沒問題芝麻和黑(hei)豆(dou)都是入(ru)腎(shen)補氣的山藥葛根是入(ru)脾(pi)胃助陽的完全互補

可以一起(qi)食用的(de)，有(you)一定(ding)的(de)健(jian)脾胃補肝腎的(de)效果(guo)。

葛根(gen)內含(han)12%的(de)黃酮類化合版物，如(ru)葛根(gen)素(su)、大權豆黃酮苷(gan)、花生素(su)等營養成分，還有(you)蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的(de)鐵、鈣(gai)、銅、硒(xi)等礦物質，是老少皆宜的(de)名貴滋補品，有(you)“千(qian)年人參(can)”之美譽。既(ji)有(you)藥用價值，又有(you)營養保健之功(gong)效。

可以(yi)的(de)，因為這種能(neng)養生。

我就(jiu)這(zhe)樣吃過，不過沒加山(shan)藥，沒事的啦，安啦。。。

這幾種食材(cai)的(de)話是可以一起喝(he)的(de)，但是一定(ding)要注意飲量。

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