乳(ru)腺(xian)(xian)增(zeng)生(sheng)是機(ji)體雌激(ji)素(su)、孕激(ji)素(su)、泌乳(ru)素(su)等激(ji)素(su)失衡而引起的(de)(de)一種常(chang)見的(de)(de)乳(ru)腺(xian)(xian)疾病，良(liang)性的(de)(de)乳(ru)腺(xian)(xian)增(zeng)生(sheng)是可以通過飲(yin)食進行調理的(de)(de)，那么吃(chi)什么水果對乳(ru)腺(xian)(xian)增(zeng)生(sheng)好呢(ni)?
1、葡萄
葡(pu)萄具有(you)補益氣血、滋養肝腎、生(sheng)(sheng)津(jin)潤燥、止咳利尿的功效(xiao)，它(ta)含有(you)豐富的果糖、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B1、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B2、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C以(yi)及多種(zhong)氨(an)基(ji)酸等(deng)營養成分(fen)，有(you)助于(yu)保護血管和(he)腺體健康，避(bi)免乳腺增生(sheng)(sheng)發生(sheng)(sheng)惡化。
2、香蕉
香蕉中含(han)有豐(feng)富的鉀元(yuan)素(su)(su)、鎂(mei)元(yuan)素(su)(su)、硫銨素(su)(su)、維(wei)生(sheng)素(su)(su)A以及膳(shan)食纖維(wei)，不僅能夠起到潤腸通(tong)便、加速新陳(chen)代謝的作用(yong)，還可以幫助緩解精神壓(ya)力，保(bao)護神經系(xi)統，避免人體內激素(su)(su)水平(ping)大幅度波動。
3、檸檬
檸檬中含有大(da)量的維生(sheng)素(su)C、維生(sheng)素(su)E、維生(sheng)素(su)B以及多種微量元素(su)，有助于促進人體(ti)消(xiao)化吸收，起到(dao)健(jian)脾開(kai)胃的功效，還能夠舒緩精神壓力，避免情(qing)緒波動而引起體(ti)內激素(su)水平變化。
4、山楂
山楂不(bu)僅口味酸甜適(shi)(shi)中，營養(yang)價值豐(feng)富，還具有健(jian)脾開胃、活血化(hua)瘀(yu)、消(xiao)腫散(san)結的(de)(de)功效，乳腺增生患者適(shi)(shi)量食用山楂，能夠促進血液循環，加速腫塊的(de)(de)消(xiao)散(san)，起到緩解病情的(de)(de)作用。
你好，乳腺增生患者一般正常(chang)的(de)水果(guo)都可以吃。蘋果(guo)，香蕉，葡萄，建議平時要放松心情，調節好自(zi)己的(de)情緒,多吃粗糧以及新(xin)鮮蔬菜、水果(guo)，三餐規律，飲食(shi)(shi)均衡，盡量少吃過(guo)多的(de)葷類食(shi)(shi)物，避免吃辛辣的(de)食(shi)(shi)物，咖啡、酒類以及熬夜等。
乳腺增生是女性患者常患有的良性乳腺腫瘤，雖然乳腺增生與乳腺癌的關系還沒有明確，但是乳腺增生患者以后發生乳腺癌的機會為正常人群的2-4倍。
解決乳腺增生的最好方法應該是常喝得甫乳淑靈茶，活血化瘀、導滯消炎、消除增生病灶。這個是中醫方面專門用來治療乳腺增生的。
患有乳腺增生飲食平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。
白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。海帶不但是家常食品，同時也具有較高的醫療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢。
酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。
另外，紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。
玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用
。乳腺增(zeng)生的(de)(de)原因多進食(shi)富含纖維素的(de)(de)蔬菜，在攝入(ru)高膳食(shi)纖維時(shi)，由于(yu)纖維可以影響(xiang)胃的(de)(de)排(pai)空、小腸(chang)的(de)(de)吸(xi)收速度(du)以及食(shi)物經(jing)過消化道的(de)(de)時(shi)間，促使脂肪(fang)吸(xi)收減少，脂肪(fang)合(he)成(cheng)受到抑制，就(jiu)會使激素水平下(xia)降，從(cong)而(er)可以有利(li)于(yu)乳腺增(zeng)生疾病(bing)的(de)(de)恢復。
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