海棠果的營養成分和價值

要想了解海棠果的功效與作用，首先就要了解它的營養成分，海棠果就是海棠的果實，其中含有大量的營養物質，包括多種維生素、有機酸和糖類等，對增強人體免疫力、補充營養物質和預防疾病都有很大的幫助。

營養專家分析，海棠果的營養素含量（每100克）熱量（大卡）73胡蘿卜素（微克）710鉀（毫克）263維生素A（微克）118維生素C（毫克）20碳水化合物（克）19.2磷（毫克）16鈣（毫克）15鎂（毫克）13膳食纖維（克）1.8鈉（毫克）0.6鐵（毫克）0.4蛋白質（克）0.3維生素E（毫克）0.25脂肪（克）0.2煙酸（毫克）0.2錳（毫克）0.11銅（毫克）0.11維生素B1（毫克）0.05鋅（毫克）0.04維生素B2（毫克）0.03

海棠果的功效與作用

海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二經；有生津止渴，健脾止瀉的功效；主治消化不良，食積腹脹，腸炎泄瀉以及痔瘡等病癥。

1、澀腸止痢：海棠味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病癥。

2、補充營養：海棠中蘊含有大量人體必需的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養分，提高機體免疫力。

3、生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內液，從而具有生津止渴的效果。

4、健脾開胃：海棠果中維生素、有機酸及按質含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用于治療消化不良食積腹脹之癥。

本文地址://n85e38t.cn/yinshiyingyang/76345.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 金桔的食用注意事項

下一篇: 海棠果怎么吃?