盆腔炎可以游泳嗎
游(you)泳(yong)(yong)在夏季應(ying)該算(suan)是(shi)一(yi)項熱(re)門的(de)活動了(le)，在炙熱(re)的(de)夏季里，游(you)泳(yong)(yong)是(shi)一(yi)項不可多得的(de)降溫運動，為了(le)享受清(qing)涼，不少女性都會投入游(you)泳(yong)(yong)這個(ge)體(ti)育運動中，既(ji)可以(yi)運動，又涼爽(shuang)，但是(shi)女性患了(le)盆腔炎(yan)可以(yi)游(you)泳(yong)(yong)嗎？
盆(pen)腔(qiang)(qiang)炎(yan)(yan)作為(wei)(wei)女(nv)性常見(jian)的(de)(de)(de)婦(fu)科(ke)疾病(bing)，是比較難(nan)以(yi)治(zhi)療的(de)(de)(de)，如(ru)果治(zhi)療徹底，復(fu)發的(de)(de)(de)機會(hui)也(ye)很(hen)大(da)，而(er)且也(ye)會(hui)導致生育能力受到阻(zu)礙，甚至造成(cheng)短暫性的(de)(de)(de)不孕癥。到底患(huan)上(shang)盆(pen)腔(qiang)(qiang)炎(yan)(yan)可(ke)不可(ke)以(yi)游泳(yong)(yong)呢？當然(ran)是不可(ke)以(yi)的(de)(de)(de)。游泳(yong)(yong)池作為(wei)(wei)一個(ge)公(gong)共的(de)(de)(de)場所，如(ru)果泳(yong)(yong)池里面(mian)的(de)(de)(de)水沒有經過嚴格的(de)(de)(de)消毒，還存在(zai)感(gan)染(ran)細(xi)菌的(de)(de)(de)可(ke)能，尤其是女(nv)性來(lai)月經的(de)(de)(de)時(shi)候，因(yin)為(wei)(wei)本身(shen)身(shen)體(ti)抵抗力就(jiu)差，如(ru)果泳(yong)(yong)池的(de)(de)(de)人多(duo)，那么被帶入(ru)的(de)(de)(de)細(xi)菌很(hen)會(hui)增多(duo)，導致患(huan)上(shang)盆(pen)腔(qiang)(qiang)炎(yan)(yan)的(de)(de)(de)機會(hui)是很(hen)高的(de)(de)(de)，對于盆(pen)腔(qiang)(qiang)炎(yan)(yan)患(huan)者來(lai)說，會(hui)導致病(bing)情更(geng)加(jia)嚴重。
另(ling)外，泳(yong)池里面很容易(yi)滋生細(xi)菌，女(nv)性如果長時間泡在里面，如果是患有盆腔炎的女(nv)性和沒有患病的女(nv)性一(yi)起(qi)游泳(yong)，那么導致感染的機會也非常大，導致細(xi)菌傳染給(gei)他人，這也是盆腔炎患者不能去(qu)泳(yong)池游泳(yong)的原因。
日常注意事項：
1、繁忙不忘運動：可以參加各種方式的體育活動，尤其是跑步、登山等耐力訓練，增強抵抗力。
目前城市里的女性，尤其是職業女性，工作壓力越來越大，時間越來越緊，身心均處于疲憊不堪的狀態，基本沒有空閑時間，即使有一點時間也往往以睡覺為主。這樣一來，體力越來越差，抵抗力也越來越低，久而久之，往往會給病菌以可乘之機，形成盆腔炎的高發人群。因此，女性朋友應利用一切可能的時間加強鍛煉，比如騎自行車去上班，坐公交車的女士可提前兩站下車步行到單位，工作間隙站起來活動一下筋骨，在家邊看電視邊做體操……
2、減肥不減營養：部分女性朋友由于擔心肥胖，單純依靠不吃飯來瘦身，使機體處于極度的虛弱狀態，甚至造成肝腎功能嚴重受損，或成為精神性厭食者。如果不及時給予充分的營養，就會造成機體抵抗力的急劇下降，可能繼發各種不同類型的感染，甚至盆腔炎。
正確的方法是，女性在節食的同時，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體所需，又不會增加體重。
3、注意經期衛生：目前絕大多數的女性朋友都能做到經期避免同房，但是由于現代職業女性工作壓力越來越大，不能在經期得到充分的休息，而必須要像男人一樣拼命工作，這樣久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。
因此，女性在經期首先要避免同房；其次，要注意休息，比如家務活讓老公或孩子代勞，自己做總指揮。
4、固定性伴侶：社會的進步，人們的性觀念也在逐漸更新。婚外性關系，多個性伴侶已經變得司空見慣。但是性伴侶的增多也給女性朋友帶來了新的感染源，尤其對于男女雙方都有多個性伴侶的情況下，女性發生盆腔炎的幾率要較性伴侶固定的女性高幾十倍，而性病的發生率也隨之成倍增加。嚴肅性態度，固定性伴侶是我們應該堅持的原則。
5、使用避孕套：一種有效預防盆腔炎且代價極低的防護辦法，就是大力推廣避孕套的應用。據調查，堅持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的發生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對于性伴侶多，性關系復雜的女性而言是極為有效的方法。
研究表明，即使夫妻之間，使用避孕套也能顯著降低女性盆腔炎的發生率。因此，我們應該更新觀念，避孕套不僅是避孕的好方式，而且能夠保護女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。
順便說一句，避孕套除了可以避免許多細菌的傳播和感染，避免盆腔炎的發生，也能夠避免大部分艾滋病毒的傳播。但是，需要提醒的是，避孕套并不是萬能的，它并不能隔絕所有的病毒傳播，比如人乳頭狀瘤病毒。因此，潔身自好也許是最好的防護辦法。
預防及護理：
1、杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。
2、月經期、人流術后及上、取環等婦科手術后陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。
3、被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫囑積極配合治療。患者一定要臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要過于勞累，做到勞逸結合，節制房事，以避免癥狀加重。
4、發熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出后給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風。
5、要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉白（或淺黃），量由多變少，味趨于正常（微酸味）說明病情有所好轉。
6、急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見便中帶膿或有里急后重感，要立即到醫院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。
7、有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不適，就自服抗生素，長期服用會出現陰道內菌群紊亂，而引起陰道分泌物增多，呈白色豆渣樣白帶，此時，應即到醫院就診，排除霉菌性陰道炎。
8、盆腔炎病人要注意飲食調護；要加強營養。發熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮后飲用.白帶色黃、量多、質稠的患者屬濕熱證，忌食煎烤油膩、辛辣之物。少腹冷痛、怕涼，腰酸疼的患者，屬寒凝氣滯型，則在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂元肉等溫熱性食物。五心煩熱、腰痛者多屬腎陰虛，可食肉蛋類血肉有情之品，以滋補強壯。
9、做好避孕工作，盡量減少人工流產術的創傷。手術中要嚴格無菌操作；避免致病菌侵入。
10、慢性盆腔炎、腹部包塊患者(zhe)采用中藥(yao)保留灌腸治療，效(xiao)果(guo)甚好，它具(ju)有(you)活血化淤，軟堅散(san)結，清熱(re)解毒或暖宮散(san)寒之功效(xiao)。
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