決明子配什么喝抄最減肥襲

我之前也是一個胖子，沒少花冤枉錢，

走了不少彎路，幾乎都要放棄了，家

里人都勸我算了不減了，后來偶然的

機會用了--夕瑤塑形法--，在夕瑤姐姐的

幫助下，瘦了21斤，到現在一直都沒有反彈。

夕瑤姐還教我瘦了以后保持體重的建議：

1早餐堅持吃，不吃早餐容易胖，少吃宵夜

，多喝水。

2.飲食不要經常暴飲暴食，清淡的食物對胃和皮膚都好，

少吃外面添加了太多添加劑的食物，改變不健康的飲食生活方式，

甜點、奶茶、燒烤、奶油、巧克力都是吃了長肉的，少吃為好。

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搭配玫瑰花!~我朋友嘗試過，效果不涪骸帝繳郜劑佃烯頂樓是特別明顯內.我建議您不要嘗試容.決明子長期服用會導致女性不育的!~

減肥還是飲食最好。

減肥屬于以減少

人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人

群用各種

方法

如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反

應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以

此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。

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