普洱(er)(er)茶(cha)是(shi)茶(cha)的(de)一(yi)種(zhong)(zhong)，中國人都愛喝茶(cha)，也是(shi)一(yi)種(zhong)(zhong)文(wen)化，喝茶(cha)可以(yi)有(you)養生保健的(de)作(zuo)(zuo)用和功(gong)效哦，普洱(er)(er)茶(cha)具有(you)保健的(de)功(gong)效，養胃促進代謝，但是(shi)也是(shi)有(you)副(fu)作(zuo)(zuo)用的(de)呢，下面(mian)小編就帶大家一(yi)起來看(kan)看(kan)有(you)哪些(xie)副(fu)作(zuo)(zuo)用吧。
普洱茶副作用
1、喝普(pu)洱茶(cha)頭暈(yun)：個人體質，本身對茶(cha)葉(xie)比(bi)較敏(min)感;茶(cha)葉(xie)泡得的太濃(nong)了(le);東(dong)西吃(chi)得太少了(le)，肚子空也可能引起暈(yun)茶(cha)。
2、喝(he)普(pu)洱茶時會腹瀉：這(zhe)是人(ren)體(ti)(ti)對新食物的(de)(de)(de)應(ying)(ying)(ying)過(guo)程(cheng)，因人(ren)而異。只要身(shen)體(ti)(ti)適應(ying)(ying)(ying)了(le)，還(huan)是可以繼(ji)續喝(he)的(de)(de)(de)，第一(yi)次飲普(pu)洱的(de)(de)(de)人(ren)建議最后(hou)喝(he)泡(pao)第二遍的(de)(de)(de)，或(huo)者喝(he)泡(pao)得淡一(yi)點得普(pu)洱茶，這(zhe)樣(yang)身(shen)體(ti)(ti)比較容易適應(ying)(ying)(ying)。
3、喝普洱茶(cha)影響(xiang)消化：空(kong)腹(fu)喝茶(cha)可(ke)稀釋胃液(ye)，降低消化功(gong)能。：普洱茶(cha)中的(de)(de)鞣(rou)酸會妨礙我們(men)的(de)(de)腸粘膜(mo)對鐵質(zhi)的(de)(de)吸收，所以會影響(xiang)補血效果。不(bu)(bu)要(yao)(yao)空(kong)腹(fu)喝茶(cha)，不(bu)(bu)管是什么茶(cha)都最好(hao)不(bu)(bu)要(yao)(yao)空(kong)腹(fu)飲用，以免出現影響(xiang)消化或者是腸胃不(bu)(bu)適等情況(kuang)的(de)(de)發生，就得(de)不(bu)(bu)償失了。
4、喝普(pu)洱茶(cha)導致失(shi)眠(mian)：由于普(pu)洱茶(cha)有提神醒(xing)腦的(de)功效，所以失(shi)眠(mian)患者應(ying)避(bi)免(mian)在(zai)睡(shui)前喝茶(cha)。在(zai)睡(shui)覺前一(yi)定(ding)要避(bi)免(mian)飲用普(pu)洱茶(cha)哦，以免(mian)影(ying)響睡(shui)眠(mian)的(de)質量，甚(shen)至還(huan)會出現失(shi)眠(mian)的(de)情況。
普洱茶(cha)雖好，但也是有一定(ding)的(de)副作(zuo)用(yong)的(de)，所以(yi)在(zai)你(ni)愛(ai)茶(cha)的(de)同時(shi)(shi)，也要(yao)(yao)學會適(shi)量(liang)的(de)喝(he)。所以(yi)在(zai)平時(shi)(shi)的(de)時(shi)(shi)候(hou)一定(ding)要(yao)(yao)注意這些(xie)問(wen)題的(de)哦，以(yi)免對身體(ti)健(jian)康有不利(li)的(de)影響，就得不償失了，大家一定(ding)要(yao)(yao)注意這些(xie)小常識。
普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇.
壞處：任何食品飲品都不宜過多，再有營養的東西你吃多了對身體也有壞處的，所以不宜過量，茶葉也一樣，每日淡茶適量就可以。
有人喜歡濃(nong)茶，濃(nong)茶對身(shen)體是有壞處的，所以建議喝淡茶，而(er)且不要飯后、睡前喝。注(zhu)意時間差。
喝普洱(er)(er)茶歲我(wo)們的(de)(de)身體健康有(you)很大的(de)(de)功效這個我(wo)們都(dou)知道，但是大家(jia)知道和(he)普洱(er)(er)茶也(ye)是有(you)副(fu)作用(yong)(yong)的(de)(de)嗎(ma)？并不(bu)是所(suo)有(you)的(de)(de)人都(dou)適合飲(yin)用(yong)(yong)普洱(er)(er)茶的(de)(de)，下面(mian)我(wo)就給(gei)大家(jia)普及一下普洱(er)(er)茶的(de)(de)副(fu)作用(yong)(yong)以及如何飲(yin)用(yong)(yong)普洱(er)(er)茶。
普洱茶的副作用
副(fu)作用(yong)一(yi)：女性生理期(qi)來(lai)臨(lin)不(bu)適合喝普洱茶(cha)
每(mei)當(dang)女性生(sheng)理期(qi)來臨時，經血會消耗掉不少(shao)體(ti)內的(de)鐵(tie)質(zhi)，若還是(shi)習慣性喝普(pu)洱(er)茶，普(pu)洱(er)茶茶葉(xie)鞣酸(suan)會妨礙我們的(de)腸粘(zhan)膜(mo)對(dui)鐵(tie)質(zhi)的(de)吸收，從(cong)而(er)降低人體(ti)對(dui)鐵(tie)質(zhi)吸收，造成鐵(tie)質(zhi)或補血藥中的(de)鐵(tie)結(jie)石產生(sheng)沉淀的(de)現象，不利于經血排放(fang)。
副作用(yong)二：懷孕期不適合飲茶
孕婦正值懷孕期(qi)不(bu)適合喝普洱(er)茶。普洱(er)茶茶葉(xie)中咖(ka)啡堿濃(nong)度(du)含量高，若(ruo)是(shi)孕婦常喝普洱(er)茶，心(xin)跳頻(pin)率增加(jia)，造成心(xin)臟(zang)負荷加(jia)重，導(dao)致妊娠中毒癥(zheng)。有時(shi)候因(yin)長期(qi)喝普洱(er)茶，會造成睡眠不(bu)足，體力(li)不(bu)夠，促使(shi)產(chan)(chan)期(qi)期(qi)間，造成難(nan)產(chan)(chan)情況。
副作用三：產(chan)婦(fu)哺乳期不適合飲茶
生產(chan)后想親(qin)身哺乳(ru)(ru)的(de)產(chan)婦也不宜喝太多普(pu)洱茶(cha)，這期間(jian)要是喝下大量茶(cha)水，茶(cha)中含有(you)的(de)高濃度鞣酸會被(bei)粘膜吸收，進而影(ying)響乳(ru)(ru)腺的(de)血液循環抑制(zhi)乳(ru)(ru)汁的(de)分(fen)泌(mi)，造成奶水分(fen)泌(mi)不足(zu)。有(you)時茶(cha)葉中咖啡(fei)堿(jian)可通過乳(ru)(ru)汁影(ying)響幼兒健康。
副作(zuo)用四：更(geng)年期不適合飲用普洱茶
正值(zhi)更年期的婦女，除了頭暈(yun)和渾身乏力之外，有時還(huan)會(hui)出現(xian)心跳加快“脾氣(qi)不(bu)好睡(shui)眠(mian)品(pin)質差(cha)等現(xian)象(xiang)，若再喝太多(duo)普洱(er)茶更會(hui)加重這些癥狀(zhuang)。
普洱茶的功效與作用
1、降脂、減肥、降壓(ya)、抗動脈硬化。
2、防癌、抗癌。
3、養胃(wei)(wei)、護(hu)胃(wei)(wei)。在適宜的濃(nong)度下，
4、健牙(ya)護齒。普洱茶(cha)中含有(you)許多生理活性成分，
5、消(xiao)炎、殺菌(jun)、治(zhi)痢。
6、抗衰老。茶葉中兒茶素類化(hua)合物具(ju)有抗衰老的作用(yong)
沖泡普洱茶準備工作
一、普洱茶(cha)沖(chong)泡用水和水溫(wen)：選(xuan)用礦泉(quan)水或純凈水，水溫(wen)以90oC~100oC沸水為佳。
二(er)、置茶量：用茶刀順(shun)茶餅（沱(tuo)、磚）分層(ceng)處輕(qing)輕(qing)撬取，可(ke)按飲茶人(ren)數多少決定取茶數量。若人(ren)少，可(ke)取普(pu)洱(er)茶8~10克，人(ren)多可(ke)取普(pu)洱(er)茶15~20克。
三(san)、醒茶(cha)(cha)(cha)：將茶(cha)(cha)(cha)葉放入(ru)茶(cha)(cha)(cha)壺，然后(hou)注入(ru)熱水（除可醒茶(cha)(cha)(cha)之外，它(ta)同時還具有提高茶(cha)(cha)(cha)葉凈度的作用）后(hou)倒(dao)掉。
四、沖泡器具選擇：
（1）土陶瓷壺：由于普(pu)洱(er)茶(cha)的(de)(de)(de)(de)沖泡(pao)適宜使用大(da)一點的(de)(de)(de)(de)茶(cha)具以更好的(de)(de)(de)(de)表(biao)現出普(pu)洱(er)茶(cha)的(de)(de)(de)(de)色、香(xiang)、味等品質特征(zheng)。土陶瓷壺一般體積較大(da)，其特有的(de)(de)(de)(de)古典粗獷的(de)(de)(de)(de)美更符合普(pu)洱(er)茶(cha)深厚的(de)(de)(de)(de)陳韻，故(gu)土陶瓷壺是沖泡(pao)普(pu)洱(er)茶(cha)的(de)(de)(de)(de)最佳(jia)器皿。
（2）紫砂壺：紫砂壺的(de)透氣性(xing)(xing)和保溫性(xing)(xing)也可作為沖(chong)泡普(pu)洱茶的(de)`器皿。
（3）蓋(gai)碗杯：蓋(gai)碗清雅靈便，也不失為沖泡普洱茶的器皿。
五、杯子的(de)選(xuan)用(yong)(yong)：最好選(xuan)用(yong)(yong)大一點的(de)、晶瀅剔(ti)透的(de)玻璃杯最好。這樣才有(you)利(li)于觀賞普洱(er)茶(cha)獨具魅力的(de)湯色。熟普宛(wan)(wan)如琥珀(po)、瑪瑙且久(jiu)(jiu)泡(pao)其(qi)(qi)艷不(bu)減其(qi)(qi)味(wei)不(bu)退；生(sheng)普清(qing)亮(liang)光潤(run)，宛(wan)(wan)如油膜(mo)包裹的(de)蜜(mi)汁，久(jiu)(jiu)泡(pao)其(qi)(qi)色如故其(qi)(qi)味(wei)不(bu)減。
六、初學者最(zui)好選(xuan)用玻(bo)璃杯或蓋碗(wan)來沖泡。玻(bo)璃杯和(he)蓋碗(wan)硬度(du)(du)較(jiao)好，能客(ke)觀公正的顯(xian)示其茶性。另外，玻(bo)璃杯和(he)蓋碗(wan)能見度(du)(du)很好，宜于觀看茶湯，鑒其好壞(huai)。要享(xiang)受(shou)普洱茶就可因人(ren)而宜，選(xuan)擇(ze)土陶(tao)瓷壺(hu)或紫沙壺(hu)了(le)。
注意事項和禁忌：
1、早上空腹不宜喝普洱
熟普(pu)洱茶中(zhong)有大(da)量維生素(su)和(he)咖啡因等物質，這些物質大(da)多(duo)呈(cheng)酸(suan)性。本(ben)身早起(qi)后胃(wei)(wei)部就已經處于放空狀(zhuang)態，如果(guo)此時再飲用(yong)普(pu)洱茶，就會(hui)對胃(wei)(wei)部造成(cheng)強烈刺激，加(jia)強胃(wei)(wei)酸(suan)對胃(wei)(wei)部的(de)腐蝕能力。這不(bu)僅起(qi)不(bu)到(dao)養胃(wei)(wei)的(de)效果(guo)，反而會(hui)讓你的(de)胃(wei)(wei)部大(da)受傷害(hai)。
2、普洱應(ying)隨泡隨飲，避免浸泡時間過長
普洱(er)茶(cha)的(de)(de)飲用不(bu)(bu)(bu)宜(yi)浸(jin)泡太久，隨(sui)泡隨(sui)飲的(de)(de)普洱(er)茶(cha)不(bu)(bu)(bu)僅有濃香醇厚的(de)(de)味(wei)道，同時營(ying)養(yang)(yang)物(wu)質也(ye)處于活(huo)躍狀態下，不(bu)(bu)(bu)僅能讓你感受到普洱(er)茶(cha)的(de)(de)濃香，同時還能起(qi)到保健效果。但是(shi)，如果浸(jin)泡時間過長(chang)，就(jiu)會讓其口感變差、營(ying)養(yang)(yang)物(wu)質流失。特別是(shi)隔夜后(hou)的(de)(de)普洱(er)茶(cha)，其營(ying)養(yang)(yang)價(jia)值已(yi)經大打折(zhe)扣(kou)。
3、普洱茶(cha)不(bu)適合骨質疏松者
這是因(yin)為(wei)熟普洱茶中(zhong)含(han)有大(da)(da)量的(de)氟(fu)元素，如果長期大(da)(da)量飲(yin)用(yong)的(de)話，會導致氟(fu)元素和體(ti)內(nei)鈣離(li)子結合(he)形(xing)成氟(fu)化(hua)鈣，這不僅(jin)不利于(yu)人體(ti)對鈣質(zhi)的(de)吸收(shou)，還會導致鈣質(zhi)大(da)(da)量流失，加重骨質(zhi)疏松癥狀。特(te)別是中(zhong)老年朋友，應(ying)盡量減(jian)少(shao)普洱茶的(de)飲(yin)用(yong)。
總結： 普(pu)洱茶(cha)雖然是一個好(hao)的(de)(de)飲(yin)品材料，但是如果我們(men)不(bu)能正確的(de)(de)認識(shi)飲(yin)用(yong)(yong)普(pu)洱茶(cha)需(xu)要注意(yi)什么以及在什么情(qing)況下不(bu)適(shi)合飲(yin)用(yong)(yong)普(pu)洱茶(cha)的(de)(de)話，那么反而(er)是對(dui)身體的(de)(de)一種(zhong)傷害，所以我們(men)要謹慎飲(yin)用(yong)(yong)。
普洱茶的功效與(yu)作用及禁忌癥
導語： 普洱(er)茶茶性溫和，暖胃(wei)(wei)不傷胃(wei)(wei)，這點對熟普洱(er)茶尤為明顯。普洱(er)茶的(de)后發(fa)酵(jiao)是一系列酶促氧化和微生物活(huo)動復雜的(de)變化過程。我今(jin)天(tian)為大家講解普洱(er)茶的(de)功(gong)效與(yu)作用及(ji)禁(jin)忌癥(zheng)，快來看看吧!
普洱茶六大作用
1.降脂、減肥(fei)、降壓、抗(kang)動脈硬化
長期飲(yin)用(yong)普洱(er)茶(cha)能使膽固醇(chun)及(ji)甘油(you)脂減(jian)少，所以飲(yin)用(yong)普洱(er)茶(cha)有(you)(you)減(jian)肥的效果(guo)。普洱(er)茶(cha)作用(yong)還(huan)能使人的血(xue)管舒張、血(xue)壓下降、心(xin)率減(jian)慢(man)和腦(nao)部(bu)血(xue)流量減(jian)少等，所以對高血(xue)壓和腦(nao)動脈硬(ying)化患者有(you)(you)良好治療作用(yong)。
2.防癌、抗癌
3.養胃、護胃
在適(shi)宜的(de)濃度(du)下，飲(yin)用平和(he)的(de)普(pu)(pu)洱茶對腸胃(wei)不產生(sheng)刺(ci)激作(zuo)用，粘稠、甘滑、醇厚的(de)普(pu)(pu)洱茶進入人體腸胃(wei)形成的(de)膜附著于(yu)胃(wei)的(de)表層，對胃(wei)產生(sheng)有益的(de)保護層，長期(qi)飲(yin)用普(pu)(pu)洱茶可(ke)起到養(yang)胃(wei)、護胃(wei)作(zuo)用。
4.健牙護齒
普洱茶中含有許(xu)多生理(li)活性(xing)成分，具有殺菌消(xiao)毒(du)的作(zuo)用。
5.消(xiao)炎(yan)、殺菌(jun)、治痢
醫藥(yao)界研究及臨床實驗證明普(pu)洱茶作用，云南普(pu)洱茶有抑(yi)菌作用，濃(nong)茶汁日服十次，可以(yi)治療細(xi)菌性痢(li)疾，這與云南大葉種(zhong)茶內(nei)含豐富的(de)茶多(duo)酚直接相(xiang)關。
6.抗衰老是普洱茶作(zuo)用之最
茶(cha)(cha)葉中兒(er)茶(cha)(cha)素類(lei)(lei)化含物(wu)(wu)具有(you)抗(kang)衰老的作(zuo)用(yong)，云(yun)南大葉種(zhong)茶(cha)(cha)所含兒(er)茶(cha)(cha)素，總量(liang)高于(yu)其(qi)他茶(cha)(cha)樹品種(zhong)，抗(kang)衰老作(zuo)用(yong)優(you)于(yu)其(qi)他茶(cha)(cha)類(lei)(lei)。同(tong)時，普(pu)洱茶(cha)(cha)在加工過(guo)程中，大分子多(duo)糖(tang)類(lei)(lei)物(wu)(wu)質轉化成(cheng)了大量(liang)新(xin)的可溶性單(dan)糖(tang)和寡糖(tang)，維生素C成(cheng)倍增加，這些物(wu)(wu)質對提高人體(ti)免(mian)疫系(xi)統的功能發揮著重要作(zuo)用(yong)，起(qi)到了養(yang)生健(jian)體(ti)、延(yan)年益壽的功效。
普洱茶十大功效
1普(pu)洱(er)茶(cha)(cha)茶(cha)(cha)性溫和，不傷胃
普(pu)洱茶是有科(ke)學根據(ju)的(de)保(bao)健(jian)飲料，普(pu)洱茶易(yi)沖泡(pao)，操作平(ping)易(yi)隨和;普(pu)洱茶保(bao)存容(rong)易(yi)，茶性(xing)轉換富變化，普(pu)洱茶是“可以(yi)喝(he)的(de)古董(dong)”。———《普(pu)洱茶譜》
2.普(pu)洱茶(cha)(cha)為茶(cha)(cha)中之茶(cha)(cha)
暖胃，解脂、養氣、益壽(shou)延年(nian)及品茗的圣品。———《普洱茶》鄧時海著
3.減肥降脂
防止動脈硬(ying)化(hua)(hua)，茶(cha)多(duo)酚(fen)能(neng)夠明顯抑制體(ti)內膽(dan)固醇、甘油三酯(均為血(xue)(xue)脂(zhi)主要成分)含量的(de)上升，并(bing)能(neng)促(cu)進脂(zhi)類化(hua)(hua)合(he)物從體(ti)內排(pai)出，還能(neng)改善毛(mao)細血(xue)(xue)管壁(bi)的(de)彈性(xing)。因此，對防治動脈粥樣硬(ying)化(hua)(hua)、高血(xue)(xue)壓及(ji)肥(fei)胖都(dou)具有重要作用(yong)。
4.防治冠心病
據統計資(zi)料(liao)表(biao)明，不(bu)喝茶(cha)(cha)的冠(guan)心病(bing)(bing)發病(bing)(bing)率為3.1% 偶(ou)爾喝茶(cha)(cha)的降為2.3%， 常(chang)喝茶(cha)(cha)的(3年以上(shang))只有(you)(you)1.4%。此外(wai)，冠(guan)心病(bing)(bing)的加劇，與冠(guan)狀(zhuang)動脈(mo)供血不(bu)足及(ji)血栓(shuan)形(xing)成有(you)(you)關(guan)。而(er)茶(cha)(cha)多酚中(zhong)的兒(er)茶(cha)(cha)素(su)以及(ji)茶(cha)(cha)多酚在煎煮過(guo)程中(zhong)不(bu)斷的氧化形(xing)成茶(cha)(cha)色素(su)進動物體(ti)外(wai)試驗均(jun)提示有(you)(you)顯(xian)著的.康(kang)寧、促進纖溶、抗(kang)血栓(shuan)形(xing)成等(deng)作(zuo)用。
5.降壓高血壓
指收縮壓(ya)或舒張(zhang)壓(ya)增(zeng)高(gao)，超過正常水平(ping)。動脈硬化不但(dan)導致冠心病，與高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)關系(xi)也十分(fen)密切。降壓(ya)，即降低血(xue)(xue)壓(ya)。茶(cha)(cha)葉中(zhong)的(de)(de)茶(cha)(cha)多(duo)酚、維生(sheng)素(su)(su)C和(he)維生(sheng)素(su)(su)P等都是防治高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)的(de)(de)有效(xiao)成(cheng)分(fen)。尤其茶(cha)(cha)多(duo)酚改善毛(mao)細血(xue)(xue)管的(de)(de)功能及兒茶(cha)(cha)素(su)(su)類化合物(wu)和(he)茶(cha)(cha)黃素(su)(su)對血(xue)(xue)管緊張(zhang)素(su)(su)I轉化酶的(de)(de)活性(xing)有明(ming)顯抑制作(zuo)用等，都能直接降低血(xue)(xue)壓(ya)。
6.抗衰老
人體中(zhong)脂質在氧化(hua)(hua)(hua)過程已證明是(shi)人體衰(shuai)老(lao)的機制之一(yi)(yi)，采用一(yi)(yi)些具(ju)有(you)(you)抗氧化(hua)(hua)(hua)作用的化(hua)(hua)(hua)合物，如(ru)維生素C與E能延緩(huan)衰(shuai)老(lao)，而且茶多酚(fen)還起重要(yao)作用。據日本(ben)學者(zhe)研究，向來(lai)被用來(lai)抗衰(shuai)老(lao)的維生素E其抗氧化(hua)(hua)(hua)作用只有(you)(you)4%，而綠(lv)茶印兼含茶多酚(fen)，其抗氧化(hua)(hua)(hua)的效(xiao)果高過74%。另外，茶葉(xie)的氨基酸和微量元素等(deng)也有(you)(you)一(yi)(yi)定的抗衰(shuai)老(lao)功效(xiao)。
7.助消化
茶葉中的(de)咖啡堿(jian)和(he)黃烷醇類化(hua)合物可以增加消化(hua)道的(de)蠕動(dong)，因而就有助于食物的(de)消化(hua)。
8.抗癌
茶(cha)葉抗(kang)(kang)癌(ai)(ai)是泛指各(ge)種惡性(xing)腫瘤(liu)的(de)(de)防治(zhi)作用(yong)，我國預防科學院曾(ceng)對140余種茶(cha)葉進行活體(ti)體(ti)內、體(ti)外試(shi)驗，大量(liang)數據的(de)(de)顯示肯定了茶(cha)葉的(de)(de)抗(kang)(kang)癌(ai)(ai)及抗(kang)(kang)突變作用(yong)。主要對人體(ti)致(zhi)癌(ai)(ai)性(xing)亞硝(xiao)基化合物的(de)(de)形成具有阻(zu)斷作用(yong)。
茶葉中的(de)(de)(de)(de)多(duo)酚類化(hua)合物和兒茶素(su)物質(zhi)能(neng)抑(yi)制某些能(neng)活(huo)化(hua)到致癌(ai)(ai)(ai)物的(de)(de)(de)(de)酶系，而(er)且還可和親(qin)電子的(de)(de)(de)(de)最(zui)終(zhong)致癌(ai)(ai)(ai)代謝作(zuo)用，改變其(qi)活(huo)性，從而(er)減少(shao)對原(yuan)致癌(ai)(ai)(ai)基因的(de)(de)(de)(de)引發(fa)和促成(cheng)，使(shi)最(zui)終(zhong)致癌(ai)(ai)(ai)物質(zhi)的(de)(de)(de)(de)數量(liang)減少(shao)。經大量(liang)的(de)(de)(de)(de)人群(qun)比較(jiao)，也證(zheng)明飲茶者(zhe)的(de)(de)(de)(de)癌(ai)(ai)(ai)癥發(fa)病率較(jiao)低。最(zui)新(xin)研究顯示，綠(lv)茶中的(de)(de)(de)(de)化(hua)學成(cheng)分(fen)還可以使(shi)一個(ge)在發(fa)展癌(ai)(ai)(ai)癥過程中的(de)(de)(de)(de)重要(yao)分(fen)子停(ting)止運(yun)作(zuo)。
這意(yi)味著綠茶的(de)(de)抗(kang)癌(ai)能(neng)(neng)力要比科學(xue)家猜測的(de)(de)還要強(qiang)并更加多樣化。多糖類則(ze)主要是間接地通過(guo)增強(qiang)機(ji)體的(de)(de)免(mian)疫功能(neng)(neng)來達(da)到(dao)殺傷腫瘤細(xi)胞的(de)(de)目的(de)(de)。
9.解酒
茶(cha)之(zhi)解酒，因(yin)(yin)為肝臟在酒精水解過程中(zhong)需(xu)要維(wei)生素(su)c做催化劑，飲茶(cha)，可以補充維(wei)生素(su)c，有利于酒精在肝臟內(nei)分解。另一(yi)方(fang)面(mian)，茶(cha)葉(xie)中(zhong)咖啡(fei)堿的利尿(niao)作(zuo)用(yong)，使(shi)酒精迅速的排出體外，而(er)且，又能(neng)興奮因(yin)(yin)酒精而(er)處(chu)于抑制狀態(tai)的大腦中(zhong)樞(shu)，因(yin)(yin)而(er)起到解酒作(zuo)用(yong)。
10.利尿
現代研(yan)究(jiu)表明(ming)，由于茶(cha)葉(xie)中所含的(de)咖(ka)啡堿(jian)和茶(cha)堿(jian)通過擴(kuo)張腎臟的(de)微血(xue)管，增加腎血(xue)流量以及抑制腎小管水的(de)再吸收機制，從而起到明(ming)顯的(de)利尿(niao)作(zuo)用(yong)。
普洱茶的注意事項
1.生(sheng)理(li)期(qi)來臨(lin)時(shi)每(mei)個(ge)月生(sheng)理(li)期(qi)來臨(lin)時(shi)，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時(shi)更要(yao)多(duo)多(duo)補充含鐵質豐富(fu)的蔬菜(cai)水果。
但若此時習慣在(zai)飯飽(bao)之(zhi)際喝(he)茶的(de)(de)(de)話，茶葉中(zhong)高達(da)50%的(de)(de)(de)鞣酸會妨礙我們的(de)(de)(de)腸(chang)(chang)粘膜(mo)對鐵(tie)質(zhi)的(de)(de)(de)吸收(shou)，大大減(jian)低鐵(tie)質(zhi)的(de)(de)(de)吸收(shou)程度(du)，因而在(zai)腸(chang)(chang)道中(zhong)很容易和食糜中(zhong)的(de)(de)(de)鐵(tie)質(zhi)或補(bu)血藥中(zhong)的(de)(de)(de)鐵(tie)結石產(chan)生沉淀的(de)(de)(de)現象(xiang)。
2.懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)期(qi) 孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)正值懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)期(qi)也不適合喝(he)茶。一般濃茶中(zhong)咖啡堿的(de)濃度高達10%，會增(zeng)加(jia)孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)的(de)尿量，增(zeng)加(jia)心跳次數，加(jia)重(zhong)孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)的(de)心臟和腎臟的(de)負荷，更可能會導致(zhi)妊娠中(zhong)毒癥，因此最(zui)好(hao)少喝(he)茶為(wei)妙。
3.孕(yun)(yun)婦臨產期(qi)孕(yun)(yun)婦將要臨產前(qian)(qian)也不宜喝太多茶。因產前(qian)(qian)若(ruo)喝太多茶的話，茶中的咖啡堿會產生興奮(fen)作用而產生失(shi)眠，倘若(ruo)孕(yun)(yun)婦在產前(qian)(qian)睡(shui)眠不夠，那可能會導致分娩的時(shi)候精(jing)疲力竭(jie)，甚至還會造(zao)成難(nan)產的情(qing)況出現。
4.產(chan)婦 生產(chan)后想親(qin)自哺乳的(de)產(chan)婦也不宜(yi)喝太多茶(cha)。因為(wei)這期間要是喝下(xia)大(da)量的(de)茶(cha)，則茶(cha)中含有(you)的(de)高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進(jin)而影響乳腺的(de)血液循(xun)環抑制乳汁的(de)分泌，造(zao)成奶(nai)水分泌不足。
普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。
1.降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。
2.養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。
3.消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨床實驗證明，云南普洱茶有抑茵作用，濃茶汁日服10次，可以治療細菌性痢疾，這與云南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
4.抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用．云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優于其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調節腸胃，使腸胃恢復正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。
副作用
普洱茶的副作用主要是針對女性在特殊的時期及不同的體質。
女性較不宜喝茶時期為：
1、女性生理期期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，女性在此時需要補充含鐵質豐富的蔬菜水果。若此時喝茶，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中，食糜中的鐵質或補血藥中的鐵很容易結石產生沉淀的現象。
1、孕婦正值懷孕期不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥。
3、孕婦臨產前不宜喝太多茶。孕婦產前若喝太多茶，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還可能造成難產。
4、生產后親自哺乳的產婦不宜喝太多茶。哺乳期間若喝下大量的茶，茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
5、正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現心跳加快“脾氣不好”睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀。
6、初病(bing)愈(yu)的(de)人，不(bu)宜喝過多的(de)普洱茶，會造成身體(ti)不(bu)適。
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