花(hua)(hua)椒(jiao)，不僅是常用的調味料，而且還是一(yi)味中(zhong)藥，花(hua)(hua)椒(jiao)歸肺(fei)腎肝三經，它有溫(wen)中(zhong)止痛去(qu)濕散寒袪寒補腎陽(yang)明(ming)目消食等作(zuo)用。

如果您感覺容易疲倦、四(si)肢無力、甚至(zhi)腸胃(wei)不適的話，可(ke)能是體內(nei)濕(shi)氣(qi)重惹(re)的禍。濕(shi)氣(qi)一般是由外濕(shi)氣(qi)入侵體內(nei)產(chan)生內(nei)濕(shi)氣(qi)，不良的生活習(xi)(xi)慣或飲食習(xi)(xi)慣都(dou)會導致(zhi)體內(nei)濕(shi)氣(qi)重，如果體內(nei)的濕(shi)氣(qi)很重，就會引發很多異常甚至(zhi)疾病。今天教(jiao)大家個用花椒除濕(shi)氣(qi)的方法。

一、方法

取100克花椒，裝入紗布袋，或(huo)者直接取一把花椒，約30克，投入清水(shui)中，用大火燒煮(zhu)，待水(shui)開后，轉小火繼續(xu)煮(zhu)15至20分(fen)鐘即成。

用(yong)花椒水泡腳(jiao)時(shi)溫(wen)度不(bu)宜過高，人體(ti)耐(nai)受(shou)即可，水位需沒過腳(jiao)踝，浸泡時(shi)長15分鐘左右，身體(ti)微微出(chu)汗為佳(jia)，且用(yong)紗布(bu)包裹的花椒，曬干后可重復使用(yong)3至5次。

二、用花椒水泡腳水溫不(bu)宜過高，時間也不(bu)宜過長。

因為(wei)在泡腳的過程當(dang)中會引起出(chu)(chu)(chu)汗(han)(han)，出(chu)(chu)(chu)汗(han)(han)會導致外周血液循環增(zeng)加，體內血壓(ya)隨之下(xia)降(jiang)，所以會引起某些人(ren)心慌、頭暈、心悸的癥(zheng)狀(zhuang)出(chu)(chu)(chu)現。

三、用花椒(jiao)水泡腳應適度(du)，不宜長(chang)期連續進行(xing)，且該方法并非適用于所有人。

1、花椒(jiao)水泡腳(jiao)主要適合體(ti)質偏虛寒(han)，或者是平素比較寒(han)的體(ti)質，比方(fang)說(shuo)到了冬天比別人更容易(yi)怕冷，手腳(jiao)冰(bing)涼(liang)，摸著四(si)肢都是冰(bing)涼(liang)的這種病人比較適合。

2、對(dui)于一些(xie)陰虛燥熱(re)的體(ti)質就不太適合，另外孕婦、經期的婦女、糖尿病人及皮(pi)膚有破損潰爛者(zhe)也不建議(yi)使(shi)用。

可以用花椒水泡(pao)腳，但是水溫(wen)不宜過(guo)(guo)高，時間(jian)也不宜過(guo)(guo)長。

可以把他烘干，或者打磨成為粉墨狀(zhuang)，都可以有好的效(xiao)果。

花椒可以用開水沖一下，然(ran)后在泡腳(jiao)的時(shi)候放(fang)五六個，這樣腳(jiao)麻(ma)麻(ma)的，能起到舒緩腳(jiao)底血管的作(zuo)用。

花(hua)椒(jiao)炒菜之類(lei)的(de)吧，畢竟把花(hua)椒(jiao)的(de)精髓融入到食物中，吃下去(qu)也是能(neng)處理濕氣的(de)。

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