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啪啪是健康健身運動

健身營養師 2023-12-12 20:19:25

1。 你可能變得焦慮

啪啪啪,無論是打臉,還是不可描述的活動,都有助于發泄抑郁情緒。在啪的過程中,大腦會分泌內啡肽和縮宮素等令人感覺舒適的化合物,令人神清氣爽。一項研究證實,與每周啪啪至少一次的人相比,禁欲的人將更無法掌控公開演講等高壓力場面。

2。 你可能情緒低落

論文顯示,越久沒有啪啪啪,人就越容易抑郁。科學家通過實驗發現,事實上令人遠離沮喪的并非啪的行為本身,而是由于精液里含有褪黑素、血清素和催產素,因此有改善女性情緒的功效。

3。 你更加容易生病

啪啪啪次數降低,會降低對感冒、流感等傳染病的抵抗力。因為啪不僅是享樂,更是鍛煉過程,它意味著一個人能接觸其他人體內的細菌,從而提高免疫力。

4。 男士專區:你存在陽痿風險

研究報告表明,啪啪啪次數很少的男性,陽痿的風險是每周至少啪一次的兩倍以上。

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