徐長卿(qing)可(ke)(ke)以(yi)(yi)調理身體，徐長卿(qing)可(ke)(ke)以(yi)(yi)起到通絡止痛(tong)的(de)作(zuo)用，能夠改善風濕(shi)病痛(tong)或者(zhe)關節(jie)疼(teng)痛(tong)的(de)癥狀，當出現類風濕(shi)性關節(jie)炎的(de)時候也可(ke)(ke)以(yi)(yi)使(shi)用這(zhe)種藥物(wu)來(lai)進行治療，這(zhe)種藥物(wu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)起到止痛(tong)止癢和解毒(du)消腫的(de)功效。在(zai)使(shi)用藥物(wu)的(de)時候要注意個人(ren)的(de)清潔衛生，不要清潔有(you)污染的(de)環境內(nei)活動。徐長卿(qing)這(zhe)一種中草藥有(you)很好(hao)的(de)行氣通絡和祛(qu)風化濕(shi)的(de)功效。
視具體情況而定。
根據查詢有來醫生網得知，徐長卿煮水喝的時間并沒有固定的標準，因為每個人的身體狀況和需求不同。一般來說，徐長卿可以用于緩解各種疼痛，例如腰痛、胃痛等，也可以用于治療皮膚濕疹。對于不同的病癥，徐長卿煮水喝的時間也會有所不同。
如果用徐長卿50克來治療皮膚濕疹(zhen)，可以將其洗凈后(hou)加入(ru)適量的(de)清水，煮(zhu)沸后(hou)煎煮(zhu)15分鐘，然后(hou)濾(lv)去(qu)藥汁，再次(ci)加入(ru)清水煎煮(zhu)，將兩次(ci)的(de)藥汁混(hun)合(he)在一(yi)起，用來外洗皮膚濕疹(zhen)的(de)局部(bu)，每天(tian)洗多(duo)次(ci)，堅持3到5天(tian)。
其實你說的癥狀不是很嚴重，可以肯定的一點是，你作息不規律，精神較差，免疫力下降，體內有虛火。不用擔心和著急，你只要去人民醫院看看老中醫，望聞問切四診下來就清清楚楚。用中藥或中成藥調理調理就OK了。只憑你上面所說的癥狀，沒法找到你的主要病因。所以在這里給你推薦任何藥都覺得不合適，只有找到主因才好給你調理。
但我給你幾點建議，可以參考一下：1、你的生活和作息一定要規律，休息要充分，只有休息好，免疫力才會好。避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。
2、多飲水，補充足夠的水分很重要。
3、多吃蔬菜水果。很多青菜含有豐富的VC。特別多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、苦瓜、綠茶都有好處，而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口腔疾病也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等。
4、不宜吃辛辣食物、喝酒(jiu)、抽煙和熬(ao)夜，應(ying)注意(yi)保持(chi)口腔衛(wei)生，經常(chang)漱口。
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