大家都知道的，女性很容易出現氣血不足啊或者是貧血等情況的發生，臉色不紅潤，暗沉等等的問題。女性應該飲用玫瑰茶，可以有調理月經，調理氣血的作用，這款益母玫瑰茶就是不錯的選擇，活血化瘀。
食療功效:活血調經
營養價值:血氣不足時、月經量過多時候、月經不調伴有痛經時
適宜人群:氣色不佳、生理期不適的女性
禁忌人群:腎虛者
益母玫瑰茶所需材料
主要食材益母草、玫瑰花
益母草玫瑰茶的泡法
1用85℃左右沸水沖泡茶杯、以保證茶具的衛生。
2用茶荷將益母草、玫瑰花取出適量放入杯中。
3沖入85℃左右的開水，浸泡約5分鐘后便可飲用，可以反復沖泡，當杯中水還剩下3分之一時，再往里添加熱水即可。
益母草玫瑰茶的功效與作用
益母草具有養血活血，調理月經的功效，能用于治療月經不調，經閉以及痛 經等癥狀。玫瑰花不僅可以平衡內分泌、補氣補血，同時還可以消除疲勞、美容養顏，減肥瘦身，對調理肝胃也有一定的作用。益母玫瑰茶這款茶飲具有活血去淤、止痛調經的功效。這樣的茶品具有調理內分泌的作用，而且還可以緩解疲勞的哦，美容養顏的痛死也可以減肥瘦身，是不措的調理肝腎的一種茶品，適合多種人。
益母玫瑰茶的做法大家都了解了吧，了解了以后就可以制作著讓家人分享了，可以適合各類的人群食用，益母玫瑰茶活血調經，可以增強體質，提高免疫力，而且還可以補充各種的維生素和礦物質，是很不錯的養生茶品。
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