眩暈癥的常用食療方有：
1、將枸杞15克、紅棗10枚加水煮30分鐘，將雞蛋2個打破調入煮熟，早晚兩(liang)次服用(yong)。可補養氣血、增(zeng)強體(ti)質，對貧血、慢性肝(gan)炎(yan)、肺結核等慢性病所致(zhi)頭暈眼(yan)花、精神恍惚、視(shi)力(li)減(jian)退(tui)、夜尿增(zeng)多有療效。
2、將雞肉250克、首烏、當歸、枸杞各20克加水共煮，食(shi)肉飲湯。可補血(xue)養肝，治療肝血(xue)不足所致的頭暈、眼花(hua)。
3、將牛(niu)肝100克切成(cheng)片，與(yu)枸(gou)杞30克加水共煮(zhu)，食牛(niu)肝飲(yin)湯，每日一劑。可補血(xue)(xue)養肝，治療肝血(xue)(xue)不足(zu)所致的頭(tou)暈(yun)、眼花(hua)。
4、甘(gan)菊粳(jing)(jing)米粥：取甘(gan)菊新鮮(xian)嫩芽(ya)或者幼苗(miao)15～30克，洗(xi)凈，與粳(jing)(jing)米60克、冰糖適(shi)量煮粥，早晚餐服用，每日(ri)1次(ci)，連服7日(ri)。適(shi)用于高血壓(ya)、肝火亢盛之眩暈。
5、芹菜(cai)苦(ku)瓜湯(tang)：芹菜(cai)500克、苦(ku)瓜60克，同(tong)煮(zhu)湯(tang)飲用(yong)(yong)。或用(yong)(yong)芹菜(cai)250克、苦(ku)瓜30克，用(yong)(yong)沸(fei)水(shui)燙(tang)2分鐘，切碎絞汁，加(jia)砂糖適(shi)量，開水(shui)沖服，每(mei)日1劑，連服數日。適(shi)用(yong)(yong)于高血壓、陰(yin)虛陽元之眩(xuan)暈(yun)。
6、葛根粳米粥：鮮葛根適量洗凈切(qie)片，沙參(can)、麥冬各(ge)20克，經水(shui)磨后澄(cheng)取淀粉(fen)(fen)，曬干，每次用葛根沙參(can)麥冬粉(fen)(fen)30克與(yu)粳米60克煮粥吃，每日一劑，可以常食。適用于(yu)高(gao)血(xue)壓陰(yin)陽兩虛之眩(xuan)暈(yun)。
7、車(che)前粳米粥(zhou)：車(che)前子15克（布包(bao)）煎水去渣(zha)，入粳米60克煮(zhu)粥(zhou)，玉米粉適(shi)量(liang)用冷水溶和(he)，調入粥(zhou)內煮(zhu)熟吃，每日1劑，常吃。適(shi)用高血壓痰(tan)濕(shi)壅盛之眩暈。
8、烏雞(ji)粳(jing)米粥(zhou)：烏雞(ji)1只(zhi)剖洗干凈，濃煎(jian)雞(ji)汁(zhi)(zhi)，黃芪(qi)15克(ke)(ke)煎(jian)汁(zhi)(zhi)，與粳(jing)米100克(ke)(ke)共(gong)煮粥(zhou)，早晚趁(chen)熱(re)服食。用于氣血(xue)兩虧(kui)之眩暈患者(zhe)。
9、荔枝粳(jing)米(mi)粥：荔枝肉50克，山藥(yao)10克、蓮(lian)子10克加入適(shi)量(liang)水同煎煮至軟爛時再放入大米(mi)250克，煮成粥即可。日服2次，用于脾虛血虧之眩暈者。
10、龍眼(yan)雞子粥：龍眼(yan)肉50克(ke)、雞蛋1只(zhi)、棗(zao)30枚，加粳米適量同煮常(chang)服，用于氣血不(bu)足之眩暈患(huan)者。
11、人(ren)(ren)參粳(jing)米粥(zhou)：人(ren)(ren)參粉（片）3克，同(tong)粳(jing)米100克加清(qing)(qing)水適量同(tong)煮成粥(zhou)，再把熬成汁的冰糖徐(xu)徐(xu)加入粥(zhou)中(zhong)，攪勻即成。用于中(zhong)氣不足、清(qing)(qing)陽(yang)不升之眩暈患者。
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