夏季得了(le)肺(fei)熱咳(ke)嗽怎么(me)辦?推薦(jian)幾道肺(fei)熱咳(ke)嗽喝的湯(tang)粥(zhou)食(shi)譜(pu)和水果，讓生病不(bu)再那(nei)么(me)難受。
什么是肺熱
肺熱(re)是由于(yu)肺部(bu)膿(nong)瘍(yang)而成的(de)疾病，肺熱(re)會引起咳嗽、發熱(re)、感冒等癥(zheng)狀(zhuang)。當肺部(bu)內有(you)寒氣(qi)，而身體內的(de)血氣(qi)能力提(ti)升至適當的(de)階段，有(you)了排泄寒氣(qi)的(de)能力時(shi)，就會首先提(ti)升肺的(de)能力來(lai)排出(chu)寒氣(qi)，這么一個(ge)狀(zhuang)態就是肺熱(re)了。肺熱(re)排寒氣(qi)有(you)很多跡象，比如(ru)，有(you)的(de)時(shi)候人在(zai)清晨四五點的(de)睡眠當中突然覺得熱(re)，在(zai)醒來(lai)的(de)時(shi)候胸前會出(chu)很多汗(han)。
小兒肺熱咳嗽，排痰是關鍵
肺熱(re)咳嗽特(te)點是(shi)，痰(tan)(tan)(tan)(tan)黃黏(nian)稠，鼻流濁(zhuo)涕(ti)，咽紅口干等。治(zhi)宜(yi)疏風清熱(re)，宣肺化痰(tan)(tan)(tan)(tan)。孩(hai)子(zi)患風熱(re)咳嗽，喉嚨里會(hui)有(you)大量呼吸道(dao)分(fen)泌(mi)物痰(tan)(tan)(tan)(tan)液(ye)(ye)，但多數孩(hai)子(zi)不(bu)會(hui)自己(ji)吐出痰(tan)(tan)(tan)(tan)液(ye)(ye)。一旦(dan)大量痰(tan)(tan)(tan)(tan)液(ye)(ye)和(he)病菌堆積(ji)在(zai)呼吸道(dao)內，會(hui)加重呼吸道(dao)感(gan)染，引發(fa)肺炎(yan)。家長不(bu)能急于給孩(hai)子(zi)止咳而濫用鎮咳藥(yao)，應該幫助孩(hai)子(zi)及時排痰(tan)(tan)(tan)(tan)。臨(lin)床(chuang)主要使用小兒(er)肺熱(re)咳喘口服液(ye)(ye)等中成藥(yao)治(zhi)療，能明顯促進咽部和(he)支氣管(guan)纖毛的蠕動加強(qiang)排痰(tan)(tan)(tan)(tan)作用，同(tong)時藥(yao)液(ye)(ye)能覆蓋在(zai)發(fa)炎(yan)的咽部粘膜上，緩解炎(yan)癥刺(ci)激，用于小兒(er)風熱(re)犯肺所致的咳喘。
痰咳不出時的應急方法
可經常給孩子翻身或拍(pai)(pai)背,一是促進(jin)肺部(bu)的(de)(de)血(xue)液循環,二來使(shi)支氣(qi)管(guan)內(nei)(nei)的(de)(de)痰液松(song)動而(er)易于排出。拍(pai)(pai)背的(de)(de)方(fang)法如下(xia)：側(ce)臥或抱起(qi)側(ce)臥孩子,家長(chang)五(wu)指微曲成(cheng)半環狀(zhuang),即半握拳,輕(qing)拍(pai)(pai)孩子的(de)(de)背部(bu),兩側(ce)交替(ti)進(jin)行。拍(pai)(pai)擊(ji)力量不(bu)宜過(guo)大(da),由(you)上而(er)下(xia),從外向(xiang)內(nei)(nei),依(yi)次進(jin)行。在患兒咳嗽(sou)的(de)(de)間隙，讓患兒側(ce)臥或抱起(qi)側(ce)臥。拍(pai)(pai)背法有利于支氣(qi)管(guan)炎癥的(de)(de)吸收，促進(jin)咳嗽(sou)早(zao)期痊愈。
夏季肺熱咳嗽食療：
羅漢果柿餅湯
羅漢果半(ban)個，柿餅3個，冰(bing)糖(tang)30克。加清水兩碗半(ban)共煮至一碗半(ban)，再(zai)下冰(bing)糖(tang)，去渣，1天分3次飲(yin)完。
無花果冰糖水
無(wu)花果30克，冰(bing)糖適量。將無(wu)花果洗凈(jing)，加水(shui)與冰(bing)糖共煮。每日1次，連服(fu)3-5天可收顯效(xiao)。
甘蔗汁
甘(gan)蔗汁，蘿卜汁各半杯(bei)，野百合100克。先(xian)煮爛百合，再(zai)和(he)入兩汁。睡前服食，每日1次。
蘿卜茶
白蘿(luo)(luo)卜(bu)100克(ke)、茶(cha)葉5克(ke)，加少量食(shi)鹽，先(xian)將白蘿(luo)(luo)卜(bu)洗凈切片煮爛，略加食(shi)鹽調味(wei)(勿(wu)放味(wei)精)，再(zai)將茶(cha)葉用(yong)于沖泡5分鐘后倒入蘿(luo)(luo)卜(bu)汁內服(fu)用(yong)，每天2次(ci)不拘時限。
枇杷雪梨汁
枇杷(pa)150克，雪(xue)梨200克，蜂蜜(mi)10毫升。將雪(xue)梨去皮、核，切(qie)塊。將枇杷(pa)果(guo)肉與雪(xue)梨、勻即可。
川貝粥
淘洗干凈(jing)的粳米100克加適量砂糖煮粥(zhou)(zhou)，粥(zhou)(zhou)快熟時加入川貝母粉5～10克，煮沸，宜(yi)溫熱服(fu)食，每(mei)天服(fu)兩(liang)次，可作(zuo)早、晚餐。
1、梨(li)：梨(li)有(you)生津止(zhi)渴(ke)，止(zhi)咳化(hua)痰(tan)(tan)、清熱(re)降火、養(yang)血生肌(ji)、潤肺(fei)去燥(zao)等(deng)功能，具有(you)止(zhi)咳、化(hua)痰(tan)(tan)和清燥(zao)等(deng)作用，對緩解咳喘、風熱(re)、咽(yan)炎等(deng)有(you)良效。
2、柑橘：橘子性平和，含有豐(feng)富的(de)檸檬酸、維生(sheng)素以及鈣、磷、鎂、鈉(na)等(deng)人體必需的(de)元素。它具有生(sheng)津止咳、潤(run)肺化痰(tan)的(de)作用；有和胃利(li)尿的(de)功效(xiao)。通常選擇中等(deng)偏(pian)小，果形端正(zheng)，表面(mian)光(guang)滑(hua)且上(shang)面(mian)的(de)油胞(bao)點(dian)細密的(de)較好。
3、石榴(liu)(liu)：研究發現，石榴(liu)(liu)汁中抗氧化物質含量比紅葡萄酒更(geng)高，能(neng)幫助(zhu)人體清(qing)除自由基，抵抗衰老。石榴(liu)(liu)還富含維生素C和葉(xie)酸。能(neng)止煩渴，生津，有(you)津液不足以及口干、喉燥(zao)癥的人可以食用石榴(liu)(liu)，石榴(liu)(liu)可以直接吃，也(ye)可以將它搗爛成汁或煎湯(tang)喝。
4、冬瓜：《滇南本草》中(zhong)曾說：“冬瓜潤(run)肺(fei)消熱痰(tan)，止咳(ke)嗽(sou)(sou)，治痰(tan)吼，氣(qi)喘。”《本草再新》中(zhong)還說：“解暑化(hua)熱。”因此，尤(you)其(qi)是在夏(xia)季風熱咳(ke)嗽(sou)(sou)和(he)肺(fei)熱咳(ke)嗽(sou)(sou)，咳(ke)痰(tan)黃稠之(zhi)(zhi)人，食之(zhi)(zhi)最宜。此外，冬瓜子性味甘涼，能(neng)潤(run)肺(fei)化(hua)痰(tan)清熱。
擴展資料：
咳嗽不宜多吃西瓜
西瓜(gua)性味甘(gan)涼，凡暑(shu)熱口渴(ke)、心胸煩(fan)熱，可適當吃(chi)些西瓜(gua)以(yi)解(jie)暑(shu)清熱；但(dan)多吃(chi)則不利于身體健(jian)康。這是因(yin)為(wei)，從中醫的理論來看，西瓜(gua)性寒(han)，過多食用易造成胃寒(han)、腹滿(man)腹脹(zhang)、腸胃消化力(li)下降(jiang)等不良癥狀。
另外，西(xi)瓜含(han)有極(ji)豐富的糖(tang)(tang)分(fen)(fen)，多吃西(xi)瓜，就會(hui)攝入大(da)量的糖(tang)(tang)分(fen)(fen)，多余的糖(tang)(tang)類物質在體內積(ji)存(cun)變成(cheng)脂肪，使體液變成(cheng)酸性環(huan)境，影(ying)響人體健康(kang)，而且還會(hui)影(ying)響飲食平衡，使蛋白質、礦物質等攝入減少(shao)，從而引(yin)起營養(yang)失衡。因(yin)此，西(xi)瓜不宜多吃。
參考資料來源：人民(min)網——咳(ke)嗽多吃水果或加重病(bing)情 盤點不(bu)能多吃的水果
參考資料來源：人民(min)網——養(yang)生：10種(zhong)最能止(zhi)咳(ke)潤(run)肺的食(shi)物 冬季(ji)必吃
參(can)考資料來源：人民(min)網(wang)——柑橘生津止(zhi)咳 秋季前10名最養生的(de)水果
養肺水(shui)果(guo)(guo)有(you)(you)很多(duo)，柿(shi)子、梨(li)以(yi)(yi)及石(shi)榴、葡萄等水(shui)果(guo)(guo)都是養肺的(de)(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)，梨(li)可(ke)以(yi)(yi)生(sheng)(sheng)吃也(ye)可(ke)以(yi)(yi)煮湯食用，能夠(gou)有(you)(you)清熱(re)解(jie)毒的(de)(de)(de)效果(guo)(guo)，石(shi)榴甘(gan)甜多(duo)汁適當(dang)的(de)(de)(de)食用可(ke)以(yi)(yi)有(you)(you)止煩(fan)渴、生(sheng)(sheng)津(jin)液的(de)(de)(de)效果(guo)(guo)，葡萄有(you)(you)補肝腎、利小(xiao)便的(de)(de)(de)效果(guo)(guo)，其(qi)中富含豐(feng)富的(de)(de)(de)鐵元素(su)，適合貧血者食用。
養肺的4大水果 1、柿子
柿子(zi)屬于養(yang)肺(fei)的(de)水(shui)果之一，經常食用可以(yi)(yi)治療(liao)虛勞咯(ge)血，以(yi)(yi)及(ji)虛熱(re)(re)肺(fei)痿，熟透(tou)的(de)柿子(zi)適當(dang)的(de)食用還可以(yi)(yi)治療(liao)熱(re)(re)痢，以(yi)(yi)及(ji)心中煩熱(re)(re)，柿子(zi)本(ben)身(shen)便有潤肺(fei)止咳的(de)效果，最適合在夏季的(de)時候(hou)進行食用。
2、梨
梨是(shi)具有潤肺生津以及解毒清熱的效果，日常可以直接食(shi)用，也(ye)可以放置在溫水之中熬煮飲用，若(ruo)是(shi)咳嗽肺熱的情(qing)況，適(shi)當(dang)的飲用一(yi)些梨湯，對(dui)于病癥是(shi)有一(yi)定的環節(jie)的，平(ping)時與(yu)甘蔗、蜂蜜一(yi)起熬煮飲用最(zui)佳。
3、石榴
石(shi)榴(liu)具有止煩渴、生津液，若是有口燥咽(yan)干(gan)的(de)情況，可以適(shi)當的(de)食用一(yi)些石(shi)榴(liu)，石(shi)榴(liu)多汁甘甜(tian)可以緩解這種情況，日常經常食用石(shi)榴(liu)，還能有止咳潤肺，解毒清熱的(de)效果(guo)，平時也(ye)榨汁飲用。
4、葡萄
葡萄(tao)有補肝腎(shen)、利(li)小便的(de)效果(guo)，日常(chang)若是有過度疲勞、神經(jing)衰弱的(de)情況，適(shi)(shi)當的(de)食用一些葡萄(tao)是最佳的(de)，葡萄(tao)中含一定的(de)糖元素以(yi)及鐵元素，適(shi)(shi)合(he)貧血的(de)患者(zhe)、婦女食用，可(ke)以(yi)促(cu)進血球蛋白的(de)形(xing)成。
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