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葛根泡水喝對身體有什么好處嗎?

藥哥(ge)明(ming)白 2023-12-14 23:39:41

葛根泡(pao)水(shui)喝(he)對(dui)身(shen)體有什么好(hao)處嗎(ma)?

葛根(gen)(gen)泡水(shui)喝對身體很(hen)好,有清熱(re)解毒的功效(xiao)。還有,可(ke)以弄成葛根(gen)(gen)粉泡水(shui)吃。

葛(ge)(ge)根(gen)(gen)營養豐(feng)富,含有(you)(you)一(yi)些天(tian)然藥物(wu)成(cheng)分,吃葛(ge)(ge)根(gen)(gen)可以(yi)有(you)(you)效強身健體,增加人(ren)體抵抗力(li),并且(qie)可以(yi)用(yong)來預防和治療(liao)一(yi)些疾病。葛(ge)(ge)根(gen)(gen)中特有(you)(you)的葛(ge)(ge)根(gen)(gen)素是一(yi)種天(tian)然降血糖(tang)成(cheng)分,堅持葛(ge)(ge)根(gen)(gen)泡水喝可以(yi)有(you)(you)效改善(shan)人(ren)體血液(ye)循(xun)環,降低人(ren)體中的血糖(tang),適合高血糖(tang)患者服用(yong)。

跟(gen)泡(pao)(pao)水(shui)(shui)喝對身(shen)體(ti)應(ying)該(gai)有(you)好處的,對身(shen)體(ti)健康和一(yi)些抵(di)抗力都是有(you)非(fei)常(chang)大的好處根泡(pao)(pao)的水(shui)(shui)應(ying)該(gai)不可以多飲的

葛(ge)根泡(pao)水喝對身體是有好處的,可(ke)以防止三高(gao)

葛根泡(pao)水喝(he)的七大功(gong)效有什么?

葛(ge)根是一味常用的養生中藥材,加上葛(ge)根味道甘(gan)潤,比較容(rong)易讓人接受(shou),所以(yi)很(hen)多(duo)人都喜歡用它來(lai)泡水養生。

在傳統的中醫藥典籍里面有很多關于葛根功效的記載,比如《神農本草經》之中就說到,葛根入藥“主消渴、大熱、嘔逆,并解諸毒”,可見葛根在幫助人們(men)疏散風熱(re)、生津止渴、解毒方面具有一定的(de)良(liang)效。

《藥性論》之中則說到葛根入藥有“開胃下食、止人煩渴、主解酒毒”等功效,從中可知(zhi)葛根不僅具有生津止(zhi)渴(ke)的作用,還(huan)有開(kai)胃、助人醒酒等作用。

經常用葛根泡水喝的好處1、葛根泡水喝可以解表證、止煩咳

葛(ge)根(gen)具有(you)(you)助(zhu)人(ren)發散表邪、生津止渴的作(zuo)用,像是(shi)生活中常見的風(feng)熱表證,也(ye)就是(shi)我們常說的風(feng)熱感冒(mao)等情況,且伴有(you)(you)津液不足、口干咽痛、心中煩熱等情況,用葛(ge)根(gen)泡(pao)水喝的話就可以有(you)(you)效緩解。

而平時經(jing)常(chang)用葛(ge)根泡水喝(he)的話,對于此類表邪、熱邪也是(shi)可以起到預(yu)防(fang)的作用。

2、葛根泡水喝可以升陽止瀉

葛根具有升發清陽的作用,尤其是對于脾胃之內的清陽之氣,用葛根泡水喝最是能起到升發之效。中醫里面甚至還稱葛根為“解脾虛腹瀉之圣藥”,常將其和白術、木香、山藥、肉豆蔻等配伍使用,對于脾虛腹瀉頗有緩解之效。

故而對(dui)于(yu)脾胃之氣(qi)不足(zu)引起的瀉痢之癥(zheng),用葛根(gen)泡水喝也是可(ke)以起到(dao)預防(fang)和緩(huan)解作用。

3、葛根泡水喝可以解酒毒

中醫認為葛根(gen)具有‘解(jie)酒(jiu)’的(de)作用(yong),在(zai)古代當人們醉酒(jiu)導致嘔吐難受、頭(tou)痛(tong)難忍(ren)的(de)時間,就常會(hui)直接用(yong)葛根(gen)煮茶(cha)喝來(lai)緩(huan)解(jie)。比(bi)如古方之(zhi)中就有記(ji)載用(yong)葛根(gen)同陳皮、葛花、烏梅等同用(yong)煮茶(cha),頗有助人解(jie)酒(jiu)醒(xing)酒(jiu)之(zhi)力。

同時葛根還有一定(ding)的(de)清脾(pi)胃(wei)之(zhi)熱而調和脾(pi)胃(wei)的(de)作用(yong),像是喝酒(jiu)之(zhi)后出現的(de)胃(wei)中(zhong)熱脹難受、消化(hua)不良等(deng)情況,葛根泡水喝也是可以起(qi)到效果的(de)。

4、葛根泡水喝可以預防‘三高’

根(gen)據(ju)現代(dai)的(de)(de)醫學(xue)研究發現,葛根(gen)里面的(de)(de)葛根(gen)素、葛根(gen)總黃(huang)酮等有效成分(fen)在幫助人們降低(di)血液壓力及血液糖分(fen)濃度、脂(zhi)肪(fang)濃度等方面也是有很好的(de)(de)效果的(de)(de)。

此(ci)外,葛根的(de)(de)(de)這(zhe)些有效成分還具有一定(ding)的(de)(de)(de)抗細胞氧化(hua)(hua)衰老、抗心律失常、抗動脈血管粥(zhou)樣化(hua)(hua)等作用(yong),可見(jian)葛根的(de)(de)(de)藥用(yong)價(jia)值(zhi)還是(shi)非常值(zhi)得人們(men)研究(jiu)并應(ying)用(yong)的(de)(de)(de)。

葛根(gen)若是(shi)泡(pao)水(shui)養生(sheng)使用(yong)的(de)(de)(de)話(hua),一般每次(ci)用(yong)10g左右為(wei)宜。當然(ran),葛根(gen)泡(pao)水(shui)喝雖然(ran)對人們的(de)(de)(de)健康有諸多(duo)好處,但(dan)是(shi)從用(yong)藥(yao)的(de)(de)(de)安全角(jiao)度(du)來講,葛根(gen)也并不是(shi)適合所有的(de)(de)(de)人使用(yong)。比如一些體質虛弱、或是(shi)脾(pi)胃(wei)虛寒等人群,就不宜過度(du)的(de)(de)(de)使用(yong)此類(lei)辛(xin)涼之藥(yao)來養生(sheng)。

葛根泡水(shui)喝有什么(me)好處

葛(ge)根泡茶(cha)的作用是(shi)解(jie)熱除(chu)煩(fan)、生(sheng)津止渴(ke)。口渴(ke)、醉酒、都(dou)適合應用葛(ge)根磨碎(sui)之后泡茶(cha)。對于女性有(you)很大(da)的好處,具有(you)一定的豐胸效果。葛(ge)根泡茶(cha)每天少量口服(fu),效果也是(shi)非常的理想。

現代研究還(huan)表明,葛根素具有(you)擴張冠狀動脈血(xue)管,降低血(xue)壓和減慢心(xin)率,降低心(xin)肌(ji)(ji)耗氧(yang)指數的作用,可以降低膽固醇,保護心(xin)肌(ji)(ji),對于(yu)三高(gao)人群是非常適合的。



擴展資料

葛根是中國南方的某些省區的蔬菜,常常用作煲湯,它的主要成分是淀粉。眾所周知,葛根有著豐胸的效果,對于養肝保肝來說,也是非常好的選擇。

葛(ge)根含有能夠(gou)保護(hu)腎(shen)臟的(de)(de)異黃酮(tong),但(dan)是葛(ge)根也是有一定的(de)(de)副作用的(de)(de)。葛(ge)根在本草綱目中有開(kai)發脾胃清陽之(zhi)氣的(de)(de)說法,早在漢代張仲景的(de)(de)傷寒論中也說過它(ta)可(ke)以治療發熱、頭痛、口(kou)渴,還可(ke)以解酒的(de)(de)毒(du)性,能夠(gou)提高(gao)人(ren)體的(de)(de)抗病能力,提高(gao)人(ren)體免(mian)疫力,抗衰(shuai)延年,永(yong)葆青春活力。

葛根可以提高肝(gan)細胞的(de)再生(sheng)能(neng)(neng)力,恢復肝(gan)臟的(de)機能(neng)(neng),促進(jin)膽汁分(fen)泌,同時還(huan)可以幫助肝(gan)臟協調解分(fen)解體內的(de)毒素等,還(huan)可以防止酒(jiu)精肝(gan)和肝(gan)硬化、肝(gan)纖維化。在日常(chang)生(sheng)活(huo)中它(ta)常(chang)常(chang)被用作醒酒(jiu)茶。

 參(can)考(kao)資料來(lai)源:人民網-什(shen)么東(dong)西(xi)泡水喝能護(hu)肝(gan)?老中(zhong)醫:這3種“護(hu)肝(gan)草”要常(chang)備

葛根(gen)片泡水喝的(de)功效和作用是(shi)怎么樣的(de)?

葛根茶具有(you)清熱解毒(du)、分解酒(jiu)(jiu)精、醒酒(jiu)(jiu)健胃(wei)、解酒(jiu)(jiu)護肝等功效。酒(jiu)(jiu)前泡服可(ke)使酒(jiu)(jiu)量大增,酒(jiu)(jiu)后泡服可(ke)促使酒(jiu)(jiu)精快速分解和排(pai)泄。將其作常(chang)規飲料泡服,久服可(ke)降(jiang)(jiang)血脂(zhi)、降(jiang)(jiang)血糖、降(jiang)(jiang)血壓。

葛根的功效:

一、擴張血管

葛(ge)根(gen)總(zong)黃酮和葛(ge)根(gen)素能改(gai)善(shan)心肌(ji)的氧代謝,對心肌(ji)代謝產生有益作用,同時(shi)能擴張(zhang)血管(guan),改(gai)善(shan)微循環,降低血管(guan)阻力,使血流量增加,故可用防治心肌(ji)缺血,心肌(ji)梗死,心律失常,高血壓,動脈硬(ying)化(hua)等(deng)病(bing)癥。

二、解肌發表

葛根丙酮提取物有使體溫恢復(fu)正常的(de)作(zuo)用,對多種發(fa)熱(re)(re)有效。故(gu)常用于發(fa)熱(re)(re)口渴,心煩不(bu)安等病(bing)癥。

三、降糖降脂

葛根素有(you)明顯(xian)的降(jiang)低(di)血(xue)(xue)糖(tang)的作用,葛根所含的黃酮(tong)類化合物有(you)降(jiang)血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)作用,能降(jiang)低(di)血(xue)(xue)清膽固醇(chun),降(jiang)低(di)油三(san)酯,用于(yu)治療高血(xue)(xue)糖(tang),高血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)病癥(zheng),有(you)顯(xian)著療效。

四、益智作用

某些研(yan)究(jiu)表明葛根對學習記憶障礙有(you)明程的治(zhi)療(liao)作用,葛根醇提取(qu)物能(neng)顯著對抗東度警堿所致(zhi)的記顯礙。可用于治(zhi)療(liao)老年性(xing)癡(chi)呆,智力障礙,記憶力差等病癥。

五、升(sheng)舉陽(yang)氣,止渴止瀉(xie)

葛根輕清(qing)升(sheng)散,藥性(xing)升(sheng)發,柳(liu)舉陽(yang)氣(qi),鼓舞機(ji)體正氣(qi)上升(sheng),津(jin)液布行。升(sheng)發脾胃清(qing)陽(yang)空氣(qi)而止渴,止瀉痢。故(gu)常用于(yu)治療內(nei)熱消渴,麻疹透(tou)發不暢,腹(fu)瀉、痢疾等病癥。

六、祛脂降壓

葛根能(neng)使(shi)血(xue)(xue)壓(ya)更易控制,并使(shi)毛細管擴張,血(xue)(xue)黏(nian)度(du)降(jiang)低,微循環(huan)改(gai)善。能(neng)軟化和保護血(xue)(xue)管,有降(jiang)低人體(ti)中(zhong)血(xue)(xue)脂和膽固醇的(de)作用。

七、解酒

葛根能(neng)解(jie)乙醇(chun)毒性(xing),并(bing)能(neng)解(jie)酒后迅速排(pai)泄。可解(jie)酒后頭痛腦漲,臉紅等(deng)癥狀。緩解(jie)酒精在胃內吸(xi)收,保護胃粘膜。

擴展資料:

吃葛根的禁忌:

孕(yun)婦、低血糖(tang)患者(zhe)(zhe)慎食(shi)(shi)葛根:葛根內含12%的(de)黃(huang)酮類化(hua)合物(wu),如葛根素、花生(sheng)素等營養(yang)成分,還有蛋白質(zhi)(zhi)(zhi)、氨基(ji)酸、糖(tang)、和人體(ti)必(bi)需的(de)鐵、鈣、銅(tong)、硒等礦物(wu)質(zhi)(zhi)(zhi),是老少(shao)皆宜(yi)的(de)名貴(gui)滋補品(pin),有“千(qian)年人參”之美(mei)譽。《本(ben)草綱目》謂葛根“最能開發脾胃清陽(yang)之氣”。不(bu)過孕(yun)婦、低血糖(tang)患者(zhe)(zhe),不(bu)適合食(shi)(shi)用。而且豐(feng)胸的(de)效(xiao)果也(ye)不(bu)是對所有人都很明顯的(de),也(ye)需要根據(ju)自身(shen)體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)和一些條件。比如生(sheng)個小孩后,食(shi)(shi)用很難起到豐(feng)胸效(xiao)果了,美(mei)容倒(dao)不(bu)錯(cuo)的(de)。

不能空腹吃(chi)(chi)葛(ge)粉(fen):因為葛(ge)粉(fen)是(shi)滋陰,調節內分泌(mi)的,所以最(zui)好的時間(jian)是(shi)晚上。當然,空腹是(shi)指餓(e)(e)得咕咕叫的時候(hou),一般(ban)如果不是(shi)覺得很(hen)餓(e)(e)的時候(hou)吃(chi)(chi)都沒(mei)有關系的。因為葛(ge)粉(fen)是(shi)味甘性涼的,所以很(hen)餓(e)(e)的時候(hou)吃(chi)(chi)下(xia)去(qu)會對胃不好。

參考(kao)資料:人民網-葛根的功效和食用方(fang)法

葛根泡水喝(he)有什么(me)功效

  第一:葛根味甘微辛,氣清香,性涼,主入脾胃經。有解表退熱,生津,透疹,升陽止瀉。用于外感發熱頭痛、高血壓頸項強痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉。常食葛粉能調節人體機能,增強體質,提高機體抗病能力,抗衰延年,永葆青春活力。

  第二:葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。另外,葛根黃酮還具有防癌抗癌和雌激素樣作用,可促進女性養顏,尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯。

  第三(san):葛根在(zai)進入身(shen)(shen)體之后能(neng)夠很好(hao)的(de)(de)阻斷血管緊(jin)張(zhang)的(de)(de)情況(kuang),是(shi)一種非(fei)常好(hao)的(de)(de)抗高血壓的(de)(de)藥材,特別是(shi)他還能(neng)夠有效的(de)(de)逆(ni)轉(zhuan)高血壓所導(dao)致的(de)(de)心肌(ji)肥厚情況(kuang)。另(ling)外,葛根中所含有的(de)(de)葛根素能(neng)夠有效的(de)(de)增高血管的(de)(de)水平,令身(shen)(shen)體快速的(de)(de)恢復正常。

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