mg/kg體重。
5、薄荷的(de)成分(fen)容易因受熱而揮發(fa)失效(xiao)，所以宜在水滾后再放入。而其具醒腦、興奮的(de)效(xiao)果，故(gu)晩上不宜飲(yin)用過多，以免造(zao)成睡眠困擾。陰虛(xu)發(fa)熱、血(xue)虛(xu)眩暈者(zhe)慎服;表虛(xu)自汗者(zhe)禁服。
這(zhe)就是(shi)我們(men)給大家介(jie)紹的(de)(de)薄(bo)(bo)荷(he)的(de)(de)一些(xie)情況了，我們(men)可以發現，薄(bo)(bo)荷(he)的(de)(de)食用功效(xiao)是(shi)很強的(de)(de)了，我們(men)經常吃(chi)些(xie)薄(bo)(bo)荷(he)對身體是(shi)很有好處的(de)(de)了，不過薄(bo)(bo)荷(he)在食用的(de)(de)時候也是(shi)有很多禁忌的(de)(de)了，希(xi)望我們(men)的(de)(de)介(jie)紹可以幫助到各位(wei)有需要的(de)(de)朋友們(men)。
薄荷的功效(xiao)與作用禁忌
薄(bo)荷(he)的(de)功(gong)(gong)效(xiao)與(yu)作(zuo)用禁忌，薄(bo)荷(he)相信大(da)家都(dou)不(bu)陌生，因為(wei)薄(bo)荷(he)糖幾乎是(shi)(shi)每(mei)個人都(dou)吃過的(de)，我(wo)們大(da)家都(dou)很喜歡用薄(bo)荷(he)葉來(lai)泡水喝，當然薄(bo)荷(he)也是(shi)(shi)對(dui)身(shen)體(ti)很有好處的(de)，以下了(le)解(jie)薄(bo)荷(he)的(de)功(gong)(gong)效(xiao)與(yu)作(zuo)用禁忌
薄(bo)荷的功效與作用禁忌1首先大家都知(zhi)道薄(bo)荷具有(you)清涼解(jie)渴的作用，它含有(you)的薄(bo)荷因子能夠(gou)幫助人體(ti)提神(shen)明目，特(te)別適(shi)合(he)夏(xia)季使用。
薄(bo)荷的用(yong)(yong)處比較廣泛，像一(yi)(yi)般的牙膏以及一(yi)(yi)些風油精類的東西中都(dou)含有薄(bo)荷，用(yong)(yong)薄(bo)荷類的產品都(dou)能夠(gou)幫助(zhu)人體提神(shen)。
薄(bo)荷(he)(he)還能夠(gou)幫助(zhu)我們(men)解暑，夏季天氣(qi)比(bi)較熱，可以用(yong)薄(bo)荷(he)(he)煮水(shui)，加入一些冰糖(tang)，具有清熱解暑的(de)作用(yong)。
薄(bo)荷還(huan)有(you)的作用還(huan)能夠幫助清肝火，止(zhi)咳化痰，平時如(ru)果(guo)肝火比較旺(wang)盛，喉嚨干(gan)癢有(you)黃痰，可以用薄(bo)荷來緩解(jie)。
薄荷對風(feng)熱感(gan)冒也有(you)一定的作用，它能夠(gou)幫助人體解毒，排出有(you)害毒素，從而緩解身體的不舒(shu)適癥狀，有(you)利于身體健康。
禁忌：
薄(bo)荷(he)屬于寒涼類的(de)，平時(shi)使用的(de)時(shi)候需要(yao)注意，脾胃(wei)虛弱(ruo)的(de)不(bu)宜多食用薄(bo)荷(he)，很多人覺得薄(bo)荷(he)做的(de)冰水夏(xia)天(tian)飲(yin)用很爽，會容易多喝，很容易造成胃(wei)腸不(bu)適。
對(dui)于常見的風寒感冒(mao)患者(zhe)也不(bu)宜多(duo)食用薄荷，薄荷對(dui)風熱感冒(mao)有好處，但風寒感冒(mao)是不(bu)可以(yi)的。
薄荷的功效與作用禁忌2 陰虛體質慎用
對(dui)于(yu)陰(yin)虛體質的朋友來(lai)說，最好不(bu)要(yao)用(yong)(yong)薄荷(he)葉泡水(shui)喝。因為(wei)薄荷(he)葉的主要(yao)功效是疏散風熱(re)、清涼解熱(re)，屬于(yu)性寒的一類食品，陰(yin)虛體質的人(ren)身體本(ben)來(lai)寒氣過重，如果這時還(huan)經(jing)常飲用(yong)(yong)薄荷(he)葉茶水(shui)，很(hen)可能會加重病(bing)情(qing)。即使我們在炎熱(re)的夏季時也要(yao)注意了(le)，不(bu)適合服用(yong)(yong)薄荷(he)葉了(le)，這是我們需要(yao)去重視的情(qing)況了(le)哦。
哺乳期的女性不宜服用
對于(yu)哺乳(ru)(ru)期(qi)的(de)女(nv)性來說，也(ye)是(shi)不宜用(yong)(yong)薄荷(he)葉(xie)泡水喝的(de)。因(yin)為薄荷(he)葉(xie)含有一(yi)種特(te)殊物質，這(zhe)種物質在人(ren)體內會抑制乳(ru)(ru)汁的(de)分泌，對哺乳(ru)(ru)產生(sheng)不利影響。另外，薄荷(he)葉(xie)性涼，用(yong)(yong)它(ta)泡水喝，可(ke)能會給處于(yu)哺乳(ru)(ru)期(qi)的(de)女(nv)性朋友的(de)身體恢(hui)復帶來一(yi)定的(de)消極作用(yong)(yong)，所以哺乳(ru)(ru)期(qi)的(de)女(nv)性應該慎用(yong)(yong)薄荷(he)葉(xie)泡水喝。
晚上不宜喝
用(yong)薄荷(he)葉泡(pao)水(shui)喝，很容(rong)易(yi)刺激到人(ren)體的興奮神經(jing)，讓大腦產生(sheng)興奮，所以(yi)在晚(wan)上不宜再喝薄荷(he)茶水(shui)。如果為了貪嘴，晚(wan)上還(huan)用(yong)薄荷(he)葉泡(pao)水(shui)喝，很可能會(hui)出現失眠(mian)的現象，還(huan)會(hui)嚴重影響個人(ren)的睡眠(mian)質(zhi)量，所以(yi)雖然(ran)薄荷(he)葉是很不錯的，我(wo)們(men)還(huan)是要(yao)在白天的時候服用(yong)比較好了，否則(ze)不利(li)于(yu)我(wo)們(men)的身體健(jian)康哦。
不宜長期大量服用
薄(bo)(bo)(bo)荷葉中的(de)薄(bo)(bo)(bo)荷油、薄(bo)(bo)(bo)荷腦(nao)對(dui)人(ren)體(ti)有著較(jiao)(jiao)強的(de)麻痹(bi)作(zuo)用(yong)(yong)，如果(guo)長(chang)期(qi)大(da)量飲(yin)用(yong)(yong)薄(bo)(bo)(bo)荷葉泡制的(de)茶水(shui)，容易(yi)造成人(ren)體(ti)出(chu)現呼吸(xi)麻痹(bi)、虛(xu)冷(leng)、冒冷(leng)汗、咳(ke)嗽的(de)等(deng)多種不良癥狀。薄(bo)(bo)(bo)荷葉是寒(han)性比較(jiao)(jiao)重的(de)了，如果(guo)我們(men)大(da)量服(fu)用(yong)(yong)，那(nei)么只會導(dao)致身體(ti)出(chu)現虛(xu)寒(han)的(de)情況(kuang)了，所以在日常中，用(yong)(yong)薄(bo)(bo)(bo)荷葉泡水(shui)喝一定要做到適量，不能長(chang)期(qi)過(guo)量飲(yin)用(yong)(yong)。
上(shang)面(mian)我們就給(gei)大(da)家(jia)介紹(shao)了薄(bo)荷(he)葉的(de)情況了，可以發現薄(bo)荷(he)葉本身是(shi)非常好的(de)了，可以幫助我們清(qing)熱解毒，但是(shi)薄(bo)荷(he)葉在服用的(de)時(shi)候需(xu)要去注(zhu)意的(de)地(di)方很不少了，上(shang)面(mian)的(de)'這些薄(bo)荷(he)葉禁忌(ji)，我們需(xu)要盡量(liang)避免了，這樣才(cai)更(geng)健康(kang)。
薄荷的功效與作用禁忌3 薄荷有毒嗎
薄荷沒有(you)毒，可將(jiang)(jiang)其養在(zai)(zai)室(shi)(shi)內(nei)，通體全綠，可供人觀賞，能夠保(bao)護視力健(jian)康(kang)。薄荷幼嫩的葉片可以食(shi)用(yong)，營(ying)養豐富，口感(gan)鮮美，可以煮粥、泡茶(cha)或煲湯食(shi)用(yong)，對人體健(jian)康(kang)有(you)益(yi)。薄荷的氣味辛涼刺(ci)激(ji)，將(jiang)(jiang)其擺在(zai)(zai)室(shi)(shi)內(nei)，有(you)提神、解壓和驅蚊的作用(yong)。
薄(bo)荷(he)是(shi)唇形科薄(bo)荷(he)屬(shu)多年生草本植物(wu)，外形矮小，高(gao)度(du)在30～60厘米之間。薄(bo)荷(he)的分枝(zhi)較多，莖枝(zhi)和葉片為青綠(lv)色，氣味清涼(liang)刺(ci)激(ji)，觀賞價值(zhi)較高(gao)。薄(bo)荷(he)不(bu)含任何毒素，適合盆(pen)栽種(zhong)于室內，通體(ti)全綠(lv)，可供人觀賞，能夠(gou)緩解視覺疲勞。
薄荷(he)(he)(he)不(bu)含毒素(su)(su)，用(yong)途較為(wei)廣泛，可以(yi)食(shi)用(yong)，也可以(yi)藥用(yong)。薄荷(he)(he)(he)含有蛋(dan)白質、纖維素(su)(su)和維生素(su)(su)等營養物質，經常食(shi)用(yong)對人體(ti)健康有益(yi)。薄荷(he)(he)(he)幼嫩的莖枝和葉片可以(yi)食(shi)用(yong)，將其(qi)采(cai)收洗凈后，可用(yong)其(qi)煮粥、泡茶或煲湯食(shi)用(yong)，能夠促(cu)進(jin)腸胃消化。
薄荷(he)葉片的形(xing)(xing)狀較多，多為(wei)卵形(xing)(xing)、披(pi)針形(xing)(xing)或長圓形(xing)(xing)，頂(ding)部較為(wei)尖銳，葉面覆有柔毛，邊緣為(wei)鋸齒(chi)狀。薄荷(he)的氣味(wei)辛涼(liang)刺激，將其擺放(fang)在室內(nei)，有提神(shen)的作用。在書房或是辦公室里擺放(fang)一(yi)盆薄荷(he)，能夠緩解(jie)疲勞和壓力，可使人神(shen)清(qing)氣爽。
薄荷(he)(he)的刺激性(xing)氣味還有驅(qu)除(chu)蚊(wen)蟲(chong)的作用，成熟的薄荷(he)(he)驅(qu)蚊(wen)作用較強(qiang)。夏季期間蚊(wen)蟲(chong)較多，可在(zai)家(jia)中擺放一盆薄荷(he)(he)，蚊(wen)蟲(chong)會避而遠(yuan)之。薄荷(he)(he)株型美觀，將薄荷(he)(he)養在(zai)室(shi)內，能(neng)(neng)夠美化環境和(he)調節空氣濕(shi)度，還能(neng)(neng)清新口氣，提高(gao)室(shi)內的空氣質量。
薄荷的功效與作用禁忌4 薄荷的具體食用方法
1、藥用法
薄荷一般為煎服，常用(yong)量為3-6g。煎服，不宜久(jiu)煎，薄荷葉(xie)長于發汗解表，薄荷梗偏于行氣和中。
2、薄荷茶
把薄荷用(yong)(yong)開水沖服(fu)，有(you)疏風(feng)清熱，清熱利尿的作(zuo)用(yong)(yong)。
3、薄荷酒
取薄荷油10g，米酒50ml，黃(huang)酒0.05L，將三種材料(liao)兌在(zai)一(yi)起空腹(fu)飲用。薄荷酒有(you)清熱解(jie)毒，健胃清咽(yan)的功效。
4、薄荷湯
將(jiang)薄荷葉(xie)洗凈切碎(sui)，用(yong)開(kai)水過一遍水后，放入自己調味好(hao)的(de)湯中。有(you)神清氣(qi)爽，解毒敗火(huo)的(de)功效。
5、薄荷粥
取鮮薄荷30g（干薄荷15g）用(yong)1L清(qing)水(shui)煮成汁，再加(jia)入150g梗米(mi)中熬成粥即(ji)可食用(yong)。此食療可以清(qing)新(xin)怡(yi)神，疏風散(san)熱，增進食欲，促進消(xiao)化等(deng)。
6、使用禁忌
薄(bo)荷(he)芳香辛散，容易發汗(han)耗氣(qi)，因此體虛多(duo)汗(han)的人不宜使用。
7、功效作用
1、我們(men)在飲用含有薄(bo)荷成分的飲料時能興(xing)奮大腦、促進(jin)血(xue)液(ye)循環、發汗，可以用于解(jie)暑(shu)解(jie)熱。
2、薄荷里面(mian)含(han)有(you)薄荷醇(chun)等因子，會讓人的皮膚產生清涼的作(zuo)用，因此可(ke)以消(xiao)炎鎮痛、止(zhi)癢(yang)解(jie)毒和疏(shu)散風熱。
3、薄荷入茶(cha)飲，可以健胃祛(qu)(qu)風、祛(qu)(qu)痰、利膽、抗痙攣，改善感(gan)冐發燒(shao)、咽喉(hou)、腫(zhong)痛，及皮膚瘙癢(yang)、腹(fu)部脹氣(qi)、腹(fu)瀉(xie)、消化不(bu)良、便秘等癥狀(zhuang)，
4、可以緩和頭(tou)痛，促進(jin)新陳代(dai)謝(xie)，對(dui)于呼(hu)吸道的發炎癥狀(zhuang)有治療(liao)作用；
5、降低血壓、滋補(bu)心臟(zang)。
6、其淸涼香氣，還可平(ping)緩緊(jin)張(zhang)的情緒(xu)，使身(shen)心(xin)歡(huan)愉、幫(bang)助(zhu)入眠。
7、經常吃薄荷葉(xie)做的(de)食物，對于膽、肝都(dou)具有(you)良好的(de)保護作用(yong)，可以用(yong)于治療胃潰瘍(yang)。
8、薄(bo)荷(he)葉中還含有抗炎劑(ji)，對(dui)于燒傷(shang)燙傷(shang)有奇效(xiao)，不但讓人(ren)不那么灼熱難受(shou)，而且可以防止炎癥擴散。
1 經常吃薄荷有什么好處
2 哪些人不能吃薄荷
3 薄荷可以怎么吃
陰虛血燥、肝(gan)陽偏亢(kang)、表(biao)虛汗多者最好不要飲用(yong)(yong)薄(bo)荷茶(cha)。薄(bo)荷比較寒(han)涼，有怕冷癥狀的也(ye)風(feng)寒(han)感冒者不宜食用(yong)(yong)。
薄(bo)荷(he)味辛(xin)性涼(liang)，入肺、肝經，具有(you)宣散(san)風(feng)熱、清(qing)利頭目等功效(xiao)。《本草綱目》記(ji)載：“薄(bo)荷(he)，辛(xin)能發(fa)散(san)，涼(liang)能清(qing)利，專于清(qing)風(feng)散(san)熱。故頭痛、頭風(feng)、眼目、咽喉、口齒諸(zhu)病(bing)，小(xiao)兒驚熱，及(ji)瘰(luo)疬、疥(jie)瘡為(wei)要藥。”
不(bu)過，《本(ben)經逢原》明確指出，薄(bo)荷(he)“多(duo)服久服，令人(ren)虛(xu)(xu)冷；陰(yin)虛(xu)(xu)發熱，咳嗽自汗(han)者勿施”；《本(ben)草從新》謂其“辛香伐(fa)氣(qi)，多(duo)服損肺傷(shang)心，虛(xu)(xu)者遠之”，所以陰(yin)虛(xu)(xu)血燥、肝陽(yang)偏亢、表虛(xu)(xu)汗(han)多(duo)者最好不(bu)要飲用。
擴展資料：
薄荷茶功效
薄(bo)荷性味辛涼(liang)，入肺經、肝經，能起到疏(shu)風散熱、清涼(liang)解表(biao)、疏(shu)肝行氣(qi)的作用，對治療風熱感冒(mao)引起的發熱、頭痛(tong)、咽喉腫痛(tong)有非常好的效果。薄(bo)荷的芳香對治療腸胃(wei)不適、嘔吐(tu)等(deng)癥狀也很(hen)有效。
薄荷茶可鎮靜(jing)緊(jin)張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛(tong)、開胃(wei)助消(xiao)(xiao)化、可消(xiao)(xiao)除胃(wei)脹氣或消(xiao)(xiao)化不(bu)良以舒(shu)解喉(hou)部不(bu)適，有助開胃(wei)、消(xiao)(xiao)化，可緩和胃(wei)痛(tong)及頭痛(tong)，并促進新陳代(dai)謝(xie)，消(xiao)(xiao)除口臭，解酒醒酒；有增(zeng)強體(ti)力、鎮靜(jing)作用，幫助消(xiao)(xiao)化，適合(he)混合(he)在(zai)各種(zhong)花(hua)草茶里，可預防口臭。
健胃(wei)助(zhu)消化，驅風邪(xie)，治頭痛。增(zeng)強抵抗力(li)、惡心、頭痛。薄(bo)荷有很多品(pin)種，當長到一定高度后，就像藤蔓般匍(pu)匐(fu)生(sheng)長，氣(qi)味不同，功能也有些許(xu)不同。
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