燉鴿子能同時放生姜和黃芪,下面是具體做法:
準備材料:乳鴿2只,黃芪8克,當歸8克,生姜4-5片,紅棗10顆,料酒適量
1、將買來的乳鴿清洗干凈,冷水入鍋加入適量料酒焯水備用。
2、焯好水的乳鴿撈起來再用冷水沖洗一遍。
3、將乳鴿、生姜一起放入燉鍋,加適量的水,大火煮開后,轉小火燉半小時。
4、半小時后,加入洗好的紅棗、黃芪、當歸,繼續小火燉1小時即可出鍋食用。
擴展資料
鴿子湯的營養價值:
鴿子湯能美容美顏,強身健體。鴿肉富含各種營養素,其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營養,改善人體機能,使人富有生氣,皮膚亮麗,具有常駐葆青春的功效,還能工巧匠促進性功能。
鴿肉脂肪含量低,對老年人或久病體虛者適宜,對血脂偏高、冠心病、高血壓者尤為有益,老年人常吃鴿肉可滋腎益氣。民間稱鴿子為"甜血動物",貧血的人食用后有助于恢復健康。
參考資料:
本文地址://n85e38t.cn/zhongyaochangshi/114833.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯系,或有版權異議的,請聯系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!