百病由肝生！
肝臟(zang)參(can)與體內多項器(qi)官的(de)工作(zuo)，且(qie)擔負(fu)著代謝、排毒的(de)作(zuo)用，肝臟(zang)的(de)重要程度(du)可想而知。
但不是(shi)每個人都(dou)能保護好(hao)肝臟。
今(jin)年(nian)不過(guo)26歲的(de)小胡(hu)，卻(que)已經有10年(nian)的(de)飲酒史了，特別是大學(xue)畢業后，進入社會這3年(nian)，更是嗜酒如命。
上(shang)個月，小胡(hu)總覺得渾身乏力、腹脹、身體(ti)發黃，到醫(yi)院一檢(jian)查，查出了肝硬化，這才讓小胡(hu)有了戒(jie)酒的決心，但好(hao)景不長(chang)。
兩日(ri)前，小胡(hu)(hu)參加(jia)朋友聚會，看(kan)到朋友都在喝酒(jiu)，再(zai)加(jia)上"酒(jiu)香(xiang)"，小胡(hu)(hu)就忍不住(zhu)喝了(le)幾杯，這一喝，又把小胡(hu)(hu)喝進了(le)醫院。
可這(zhe)次并沒有那么簡單(dan)，酒精使小胡肝(gan)硬化(hua)(hua)惡化(hua)(hua)并突然發作(zuo)，在(zai)送往醫院的(de)(de)路上，出現了消化(hua)(hua)道出血的(de)(de)癥(zheng)狀。
到達醫(yi)院(yuan)后，醫(yi)護(hu)人員馬上展(zhan)開急救(jiu)，經過5個(ge)小時(shi)的(de)(de)手術，終于控(kong)制住了(le)小胡的(de)(de)病情。
26歲男子突發肝病(bing)送急救，醫生：3個習慣(guan)不改，下次或(huo)沒時間搶(qiang)救
習慣1、長期酗酒
肝臟手(shou)下的(de)(de)(de)2員(yuan)大(da)將：乙(yi)(yi)醇脫(tuo)氧沒、乙(yi)(yi)醛脫(tuo)氧酶，長期(qi)面對(dui)大(da)量的(de)(de)(de)酒(jiu)精，會抵擋(dang)不(bu)住酒(jiu)精的(de)(de)(de)"進攻(gong)"，從而導致分解(jie)出來的(de)(de)(de)"乙(yi)(yi)醛"無法(fa)轉(zhuan)化(hua)成乙(yi)(yi)酸。
之后肝細胞會變性(xing)、壞(huai)死，引發炎癥；細胞反復的壞(huai)死，再(zai)生，導致(zhi)肝硬化上門，嚴重者會發展成肝癌。
因此，酒精是肝臟的(de)"第(di)一殺手"！
習慣2、愛吃(chi)煙熏、辛(xin)辣等食物
辛辣、刺激(ji)食物(wu)會(hui)對胃粘膜造成刺激(ji)，使胃酸分泌過(guo)增加(jia)，肝(gan)硬(ying)化患(huan)者，在食用辛辣刺激(ji)食物(wu)后，會(hui)加(jia)重肝(gan)臟負擔，造成消化道(dao)出血；
煙熏食物(wu)中含有苯并芘，致(zhi)癌作用非常(chang)強；
泡(pao)菜(cai)、咸魚、腌(a)菜(cai)等食物中，含(han)有亞硝酸鹽，它會在胃里合成亞硝胺，毒性極強(qiang)，極易引發(fa)肝癌；
霉(mei)變食(shi)物(wu)(wu)中(zhong)，黃曲(qu)霉(mei)毒素，毒性劇烈，從而引發(fa)肝癌，所(suo)以，食(shi)物(wu)(wu)發(fa)生霉(mei)變后，千萬(wan)不要(yao)食(shi)用。
習慣3、熬夜
每晚23~凌晨3點是肝(gan)臟(zang)最(zui)佳的修復、排(pai)毒、代謝時間(jian)。
人在(zai)睡覺(jue)時，血液流到肝(gan)臟(zang)，幫助人體排出毒素，修(xiu)復人體內(nei)受損(sun)的肝(gan)細(xi)胞。
因此少熬夜才能使(shi)肝臟(zang)更(geng)好地工作，從而(er)減輕肝臟(zang)的(de)負擔。
肝硬化時，易引發的(de)3個并發癥(zheng)，要(yao)警惕
癥狀1、肝性腦病
肝(gan)性腦病(bing)(bing)又稱肝(gan)昏迷，由嚴重的肝(gan)病(bing)(bing)引(yin)起，以代謝紊亂(luan)為(wei)基(ji)礎(chu)，中樞神經功(gong)能失調的綜(zong)合病(bing)(bing)癥。
急性肝性腦病多使人在(zai)黃疸出現后迅速進入昏迷，也有在(zai)黃疸前昏迷。
癥(zheng)狀2、上消化道出(chu)血(xue)
消(xiao)化道出(chu)血占肝癌死亡(wang)原因約15%。
合并肝硬化會(hui)使食管胃底(di)部(bu)靜(jing)脈曲(qu)張破裂，胃腸道(dao)黏膜糜爛、凝血功能(neng)(neng)障礙都可(ke)能(neng)(neng)是(shi)消(xiao)化道(dao)出血的(de)原(yuan)因。
癥狀3、自發性腹膜(mo)炎(yan)
肝硬化是自(zi)發性(xing)腹膜炎最(zui)常見的(de)基礎病，發生率在10%~30%。
多數患者最常見的癥狀是腹(fu)痛(tong)和發熱，但一部分患者會(hui)出(chu)現嘔吐、腹(fu)瀉(xie)、休克等，是肝硬化嚴(yan)重的并發癥。
肝(gan)硬(ying)化患者日常調理的(de)3個注意事項
1、適量喝茶
喝茶能減(jian)少五心煩熱、口干口苦等，對肝硬化患者的調理起到有效的輔助(zhu)作用。
2、管理情緒
人們常說：氣大傷(shang)身(shen)！
情緒跟身體高度相關，特別是肝硬化(hua)患者。
肝(gan)生氣血，當(dang)患(huan)者情緒波動大、情緒不佳，都會對(dui)肝(gan)臟的機(ji)能產生影響(xiang)，加速病變。
患者應盡量消除(chu)不良情緒(xu)，積極面對疾病治療，微笑面對生活！
3、飲食結構
肝功能損害較輕者：多吃高(gao)能量、高(gao)維生素、高(gao)蛋白質食物。
蛋(dan)白質：有效避免低蛋(dan)白癥(zheng)、腹水等，修復(fu)受(shou)損肝(gan)細胞；建議每天80~100g。
維生素：增(zeng)加(jia)肝細胞抵抗力，再生肝細胞；
低(di)脂肪(fang)：肝硬化患者，每日攝入食物(wu)脂肪(fang)含(han)量在40~50g最好，同時忌油(you)炸。
肝(gan)功能嚴(yan)重(zhong)受損者：肝(gan)臟無法將(jiang)蛋(dan)白質分解的尿(niao)素(su)排出，引(yin)起(qi)血氨提升，而后(hou)中毒(du)。
肝受損(sun)嚴重者(zhe)，每日蛋白質攝(she)入(ru)量(liang)控制(zhi)在50~55g，并減少氨基酸攝(she)入(ru)量(liang)。
伴有腹水者：少鹽，每日鈉鹽攝入(ru)量在0.5g；減少液體攝入(ru)量，每日1000ml。
伴(ban)有胃底靜(jing)脈(mo)曲張(zhang)者：飲食需易消化、宜(yi)軟不宜(yi)硬(ying)。
主(zhu)食以粥、面片、面條等為(wei)主(zhu)；避免生吃(chi)水果(guo)蔬菜；
最后(hou)告訴大家1種養肝護肝粥——菊花白木耳枸杞粥：
用料：枸杞20g、菊花10g、白木(mu)耳10g、糯米60g、蜂蜜適量。
做法：將糯米淘干凈，與洗(xi)凈的白木耳(er)、菊花一起(qi)放進鍋里，加入適(shi)量的水；
大(da)火煮沸，后用(yong)小火熬至白木耳軟糯，加(jia)入枸杞，小火溫煮10分(fen)鐘(zhong)左右；
最后根(gen)據個(ge)人口(kou)味加入適量蜂(feng)蜜。
（放(fang)到(dao)你圈子里(li)，朋友們會感激您）歡迎在下方留言討(tao)論
現在(zai)不養生(sheng)，將來(lai)養醫(yi)生(sheng)。千萬別贏了事業，輸了健康。關注我，學點老祖(zu)宗(zong)的養生(sheng)知識，對您有益無害！
本文地址://n85e38t.cn/yinshiyingyang/64167.html.
聲明： 我(wo)們致力于保(bao)護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實(shi)真實(shi)出處(chu)，未能(neng)及時(shi)(shi)與(yu)作者取得聯系(xi)(xi)，或有版權異(yi)議的，請(qing)聯系(xi)(xi)管理員，我(wo)們會(hui)立(li)即處(chu)理，本站部分文字(zi)與(yu)圖片資(zi)源(yuan)來自于網絡(luo)，轉載(zai)是出于傳遞更多信息之目的,若有來源(yuan)標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請(qing)立(li)即通(tong)知我(wo)們(管理員郵箱：)，情況屬實(shi)，我(wo)們會(hui)第一(yi)時(shi)(shi)間予以刪(shan)除(chu)，并同時(shi)(shi)向您表示歉意,謝(xie)謝(xie)!
