人(ren)體結(jie)構非(fei)常(chang)精密，但同時(shi)也(ye)非(fei)常(chang)脆(cui)弱。很多時(shi)候，哪怕(pa)僅僅發力(li)不對也(ye)可能(neng)會造(zao)成(cheng)肌肉、軟組(zu)織、韌(ren)帶等(deng)結(jie)構的(de)損(sun)傷(shang)(shang)。尤(you)其是(shi)很多患者運動(dong)經驗較(jiao)少(shao)，在進(jin)行強度(du)較(jiao)大的(de)活動(dong)時(shi)，更(geng)容易(yi)遭受(shou)運動(dong)損(sun)傷(shang)(shang)。那么，小腿筋拉傷(shang)(shang)應該怎樣(yang)處理？腳腕扭傷(shang)(shang)應該怎樣(yang)處理？手腕摔傷(shang)(shang)應該怎樣(yang)消腫？下面就由廣東(dong)省中醫院副主任護師郭艷楓為我們詳細介(jie)紹一(yi)下。
小腿筋拉傷怎么辦？
小(xiao)腿筋拉傷可以(yi)(yi)根據嚴重程度去(qu)治療(liao)。拉傷的(de)(de)患(huan)肢最好減少運動，把患(huan)肢抬高，24小(xiao)時(shi)內可以(yi)(yi)給予冷(leng)敷(fu)，24小(xiao)時(shi)以(yi)(yi)上可以(yi)(yi)熱(re)敷(fu)。患(huan)者(zhe)可以(yi)(yi)在家觀察一段時(shi)間，發(fa)現情況還是不(bu)緩解，建議到醫院由醫生(sheng)評(ping)估(gu)損(sun)傷的(de)(de)情況。
崴腳了怎么處理？
腳(jiao)崴(wei)了應該立刻停止所(suo)有的(de)活動，把(ba)崴(wei)到的(de)腳(jiao)抬高，然(ran)后冰(bing)敷。冰(bing)敷處理(li)以后，如果(guo)還是腫(zhong)脹得(de)厲害，建議患(huan)者到醫(yi)院做相關(guan)的(de)檢查，由專業醫(yi)生評估是否(fou)骨(gu)折或者韌帶損傷，醫(yi)生會(hui)根據具體情況給出相應的(de)處理(li)。
手腕摔傷腫痛怎么消腫？
手(shou)(shou)腕摔(shuai)傷(shang)腫痛(tong)給予冷敷(fu)、冰敷(fu)，可以減少(shao)腫脹(zhang)。手(shou)(shou)腕摔(shuai)傷(shang)腫痛(tong)，首先要(yao)考(kao)慮有(you)沒有(you)骨折(zhe)，一(yi)般情(qing)況下拍片能夠確(que)定。如果(guo)有(you)骨折(zhe)，要(yao)固(gu)定、限制活動。如果(guo)沒有(you)骨折(zhe)，考(kao)慮是(shi)否存在軟組織(zhi)、肌肉、韌帶(dai)的(de)損傷(shang)。摔(shuai)傷(shang)如果(guo)只是(shi)局部的(de)表皮損傷(shang)，擦傷(shang)，這屬(shu)于表淺損傷(shang)，不會造(zao)成嚴重感染。
郭艷楓醫生為我們(men)詳細介(jie)紹了生活中三種(zhong)常見(jian)的運動損(sun)傷(shang)，運動經(jing)驗(yan)較少的患者應(ying)該(gai)(gai)多加了解，這(zhe)對自我保(bao)護有非常重(zhong)要的意義。值(zhi)得注意的是，皮損(sun)、淤(yu)青通(tong)常會伴(ban)隨以上三種(zhong)運動損(sun)傷(shang)出現，患者應(ying)該(gai)(gai)采取對癥處(chu)理(li)措施。如(ru)果出現嚴(yan)重(zhong)皮損(sun)，應(ying)該(gai)(gai)及時(shi)用(yong)雙氧水沖洗，局(ju)部(bu)用(yong)碘伏涂抹；如(ru)果出現嚴(yan)重(zhong)淤(yu)青，應(ying)該(gai)(gai)在24小(xiao)(xiao)時(shi)內冷敷，24小(xiao)(xiao)時(shi)以后熱敷。
本文指導醫生：廣東省中醫院急診科
擅長疾病：院內(nei)急(ji)危重癥的急(ji)救護理、居家(jia)急(ji)癥的現場急(ji)...[詳細]
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