只要生活中(zhong)多注意是可以(yi)的。
鼻炎常見的(de)就是(shi)間(jian)歇性鼻塞(sai)(sai)，這個(ge)是(shi)深(shen)有體會的(de)，回的(de)確(que)很難受。在白天(tian)、天(tian)答熱(re)或(huo)鍛煉后會有減輕些(xie)，但一到夜(ye)間(jian)，靜.坐或(huo)寒冷時(shi)(shi)鼻塞(sai)(sai)會重。有時(shi)(shi)候還(huan)會有交替性。如側著躺時(shi)(shi)，面朝(chao)下鼻腔(qiang)(qiang)阻塞(sai)(sai)，朝(chao)上鼻腔(qiang)(qiang)通氣。
意見建議：
①煎熏：將(jiang)蔥(cong)白一小(xiao)把或將(jiang)蔥(cong)頭(tou)（洋蔥(cong)）三四個(ge)切碎(sui)煎湯(tang)，用鼻(bi)吸(xi)熱(re)氣。
②熱(re)敷：用熱(re)毛巾敷鼻(bi)，或用電吹風對著鼻(bi)孔吹熱(re)風。
③側(ce)(ce)(ce)臥(wo)(wo)：左側(ce)(ce)(ce)耳(er)塞向右臥(wo)(wo)，右側(ce)(ce)(ce)鼻(bi)(bi)塞向左臥(wo)(wo)，用雙指夾鼻(bi)(bi)按(an)雙側(ce)(ce)(ce)1～2分鐘。
④填充：將蔥白搗爛取其(qi)汁滲入(ru)棉花內，將棉花塞(sai)進鼻孔(kong)。
以上的這些都能改善鼻塞的。還能采用濞達(da)寧，每天(tian)對著鼻子噴3次，并(bing)且這個是(shi)中藥成(cheng).分的沒有(you)副(fu)作(zuo)用，一般28天(tian)左(zuo)右(you)鼻炎就會好轉的。
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