葛根(gen)(gen)泡水(shui)喝對身體很(hen)好，有清熱(re)解毒的功效(xiao)。還有，可(ke)以弄成葛根(gen)(gen)粉泡水(shui)吃。
葛(ge)(ge)根(gen)(gen)營養豐(feng)富，含有(you)(you)一(yi)些天(tian)然藥物(wu)成(cheng)分，吃葛(ge)(ge)根(gen)(gen)可以(yi)有(you)(you)效強身健體，增加人(ren)體抵抗力(li)，并且(qie)可以(yi)用(yong)來預防和治療(liao)一(yi)些疾病。葛(ge)(ge)根(gen)(gen)中特有(you)(you)的葛(ge)(ge)根(gen)(gen)素是一(yi)種天(tian)然降血糖(tang)成(cheng)分，堅持葛(ge)(ge)根(gen)(gen)泡水喝可以(yi)有(you)(you)效改善(shan)人(ren)體血液(ye)循(xun)環，降低人(ren)體中的血糖(tang)，適合高血糖(tang)患者服用(yong)。
跟(gen)泡(pao)(pao)水(shui)(shui)喝對身(shen)體(ti)應(ying)該(gai)有(you)好處的，對身(shen)體(ti)健康和一(yi)些抵(di)抗力都是有(you)非(fei)常(chang)大的好處根泡(pao)(pao)的水(shui)(shui)應(ying)該(gai)不可以多飲的
葛(ge)根泡(pao)水喝對身體是有好處的，可(ke)以防止三高(gao)
葛(ge)根是一味常用的養生中藥材，加上葛(ge)根味道甘(gan)潤，比較容(rong)易讓人接受(shou)，所以(yi)很(hen)多(duo)人都喜歡用它來(lai)泡水養生。
在傳統的中醫藥典籍里面有很多關于葛根功效的記載，比如《神農本草經》之中就說到，葛根入藥“主消渴、大熱、嘔逆，并解諸毒”，可見葛根在幫助人們(men)疏散風熱(re)、生津止渴、解毒方面具有一定的(de)良(liang)效。
《藥性論》之中則說到葛根入藥有“開胃下食、止人煩渴、主解酒毒”等功效，從中可知(zhi)葛根不僅具有生津止(zhi)渴(ke)的作用，還(huan)有開(kai)胃、助人醒酒等作用。
經常用葛根泡水喝的好處1、葛根泡水喝可以解表證、止煩咳
葛(ge)根(gen)具有(you)(you)助(zhu)人(ren)發散表邪、生津止渴的作(zuo)用，像是(shi)生活中常見的風(feng)熱表證，也(ye)就是(shi)我們常說的風(feng)熱感冒(mao)等情況，且伴有(you)(you)津液不足、口干咽痛、心中煩熱等情況，用葛(ge)根(gen)泡(pao)水喝的話就可以有(you)(you)效緩解。
而平時經(jing)常(chang)用葛(ge)根泡水喝(he)的話，對于此類表邪、熱邪也是(shi)可以起到預(yu)防(fang)的作用。
2、葛根泡水喝可以升陽止瀉
葛根具有升發清陽的作用，尤其是對于脾胃之內的清陽之氣，用葛根泡水喝最是能起到升發之效。中醫里面甚至還稱葛根為“解脾虛腹瀉之圣藥”，常將其和白術、木香、山藥、肉豆蔻等配伍使用，對于脾虛腹瀉頗有緩解之效。
故而對(dui)于(yu)脾胃之氣(qi)不足(zu)引起的瀉痢之癥(zheng)，用葛根(gen)泡水喝也是可(ke)以起到(dao)預防(fang)和緩(huan)解作用。
3、葛根泡水喝可以解酒毒
中醫認為葛根(gen)具有‘解(jie)酒(jiu)’的(de)作用(yong)，在(zai)古代當人們醉酒(jiu)導致嘔吐難受、頭(tou)痛(tong)難忍(ren)的(de)時間，就常會(hui)直接用(yong)葛根(gen)煮茶(cha)喝來(lai)緩(huan)解(jie)。比(bi)如古方之(zhi)中就有記(ji)載用(yong)葛根(gen)同陳皮、葛花、烏梅等同用(yong)煮茶(cha)，頗有助人解(jie)酒(jiu)醒(xing)酒(jiu)之(zhi)力。
同時葛根還有一定(ding)的(de)清脾(pi)胃(wei)之(zhi)熱而調和脾(pi)胃(wei)的(de)作用(yong)，像是喝酒(jiu)之(zhi)后出現的(de)胃(wei)中(zhong)熱脹難受、消化(hua)不良等(deng)情況，葛根泡水喝也是可以起(qi)到效果的(de)。
4、葛根泡水喝可以預防‘三高’
根(gen)據(ju)現代(dai)的(de)(de)醫學(xue)研究發現，葛根(gen)里面的(de)(de)葛根(gen)素、葛根(gen)總黃(huang)酮等有效成分(fen)在幫助人們降低(di)血液壓力及血液糖分(fen)濃度、脂(zhi)肪(fang)濃度等方面也是有很好的(de)(de)效果的(de)(de)。
此(ci)外，葛根的(de)(de)(de)這(zhe)些有效成分還具有一定(ding)的(de)(de)(de)抗細胞氧化(hua)(hua)衰老、抗心律失常、抗動脈血管粥(zhou)樣化(hua)(hua)等作用(yong)，可見(jian)葛根的(de)(de)(de)藥用(yong)價(jia)值(zhi)還是(shi)非常值(zhi)得人們(men)研究(jiu)并應(ying)用(yong)的(de)(de)(de)。
葛根(gen)若是(shi)泡(pao)水(shui)養生(sheng)使用(yong)的(de)(de)(de)話(hua)，一般每次(ci)用(yong)10g左右為(wei)宜。當然(ran)，葛根(gen)泡(pao)水(shui)喝雖然(ran)對人們的(de)(de)(de)健康有諸多(duo)好處，但(dan)是(shi)從用(yong)藥(yao)的(de)(de)(de)安全角(jiao)度(du)來講，葛根(gen)也并不是(shi)適合所有的(de)(de)(de)人使用(yong)。比如一些體質虛弱、或是(shi)脾(pi)胃(wei)虛寒等人群，就不宜過度(du)的(de)(de)(de)使用(yong)此類(lei)辛(xin)涼之藥(yao)來養生(sheng)。
葛(ge)根泡茶(cha)的作用是(shi)解(jie)熱除(chu)煩(fan)、生(sheng)津止渴(ke)。口渴(ke)、醉酒、都(dou)適合應用葛(ge)根磨碎(sui)之后泡茶(cha)。對于女性有(you)很大(da)的好處，具有(you)一定的豐胸效果。葛(ge)根泡茶(cha)每天少量口服(fu)，效果也是(shi)非常的理想。
現代研究還(huan)表明，葛根素具有(you)擴張冠狀動脈血(xue)管，降低血(xue)壓和減慢心(xin)率，降低心(xin)肌(ji)(ji)耗氧(yang)指數的作用，可以降低膽固醇，保護心(xin)肌(ji)(ji)，對于(yu)三高(gao)人群是非常適合的。
擴展資料
葛根是中國南方的某些省區的蔬菜，常常用作煲湯，它的主要成分是淀粉。眾所周知，葛根有著豐胸的效果，對于養肝保肝來說，也是非常好的選擇。
葛(ge)根含有能夠(gou)保護(hu)腎(shen)臟的(de)(de)異黃酮(tong)，但(dan)是葛(ge)根也是有一定的(de)(de)副作用的(de)(de)。葛(ge)根在本草綱目中有開(kai)發脾胃清陽之(zhi)氣的(de)(de)說法，早在漢代張仲景的(de)(de)傷寒論中也說過它(ta)可(ke)以治療發熱、頭痛、口(kou)渴，還可(ke)以解酒的(de)(de)毒(du)性，能夠(gou)提高(gao)人(ren)體的(de)(de)抗病能力，提高(gao)人(ren)體免(mian)疫力，抗衰(shuai)延年，永(yong)葆青春活力。
葛根可以提高肝(gan)細胞的(de)再生(sheng)能(neng)(neng)力，恢復肝(gan)臟的(de)機能(neng)(neng)，促進(jin)膽汁分(fen)泌，同時還(huan)可以幫助肝(gan)臟協調解分(fen)解體內的(de)毒素等，還(huan)可以防止酒(jiu)精肝(gan)和肝(gan)硬化、肝(gan)纖維化。在日常(chang)生(sheng)活(huo)中它(ta)常(chang)常(chang)被用作醒酒(jiu)茶。
參(can)考(kao)資料來(lai)源：人民網-什(shen)么東(dong)西(xi)泡水喝能護(hu)肝(gan)？老中(zhong)醫：這3種“護(hu)肝(gan)草”要常(chang)備
葛根茶具有(you)清熱解毒(du)、分解酒(jiu)(jiu)精、醒酒(jiu)(jiu)健胃(wei)、解酒(jiu)(jiu)護肝等功效。酒(jiu)(jiu)前泡服可(ke)使酒(jiu)(jiu)量大增，酒(jiu)(jiu)后泡服可(ke)促使酒(jiu)(jiu)精快速分解和排(pai)泄。將其作常(chang)規飲料泡服，久服可(ke)降(jiang)(jiang)血脂(zhi)、降(jiang)(jiang)血糖、降(jiang)(jiang)血壓。
葛根的功效：
一、擴張血管
葛(ge)根(gen)總(zong)黃酮和葛(ge)根(gen)素能改(gai)善(shan)心肌(ji)的氧代謝，對心肌(ji)代謝產生有益作用，同時(shi)能擴張(zhang)血管(guan)，改(gai)善(shan)微循環，降低血管(guan)阻力，使血流量增加，故可用防治心肌(ji)缺血，心肌(ji)梗死，心律失常，高血壓，動脈硬(ying)化(hua)等(deng)病(bing)癥。
二、解肌發表
葛根丙酮提取物有使體溫恢復(fu)正常的(de)作(zuo)用，對多種發(fa)熱(re)(re)有效。故(gu)常用于發(fa)熱(re)(re)口渴，心煩不(bu)安等病(bing)癥。
三、降糖降脂
葛根素有(you)明顯(xian)的降(jiang)低(di)血(xue)(xue)糖(tang)的作用，葛根所含的黃酮(tong)類化合物有(you)降(jiang)血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)作用，能降(jiang)低(di)血(xue)(xue)清膽固醇(chun)，降(jiang)低(di)油三(san)酯，用于(yu)治療高血(xue)(xue)糖(tang)，高血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)病癥(zheng)，有(you)顯(xian)著療效。
四、益智作用
某些研(yan)究(jiu)表明葛根對學習記憶障礙有(you)明程的治(zhi)療(liao)作用，葛根醇提取(qu)物能(neng)顯著對抗東度警堿所致(zhi)的記顯礙。可用于治(zhi)療(liao)老年性(xing)癡(chi)呆，智力障礙，記憶力差等病癥。
五、升(sheng)舉陽(yang)氣，止渴止瀉(xie)
葛根輕清(qing)升(sheng)散，藥性(xing)升(sheng)發，柳(liu)舉陽(yang)氣(qi)，鼓舞機(ji)體正氣(qi)上升(sheng)，津(jin)液布行。升(sheng)發脾胃清(qing)陽(yang)空氣(qi)而止渴，止瀉痢。故(gu)常用于(yu)治療內(nei)熱消渴，麻疹透(tou)發不暢，腹(fu)瀉、痢疾等病癥。
六、祛脂降壓
葛根能(neng)使(shi)血(xue)(xue)壓(ya)更易控制，并使(shi)毛細管擴張，血(xue)(xue)黏(nian)度(du)降(jiang)低，微循環(huan)改(gai)善。能(neng)軟化和保護血(xue)(xue)管，有降(jiang)低人體(ti)中(zhong)血(xue)(xue)脂和膽固醇的(de)作用。
七、解酒
葛根能(neng)解(jie)乙醇(chun)毒性(xing)，并(bing)能(neng)解(jie)酒后迅速排(pai)泄。可解(jie)酒后頭痛腦漲，臉紅等(deng)癥狀。緩解(jie)酒精在胃內吸(xi)收，保護胃粘膜。
擴展資料：
吃葛根的禁忌：
孕(yun)婦、低血糖(tang)患者(zhe)(zhe)慎食(shi)(shi)葛根：葛根內含12%的(de)黃(huang)酮類化(hua)合物(wu)，如葛根素、花生(sheng)素等營養(yang)成分，還有蛋白質(zhi)(zhi)(zhi)、氨基(ji)酸、糖(tang)、和人體(ti)必(bi)需的(de)鐵、鈣、銅(tong)、硒等礦物(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)，是老少(shao)皆宜(yi)的(de)名貴(gui)滋補品(pin)，有“千(qian)年人參”之美(mei)譽。《本(ben)草綱目》謂葛根“最能開發脾胃清陽(yang)之氣”。不(bu)過孕(yun)婦、低血糖(tang)患者(zhe)(zhe)，不(bu)適合食(shi)(shi)用。而且豐(feng)胸的(de)效(xiao)果也(ye)不(bu)是對所有人都很明顯的(de)，也(ye)需要根據(ju)自身(shen)體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)和一些條件。比如生(sheng)個小孩后，食(shi)(shi)用很難起到豐(feng)胸效(xiao)果了，美(mei)容倒(dao)不(bu)錯(cuo)的(de)。
不能空腹吃(chi)(chi)葛(ge)粉(fen)：因為葛(ge)粉(fen)是(shi)滋陰，調節內分泌(mi)的，所以最(zui)好的時間(jian)是(shi)晚上。當然，空腹是(shi)指餓(e)(e)得咕咕叫的時候(hou)，一般(ban)如果不是(shi)覺得很(hen)餓(e)(e)的時候(hou)吃(chi)(chi)都沒(mei)有關系的。因為葛(ge)粉(fen)是(shi)味甘性涼的，所以很(hen)餓(e)(e)的時候(hou)吃(chi)(chi)下(xia)去(qu)會對胃不好。
參考(kao)資料：人民網-葛根的功效和食用方(fang)法
第一：葛根味甘微辛，氣清香，性涼，主入脾胃經。有解表退熱，生津，透疹，升陽止瀉。用于外感發熱頭痛、高血壓頸項強痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉。常食葛粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。
第二：葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。另外，葛根黃酮還具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進女性養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯。
第三(san)：葛根在(zai)進入身(shen)(shen)體之后能(neng)夠很好(hao)的(de)(de)阻斷血管緊(jin)張(zhang)的(de)(de)情況(kuang)，是(shi)一種非(fei)常好(hao)的(de)(de)抗高血壓的(de)(de)藥材，特別是(shi)他還能(neng)夠有效的(de)(de)逆(ni)轉(zhuan)高血壓所導(dao)致的(de)(de)心肌(ji)肥厚情況(kuang)。另(ling)外，葛根中所含有的(de)(de)葛根素能(neng)夠有效的(de)(de)增高血管的(de)(de)水平，令身(shen)(shen)體快速的(de)(de)恢復正常。
本(ben)文(wen)地(di)址://n85e38t.cn/zhongyaochangshi/106908.html.
聲明： 我(wo)們(men)致力于保護(hu)作(zuo)者版權，注(zhu)重分享，被刊用文章因無法(fa)核實(shi)真實(shi)出(chu)處(chu)，未能及時(shi)與作(zuo)者取(qu)得聯系，或有版權異議的(de)，請(qing)聯系管理員，我(wo)們(men)會立(li)(li)即處(chu)理，本站部分文字與圖(tu)片資源(yuan)來自于網絡(luo)，轉載是出(chu)于傳(chuan)遞更多信息之目的(de),若有來源(yuan)標(biao)注(zhu)錯誤或侵犯(fan)了(le)您(nin)的(de)合法(fa)權益，請(qing)立(li)(li)即通(tong)知(zhi)我(wo)們(men)(管理員郵箱：)，情況(kuang)屬實(shi)，我(wo)們(men)會第一(yi)時(shi)間予以刪(shan)除，并同(tong)時(shi)向(xiang)您(nin)表示歉意,謝謝!
上一(yi)篇(pian): 中藥骨碎補(bu)什(shen)干(gan)什(shen)么用(yong)的怎服用(yong)有副作用(yong)···
下(xia)一篇: 豐(feng)胸(xiong)木(mu)瓜(gua)葛根粉初三學生可以吃嗎？
