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濕氣重用什么泡腳效果好,3種中藥泡腳藥方(泡腳去濕氣用什么藥材?)

綠色飲食在(zai)行(xing)動 2023-04-28 15:00:55

濕氣重用什(shen)么泡腳效果好,3種(zhong)中藥泡腳藥方(fang)

泡(pao)腳(jiao)(jiao)是(shi)一件(jian)很(hen)享受的事情,泡(pao)腳(jiao)(jiao)不僅能夠消除疲勞(lao)(lao),而(er)且(qie)在睡(shui)前泡(pao)腳(jiao)(jiao)進被窩也(ye)不會覺得寒冷(leng)。泡(pao)腳(jiao)(jiao)除了(le)消除疲勞(lao)(lao)和(he)改善手腳(jiao)(jiao)冰涼之(zhi)外還有去濕氣的作用,那么濕氣重用什么泡(pao)腳(jiao)(jiao)效果好(hao)呢?

濕氣重用什么泡腳效果好

1、老姜祛濕方

老(lao)姜祛濕(shi)方(fang)是由老(lao)姜、牛藤、秦艽、肉桂、獨活、徐長卿(qing)、川椒(jiao)、紅花(hua)等(deng)中藥(yao)一起組成的(de)。在家中泡腳(jiao)時(shi),要先將(jiang)這些(xie)藥(yao)材用干(gan)凈的(de)紗(sha)布(bu)包好然后放入(ru)水中煮半(ban)小(xiao)時(shi),之(zhi)后等(deng)水溫下降(jiang)到合適(shi)的(de)溫度即(ji)可泡腳(jiao)。老(lao)姜祛濕(shi)方(fang)除(chu)了有很好的(de)祛濕(shi)效果之(zhi)外,還能夠驅散體內的(de)寒氣,改善患者手(shou)腳(jiao)冰涼、畏(wei)寒等(deng)情況。

2、陳皮當歸泡腳方

陳皮當歸泡(pao)腳(jiao)方(fang)由藿香、佩蘭、當歸、陳皮、紅曲、砂仁、丁香等中藥材組(zu)成的(de)泡(pao)腳(jiao)方(fang)。陳皮當歸泡(pao)腳(jiao)方(fang)除了有行(xing)滯化濕(shi)的(de)作用(yong),還有疏(shu)肝理氣、和(he)胃止痛的(de)功效,所以胃腸道(dao)不好的(de)患(huan)者也(ye)能夠用(yong)此方(fang)泡(pao)腳(jiao)。

3、防風黃芪泡腳方

防風(feng)黃(huang)芪泡(pao)(pao)腳(jiao)方由防風(feng)、金毛(mao)狗脊、丹參、黃(huang)芪、當歸(gui)等中(zhong)草藥組成,防風(feng)黃(huang)芪泡(pao)(pao)腳(jiao)方有很好的(de)(de)祛風(feng)濕的(de)(de)功效,對于(yu)濕氣重引(yin)起(qi)的(de)(de)風(feng)濕痹痛有很好的(de)(de)改善作(zuo)用。并且防風(feng)黃(huang)芪泡(pao)(pao)腳(jiao)方還(huan)有益肝腎、補氣血的(de)(de)作(zuo)用。

泡腳去濕氣用什么藥材?

第一種,生姜,生姜具(ju)(ju)有(you)活血(xue)化瘀,驅寒除濕的功效,可以幫助祛除寒氣和濕氣,使身體變得更加的舒緩,可以緩解疲勞;第二(er)種,花(hua)椒(jiao),花(hua)椒(jiao)具(ju)(ju)有(you)溫經(jing)通(tong)絡(luo)的功效;第三種,艾草(cao);第四種,威(wei)靈(ling)仙;第五(wu)種,忍冬藤,具(ju)(ju)有(you)疏風通(tong)絡(luo)的功效;第六(liu)種,透(tou)骨草(cao),透(tou)骨草(cao)具(ju)(ju)有(you)祛風除濕、活經(jing)絡(luo)的功效。

濕(shi)氣很(hen)重用什么泡腳(jiao)好?

1、花(hua)椒:泡腳的時(shi)候,水里可以(yi)放一些花(hua)椒,這不(bu)僅(jin)可以(yi)趕走體內的濕氣,對于(yu)拉(la)肚子也有(you)一定的功(gong)效。

2、醋(cu)(cu)(cu):泡(pao)腳的(de)(de)時(shi)候(hou)(hou),水(shui)里也(ye)可以加(jia)一些醋(cu)(cu)(cu),大家都知道,洗臉的(de)(de)時(shi)候(hou)(hou),水(shui)里加(jia)一點(dian)醋(cu)(cu)(cu),可以美容養顏,這(zhe)對(dui)于泡(pao)腳來說(shuo)同樣(yang)適用。

3、鹽(yan):泡腳的時候也(ye)可加鹽(yan),這是家家戶戶都有(you)的,既方(fang)便又實(shi)用,如果感(gan)冒了(le),泡腳的水里放鹽(yan)也(ye)能對感(gan)冒起一(yi)(yi)定(ding)的作用,另外(wai),鹽(yan)還可以消滅一(yi)(yi)些細菌(jun)。

4、生姜(jiang):泡(pao)腳水里除了放(fang)鹽、花(hua)椒、醋(cu)之外,還(huan)(huan)可以放(fang)一些生姜(jiang),生姜(jiang)帶有辛味,能使人(ren)體(ti)發汗,從而(er)逼出人(ren)體(ti)內的濕氣。把生姜(jiang)剁碎,用開水沖水喝,還(huan)(huan)能治療感冒。

5、艾(ai)(ai)葉(xie)(xie):在不少地區,都喜歡把(ba)艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)和面(mian)(mian)粉(fen)摻雜在一起,里(li)面(mian)(mian)再根據個(ge)人口味放一點配菜或者糖(tang),做成艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)粑粑,這是一種廣受(shou)歡迎的(de)(de)小(xiao)吃。其實艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)除了能做成粑粑以(yi)外(wai),還可(ke)以(yi)用來(lai)泡腳以(yi)去除體內的(de)(de)濕氣。艾(ai)(ai)葉(xie)(xie)一般在夏天(tian)比較(jiao)旺盛,可(ke)以(yi)在夏天(tian)的(de)(de)時(shi)候,采摘下(xia)來(lai)曬干(gan)以(yi)備冬天(tian)使用。

人民網-泡腳水里(li)加什么能去濕氣

女性用什么中藥泡腳(jiao)好

女人泡腳用什么泡最好)鹽水泡腳
泡腳時,不妨在水里撒點鹽。鹽水能殺菌消毒,防治腳氣,使雙腳皮膚變得光滑。此外,泡腳水的溫度以40℃左右為宜,涼了就需要不斷加熱水,如果有了鹽的加入,水就不容易變涼,泡腳效果更好。
具體方法是:在一盆熱水中加入一小匙鹽,洗泡15—30分鐘,以身上開始發熱、微微出汗為宜;浸泡時,可以用一只腳搓擦另外一只,利于舒筋活絡,加速體內血液循環;如果再配以按摩腳心涌泉穴(距腳尖1/3個腳掌長度處),還有促進睡眠、延緩衰老的功效;最好是在下午5點—7點,飯后1小時左右泡腳,這段時間是腎經的活躍期,效果更好。
(2)加中藥
泡腳加中藥,或者是中藥泡腳片,可以達到很好的調理、治療效果,當然需要大家根據自身的情況,搭配好藥方,或者選好中藥泡腳片。如果是中藥泡腳的話,直接煲好中藥,用中藥水兌入涼水,到適合的溫度就可以進行泡腳了。
(3)艾葉
艾葉也是一種民間非常流行的泡腳用材,艾葉泡腳可以預防感冒,祛濕,降火。艾葉泡腳的方法也很簡單,也是用艾葉煲水,然后兌入冷水,待水溫到40度左右,就可以泡腳,泡30分鐘即可。
(4)白醋泡腳
白醋泡腳,這更是女性的最愛,要知道白醋可以美白皮膚,緊致肌膚,還能殺菌。白醋泡腳可以放入多一些白醋,白醋與熱水的比例達到1:20即可。直接放入雙腳浸泡,泡腳時,揉搓雙腳,效果更好
(5)生姜泡腳
腳涼怕冷,用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁,紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開,再加一勺鹽泡腳。
(6)紅花泡腳
和血(xue)化淤(yu),藥(yao)店買一(yi)(yi)兩紅花分成10份,取一(yi)(yi)份用紗布包好(hao)放在水里燒開,然后加一(yi)(yi)勺鹽,方法先熏(xun)腳(jiao)后泡(pao)腳(jiao),治腰酸痛(tong)。(泡(pao)腳(jiao)的水一(yi)(yi)定滿過腳(jiao)踝骨)

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