在我們的日常生活中隨著人們的生活條件越來越好，城市的發展越來越快，空氣質量嚴重惡化，霧霾天氣越來越多，針對肺部的疾病越來越多，越來越不好治。

肺部的自然清洗機就會來，每天泡水喝，排出多年肺部毒素！

蒲公英

蒲公英的藥用價值很高，具有良好的解熱解毒作用，又稱婆婆丁。

蒲公英被認為是一種天然的肺清洗劑，它能促進血液在體內的循環，將毒素從肺中排出體外，清除肺部的排毒作用，使肺更清潔、更健康。

桂花

桂花，具有祛除口腔異味和痰咳的功效。我們可以每天喝一杯桂花茶，以改善口臭和器官煙霧積聚。

經常吸煙的人會使眼球變黃，有時皮膚變黑，膚色變黃。

這種情況需要我們注意，這表明我們的肺里有健康的作用。每天喝一杯桂花茶可以改善我們的膚色，也可以將我們多年的煙草毒素從體內排出，以預防肺癌。

苦茶

苦茶是肺的清道夫，可以用它泡水喝。

苦茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，具有清咽白喉，清熱解毒，方便消炎的作用。

（放到你圈子里，朋友們會感激您）

怎樣清肺養肺十種食物不要錯過

怎樣清肺養肺十種食物不要錯過

肺排毒吃什么？
肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟。肺排毒吃什么？下面十種食物幫你清肺排毒。
1、蜂蜜
蜂蜜是一種非常有益身體健康的食物，其性味甘平，能入脾經、肺經、大腸經，可以潤肺、解毒、補中，蜂蜜經常被用來治療咳嗽、肺燥癥狀
2、豬血
豬血能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害。現代醫學研究發現，豬血中的蛋白質經胃酸分解后，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然后通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。
3、半邊蓮
半邊蓮也稱祛痰菜，自古以來就被用來維護人類呼吸系統的健康。半邊蓮含有一種生物堿（山梗菜堿），不僅能夠清潔粘液阻塞，祛痰及清潔肺部，還有擴展支氣管的作用，讓呼吸變得更順暢。
4、黑木耳
多吃些黑木耳也可幫助我們的肺臟排毒。黑木耳中的一種植物膠質有很強的吸附力，可以潤肺、清潔血液，如果經常食用，還可有效的清除體內污染物質。
5、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。
6、薄荷
薄荷是一種具有舒緩作用的草本植物，對于呼吸疾病諸如咳嗽，感冒，喉嚨感染和鼻竇感染都十分有益。在薄荷油也存在一種化合物，具有強大的抗氧化功能，并能促進消化，抗痙攣和祛痰。用薄荷泡茶或者加入菜肴中都能給肺部帶來清潔作用。
7、葡萄
葡萄中的有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。所以長期處于二手煙環境或者吸煙的女性朋友可以食用葡萄以達到清肺的效果。而且，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適癥狀。
8、蘿卜
蘿卜是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可。
9、胡蘿卜
常食胡蘿卜，對呼吸系統尤其是肺能起到保護作用。每人每天應均衡攝入10毫克的天然胡蘿卜素。
10、百合
百合提高肺臟抗毒能力。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
建議，肺不好的人平時在空氣清新的地方做深呼吸，然后主動咳嗽幾聲，可以幫助肺臟排毒。

吃什么好 8種食物不要錯過

美肌食物一：木耳
木耳含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的圣品。
木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
美肌食物二：山芋
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。
山芋拌咸梅干，更能促進新陳代謝美化肌膚。
美肌食物三：蓮藕
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的蓮藕。
美肌食物四：豌豆
在《本草綱目》里就有記載吃什么對皮膚好，多吃豌豆能夠祛斑養顏，使臉部皮膚變得光滑。因為豌豆中含有豐富的維生素A，具有滋潤皮膚的功效，并且多吃豌豆還能消腫、舒展皮膚的功能，能使皮膚變得緊致。

清肺的食物有哪些 17種食物讓男性更好的養肺

1、豬血
常吃豬血既能增加營養，又能排出體內的有害廢物，是一種理想的保健食品。豬血味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效;而且含有豐富的鐵、鉀、鈣、磷、鋅、銅等十余種微量元素。醫學證明，常吃豬血能延緩機體衰老，提高免疫功能，清潔人體新陳代謝所產生的“垃圾”，有人體“清道夫”之美稱。
2、杏仁
中醫認為，杏仁藥、食都可，在攝生湯方中常有“南北杏”之稱。“南杏”產于南方，味略甜，有潤肺、止咳、滑腸等功效，多用于食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。“北杏”則有苦味，多用于藥用，具有潤肺、平喘的功效，對于咳嗽、氣喘等呼吸道疾病有較好療效。
3、豆漿
豆漿使我們在平時常喝的一種飲品，它可以補充我們人體需要的一些營養成分，這主要是因為在豆漿中含有豐富的植物蛋白和磷脂，以及維生素B1、B2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質，人在使用后除了容易吸收之外，它所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負擔。一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要裝于保溫瓶內，不要一次喝過量，也不要與藥物同服。
4、蜂蜜
蜂蜜相信大家都很熟悉，也很常見，那么，你們知道蜂蜜都有哪些功效嗎?在《本草綱目》中記載“蜂蜜其入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。”而經過現代醫學的相關證實，蜂蜜還具有能夠解酒、抗疲勞、抗腫瘤、調整內分泌、滋潤肌膚、延緩衰老以及增強體質的效果。眾多的蜂蜜種類中枇杷蜜甘甜上口，是蜜中的上品，況且枇杷蜜具有枇杷主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴的藥效，有清肺、泄熱、化痰、止咳平喘等保健功效，是傷風感冒、咳嗽痰多者的理想選擇。

夏季清肺養肺要吃什么食物

夏季天氣干燥，所以人們容易上火，在這個夏季，需要在飲食上做一些調整，才能避免上火。天氣干燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生，因此在飲食上我們要多下功夫。
1、銀耳。可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。
2、蘿卜。生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
3、柿子。鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用。
4、百合。熟食或煎湯，對治療肺癆久咳、干咳咽痛等呼吸系統疾病及各種秋燥病癥有一定效果。
5、荸薺。可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽等。

養陰清肺湯，養肺清肺食物有哪些

養陰清肺湯，中醫方劑名。為治燥劑，具有養陰清肺，解毒利咽之功效。主治白喉之陰虛燥熱證。喉間起白如腐，不易拭去，并逐漸擴展，病變甚速，咽喉腫痛，初起或發熱或不發熱，鼻干唇燥，或咳或不咳，呼吸有聲，似喘非喘，脈數無力或細數。臨床常用于治療急性扁桃體炎、急性咽喉炎、鼻咽癌等證屬陰虛燥熱者。
臨床應用
1．本方為治療白喉的常用方。挾表證者適當加入輕揚宣散之品，如桑葉、葛根等；熱毒重者，選加連翹、銀花、土牛膝以清熱解毒。
2．腎陰虛者，原方加大熟地或生熟地并用；熱甚加連翹，去白芍；燥甚者加天冬。
3．扁桃腺炎、咽喉炎屬陰虛者可用本方加減治療。
【組成】大生地2錢，麥冬1錢2分，生甘草5分，玄參1錢半，貝母8分（去心），丹皮8分，薄荷5分，炒白芍8分。
【加減】質虛，加大熟地，或生熟地并用；熱甚，加連翹，去白芍；燥甚，加天冬、茯苓。
【功效】養陰潤燥，清肺利咽。
【主治】喉間起白如腐，即所謂白纏喉也。初起發熱，或不發熱，鼻干唇燥，或咳或不咳，鼻通者輕，鼻塞者重，音聲清亮，氣息調勻易治。白喉。喉間起白如腐，不易拔去，咽喉腫痛，初起發熱，或不發熱，鼻干唇燥，或咳或不咳，呼吸有聲，似喘非喘。
【禁忌】如有內熱及發熱，不必投表藥，照方服去，其熱自除。

清肺養肺的食物有哪些

銀耳+木耳：潤肺生津，提神，對慢性支氣管炎，肺心病有輔助治療作用。 南瓜：有潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲排毒，止喘利尿的作用。 魚腥草：有清肺養肺的作用。

什么食物對清肺養肺有幫助啊？

清肺養肺 肺不好應該吃清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發后，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱。 養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過，人們食用時應首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿卜，以痰多、咳嗽者較為適宜；食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳；食用綠豆，適宜于內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由于人的個體素質差異較大，所以服用時要根據自身的情況對癥選食，而且要注意同時忌食過于辣、咸、膩等食物。以下是幾款清肺、潤肺、養肺的湯粥，可根據自身情況選擇。 一、清肺湯兩種： 1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯： 原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。 做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。 2、桑百皮、百合、排骨湯： 原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。 做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進煲內煮沸，煲一個半小時。 二、潤肺銀耳羹： 原料：銀耳5克，冰糖50克。 做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透后摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。 三、潤肺豆漿粥： 原料：豆漿1000克，糯米100克，白糖適量。 做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鐘，加白糖適量即可。 四、鴨肉粥： 原料：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。 做法：先將鴨肉切丁；糯米加水煮粥，然后加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。 五、毛肚血湯： 原料：鴨血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因為羊肉屬熱，不適宜在氣溫漸高、天氣干燥的春夏之交食用）。 配料：黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。 做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用；再放少許清油把姜片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開；湯味熬好后，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。 提示：俗話說“血能洗肺”。因此，對于這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐，此時不吃更待何時？ 六、火腿冬瓜湯： 原料：火腿片，冬瓜片。 配料：蔥絲，姜絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。 做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片，2分鐘后即可出鍋；出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。 提示：此湯清新可口，去燥潤肺，適合春夏季節食用。

肺排毒吃什么 十種清肺排毒食物

美酵元生物酶酵素，可以排臟器之毒，改變酸性體質，通過膨脹作用、持水能力、膠體形成、離子交換、改善胃腸微生物菌落。比如現在的霧霾，霧霾主要有二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物，膳食纖維素對這些離子有結合和交換能力，并吸附結合這些有機化合物，排出體外，起到解毒作用。膳食纖維還對汞、鉛、高濃度銅、鋅，有機陽離子具有清除能力。可使它們的濃度由重毒水平達到安全水平。

清肺食物有哪些？如何保養肺？

如果工作環境有粉塵，應該戴口罩。不要因為別人沒帶自己就不好意思戴。
如果你是工人，一定要有自我保護意識，自己戴，也應動員工友戴，還應給廠方提出要求，以便改善工作環境，加強勞保措施。
如果你是辦公室職員，除了應替工人呼吁，加強勞動保護、改善生產條件外，也應加強辦公室通風換氣，粉塵嚴重時也應戴口罩。
食物只能吃到胃里，無法阻止空氣污染。即使有一點點作用也是微乎其微的。就好像中醫說的柿子潤肺，但也醫治不了矽肺病一樣。
權宜之計：往地上多灑些水，保持空氣潮濕。鼻孔里輕輕塞上兩團藥棉，也可阻擋灰塵呢。我過去鼻腔過敏，空氣中有灰塵就會不停打噴嚏。那時我就經常塞兩個藥棉球在鼻孔里。
注意：鼻孔棉球不要塞太深，小心取不出來。

請問有哪些食物可以清肺潤肺養肺？

肺喜歡白色的食物，如白蘿卜，梨子，銀耳，白糖等。
另外白蘿得生吃哦，煮熟了效果就差多了；冰糖燉梨潤肺止咳。
另外肺最不喜歡辣了，不要吃辣。
不要吸煙。

天然的清道夫，虎尾蘭的功效與作用

 虎尾蘭，又名虎皮蘭，錦蘭，千歲蘭、虎尾掌、黃尾蘭或岳母舌，是百合科虎尾蘭屬的多年生草本觀葉植物。具根狀莖，葉基生，肉質線狀披針形，硬革質，直立，基部稍呈溝狀；暗綠色，兩面有淺綠色和深綠相間的橫向斑帶；總狀花序，花白色至淡綠色；漿果直徑約7-8毫米。花期11-12月。

 虎尾蘭品種較多，株形和葉色變化較大，對環境的適應能力強。主要品種有金邊虎尾蘭、銀脈虎尾蘭。虎尾蘭葉片堅挺直立，葉面有灰白和深綠相間的虎尾狀橫帶斑紋，品種較多，株形和葉色變化較大，對環境的適應能力強，是一種堅韌不拔的植物，栽培利用廣泛，為常見的家內盆栽觀葉植物。

虎尾蘭的功效與作用
1、觀賞價值
 虎皮蘭是外來植株品種，外形堅挺直立，放在室內很大氣。最重要的是它的品種繁多，主人公可以憑借自己的喜好選擇。我們可以將虎皮蘭放在臥室、客廳、書房等位置。

2、凈化空氣
 虎尾蘭是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。有研究表明，虎尾蘭可吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強，并能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、過氧化氮等有害物。我們都會在新裝修好的房子中擺放虎皮蘭，為了能夠讓空氣更加地清新。

3、藥用功效
性味：涼、酸
功能主治：清熱解毒；活血消腫。主感冒；肺熱咳嗽；瘡瘍腫毒；跌打損傷，毒蛇咬傷；燙火傷
用法用量：內服：煎湯，15-30g。外用：適量，搗敷。

4、風水作用
關于虎皮蘭的風水作用，很多人說虎皮蘭有招財的風水作用，這種作用來源于植物的五行研究，將盆栽虎皮蘭放置在客廳，如果大門在南邊，南屬火那么屬性屬木得虎皮蘭酒很適宜種植在客廳，據說這樣能調節家人的腸胃健康。
虎皮蘭擺放在陽臺。陽臺是住宅納氣的地方，可以擺放生旺化煞的植物。如果陽臺外面山明水秀沒有任何型煞出現的話，應該種植生旺的植物。而虎皮蘭就是生旺的常綠植物，非常適合種植在陽臺或者旺位，增加家里的財氣，生財旺財，是很好的風水植物。

鐵皮石斛茶的功效與作用，石斛鐵皮花茶的功效與作用

本篇文章給大家談談鐵皮石斛茶的功效與作用，以及石斛鐵皮花茶的功效與作用對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：1、喝鐵皮石斛的功效與作用2、石斛茶的功效與作用有哪些3、鐵皮石斛茶葉的好處喝鐵皮石斛的功效與作用核心功效
清肺潤肺、改善睡眠、強腎明目
簡介
鐵皮石斛，又名黑節草、云南鐵皮、鐵皮斗，為蘭科草本植物。
鐵皮石斛適宜在涼爽、濕潤、空氣暢通的環境生長，生于海拔達1600米的山地半陰濕的巖石上，主要分布于中國安徽、浙江、福建等地。
其莖入藥，屬補益藥中的補陰藥：益胃生津，滋陰清熱。
功效與作用
1、清肺潤肺，鐵皮石斛泡水喝，可以很好地幫助肺部排出有毒物質，從而起到清肺潤肺的作用。
喜歡抽煙的人肺部損傷比較嚴重，更適合用鐵皮石斛來泡茶。
2、改善睡眠，長期失眠主要是因為陰陽不平衡，通常是肝火旺盛導致。
鐵皮石斛是很好的滋陰補虛藥物，能夠改善因為肝火旺盛而引起的失眠問題。
3、強腎明目，腎精充足才可以明目，而鐵皮石斛能夠很好地幫助滋陰護腎。
自古以來，鐵皮石斛就是不錯的養腎護眼的中醫藥材。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
感冒發熱患者、身體虛寒者、過敏體質者、經期女性
不宜同食
1、咖啡，鐵皮石斛含黃酮，和現磨咖啡一起喝會起矛盾，會造成身體不舒服。
2、茶水，鐵皮石斛和濃茶水一起泡在一起，會影響鐵皮石斛藥用價值的實際效果，減少它的功效與作用、因此。
鐵皮石斛最好獨立泡水喝。
食用方法
1、鐵皮石斛茶
取5-6粒鐵皮石斛放入玻璃杯中，沖入60度以上的開水，蓋上蓋子浸泡15分鐘左右，即可代茶飲用。
石斛茶的功效與作用有哪些石斛茶的功效與作用有哪些
石斛茶的功效與作用有哪些，石斛是我國傳統的名貴中藥,歷史悠久,其具有眾多您沒有發現的功效與作用。
那么接下來我帶大家一起去看看石斛茶的功效與作用有哪些。
石斛茶的功效與作用有哪些1
1、養肝護肝：《本草綱目》記載，氣味：甘、平、無毒。
主治：傷中，除痹下氣，補五臟虛勞羸瘦，強陰益精。
久服，厚腸胃。
本經補內絕不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚邪熱_氣，腳膝疼冷痹弱，定志除驚。
輕身延年。
別錄益氣除熱，治男子腰腳軟弱，健陽，逐皮肌風痹，骨中久冷，補腎益力。
權壯筋骨，暖水臟，益智清氣。
日華治發熱自汗，癰疽排膿內塞。
鐵皮石斛具有補五臟、厚腸胃、強陰益精的功能。
鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，食用后在胃部產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，讓酒醉的人恢復較快
2、滋陰養顏：石斛“脂膏豐富，滋陰之力最大”，鐵皮石斛歸經全面，容易被人體吸收，并能濡養全身，讓身體各臟器運轉自如，肌膚飽滿潤澤，氣血通暢充足，經過一段時間滋養后，能讓女性擺脫更年期的困擾，重新煥發青春的光彩。
3、抑制腫瘤：鐵皮石斛的主要成份為石斛多糖（且含量高達22.7%），并含有鼓槌菲和毛蘭素2種菲類化合物，藥理研究表明這兩種化合物具有抗腫瘤活性，具有抑制癌細胞活性的作用，對腫瘤具有顯著的預防和輔助治療作用。
因此，鐵皮石斛在臨床上常用于惡性腫瘤的輔助治療，它能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放化療引起的的副作用，增強免疫功能，提高生存質量。
4、養肝護肝：肝膽同居右邊肋下，膽附于肝葉之間，兩者構成表里相合關系，主要表現在共同進行疏泄等方面。
石斛茶的功效與作用有哪些2
1、清肺排毒
現代醫學研究表明鐵皮石斛含有“兩堿一糖”,多種微量元素及氨基酸等。
其中兩堿中的羥基石斛堿、石斛次堿,能夠調節人體內的酸堿度、陰陽平衡,排出內臟之毒,把氣滯留在氣管、支氣管壁上的各種表層病毒和垃圾形成黑炭,全面排出體外。
“一糖”是石斛多糖,而且含量高達22.7%,具有清潔肺部,補充營養,提高肺部纖維細胞彈性,提高肺部自身抗病毒的能力,堪稱“肺部清道夫”。
2、有助抗腫瘤
從石斛分離鑒定出多種化學成分,例如:生物堿類、多糖類、倍半萜類、菲醌類及聯芐類等。
這些化學成分大多數都具有抗腫瘤及輔助抗腫瘤的藥理作用。
所以石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用,具有較強的抗腫瘤活性。
臨床用于惡性腫瘤的.輔助治療,能改善腫瘤患者的癥狀,減輕放、化療的副作用,增強免疫力,提高生存質量,延長生存時間。
3、清肝利膽
鐵皮石斛是一種能清肝利膽的中藥材,它能滋陰養肝也能提高肝膽功能,減少病毒對肝膽的傷害,平時人們出現肝炎和膽囊炎以及膽結石等疾病時,都能多服用一些鐵皮石斛它能讓病情盡快減輕,對促進人體康復有很好的促進作用。
4、保護腸胃
鐵皮石斛還能保護腸胃,它是一種能益胃生津的中藥材,能消滅腸胃中的致病菌也能修復受損的組織細胞,平時食用鐵皮石斛可以預防腸胃疾病,能提高腸胃消化能力,而在臨床上鐵皮石斛還能用于人類胃潰瘍和十二脂腸潰瘍等多種常見病的治療,治療功效特別明顯。
鐵皮石斛茶葉的好處鐵皮石斛茶葉，有益胃生津，滋陰清熱的功效。
鐵皮石斛吃法：
1、鮮吃
新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。
現代醫學證明：鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛堿，清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。
2、泡茶
鐵皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。
最常見的還是使用鐵皮石斛干品中的鐵皮楓斗進行煮、泡飲。
擴展資料：
鐵皮石斛長期食用療效：
1、護肝利膽
鐵皮石斛有較好的利膽作用。
鐵皮石斛具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
2、強筋降脂
人進入中年以后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。
現代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
3、降低血糖
鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。
鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。
4、抑制腫瘤
鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。
臨床用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。

人民網-鐵皮石斛長期食用才有療效鐵皮石斛怎么吃最好
-鐵皮石斛茶
人民網-鐵皮石斛不是誰都能吃
關于鐵皮石斛茶的功效與作用和石斛鐵皮花茶的功效與作用的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏收藏本站。

現在不養生，將來養醫生。千萬別贏了事業，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養生知識，對您有益無害！

本文地址://n85e38t.cn/yinshiyingyang/57380.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 一次生氣全身器官受傷，還氣出14種病···

下一篇: 每天一碗湯，不找老藥方！這5碗養生湯···