【材料】
天冬、枸(gou)杞子各20克，黨參、五味子各10克。
【操作】
將上4味共制(zhi)粗(cu)末，放(fang)入保溫(wen)杯(bei)中，用沸水沖泡，代茶飲(yin)用。每日1劑。
【功效】
養陰清熱，益氣固(gu)精(jing)。用治腎陰虛型糖尿(niao)病。
1 三(san)花(hua)枸杞茶(cha) 制(zhi)法：用玫瑰花(hua)、茉莉花(hua)、代(dai)(dai)代(dai)(dai)花(hua)、川芎、枸杞葉(xie)按一定比例制(zhi)成茶(cha)包，每袋6g─7g，每日一袋，開(kai)水沖(chong)飲2─3次。
功效(xiao)：能(neng)寬(kuan)中利(li)氣、利(li)水消(xiao)腫、養胃活血(xue)、降脂提(ti)神，尤其適合(he)晚(wan)上服用。
2 枸(gou)杞(qi)紅棗茶 制法：壺中加水，煮沸后放入紅棗、枸(gou)杞(qi)，煮約5分鐘，再加冰糖調味即可。
功效：枸杞滋(zi)補(bu)肝腎、明(ming)目(mu)，潤(run)肺止渴。紅棗(zao)補(bu)中益氣，兩者搭配(pei)滋(zi)補(bu)效果(guo)更好。
3 枸(gou)杞菊花茶 制法：壺中放枸(gou)杞，大火(huo)煮沸后轉小火(huo)燉20分鐘(zhong)，再放菊花，煮五(wu)分鐘(zhong)后撈(lao)出(chu)菊花，加冰糖調味。
功(gong)效：枸杞菊花茶有(you)(you)疏風清熱、解毒(du)明目的功(gong)效，可有(you)(you)效緩解眼疲勞或眼睛干澀的癥狀。
4 桂(gui)圓(yuan)枸杞茶 制法：將紅棗(zao)、桂(gui)圓(yuan)、枸杞放入壺中，以開水沖泡(pao)，再(zai)加糖調(diao)味即可。
功效(xiao)：常喝桂圓枸杞茶，再配以(yi)眼(yan)睛周邊的穴位按摩，可以(yi)治(zhi)療干眼(yan)癥。
枸杞是一種非常有名的中藥材，雖然只是小小的個子，卻具有非常大的功效，可以補腎益精、養肝明目。枸杞不僅是一種可以治病的中草藥，也是一種養生的藥物，可以和其他的藥材一起搭配，起到養生的功效。枸杞茶葉的功效也非常大，一起來看看泡枸杞茶葉的方法吧。
枸杞茶葉的功效與作用
1、抗衰老
枸杞茶中的枸杞多糖、維生素E、硒元素等物質都是抗氧化能力極強的抗養護劑，可以幫助對抗自由基，能夠減少自由基過氧化對人體帶來的損傷。對于延緩衰老有一定的療效。經常喝枸杞茶葉，可以延長壽命。
2、抗疲勞
枸杞茶葉當中的主要原料就是枸杞，而枸杞可以滋補肝腎、養血明目，還能夠使人體的免疫力增強。對于現代的白領來說，枸杞茶葉中最大的功效，就是可以抗疲勞，在忙碌的工作之余，喝一杯枸杞茶，可以消除一身的疲勞。
3、養肝明目
據實驗表明，枸杞茶總的枸杞多糖，能夠使清谷丙轉氨酶降低，有促進修復損傷的干肝細胞的功效。枸杞子能夠阻止桿細胞內的脂肪的沉積，并讓干細胞得到新生。經常喝酒的人，可以多喝點枸杞茶葉，這樣能夠減少酒精給肝臟帶來的損傷。
如何泡枸杞茶葉
枸杞(qi)茶(cha)葉(xie)雖然對身體有(you)很大的(de)益處，但是，不(bu)可以(yi)一(yi)起泡(pao)(pao)。因為茶(cha)葉(xie)中鞣酸吸附(fu)能(neng)力很強，能(neng)夠(gou)將(jiang)枸杞(qi)中的(de)微量元(yuan)素吸附(fu)掉，兩(liang)者一(yi)起沖泡(pao)(pao)，會嚴(yan)重影響枸杞(qi)的(de)藥效。所以(yi)，最好將(jiang)枸杞(qi)和茶(cha)葉(xie)分(fen)開(kai)泡(pao)(pao)。不(bu)過，枸杞(qi)可以(yi)和花茶(cha)一(yi)起沖泡(pao)(pao)，大家可以(yi)用枸杞(qi)和菊(ju)花搭配泡(pao)(pao)茶(cha)喝。
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